Najlepšie Mená Pre Deti

Ako odstaviť batoľa (Sprievodca krok za krokom)

Žena dojčiaca svoje batoľa v parku

Úspešne ste dojčili svoje dieťa počas dojčenskej fázy až po batoľacie roky? Gratulujeme, to je niečo, na čo by ste mali byť neuveriteľne hrdí! Predĺžené dojčenie si vyžaduje záväzok.

Ale teraz, keď je vaše dieťa staršie, ako prestať dojčiť?

Keďže sme touto skúsenosťou prešli mnohokrát, vieme, že je možné prestať dojčiť svoje staršie dieťa bez veľkej drámy. Vysvetlíme vám všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako prestať dojčiť svoje batoľa, a poskytneme šesť krokov, ktoré vás prevedú týmto procesom.

Obsah

Čo vedieť o odstavení

Predtým, ako začnete s procesom odstavenia, je niekoľko vecí, ktoré potrebujete vedieť o výžive vášho dieťaťa, jeho vývojovom štádiu a fyzických účinkoch odstavenia na vaše telo.

Ako to ovplyvní ich výživu?

Jednou z prvých vecí, ktoré vás pravdepodobne znepokojujú, je výživa vášho batoľaťa. Nie je možné presne vedieť, koľko pravidelne získavajú z materského mlieka. Niektoré matky môžu produkovať takmer nič, zatiaľ čo inéprodukujú pomerne málo mlieka.

Keďže dojčenie poskytuje vášmu dieťaťu viac kalórií, živín a tuku, na čo by ste sa mali pri odstavovaní dieťaťa zamerať, je zabezpečiť, aby ste mu počas dňa stále ponúkali dostatok ďalších kalórií.

Keď odstránite materské mlieko ako zdroj potravy, pravdepodobne si všimnete zvýšený príjem pevnej stravy vášho dieťaťa. Snažte sa zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo dostatok živín z jedla, ktoré mu ponúkate. Nenechajte sa však tak zaujať sledovaním príjmu potravy vášho dieťaťa, aby ste sa z toho zbláznili.

Zaznamenať si

Množstvo jedla, ktoré väčšina batoliat zje, sa z jedného dňa na druhý výrazne líši. Niektoré dni nejedia takmer nič, kým inokedy viac ako dospelí. Tento divoký rozptyl je normálny. Nemali by ste očakávať, že si vaše batoľa sadne a zje vyvážené jedlo zakaždým, keď príde k stolu.

Namiesto toho sa snažte o nutrične vyvážený týždeň. Telá detí sú intuitívne a zjedia, čo potrebujú. Vašou úlohou je jednoducho sprístupniť rôzne jedlá v pravidelných intervaloch a vaše dieťa sa rozhodne, či bude jesť a koľko.

Ako to ovplyvní ich vývoj?

Pre batoľatá predstavujú rituály a rutiny pocit bezpečia a predvídateľnosti počas dňa. Pre vaše dojčiace batoľa sa dojčenie mohlo stať súčasťou tejto rutiny a prispieva k jeho pocitu stability.

Budete musieť nájsť spôsob, ako posilniť ich potrebu bezpečia po odstránení dojčenia. Môžete to urobiť identifikáciou náhrady ošetrovateľstva. Môže to byť ústna náhrada alebo jednoducho upokojujúca aktivita. Niektoré nápady na náhradu sú:

  • Mlieko v extra-špeciálkesippy pohárvybrali sami.
  • TOcumlík(ak ho vaše dieťa stále používa; nezavádzajte ho v tomto veku, ak ho ešte nepoužíva).
  • TOfľaša na vodu.
  • Príbeh s mamou.
  • Upokojujúca hudba.
  • Päť minút túlenia.

Keď vaše dieťa požiada o dojčenie po tom, čo ste upustili od určitých dojčenských sedení alebo ste ho úplne odstavili, ponúknite mu ich špeciálnu náhradu. Vy svoje dieťa poznáte najlepšie, preto vyberte niečo, čo sa mu bude páčiť a bude ho upokojovať.

Je tiež užitočné, že vaše dieťa je v tomto veku stále ľahko rozrušiteľné. To znamená, že keď sa rozčúlia, pretože im bránite v dojčení, rozptýlenie substitúciou môže byť skvelou stratégiou na ich uspokojenie.

Ako vás to ovplyvní?

