Ako napraviť zlý vzťah so svojimi rodičmi

Pre väčšinu z nás je veľmi dôležitý dobrý vzťah s rodičmi. Priznajme si však to, vzťahy s rodičmi môžu byť dosť ťažké a zložité. Existuje priestor pre veľa nedorozumení a konfliktov. Tie v zásade pochádzajú z nedostatku komunikácie vo väčšine prípadov. V iných prípadoch však môže byť zdrojom konfliktov samotná komunikácia. Napríklad sa nechcete zapojiť do slovného slangu s rodičmi. Toto určite nie je druh komunikácie, s ktorou by ste chceli ísť so svojimi rodičmi. Takéto slovné urážky namierené proti sebe navzájom môžu postupne nahlodať dobrú vôľu a lásku prítomnú vo vzťahu medzi rodičom a dieťaťom a môžu spôsobiť veľa škody, z ktorých niektoré môžu trvať celý život.

Zlý vzťah s rodičmi môže byť príčinou mnohých zármutkov a stresu. Mnohí z nás to v určitom okamihu vzdáme a necháme veci byť. Rezignujeme na to, že s rodičmi nikdy nemôžeme mať dobrý vzťah, ale mali by sme sa naozaj vzdať toho, aby sme napravili veci medzi nami a rodičmi. Nie, nemyslím si, že by sme sa mali vzdať !!

Ako teda napraviť zlý vzťah so svojimi rodičmi? Tu je niekoľko stratégií, ktoré vychádzajú z mojich osobných skúseností s mamou a otcom. Netreba dodávať, že som mal problémy aj s rodičmi.

Na začiatok by ste si mali rozobrať, aké sú problémové oblasti vo vašom vzťahu s rodičmi. Toto je veľmi dôležité. Ak nepoznáte problémy, je nepravdepodobné, že by ste sa k ich vyriešeniu dostali niekde blízko. Pustite sa do práce a zostavte zoznam nedávnych konfliktov, ktoré ste mali s rodičmi, a toho, čo ich vyvolalo. Poznačte si veci, ktoré ste povedali alebo vykonali a ktoré ich obzvlášť zranili. Samozrejme, môžu existovať niektoré veci, v ktorých máte pocit, že máte pravdu a nemáte dôvod hovoriť inak. Týchto hľadísk sa môžete držať. Môžete však zastávať svoje názory bez toho, aby ste pôsobili konfrontačne.

Sformulujte odpoveď

Po zostavení zoznamu posledných konfliktov, ktoré ste mali s rodičmi, skúste formulovať imaginárnu reakciu na každú z konfliktných situácií a zistite, ktorá z nich sa k situácii najlepšie hodí. To je dôležité, pretože v zápale okamihu reagujete spontánne, bez veľkého premýšľania a hovoríte veci, ktoré by ste neskôr mohli ľutovať.

Preto si predstavte konfliktnú situáciu, ktorá sa s najväčšou pravdepodobnosťou stane medzi vami a vašimi rodičmi, a formulujte najlepšiu odpoveď, ktorú na ne môžete dať. Až nabudúce budete čeliť podobnej konfliktnej situácii, uskutočnite svoje plány. Namiesto toho, aby ste sa nechali vtiahnuť do známej rutiny verbálnej alebo fyzickej konfrontácie, skúste byť diplomatický alebo mlčať. Skúste si to možno vysvetliť vetou alebo dvoma a potom už len odmietajte, aby vás niekto vtiahol do slangového zápasu.

Potom by ste mohli vyhľadať svojich rodičov, keď sú pokojnejší, a potom sa s nimi poctivo porozprávať a vysvetliť im váš názor (ocenili by ste, že ste to urobili). Ak nie sú otvorení rozhovoru a stále vás trápia, najlepšie by ste mohli urobiť, keby ste im napísali list, ktorý s úctivým tónom popíše váš pohľad na vec, a oni určite uvidia váš pohľad oveľa lepšie tadiaľto.

Napísanie listu je veľmi dobrá voľba, pretože obmedzuje verbálnu interakciu pri získavaní myšlienok. Slovná interakcia sa môže často vymknúť z rúk a vyústiť do zvýšenia nálady a môže dokonca viesť k fyzickej hádke. List iba vyjadruje vaše myšlienky, nie vašu nevraživosť alebo hnev !! Tým, že v liste uvediete svoje myšlienky, vyhnete sa akejkoľvek šanci na diskusiu, ktorá by sa vám vymkla spod kontroly.

Stručné zhrnutie vecí, ktoré môžete urobiť:

1. Buďte trpezliví a buďte ochotní vypočuť si stránku svojich rodičov.

2. Nevynášajte minulé problémy, keď sa snažíte vyriešiť bezprostrednú znepokojujúcu otázku.

3. Buďte ochotní najskôr komunikovať a najskôr sa obráťte na svojich rodičov. Nenechajte svoje ego stáť v ceste. Ak chcete napraviť vzťah zo svojej strany, buďte ochotní začať.

4. Buďte ochotní akceptovať a uznať svoje chyby v zhoršovaní vášho vzťahu. Úprimné uznanie vašich chýb ocenia vaši rodičia a môžu sa stať základom pevnejšieho základu, na ktorom môžete budovať svoj budúci vzťah.

5. Buďte úplne úprimní k tomu, čo cítite a očakávate od svojich rodičov. Nebojte sa vychovávať negatívne stránky svojich rodičov, ktoré môžu prispievať k zhoršeniu vzťahu. Dajte im vedieť, ale zdvorilým a nekonfliktným spôsobom, aby nedostali príležitosť zakričať si z toho cestu, ale musia o tom premýšľať a uvažovať o nich a možno cítiť nutkanie to zmeniť, aby sa vzťah zlepšil. ,

6. Snažte sa chápať veci z ich pohľadu a prinútte ich, aby videli veci z vašej perspektívy. Pokúste sa nájsť spoločnú reč, keď môžete, a buďte otvorení kompromisom. Nebuďte strnulí, nepoddajní a držte sa svojej polohy, čo môže. Porozprávajte sa a nájdite spôsob, ktorý by bol prijateľný pre vás oboch. Ak to nie je možné, urobte to po svojom, ale snažte sa vysvetliť rodičom, prečo ste urobili to, čo ste urobili, a prečo vám to neuberá na láske k nim.

ZÁVEREČNÉ MYŠLIENKY:

Vo všeobecnosti majte svojich rodičov prehľad o ďalších krokoch vo vašom živote - kedykoľvek môžete. Cítili by sa byť zapojení do vášho života a ocenili by, keby ste sa s nimi podelili o veci. Rešpektujte ich a slušne s nimi hovorte (aj keď nezdieľate ich názor). Udržujte s nimi kontakt, aj keď môžete mať rušný život. Nie je nemožné nájsť si čas na ich vyvolanie a navodenie pocitu, že sú skutočnou súčasťou vášho života. Zlé vzťahy sa nestávajú zo dňa na deň, a preto sa nedajú napraviť zo dňa na deň. Bude to prebiehajúca práca, a preto je dôležité, aby ste na nej naďalej pracovali. Začnete s niekoľkými malými krokmi a skôr ako sa dozviete, budete prekvapení, ako sa to medzi vami dvoma zlepšilo!