25 dôvodov, prečo milovať život sám
Single Life / 2025
Pred narodením prvého bábätka možno nechápete dôležitosť popôrodných vložiek. Sú nevyhnutnosťou niekoľko dní alebo týždňov po doručení. Vaše štandardné menštruačné vložky nestačia.
Zostavili sme túto užitočnú príručku, aby sme vysvetlili dôležitosť a zdôraznili hlavné vlastnosti najlepších popôrodných vložiek na trhu, aby ste presne vedeli, čo hľadať.
S našimi kombinovanými skúsenosťami a recenziami, ktoré ponúkajú stovky mamičiek, sme tiež zostavili našich sedem najlepších možností pre popôrodné vložky, vrátane bežných, organických a látkových variantov, ako aj vložiek na posledné, ľahšie dni.
Popôrodné vložky budete potrebovať hneď, len čo sa po pôrode dokážete postaviť a ísť do kúpeľne. Nemocnica vám nejaké dodá, no podľa našich skúseností nie sú ani zďaleka také pekné ako tie, ktoré si môžete kúpiť sami. Niektoré si budete chcieť priniesť so sebou, spolu s niektorými ďalšími náležitosťami pre nemocnicu.
Väčšina nemocničných vložiek, hoci savých, býva lacná, hrubá a nepohodlná. Väčšina žien uprednostňuje popôrodné vložky s krídelkami, ktoré obopnú a plne ochránia spodnú bielizeň pred škvrnami.
Bez ohľadu na to, aké vložky sa rozhodnete použiť, stále je dobré vyhnúť sa noseniu svojej obľúbenej spodnej bielizne do nemocnice. Dokonca aj tie najlepšie popôrodné vložky nemusia v prvých hodinách po pôrode dostatočne rýchlo absorbovať tekutinu, aby sa úplne zabránilo pretečeniu alebo škvrnám.
Môžete podceniť, čo sa stane, pokiaľ ste už predtým dieťa nemali. Očakávajte však, že budete mať veľmi silný tok, ktorý môže trvať týždne.
Prvých pár dní bude intenzívnych – vložky budete meniť často, niekedy až každých 60 až 90 minút.
A hoci sa vám to teraz môže zdať šialené, môže sa stať, že vložky poskladáte na seba, aby ste sa uistili, že ste dôkladne zahalení. Tento sendvičový trik sa môže zdať zbytočný, ale ak chcete spať dlho, jedna vložka vám nemusí prerezať a nechcete si zničiť oblečenie alebo plachty.
Zaznamenať si
Aj keď máte to šťastie, že máte ľahký popôrodný tok, mali by ste si vložku vymieňať aspoň každé štyri hodiny, aby ste zabránili infekcii a podráždeniu pokožky.Postupne, ako dni plynú, si vložky začnete meniť menej často. Stále však môžete očakávať, že ich budete potrebovať asi štyri až päť týždňov (jeden) .
Keď ste tehotná, množstvo krvi vo vašom tele sa zvýši až o 50 percent (dva) . Ale po narodení sa musia extra krvné cievy a tkanivo, ktoré podporovali vaše dieťa, dostať preč a vypadnúť z vašej maternice – lekársky termín pre to je lochia. (3) . Určité krvácanie je normálne, pretože maternica sa zmenšuje na svoju normálnu veľkosť, a samozrejme, niektoré je spôsobené zranením alebo natrhnutím zo samotného pôrodu.
Počet potrebných vložiek sa veľmi líši od ženy k žene. Niektorí si radi vymieňajú vložky ešte predtým, ako sú úplne namočené, zatiaľ čo iní ich nechávajú na sebe, kým už nedokážu zadržať krv.