Keď odstavujete, pamätajte na to, že odstavenie môže byť pre vaše telo rovnako stresujúce ako pre emócie vášho batoľaťa. Vaše prsia sú továreň na mlieko, na ktorú ste si zvykliprodukujúce mliekopre vaše batoľa a vyrábajú, aby udržali ponuku v súlade s dopytom.

Keď znížite dĺžku a frekvenciu dojčenia,vaše telo bude reagovaťznížením jeho ponuky. Náhle odstavenie však môže spôsobiť prekrvenie prsníkov, upchatie mliekovodov (čo môže byť bolestivé) amastitída(ak sa nakazia).

Upchaté mliekovody majú nasledujúce príznaky (jeden) :

  • Malé, tvrdé miesto v prsníku.
  • Opuch alebo modrina.
  • Lokalizovaná citlivosť prsníkov.
  • Horúci pocit v prsiach.

Ak máte upchatý mliekovod, masírujte ho, aby ste sa pokúsili uvoľniť mlieko, priložte naň teplé obklady a pokračujte v kojení z tejto strany, kým sa upchatý kanálik nevyrieši.

Ak nepohodlie pretrváva a objaví sa niektorý z nasledujúcich príznakov, kontaktujte svojho lekára, pretože môžete mať mastitídu, čo je infekcia, ktorá si môže vyžadovať antibiotiká (dva) :

  • Horúčka.
  • Výtok (hnis) z prsníka.
  • Zimomriavky.
  • Príznaky podobné chrípke.
  • Rýchly nástup nevoľnosti.

Odstavenie krok za krokom

Teraz, keď už viete všetko, čo potrebujete vedieť o vede, ktorá stojí za odstavením batoľaťa, tu je 6 krokov, ktoré by ste mali dodržiavať.
Grafika znázorňujúca, ako odstaviť batoľaGrafika znázorňujúca, ako odstaviť batoľa

jeden.Zapojte sa do procesu.

Mami, prvý krok je len a len na tebe. Zatiaľ čo odstavenie vás zbaví fyzickej záťaže dojčenia, môže byť pre vás nečakane emocionálne, keď si uvedomíte, že dni intenzívneho fyzického spojenia s vaším dieťaťom sa končia.

Pripravte sa pred skokom a buďte odhodlaní! Ak začnete tento proces a potom sa rozhodnete ustúpiť, môže to skomplikovať situáciu, keď sa nabudúce pokúsite odstaviť.

Zároveň je dôležité sledovať signály svojho dieťaťa, rovnako ako vy, keď začínate dojčiť. Ak odstavenie prebieha príliš rýchlo alebo ak vaše dieťa jednoducho nie je pripravené, môžete zaznamenať nárastzáchvaty hnevu batoliat. Možno budete chcieť spomaliť zmeny na niekoľko dní alebo týždňov.

dva.Porozprávajte sa so svojím batoľaťom.

Väčšina batoliat dokáže pochopiť veľa vecí a dokonca aj uvažovať o tom, ak sa plížia do predškolského veku. Preto sa so svojím dieťaťom často rozprávajte o tom, aké je dojčenie pre bábätká a ako z nich vyrastajú a sú z nich veľké dieťa. Dajte im vedieť, že čoskoro už nebudú dojčiť.

Veľmi malé batoľatá môžu tiež začať chápať odklad. Napríklad im povedzte, že nemôžu dojčiť, keď je vonku svetlo, iba keď je tma. Alebo im povedzte, že môžu kojiť, ale až po večeri.
Headshot Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot Michelle Roth, BA, IBCLC

Poznámka redakcie:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Zastavte ošetrovateľstvo na požiadanie.

Každý vzťah medzi matkou a dieťaťom je iný, ale v tomto veku mnohé batoľatá upadnú do rutiny a budú očakávať dojčenie v stanovenom čase (po prebudení, pred spaním, pred spaním).

Ak to však u vás doma nie je a kojíte v nepravidelných intervaloch na základe žiadosti vášho dieťaťa, je čas prestať.

Ak vaše dieťa žiada dojčenie mimo pravidelného dojčenia, jemne ho odmietnite, ale ponúknite mu náhradu, ktorú ste určili, a ubezpečte ho, že ho radi dojčíte aj neskôr, napríklad pred zdriemnutím.

Štyri.Skráťte ošetrovateľské sedenia.

Kým vaše telo prestane produkovať veľké množstvo mlieka, postupné znižovanie dojčenia je dobrý nápad pre emocionálne prispôsobenie vášho dieťaťa, ako aj pre vaše fyzické pohodlie.

