15 Známky ovládajúceho priateľa a ako postupovať v riadiacom vzťahu

Kontroluje môj priateľ? Ako to mám vedieť?

Takmer všetci ľudia chcú mať kontrolu nad svojím prostredím. Je to ľudská povaha. Nie sme notoricky schopní pustiť sa a pripustiť, aby situácia bola spravodlivá byť, Vždy máme pocit, že musíme robiť niečo, aby veci šli podľa našich predstáv. Nebuďte preto šokovaní, ak váš muž bude mať sem-tam niekoľko znakov toho, že chce mať kontrolu. Je to len prirodzené.

Ako spozorovať abnormálne riadiace správanie vo vzťahu

Veľký rozdiel medzi niekým, kto je iba človek a niekým, kto ovláda, je ten, že neskoršie výsledky majú za následok emočné a fyzické týranie. Človek, ktorý chce iba kontrolu nad sebou a svojím prostredím, je dosť normálny. Problémy však má človek, ktorý chce mať neustále kontrolu nad tým, čo hovoria a robia iní. Rozdiel je v tom, že jedno správanie sa nesnaží obmedzovať slobodu ostatných, zatiaľ čo druhé správanie áno.



Nasledujúce značky sú červené vlajky, že váš priateľ môže smerovať k tomu, aby sa stal ovládajúcou a manipulatívnou osobou, alebo už ním je.



Známky ovládajúceho priateľa

  1. Je veľmi neistý a paranoidný.
  2. Zbytočne vás kritizuje.
  3. Na manipuláciu s vami používa ultimáta a ďalšie výhražné taktiky.
  4. Izoluje vás od ostatných.
  5. Špehuje vás alebo vám aktívne nedôveruje.
  6. Chová sa, akoby ste mu dlžili za všetko.
  7. Robí vás nešťastným, keď veci nejdú podľa jeho predstáv.
  8. Podmienečné vety používa na to, aby ste sa cítili nedostatočne.
  9. Udržuje skóre všetkého vo vzťahu.
  10. Používa „vtipné“ podpichovanie, ktoré je v skutočnosti kritikou.
  11. Očakáva sex.
  12. Zasieva semená pochybností.
  13. Používa vinu na to, aby ťa ovládol.
  14. Dáva vám pocítiť, že ste pre neho zaviazaní.
  15. Cíti, že sa cítite menej, ako ste.
Don
Neodmeňujte partnera za neistotu a paranoidnosť.

1. Je veľmi neistý a paranoidný

Prvá vec, ktorú by ste mali pochopiť o niekom, kto kontroluje, je to, že jeho potreba kontroly zvyčajne pochádza z hlbokej neistoty. To neznamená, že si nie sú istí iba konkrétne vašim vzťahom, hoci to k tomu určite patrí. Neistý človek zriedka obmedzuje svoju neurózu iba na jednu časť svojho života.

Bežné neistoty vo vzťahu:

  • Jeho vzhľad alebo váš vzhľad.
  • Jeho práca alebo tvoja práca.
  • Ako sa ľudia pozerajú na vás dvoch.
  • Či už vás priťahujú okrem neho aj ďalší ľudia.
  • Či už si ho vy aj ostatní dostatočne „vážite“.

Čím krehkejší je jeho sebaobraz, tým je pravdepodobnejšie, že bude mať väčšiu kontrolu. Pretože má vo vnútri chatrný emocionálny základ, pokúsi sa to napraviť kontrolou situácií navonok.