Profesionálny tip
Odporúčame mať po ruke asi 150 až 200 popôrodných vložiek, pre prípad, že by ste silnejšie krvácali. Ak si kúpite príliš veľa vložiek, môžete ich vždy použiť neskôr na pravidelné menštruácie alebo si ich odložiť na ďalšie tehotenstvo.Ak sa rozhodnete pre látkové vložky, nebudete ich potrebovať ani zďaleka toľko ako pri jednorazových. Počet, ktorý sa rozhodnete kúpiť, bude závisieť od toho, ako často ich chcete umývať. Odporúčame mať dvanásť látkových vložiek denne. Ak plánujete prať denne, dvanásť vložiek by malo stačiť.
Bez ohľadu na to, aké sú vaše skúsenosti po pôrode, toto je niekoľko základných vlastností, ktoré by ste mali hľadať v dobrej popôrodnej vložke, plus niekoľko tipov, ktoré budete potrebovať pri ich kúpe.
Budete potrebovať veľké množstvo vložiek špecifických po pôrode alebo ťažkých nočných vložiek. Asi polovica vašej skrýše by mala pozostávať z týchto vysoko absorpčných vložiek, pretože budú potrebné počas prvého týždňa, keď je vaše krvácanie stále veľmi silné. Na nasledujúce týždne by ale mali stačiť tenšie vložky. V záverečných fázach popôrodného krvácania si možno vystačíte len s slipovými vložkami.
Nemôžeme dostatočne zdôrazniť dôležitosť vložiek s krídelkami na ochranu spodnej bielizne, oblečenia a posteľnej bielizne pred škvrnami v dňoch po doručení. Keďže prietok krvi môže byť spočiatku veľmi rýchly a vankúšiky sú náchylné na posúvanie sa v závislosti od vašej meniacej sa polohy, krídla zabránia ďalším neporiadkom.
Rozhodnutie použiť látkové alebo jednorazové vložky je osobné na základe vašich individuálnych preferencií.
Používanie látkových popôrodných vložiek má mnoho výhod. Sú oveľa mäkšie ako jednorazové vložky a keďže sa dajú použiť opakovane, z dlhodobého hľadiska stoja menej. Pomáhajú tiež chrániť životné prostredie pred zbytočným odpadom.
Jednorazové vložky však majú aj výhody. Zabraňujú ďalšiemu upratovaniu a praniu, môžete ich vyhodiť do koša a nemusíte sa obávať, že ich budete nosiť v taške, keď ste mimo domova, a dajú sa ľahko nájsť v obchodoch.
Po pôrode bude váš zadoček pravdepodobne prvých niekoľko dní jemný a bolí vás – alebo dlhšie, ak ste mali náročnejší pôrod. Podložka, ktorá nie je výnimočne mäkká, veci len zhorší, preto urobte z mäkkosti prioritu – aj keď to stojí viac. Koniec koncov, keď ste si tým prešli, zaslúžite si trochu rozmaznávania.
Toto sú naše obľúbené popôrodné vložky, ktoré sú momentálne na trhu.
Tieto nočné vložky od Always sú nesporným šampiónom v našich knihách. Majú krídla, ktoré potrebujete na ochranu vášho oblečenia, a sú veľké, široké a dostatočne dlhé na to, aby vás ochránili počas vašich najsilnejších prúdov.
Podložky merajú 15 palcov na dĺžku a majú extra širokú zadnú časť, takže získate dostatočnú ochranu – aj keď spíte na chrbte. Majú vyvýšené jadro, takže lepšie padnú na telo ako ploché vypchávky.
Nenechajte sa zmiasť tenkou podložkou – zmestí sa do nej naozaj veľa. Super absorpčné jadro FlexFoam pojme 10-násobok svojej hmotnosti.
Sú také pohodlné, že zabudnete, že máte na sebe vložku. Ultra mäkký poťah je pevne tkaný, čo znamená, že stehy sa menej zachytia.
Vďaka silnému lepidlu tieto podložky zostanú na svojom mieste, takže sa nemusíte obávať posunutia alebo zhluku. Priestranné krídla ochránia vaše oblečenie.
Ak vás dráždia farbivá alebo vonné látky, zamilujete si tieto nočné vložky bez vône od siedmej generácie.