Zapamätaj si

V závislosti od toho, koľko materského mlieka produkujete, môže byť potrebné, aby vaše telo postupne znižovalo produkciu mlieka, aby sa zabránilo prekrveniu, nepohodliu a zablokovaniu mliekovodov.

Znížte počet ošetrovateľských sedení o jednu minútu denne, kým sa vaše dieťa nebude dojčiť tri minúty alebo menej. Alebo dojčiť len na dĺžku detskej riekanky či obľúbenej pesničky. Pamätám si časy, keď som dovolila ošetrovať len dovtedy, kým som neprešla cez ABC!

Ak je vaše dieťa rozrušené, keď sa opatrovanie skončí skôr, ako by si to želalo, ponúknite mu náhradu, ktorú ste určili.

5.Zrušte ošetrovateľské sedenia po jednom.

Začnite s dennými ošetrovateľskými sedeniami, vynechajte jedno sedenie týždenne, aby si telo aj dieťa zvyklo. Tento krok sa bude líšiť od matky k matke. Niektorí môžu stále dojčiť päťkrát denne, zatiaľ čo iní môžu dojčiť iba dvakrát.

Dojčenie pred spaním je vo všeobecnosti najťažšie, pretože ho deti využívajú predovšetkým na sebaupokojenie a pohodlie pred spaním. Tento si odložte na koniec.

Ak sa vaše dieťa hnevá a žiada o dojčenie v čase, keď ste už od dojčenia upustili, ponúknite mu náhradu.

Zaznamenať si

Nevzdávajte sa a dovoľte im rýchlu zdravotnú sestru, pretože to vášmu dieťaťu utvrdí v tom, že prosba je účinná a môže to sťažiť, keď sa nabudúce pokúsite povedať nie. Buď pevný.

6.Získajte pomoc.

Keď ste pripravení ukončiť svoje posledné sedenie, je čas zhromaždiť jednotky! Požiadajte niekoho iného (manžela/mama/priateľa), aby zastrešil povinnosť pred spaním. Mnohé deti zabúdajú, že dojčenie je dokonca možnosťou, ak tam mama nie je a pýta sa.

Uistite sa, že váš pomocník je na rovnakej vlne, že nepodľahne prosbám dieťaťa a že vie o prijateľných náhradách, ktoré môže ponúknuť, ak sa dieťa pýta na dojčenie.

často kladené otázky

Ako odstavím počas spoločného spánku?

V tomto prípade je zvyčajne najlepší pomalý prístup odstavenia, teda vynechanie jedného kŕmenia za noc. Ak vaše dieťa zaspí počas dojčenia v noci, možno budete musieť nájsť iný spôsob, ako ho upokojiť, aby spalo pri kvapkaní.

Skúste svoje batoľa uspať, aby ste ho utešili bez dojčenia. Môže to chvíľu trvať, ale ak budete dôslední, väčšina batoliat to pochopí.

Dieťa neprestane plakať – som zúfalá!

Pre niektoré mamy je ťažké odstaviť svoje batoľatá, pretože ich dieťa je zvyknuté zobudiť sa uprostred noci a nespať, kým sa nedojčí. Mamičky, súcitíme s vami. Užitočným návrhom je zdržať sa čo najdlhšie pri praktizovaní upokojujúcich náhradných metód a prípadne dojčiť, keď vám došla trpezlivosť.

Funguje to iba vtedy, ak budete každú noc predlžovať čakaciu dobu. Napríklad, ak budete čakať dve hodiny, kým budete dávať jeden týždeň a potom tri hodiny ďalší týždeň, budete postupne zvyšovať prah vášho batoľaťa. Možno ich odstavíte skôr, ako si myslíte!

Víťazstvo v boji o odvykanie

Aby som to zhrnul, tu je 6 krokov, ako úspešne odstaviť vaše batoľa:

  1. Zaviazať sa k procesu.
  2. Porozprávajte sa so svojím batoľaťom o zmenách.
  3. Zastavte na požiadanie a nepravidelné ošetrovateľstvo.
  4. Skráťte si ošetrovateľské sedenia.
  5. Znížte počet ošetrovateľských sedení jeden po druhom.
  6. Požiadajte svojho partnera, aby prevzal povinnosť pred spaním.

Odstavenie batoľaťa sa môže zdať skľučujúce, ale nemusí to tak byť. Ak máte pred začatím pevnú stratégiu, odstavte pomaly a ponúknite svojmu dieťaťu upokojujúcu náhradu, môžete dojčenie zastaviť s minimálnou drámou.