Známky neistého alebo paranoidného muža:

  • Neustále súdi ostatných
  • Vždy sa usiluje o validáciu
  • Žiarli na ostatných (neustále kritizuje ostatných)
  • Spochybňuje vašu lojalitu
  • Dusí vás darčekmi
  • Všade, kam sa otočí, vidí „neúctu“
  • Je mimoriadne citlivý na kritiku

Ako na to:

  • Existuje veľa úrovní neistoty. Malá neistota v súvislosti s určitými aspektmi tohto života je v poriadku. Ak si nie je istý svojou pozíciou v práci alebo výkonom v posteli, uistite sa, že je úžasný a že ho milujete taký, aký je.
  • Ak sa jeho neistota zmení na paranoju, posaďte ho a povedzte mu svoje znepokojenie. Paranoja vedie k pocitu nedôvery vo vzťah, ktorý potom vedie k špehovaniu, falošným obvineniam a neustálemu strachu z podvádzania. To je nezdravé a je potrebné mu predchádzať alebo ho zastaviť.
  • Neodmeňujte zlé správanie. Mnoho žien prepadá predstave, že správnym spôsobom, ako zaobchádzať s neistým mužom, je dusiť ho náklonnosťou alebo ho upokojovať. Ženy si myslia: „Ak mu ukážem, ako veľmi ho milujem, nebude si myslieť, že na neho myslím menej, alebo si nebude myslieť, že by som ho mohol podvádzať.“ ZLE! Nedovoľte mu, aby sliedil alebo zasahoval do vášho súkromia. Nedovoľte mu, aby sa vás pýtal. Stále môžete milovať svojho muža tým, že ho budete podporovať a budete mu pomáhať prekonávať jeho neistotu. Neriešenie problému priamo a maskovanie povrchnými prejavmi náklonnosti problém nevyrieši - iba ho na chvíľu skryjú.
Neustála kritika vášho partnera môže naznačovať nezdravú potrebu ovládať vás.
Neustála kritika vášho partnera môže naznačovať nezdravú potrebu ovládať vás.

2. Zbytočne ťa kritizuje

Môže to začať malými kritikami, ktoré prídu iba raz za čas, ale akonáhle vás váš priateľ začne neustále kritizovať, prejavuje sa ovládajúcim správaním, ktoré vyvoláva obavy.

Toto je takt, ktorý používajú ľudia na ovplyvnenie vášho správania. Tým, že sa budete cítiť malí, hlúpi a neschopní, stanete sa bezmocní a budete sa tak ľahšie ovládať. Ak máte pocit, že vám kúsok po kúsku uberá na sile, potom máte pravdepodobne do činenia s riadiacim vzťahom.

Bežné kritiky od ovládajúceho človeka:

  • Komentuje vaše oblečenie, váhu, vlasy alebo čokoľvek iné o vašom fyzickom vzhľade.
  • Kritizuje váš spôsob rozprávania. Môže to byť niečo hlúpe ako spôsob, ako vyslovujete „paradajka“.
  • Spochybňuje vašu inteligenciu.
  • Komentáre k vášmu vareniu.
  • Kritizuje váš tón hlasu.
  • Komentáre k vášmu rozhodovaniu.
  • Kritizuje všetko, čo robíte VŠETKO.

Ako na to:

  • Neodôvodňujte to. Schopnosť kritizovať je ušľachtilá a dokonca obohacujúca, ale prijatie nezmyselnej kritiky je sebadeštruktívne. Je predsa nemožné, aby všetko, čo robíte, bolo zlé.
  • Uvedomte si, že to nerobí preto, aby sa z vás stal lepší človek. Ak by bol skutočne starostlivý a podporujúci, ponúkol by konštruktívne rady o tom, ako sa môžete zlepšiť, a tiež to skombinovať s pozitívnou spätnou väzbou, aby vás povzbudil. Poukázanie na niečo, čo sa mu nepáči, nie je konštruktívnou kritikou; je to šikana.
  • Pochopte, že sa nemusíte meniť. Ak je všetko, čo robíte, zlé, môže byť ťažké cítiť sa milovaný a prijatý. Ako sa však zmeníte a čo by ste mali zmeniť? Odpoveď je: nič. Ak je v jeho očiach všetko, čo robíte, malá vec, ktorú robíte, „zlé“, potom zjavne nie ste tá pravá pre neho.
  • Uskutočnite otvorenú diskusiu: Ak to dospeje k bodu, v ktorom sa pýtate, prečo je stále s vami napriek tomu, že nenávidí všetko, čo robíte, posaďte ho a s úctou ho požiadajte, aby vysvetlil svoje myšlienky. Dajte mu vedieť, že máte pocit, že nebudete môcť uspokojiť každé jeho očakávanie a že nemôžete na sebe neustále meniť každú maličkosť. Záverom tejto diskusie môže byť, že sa obaja rozhodnete rozísť, ale ak vás nemôže prijať, je lepšie odísť teraz, skôr ako sa jeho ovládajúce správanie zmení na emocionálnu manipuláciu a možné fyzické týranie.