Navyše, tieto podložky bez obsahu chlóru sú vyrobené z drevnej buničiny a bavlny a pomáhajú znižovať environmentálny odpad. Sú dostatočne ťažké na to, aby sa dali použiť na pôrodnícke vložky aj v prvých dňoch.
Tieto podložky sú vyrobené zo 100 percent certifikovanej organickej bavlny na vnútornej aj vonkajšej strane, takže sa nebudete musieť obávať potenciálnych chemikálií na vašej pokožke. Majú tiež krídla, ktoré vám poskytnú dodatočnú ochranu pred únikom.
Keďže sú tieto vložky biologicky odbúrateľné, nebudete musieť pociťovať zvyškovú vinu, keď ich vyhodíte. Avšak, ako väčšina organických produktov, tieto podložky sú drahšie ako mnohé iné možnosti.
Môžete sa cítiť trochu nemotorne pri nákupe inkontinenčných vložiek v obchode, ale berte to ako samozrejmosť – ako mama si čoskoro zvyknete pravidelne sa vysporiadať s telesnými tekutinami, škvrnami a pachmi.
Aj keď sú tieto vložky určené predovšetkým na oslabenie močového mechúra, ich savosť ich robí ideálnymi pre čerstvé mamičky. Ak sa predsa len ocitnete v malej popôrodnej inkontinencii, táto vložka vás zakryje.
Sú super absorbčné pre silné stekanie, s dlhým, veľkorysým tvarom, ktorý dobre priľne k spodnej bielizni.
Tieto opakovane použiteľné vložky ponúkajú dostatok popôrodnej ochrany. Prichádzajú v baleniach po troch. Aj keď sa vaša počiatočná investícia môže zdať vysoká, vrátia sa viac než len za niekoľko mesiacov opakovaného používania.
Látkové krídla sa zaisťujú zacvaknutím a dajú sa zložiť a zacvaknúť k sebe pre kompaktné skladovanie.
Tieto podložky obsahujú 90 percent vrstiev organickej bavlny a pri správnej starostlivosti vydržia približne päť rokov.
Tieto vložky Always sú skvelé pre všetky ženy, či už matky alebo nie. Sú malé, diskrétne a pohodlné na nosenie a skutočne pomáhajú udržať na uzde slabé krvácanie alebo špinenie.
Po niekoľkých týždňoch sa váš popôrodný tok spomalí, a keď sa tak stane, budete chcieť prejsť na menšie vložky. Obyčajná slipová vložka bude stačiť na ten najľahší tok alebo na dni, keď nechcete, aby vás zachytila kvapka alebo dve.
Tieto dobre dýchajú a sú dostatočne ľahké a tenké, že môžete zabudnúť, že ich máte na sebe.
Popôrodné vložky sú jednou z mnohých vecí, ktoré budete radi mať pri sebe, keď bude vaše dieťa bezpečne donosené a vo vašom náručí. V týždňoch pred veľkým dňom venujte nejaký čas zostavovaniu nemocničnej tašky, ktorú budete mať pri sebe počas pôrodu. Pomôže vám pripraviť si popôrodnú súpravu základných vecí na návrat domov z nemocnice.
Pre tebanemocničná taška, vyberte si veľkú tašku a zabaľte ju vopred, aby bola pripravená vziať si ju, keď ju budete potrebovať. Zvážte zahrnutie pohodlnéhopyžamá, dozábal brucha, niekoľko krásnych nových toaletných potrieb, prsné vložky, krém na bradavky, mäkké podprsenky na kojenie, oblečenie anevyhnutnosti pre vaše bábätko.
Po návrate domov však začína skutočné zotavenie. Vďaka skvelej súprave na prežitie po pôrode sa budete cítiť postarané a dostanete sa do správneho stavu mysle, aby ste sa mohli uzdraviť, zotaviť a spojiť sa s vaším dieťaťom.
Tu je niekoľko vecí, ktoré treba zahrnúť: