Ako jednať s ľuďmi, ktorí vám narušili dôveru

Dôvera je základnou zložkou každého vzťahu, ktorý má fungovať, či už je to romantický vzťah, platonický, najlepší priatelia, rodina, príbuzní atď. Dôvera zahŕňa: dôveru v seba samého, dôveru v ostatných ľudí a dôveru vo vesmír.

Verím, že každý z nás prichádza na zem s niekoľkými ponaučeniami. Vyberáme lekcie, vyberáme hráčov a vesmír poskytuje scény a situácie. Všetci šťastní a nadšení, než sa sem dostaneme; na to všetko zabudneme, keď sa sem dostaneme a začneme sa pýtať, „prečo sa to musí stať? čo som urobil, aby som si to zaslúžil? “ Prechádzame agóniou, zúfalstvom a oscilujeme medzi slzami a hnevom a premýšľame, ako budete môcť tomu človeku ešte niekedy odpustiť a dôverovať mu ...a to môže byť práve lekcia, ktorú ste sa sem prišli naučiť.

Dôvera sa zdá byť pre mnohých ľudí veľmi krehká a dá sa ľahko zlomiť - napríklad:

• sľuby neboli dodržané
• romantický partner alebo manžel vás podvádza
• vaše dieťa môže sľúbiť, že niečo neurobí, a potom dané správanie zopakuje
• priateľ alebo príbuzný môžu voľne zdieľať niečo, čo ste im povedali, s úplnou dôverou
  ľudia vám môžu klamať o niečom pre vás dôležitom
• môžete nechať ukradnúť peniaze alebo iný predmet niekomu, komu dôverujete
• Niektorí ľudia sa správajú tak, ako ste od nich nečakali

Scenárov môže byť veľa a v takom prípade na ne máme emocionálnu reakciu - miernu alebo ťažkú ​​v závislosti od „kontextu“, v ktorom je dôvera pre túto osobu narušená. Každá osoba bude mať vlastné hodnotenie závažnosti porušenia dôvery. Pre niekoho je podvádzanie manžela horšie ako krádež peňazí alebo to, že sa dieťaťu oddáva akémukoľvek „nevhodnému správaniu“, sa zdá oveľa horšie, ako keď si nejaký priateľ požičia článok a nikdy ho nevráti.

Ako môžem odpustiť osobe, ktorá prelomila moju dôveru?

Porušenie dôvery sa zdá byť niekedy nemožné odpustiť.

V takom prípade odporúčam urobiť krok späť od situácie. Pozorujte svoje emócie a ich intenzitu. Položte si otázku, prečo ste sa dostali do tejto pozície. Predtým, ako budete súdiť iného, ​​opýtajte sa sami seba, kde ste zlomili dôveru - vo vzťahu k inému alebo dokonca k sebe samému. Napríklad sľúbiš priateľovi, že mu zavoláš, a ty nie. Nesúďte to ako „bola to taká maličkosť, nemôžete to brať vážne“. Bez ohľadu na to, ako triviálna je záležitosť - stále je to prísľub, ktorý sa nedodržal. Neviete, že váš priateľ možno čakal a čakal, kým zavoláte, možno to pre neho / pre neho bolo vážne. Ak ste nalomení tejto dôvery bez ohľadu na to, ako triviálnym spôsobom, nedáte jej ďalšiu myšlienku.

Často si dávame sľuby, ktoré nemôžeme dodržať. Robíme uznesenia, na ktoré zabúdame. mohli by to byť jednoduché veci ako- už nikdy nebudem fajčiť cigaretu a potom zistíte, že ste podľahli túžbe; alebo začnite s diétou a potom podvádzajte a jedzte „obmedzené“ veci. Tieto porušenia prísľubov a dôvery neberieme tak vážne, ako porušovanie dôvery niekým iným. Sme urazenou stranou, sme obeťami, dramatickými kráľmi a kráľovnami.

No, tu je správa: naše podvedomie berie všetky veci bez otázok. Ak obvykle porušujete sľuby sami sebe, vytvorte si pre seba porušenie dôvery, potom je to podľa vášho podvedomia očakávané a prijateľné správanie a potom sa v týchto situáciách ocitnete znova a znova, čím dôjde k narušeniu dôvery a narušeniu vašej dôvery. ,

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je introspekt. Nájdite svoje vlastné porušenia dôvery pre vesmír, ale je to zrkadlo, ktoré zrkadlí vaše vlastné činy. Odpustite si. Dávajte si pozor na slová, nedávajte sľuby, ktoré nikdy nemienite dodržať, bez ohľadu na to, ako triviálne. Ak sa vraciate k svojmu slovu, uvedomte si túto skutočnosť. Zmeňte svoje správanie sami k sebe, buďte k sebe láskavá a zhovievavá.

Keď urobíte tieto zmeny vo vnútri, začnite byť dôveryhodní sebe a ostatným, zistíte, že sa odrážajú späť k vám, vo vzťahu k vám samým a k ostatným ľuďom.

Dôverujte vesmíru

Verte, že vám vesmír prinesie dokonalú situáciu pre každú vašu hodinu. Nikdy vám neprinesie niečo, s čím nie ste v súlade. Jediný spôsob, ako môžeš do svojho života vniesť dôveru, je začať si ju najskôr vytvárať v sebe. Cesty vesmíru sú tiež priame, len ich tak nevnímame. Aby ste sa naučili odpúšťanie, dostanete sa do situácie, keď sa od vás vyžaduje odpúšťanie; možno je narušenie vašej dôvery jedným z nich.

Na záver môžem povedať - prekonať to, odpustiť sebe a odpustiť tomu druhému. Je to lekcia dobre naučená.