3. Na manipuláciu s vami používa ultimáta a inú hrozivú taktiku

Manipulácia nekončí iba kritikou. Používa vyhrážky, aby s vami otvorene manipuloval? Je všetko transakcia? Je všetko podmienené?



Aj keď je normálne očakávať od vzťahu určité veci (základný rešpekt, vernosť atď.), Nie je v poriadku niekoho manipulovať, aby tieto veci dával. Váš priateľ by mal buď prijať taký vzťah, aký je, rozprávať veci ako dospelý človek, alebo vás opustiť. Pokúšať sa zmeniť svoje správanie pomocou hrozieb je toxické, ovládajúce správanie. Skutočná láska nemá podmienky a požiadavky. Musíš byť len ty.

Spoločné ultimáta:

  • 'Ak neprestaneš visieť so Samanthou, rozídem sa s tebou.'
  • 'Ak ma v nedeľu večer neuvidíš, potom ťa v utorok neprivediem do práce.'
  • 'Ak si nezmeníš účes, už ťa nebudem lákať.'

Ako sa s tým vyrovnať:

  • Nikdy sa nevzdávaj: Hrozby a ultimáta sú skutočne extrémnymi príkladmi riadenia správania. Možno si myslíte, že môžete zmeniť svojho priateľa tým, že súhlasíte, rozprávate sa a možno dokonca prichádzate s kompromismi, ale reagovanie na hrozby čokoľvek iným ako „nie“ vytvára iba pozíciu slabosti, ktorú váš priateľ využije vo svoj prospech ,
  • Uvedomte si, že vás skutočne nemiluje: Toto je ťažko prehltnuteľná pilulka, ale je to pravda. Keby ťa skutočne miloval, urobil by všetko pre to, aby si bol šťastný. Milujúci priateľ by nehrozil, že sa s vami rozíde, alebo že by zrušil určité skutky láskavosti, aby mu vyhovel. Toto je mimoriadne sebecké správanie.
  • Nájdite svoju slobodu: Nikdy nezostávajte vo vzťahu, ktorý drží pohromade hrozba. Ak ste vy dvaja stále spolu, je to, že sa poddávate jeho hrozbám, potom ste v urážlivom vzťahu. Vyhľadajte pomoc od dôveryhodného priateľa, člena rodiny alebo autoritnej osoby a nájdite odvahu odísť. Zaslúžiš si lepšie.
Ak často zistíte, že odmietate pozvania od priateľov a rodiny, pretože ste vy
Ak sa často stretávate s tým, že odmietate pozvania od priateľov a rodiny, pretože máte obavy, že by sa váš partner mohol zblázniť, môže byť čas ukončiť vzťah.

4. Izoluje vás od ostatných

Muž, ktorý sa vás pokúša izolovať od vašej siete podpory, je niekto, kto sa snaží presadiť svoju dominanciu. Ľudia, ktorí sú izolovaní, sa dajú ovládať ľahšie, takže si dajte pozor, ak hovorí o vašich priateľoch alebo rodine. Je to ešte horšie, ak sa aktívne snaží rozbehnúť drámu, ktorá bude vraziť klin medzi vás a ľudí, na ktorých vám záleží, alebo vám zjavne zakáže ich vidieť. Nikto nemá právo zabrániť vám, aby ste sa nevideli so svojimi blízkymi, bez ohľadu na to, ako veľmi s nimi nevychádza.

