7 dôvodov Rozvod sa javí ako smrť

Rozvod je jednou z najneočakávanejších a najbolestivejších skúseností v živote, aké by ho mohli stretnúť. Bol to určite nepredvídaný koncept, na ktorý som nebol pripravený. Aj keď som od začiatku žil šťastný život, existuje aj surová skutočnosť, že moje voľby spôsobili, že ostatní boli nešťastní, a napriek tomu som stratu zarmútil.

Rozvod často nesie rovnaký typ pocitu, ako keď zomrie blízky priateľ alebo milovaný človek. Aj keby ste chceli rozvod, stále budete smútiť za stratou. Zažil som to, keď som v roku 2013 prešiel rozpadom manželstva a následným sobášom s niekým novým. To, že som sa posunul vpred, neznamená, že to nebola strata. Tento zoznam predstavuje moje osobné skúsenosti a to, ako som sa snažil prijať, pochopiť a prekonať každú časť.

1. Budeš smútiť, aj keď by si chcel rozvod

Počas procesu rozvodu alebo zániku manželstva sa stratia niektoré zásadné pohodlia a znalosti:

• identita
• obraz
• rutiny
• vzťahy
• in-zákony
• zdieľaní priatelia
• finančná stabilita
• váš domov a jeho pohodlie

Budúcnosť, ktorú ste si predstavovali a o ktorú ste sa usilovali, sa skončila. Je normálne a dokonca zdravé prechádzať fázami rozvodu, ako by ste prechádzali so stratami. Je to skutočne smrť - smrť všetkého, čo ste žili a poznali veľmi dlho.

2. Ak máte deti, vaša bývalá môže byť stále súčasťou vášho života

Budete sa musieť naučiť, ako sa zdravo podieľať na rodičovstve. Máte zodpovednosť za výchovu svojich detí s ohľadom na ich najlepšie záujmy. Deti, ktoré sa budú rozvádzať, môžu byť stále šťastné a uzemnené, ak to medzi rodičmi zostane priateľské a zostanú mimo hranicu streľby.

To isté platí pre dospelé deti. Nebudú chýbať promócie, svadby, narodenie vnúčat, veľa udalostí, ktoré obaja potrebujete a chcete sa zapojiť. Nikto by nemal mať nepríjemné pocity z účasti na takýchto udalostiach. Tieto deti ste vytvorili spolu a mali by ste sa súdržne podieľať na ich úspechoch.

Pamätajte, že vaše deti sa na vás pozerali a rešpektovali vás a boli zvyknuté na vašu stálu prítomnosť v ich životoch a na ich pokyn. Bude to trvať nejaký čas, kým sa objavia, a v niektorých prípadoch veľmi dlho alebo možno nikdy. Dovtedy pochopte, že váš vzťah môže byť jednostranný. Možno nebudú uznávať veci, z ktorých ste nadšení, a nemusia volať, pretože na vás myslia, a dokonca ani nebudú reagovať, keď ich kontaktujete.

Netlačte. Buďte trpezliví, láskaví a ochotní žiť chvíľu - dlho - v jednostrannom svete. Budete cítiť, že toto je váš trest, a možno aj je. Ale nie je nič príjemnejšie ako bezpodmienečná láska a prijatie rodiča a ocenia, že ste sa ich nevzdali, keď sa nahnevali a prejavili to.

3. Váš spoločenský život sa zmení

Spoloční priatelia, dokonca aj známi, môžu zmeniť svoju lojalitu. Dozviete sa, kto sú vaši skutoční priatelia, a prekvapí vás to. Niektorí si vyberú strany, zatiaľ čo iní sa rozhodnú zostať s vami oboma priateľmi. Dostanete menej vianočných pohľadníc a pozvánok na spoločenské udalosti a bude to pekelne bolieť. Tento posun v priateľstve môže rýchlo zmeniť vaše priority od toho, ako byť dokonalou hosteskou a ísť na nekonečné spoločenské stretnutia, až po nenápadný spoločenský život s tými, s ktorými máte skutočné kontakty, ktorí pri vás uviazli s načúvacím uchom a otvorenou mysľou. Nájdete v tom pohodlie a vaše priateľstvá budú znamenať oveľa viac. Verte mi v tento.

4. Hnev zdvihne svoju škaredú hlavu

Bez ohľadu na okolnosti bude vládnuť hnev, nevôľa a vina. Po rozvode sa objavia myšlienky a dokonca aj slová o lojalite, premrhanom čase, o tom, aký dobrý si ten druhý myslel, že sú / sú, a moje obľúbené „zmenil si sa, ty nie si osobou, za ktorú som sa oženil“. Samozrejme, že nie. A nemali by ste byť. Zmena znamená, že ste vyrástli, a nie je na tom nič zlé.

Opäť platí, že rozvod je strata. Nezáleží na tom, či máte z tejto straty radosť alebo úľavu. Strata je strata. A súčasťou straty a smútku je hnev. Pre vaše blaho musíte zvládnuť všetky fázy a prejsť od hnevu k prijatiu. Možno sa to nestane zo dňa na deň, ale v určitom okamihu to budete môcť nechať ísť a ísť ďalej.

5. Ľudia sa budú rozprávať a strániť sa

Okrem manželského páru nikto nevie, čo sa v manželstve deje, a nikto iný sa nemusí zapojiť, pretože na iných názoroch nezáleží. Priateľ raz povedal: „Každý príbeh má tri strany ... jeho [môj], môj a náš“. Aká je to pravda a ľudia to musia rešpektovať.

Klebety môžu mať na vás svoju daň a ignorovanie obvinení a úsudkov a akceptovanie reality, ktorú poznáte iba vy, vyžaduje sebauvedomenie a sebadôveru. Boli ste dvaja ľudia, ktorí robili to najlepšie, čo ste mohli; to je to, čo môžete povedať, a nechať to tak. Pokiaľ ide o ostatných ľudí, nech je klábosením šum na pozadí; pretože to je všetko.

6. Vaše spomienky budú s vami navždy

Či už ste manželia tri roky alebo 30 rokov, strávili ste spolu značné množstvo času a vytvorili ste si veľa spomienok so svojím bývalým, svojimi deťmi, rodinami a priateľmi. Vyberte sa nazeranie na tieto spomienky ako na neoceniteľné zážitky.

Roky s mojou bývalou vnímam ako čas učenia sa, rodinných osláv, míľnikov a zmien. Sú súčasťou toho, kto som. Nie som rovnaká žena, akou som kedysi bola, ale správnym spôsobom. Som rovnaká matka, zdravotná sestra a priateľka, ale kde som iná, je vo mne samom; spôsob, akým sa pozerám na život, ľudí a situácie. Zmenil som sa spôsobmi, ktoré prispeli k môjmu rastu, nie k môjmu zániku.

Čaká ma ešte dlhá cesta, ale každým dňom zlepšujem to, kým som. Všetko, čo som v manželstve zažil, dobré aj zlé, je to, čo ma dnes urobilo tým, kým som, a to v tom, čo som zmenil, aj v tom, čo zostalo rovnaké. Je to súčasť môjho života, ktorý žijem bez výčitiek kvôli svojim štyrom krásnym a talentovaným deťom, ktoré z toho vznikli. Mať a vychovávať svoje deti bol môj najvýznamnejší úspech za ten čas a nič by som na tom nezmenil.

7. Rodina nemusí rozumieť alebo ma podporovať

Môžu súdiť, obviňovať, ukazovať prstom a hovoriť o vás zle s vašimi deťmi, ostatnými členmi rodiny alebo ich okruhom priateľov. Bude to prinajlepšom ponižujúce, ale pokúste sa pochopiť, že aj oni smútia za stratou rodinnej jednotky, ako ju poznali. Dúfajme, že časom, počúvaním a porozumením pochopia a budú rešpektovať vaše rozhodnutia.

Môžu byť dokonca neprijateľné alebo netolerujúce nový vzťah. To bude najťažšia časť. Buďte trpezliví a pripravení odpúšťať. Nakoniec im bude chýbať vaša spoločnosť a akékoľvek rodinné puto, ktoré ste kedysi mali. Bohužiaľ to môže trvať roky; v mojom prípade to trvá veľa rokov s malou nádejou na zmierenie - nie pre moje nedostatočné snaženie. Ostávam v nádeji a sústredím sa na to, aby som žil svoj život naplno. Nemôžem sa pozastaviť nad tým, čo nemám, a viem, že som urobil maximum.

Ľudia môžu byť vplyvní, najmä svojich rodičov alebo iných členov rodiny, nenechajte ich preto, aby ste cítili ľútosť alebo ľútosť. Zodpovedáte iba za svoje pocity a reakcie, nie za ich. Nemôžem vám povedať, koľko ľudí mi to za tie roky povedalo - priatelia s podobnými skúsenosťami, terapeuti, ba dokonca aj neznámi ľudia.

Najťažšie sú sviatky a monumentálne rodinné udalosti. Musíte vytvárať nové tradície, či už so svojím novým manželom, priateľmi alebo susedmi. Stále dúfam, že jedného dňa srdce obmäkčí a dôjde k prijatiu.

'Je veľký rozdiel medzi vzdaním sa a pustením.' Vzdať sa znamená predať sa nakrátko. Znamená to umožniť strachu a boju obmedziť vaše príležitosti a udržať vás uviaznutú. Pustiť to znamená oslobodiť sa od niečoho, čo vám už viac neslúži. Zahŕňa to odstránenie toxických ľudí a systémov viery z vášho života, aby ste vytvorili priestor pre vzťahy a nápady, ktoré vedú k vášmu blahu a šťastiu. Vzdanie sa znižuje váš život. Pustením to rozširuje. Vzdať sa je väznenie. Pustiť to je oslobodenie. Vzdať sa je sebazničenie. Nechať ísť je starostlivosť o seba.

Až sa teda nabudúce rozhodnete prepustiť niečo alebo niekoho, kto dusí vaše šťastie a rast a človek si dovolí obviniť vás, že ste sa vzdali alebo ste slabí, pripomeňte si ten rozdiel. Pripomeňte si, že na to, aby ste svoj život žili spôsobom, ktorý je pre vás vhodný, nepotrebujete povolenie ani súhlas nikoho. Nikto nemá právomoc povedať vám, kto má byť alebo ako má žiť. Nikto sa nerozhodne, ako by mal vyzerať váš život alebo kto by mal byť jeho súčasťou. Nikto, iba ty. “

- Daniell Koepke