Znamenia, vďaka ktorým vás bude izolovať:

  • Bude sa sťažovať na to, koľko času tráviš so svojím bratom alebo priateľmi
  • Nekonečne kritizuje vášho priateľa / člena rodiny v snahe dosiahnuť, aby ste stratili dôveru v túto osobu
  • Dáva vo vás pocit viny za rozhovor alebo videnie s danou osobou
  • Hrozí, že vás opustí, alebo vás emocionálne alebo fyzicky zneužije, aby vás kontaktoval

Ako sa s tým vyrovnať:

  • Neverte tomu, čo hovorí. Začne tým, že rozšíri fámy o osobe / ľuďoch, s ktorými si nepraje, aby ste s nimi boli v kontakte. Tieto povesti pravdepodobne nie sú pravdivé. Len maľuje zlý obraz týchto ľudí, aby vás od nich oddelil a posunul bližšie k sebe.
  • Opustí. Ak vám váš priateľ zakazuje mať priateľov alebo byť s rodinou, odoberá vám to najcennejšie. Spýtajte sa sami seba, či je vhodné byť so svojím priateľom stratiť všetkých vo svojom živote.
Ak pristihnete svojho partnera, ako sliedi po vašom telefóne alebo počítači, môže byť čas prehodnotiť váš vzťah.
Ak pristihnete svojho partnera, ako sliedi po vašom telefóne alebo počítači, môže byť čas prehodnotiť váš vzťah.

5. Špehuje vás alebo vám aktívne nedôveruje

Keď sa vrátime k celej veci neistoty, kontrola ľudí často nedôveruje svojim partnerom. Môžu ísť do obrovskej diaľky, aby ich špehovali, alebo aby ich sledovali, aby sa ubezpečili, že nevykročia „z radu“. Nemôže vás predsa ovládať, keď nie je nablízku, však?

Bežné príznaky nedôverčivého priateľa:

  • Pristihnete ho pri čítaní vašich e-mailov, pošty alebo textových správ
  • Neustále sa vás pýta, kam máte namierené, a získava podrobnosti
  • Zakaždým, keď telefonujete, pýta sa, s kým hovoríte
  • Zakaždým, keď odídete z domu, sa vás spýta, koho vidíte
  • Môže si dokonca vytvoriť falošný účet, aby vás prenasledoval alebo s vami hovoril online

Ako sa s tým vyrovnať:

Ak vás váš priateľ prenasleduje alebo číta vaše textové správy, okamžite vyhľadajte pomoc. Je to veľmi zlé znamenie a nič nehovorí o tom, čo sa môže stať. Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom, alebo ak sa cítite v ohrození, môžete dokonca zapojiť úrady.

6. Chová sa ako ty, dlžíš mu za všetko

Ďalšou manipulačnou taktikou, ktorú môže použiť, je dosiahnuť, aby ste mali pocit, že „pre vás robí toľko“, že mu dlžíte jeho súlad. Toto je opäť transakčná povaha kontrolného vzťahu. Vymieňate svoju slobodu za čokoľvek, čo hovorí, že vám dáva.

Veci, ktoré mu nedlhujete:

  • sex: Iba vy môžete povedať, kedy, kde a ako mať sex.
  • čas: Mali by ste si na neho nájsť čas a rovnako ako on, ale nemal by čakať, že obetujete svoj čas v práci alebo s rodinou. Mal by sa naučiť kompromitovať.
  • Váš názor: Mali by ste mať slobodu vyjadrovať sa bez obáv z odplaty. Nezadlžujete mu, aby bol vždy pozitívny, dokonca až do tej miery, že je falošný.

Ako sa s tým vyrovnať:

Vaša sloboda nie je na predaj! Nič nestojí za to, aby ste sa vzdali svojej slobody.

Je to jeho cesta alebo diaľnica? Ak sa pri partnerovi cítite prehnane, keď sa veci nedajú
Je to jeho cesta alebo diaľnica? Ak vás partner núti cítiť sa zhnito, keď veci nejdú presne tak, ako by chcel, môže to byť čas, aby ste sa rozišli.

7. Robí ťa mizerným, keď veci nejdú jeho cestou

Ovládajúca osoba to nedokáže zvládnuť, keď niečo nejde podľa jeho predstáv. Ak nedokáže úspešne manipulovať so situáciou, potom sa postará o to, aby všetci okolo boli rovnako nešťastní ako on. Toto je správa, ktorú vám posiela: „Neposlúchnite ma a uvidíte, čo sa stane.“

Bežné znaky:

  • Vyrazili ste s priateľmi proti jeho želaniam, takže teraz k vám dáva tiché zaobchádzanie.
  • Mali ste na sebe tú sukňu, ktorá podľa vás vyzerala príliš odhaľujúco a teraz flirtuje s každým dievčaťom, ktoré vidí ako pomstu.
  • Nerobil prácu, ktorú chcel, takže je to nejako vaša chyba.

Ako sa s tým vyrovnať:

  • Povedzte mu, že vás to bolí, keď sa snažíte o pomstychtivé správanie, a že ak sa mu nepáči, ako niektoré veci prebiehajú, mal by sa s vami pokúsiť s úctou hovoriť, aby našiel riešenie.
  • Ak odmietne hovoriť občianskym spôsobom a naďalej sa bičuje alebo má postoj, potom nie ste v zdravom a šťastnom vzťahu. Bolo by lepšie, keby ste sa obaja rozišli.

8. Používa podmienené vety, aby ste sa cítili nedostatočne

Ovládajúci priateľ sa vás snaží zmeniť tým, že máte pocit, že by vás miloval alebo by s vami zostal, iba ak ste presne takí, ako to on chce. Toto je veľmi jemný, ale mimoriadne toxický spôsob, ako vás znevažovať, aby vás prinútil robiť to, čo chce. Snaží sa, aby si mal pocit, že si musíš zaslúžiť jeho lásku.

Bežné podmienené vety:

  • Viac by som ťa miloval, keby si trochu schudol.
  • Keby ste sa o seba lepšie starali, možno by ste v skutočnosti vyzerali príťažlivo.
  • Keby ste mali iba vysokoškolské vzdelanie, lepšie by ste vychádzali s mojimi priateľmi.
  • Ani neviem, čo z toho vzťahu mám, ak to pre mňa ani nemôžeš urobiť.
  • Milujem ťa, keď nosíš tie šaty.

Ako sa s tým vyrovnať:

  • Zakaždým, keď urobí tieto vyhlásenia, zavolajte mu. Opýtajte sa ho, čo dúfa, že sa z rozprávania týchto vecí dostane. Ak si neuvedomuje, že to, čo robí, je zlé, dajte mu vedieť, že vás to bolí, a povedzte mu presne, prečo.
  • Ak sa nezmení alebo si nebude dať námahu zmeniť, choďte od toho. Ak to necháte ďalej, budete sa cítiť úplne bezcenne a stratíte kontrolu nad svojou vlastnou identitou.
Udržiava váš partner duševný záznam o veciach, ktoré im dlhujete, a uistite sa, že sa nikdy nebudete cítiť ako vy
Udržuje váš partner duševný záznam o veciach, ktoré im dlžíte, a uistite sa, že sa nikdy nebudete cítiť ako vyrovnaný? Toto je veľmi nezdravé správanie.

9. Udržuje skóre všetkého vo vzťahu

Vedie mentálne záznamy o všetkom, čo obaja vo vzťahu robíte, aby ich pomocou nich mohol viniť z vás, požiadať o láskavosť na oplátku alebo vyvolať pocit, že ste neurobili dosť.

Vzťah by mal byť bezpodmienečný, to znamená, že by mal existovať vrodený postup dávania a prijímania. Ale ak váš muž drží záznam a požaduje láskavosť za láskavosti, ktoré vám dáva namiesto toho, aby sa venoval štedrej starostlivosti, potom má prevahu. Táto taktika sa príliš nelíši od taktiky, ktorú majitelia používajú na výcvik zvierat. Vytvára systém, v ktorom jeho lásku a pozornosť dostanete iba vtedy, keď urobíte niečo, čo chce.

10. „Humorné“ dráždenie, ktoré je v skutočnosti kritikou

Stáva sa vám často, že sa vám škádli úder o vašej váhe, o tom, ako hovoríte, alebo o niečom, o čom si o vás myslí, že sa „mýli“? Môže sa to začať vtipom, a dokonca povie: „Žartujem si“, ale ak sa ten istý vtip objaví znova a znova, je to dôvod na znepokojenie, pretože tento vtip má podtext pravdy - naozaj myslí to, čo hovorí, aj keď je to povedané vtipným / hravým tónom.

Ak sa rozčúlite, môže vám dokonca naznačiť, že vaša reakcia je nesprávna, a to poukázaním na to, že nemôžete žartovať. Dráždenie raz za čas je v poriadku, ale neustále dráždenie, najmä keď sa neustále opakuje téma o vašom fyzickom vzhľade, vašej inteligencii alebo nejakom inom vašom aspekte, je formou manipulácie. Dúfa, že ak to budete počuť dosťkrát, nakoniec sa zmeníte.

Nikdy nie je v poriadku, aby vás partner tlačil na sex.
Nikdy nie je v poriadku, aby vás partner tlačil na sex.

11. Očakáva sex

Bez ohľadu na to, aký veľký gentleman je váš priateľ mimo postele, neexistuje nijaká výhovorka, aby na vás vyvíjal nátlak na sex. V skutočnosti je bežné, že chlap, ktorý vás rozmaznáva, výdatne chváli a s láskou a štedrosťou vás sprchuje, očakáva niečo na oplátku ... a očakáva, že rovnakú pozornosť, ktorú vám venuje, vám v posteli oplatí.

Vyvolá vo vás pocit viny tým, že bude spochybňovať vašu lásku k nemu. Možno ho počuješ povedať: „Miluješ ma vôbec?“ alebo „Neláka ťa ma?“ Tiež sa zmieni o všetkých veciach, ktoré pre vás robí, a opýta sa, prečo mu na oplátku nedáte to, čo chce.

Ako sa s tým vyrovnať:

Ak sa nachádzate v takejto situácii, najlepšie urobíte, keď sa rozídete. Znie to extrémne, ale bohužiaľ, chlap, ktorý očakáva veci na oplátku za to, čo by mala byť bezpodmienečná láska, sa nikdy nezmení. Okrem toho je viny alebo nátlak na partnera sexuálnym stykom nebezpečné a toxické. Takýto vzťah by mohol viesť k fyzickému týraniu alebo podvádzaniu. Je lepšie veci ukončiť hneď, ako ísť touto temnou cestou a neskôr trpieť ešte horšími výsledkami.

12. Zasadzuje semená pochybností

Partner by mal byť povzbudivý, mal by budovať vašu sebadôveru a tlačiť vás, aby ste verili v seba. Ovládajúci priateľ však vždy má spôsob, ako vo vás vyvolať pocit, že nie ste dosť dobrí.

Môže sa to javiť ako praktické poradenstvo, ale v skutočnosti je negatívny. Je rozdiel medzi tým, ako vám pomôcť stanoviť realistické ciele, a úplne odmietnuť svoje profesionálne / osobné ciele.

Ak vám váš muž neustále hovorí, že vaše známky nie sú dosť dobré alebo že nie ste dosť dobrý na to, aby ste robili [vyplňte prázdne miesto], potom riadi vaše životné rozhodnutia a nakoniec váš osud.

Ako sa s tým vyrovnať:

Predtým, ako označíte svojho priateľa za ovládajúcu osobu so zlými úmyslami, starostlivo analyzujte váš vzťah a situáciu, v ktorej sa obaja nachádzate. Áno, to, čo robí, je kontrola, a to je neprijateľné, ale môže to byť len negatívna Nancy alebo veľmi riziková osoba. Ak sa chcete rozbehnúť po celej krajine a začať svoju kariéru, a bojí sa, že vás stratí, môže zasadiť semená pochybností, aby vás presvedčil, aby ste zostali. Alebo ak by ste sa chceli vrátiť do školy, ale bude ťažké si to dovoliť a nie je zaručené, že získate lepšie platenú prácu, možno nebude chcieť, aby ste riskovali. Všetko závisí od kontextu. Nemusí to byť zlý človek, iba niekto, kto má v určitej situácii pochybnosti a obavy.

Ak vám však stále hovorí veci, kvôli ktorým sa cítite bezcenní, alebo vám bráni v tom, aby ste robili niečo jednoduché, napríklad tanečné kurzy, potom je to určite kontrolný čudák, v tom okamihu by ste pravdepodobne mali odísť.

13. Používa vinu, aby ťa ovládol

Ovládajúci ľudia sú vysoko kvalifikovaní manipulátori a radi používajú vinu ako spôsob, ako presvedčiť ľudí, aby vyhoveli ich želaniam. Vo svojej mysli si myslí, že ak vás môže mrzieť, že niečo robíte (alebo nerobíte), prirodzene sa poddáte a ochotne urobíte to, čo chcete.

Znamenie, že vás podviedol:

  • Pôsobí sklamaný vo vás, keď veci nejdú podľa jeho predstáv
  • Porovnáva vás s inými ľuďmi
  • Vyvoláva minulosť
  • Obviňuje vás
  • Dáva zo seba znieť ako ten lepší človek vo vzťahu
  • Cítite sa nepríjemne, keď hovoríte nie, pretože viete, že jeho reakcia spôsobí, že sa budete cítiť zle

Ako sa s tým vyrovnať:

  • Povedz ti priateľ, že chápeš, aké dôležité sú jeho želania.
  • Dajte mu vedieť, že po splnení jeho želaní cítite odpor, a že pre neho chcete robiť veci z lásky, úcty a vzájomnej dohody, nie prostredníctvom pocitu viny a odporu.
  • Požiadajte ho, aby sa pokúsil vysloviť svoje želanie priamo, a ubezpečte ho, že plne zvážite, o čo žiada, ale aby tiež rešpektoval vaše rozhodnutie a pochopil, prečo by ste mohli povedať nie.
  • Snažte sa byť láskaví a trpezliví. Pokiaľ váš priateľ nekontroluje viac ako polovicu znakov tohto zoznamu, nemusí to byť nevyhnutne ovládajúca osoba - iba niekto s niekoľkými ovládacími návykmi. Ak ste obaja ochotní vzťah popracovať a nájsť lepšie spôsoby komunikácie, pokúste sa mu pomôcť zbaviť sa ovládacích návykov jemným a láskavým pripomenutím.
Ak sa zdá, že váš muž má rád iba to, že vám dáva lásku, pozornosť a dary, takže máte vždy pocit, že mu dlžíte, tak to je
Ak sa zdá, že váš muž má rád iba to, že vám dáva lásku, pozornosť a dary, takže máte vždy pocit, že mu dlžíte, je čas vypadnúť.

14. Dáva vám pocítiť, že ste pre Neho vítaní

Skutočne ovládajúci priateľ vás osprchuje materiálnymi vecami - darčekmi, drahou dovolenkou atď. - robí to však tak, že máte pomaly, ale isto pocit, že mu dlžíte láskavosť. Táto taktika vytvára vzťah, v ktorom je vaším dobrodincom. Hrá túto hru v očakávaní, že mu odpoviete „na každé jeho želanie“, a ak nepoviete „áno“, spôsobí vo vás pocit viny tým, že sa vás bude pýtať, prečo pre neho nerobíte všetko po tom, čo pre vás urobil. ,

Bežné znamenia, ktoré chce, aby ste sa u neho cítili byť zaviazaní:

  • Obdarí vás darčekmi a na oplátku žiada o láskavosť
  • Robí vo vás pocit viny alebo sa zblázni, keď nerobíte veci po svojom
  • Ukazuje mimoriadne pekné povrchné gestá, ako je napríklad vždy hovoriť sladké veci, dávať vám darčeky, správať sa k vám na každom rande, otvárať vám dvere atď., Ale neposkytuje emočnú podporu, porozumenie ani obetavosť.
  • Neustále vás porovnáva s ním a dáva vám pocítiť, že nezodpovedáte jeho činom povrchnej láskavosti.

Ako sa s tým vyrovnať:

Toto je vážny znak manipulácie a mužom, ktorí používajú túto dynamiku moci na ovládnutie žien, nemožno dôverovať. Pamätajte, že zdravý a láskyplný vzťah by mal byť bezpodmienečný a nemá navrch. On vás nevlastní a vy mu za nič nedlhujete. Ak sa rozhodne pre vás urobiť niečo alebo vám obdarovať, mali by byť originálne a vychádzať z jeho autentickej túžby urobiť vám radosť. Na oplátku by nemal nič očakávať.

15. Vďaka nemu sa budeš cítiť menej ako si

Ak vám dáva neustále pocítiť, že ste v porovnaní s jeho bývalými alebo dokonca v porovnaní so sebou menej atraktívny alebo menej inteligentný, potom sa potmehúdsky snaží, aby ste mali pocit, že by ste mali byť vďační dokonca za vzťah. To vytvára dynamiku, v ktorej cítite potrebu snažiť sa viac vyhovieť, aby ste ho potešili.

Bežné spôsoby, vďaka ktorým sa cítite nedôstojne:

  • Neustále vás porovnáva so svojimi bývalými alebo s inými dievčatami, aby ste sa cítili menej atraktívni alebo menej bystrí
  • Neustále vás bagatelizuje alebo vo vás vyvoláva pocit, že sa na neho nemeriate
  • Porovnáva vás so svojimi súrodencami alebo so svojou matkou, aby ste mali pocit, že ste pod nimi

Ako sa s tým vyrovnať:

  • Postavte sa mu: Spýtajte sa ho, prečo si nemyslí, že ste dosť dobrí, a že ak nie je spokojný s tým, aký ste, chcete, aby mal šancu nájsť niekoho, kto dokáže zodpovedať jeho štandardom.
  • Odíďte a vysvetlite prečo: Priateľ, ktorý si ťa neváži, sa neoplatí mať. Odíďte a vysvetlite mu, prečo odchádzaš.

Kontroluje váš priateľ?

Ak ste si všimli niektorý z týchto prejavov ovládajúceho vzťahu, musíte ustúpiť a dlho sa porozprávať so svojím priateľom.

Bohužiaľ je bežné, že ľudí ovládame tak, že sú zlými poslucháčmi a vždy nájdu dôvody, prečo ti môžu vyčítať. Ak je to tak, asi je najlepšie vzťah opustiť. Niekto, kto nemá ani sebauvedomenie, aby uznal svoje chyby, vám na konci nedá nič iné ako smútok.

Kontrolný zoznam kontrolujúceho priateľa

Vykazuje váš priateľ niektoré z vyššie uvedených znakov?

  • Áno, niektoré.
  • Áno, všetky.
  • Nie.