Milujem ťa, ale nemám ťa v láske: Jednoduché vedecké vysvetlenie lásky

'Nie je to mŕtvy vzťah,' Sam trval na tom a pozeral cez rodinnú izbu na svoju manželku Ashley.

Tieto slová prichádzali pomaly do Ashleyho odmietnutých pier. 'Sam, sú to videohry.' Nečíta to Brende. Nie je tu pre mňa. Tvoja hlava je od nás občas tak ďaleko, no ... milujem ťa, ale nie som do teba zamilovaná. “

Samove obočie prebehli hlboké brázdy. 'Čo tým myslíte?'

Ashley si povzdychla. 'Neviem, ako to vysvetliť.'

Rovnako ako Ashley, takmer každý človek má problémy s vysvetlením svojho pocitu emočnej úzkosti. A ak nie je možné vyriešiť komunikačné problémy páru, vypadnú z lásky. Ľudia často z toho všetkého obviňujú svojich milencov a hovoria niečo ako: „Pochádzate z inej planéty. ako mohol rozumieš?' Ale popravde, to míňa zmysel.

Problém nie je v tom, že muži a ženy nemôžu komunikovať. Spoločne riadia spoločnosti z rebríčka Fortune 500 a to si vyžaduje rozsiahlu sieť koordinovanej komunikácie. Skutočným problémom je nepochopenie toho, ako sa 5 rôznych pocitov spája a vytvára spôsob, akým milujeme svojich partnerov.

Skutočný komunikačný problém teda nie je ani o vás, ani o vašom partnerovi. Je to tak, že pre lásku neexistuje spoločný jazyk. Ľudia sa nezhodujú ani na tom, čo je slovo love prostriedky.

Napríklad, keď sa pozriete na príklad vyššie, uvidíte, že Ashley použila toto slovo love znamenať dve rôzne veci súčasne. Potom Sam pochopil, že tieto myšlienky znamenajú niečo iné, ako sa snažila povedať Ashley. Ale ani jeden z nich za to nemohol. Keď hovorili o svojom vzťahu už dosť dlho, neboli na tom rovnako. To preto, lebo im nikto nikdy neukázal, ako efektívne komunikovať svoje pocity. Potom, čo som im ukázal Kódex lásky - ktorý definuje nový jazyk lásky - sa veci zmenili k lepšiemu.

V Kódexe lásky sa uvádza, že ľudia majú 5 rôznych pocitov, ktoré spolupracujú na vytvorení všetkých spôsobov, ako reagujú na svojich partnerov. Jednotlivci môžu odpovedať na svojich partnerov alebo potenciálnych milencov ktorýmkoľvek, všetkým alebo žiadnym z týchto pocitov lásky. Kódex lásky je založený skôr na nových vedeckých objavoch, ako na mestských mýtoch. Môže sa teda použiť na objasnenie každého komunikačného problému. Pomáha tiež objasniť, prečo vás určité vzťahy unavujú, sú nudné a prečo ľudia podvádzajú.

Päť pocitov lásky stúpa z hĺbky nášho vnútra a spája sa rôznymi spôsobmi v rôznych dobách. To vysvetľuje, prečo môžete cítiť veľa rôznych druhov lásky k rôznym ľuďom, ale nie vždy existuje spôsob, ako tieto pocity vyjadriť slovami. Keď pochopíte Love Code, vždy budete vedieť vysvetliť, ako sa cítite. Tiež budete vedieť, čo sa partnera máte opýtať, ak máte zmätok z toho, čo hovorí alebo cíti.

Päť hlavných pocitov lásky, ktoré tvoria kódex lásky:

1. Všetci poznáme prvý hlavný pocit lásky: pocit zamilovanosti. Ale len málo z nás chápe, ako to funguje. Je to tak preto, lebo zamilovanosť má dve rôzne fázy: Začína to šialenou láskou a potom sa prechádza do lásky za odmenu.

Šialená láska je miesto, kde na niekoho obsedantne myslíte vo dne v noci. Možno by ste si mysleli o svojom miláčikovi toľko, že by sa zdalo, že je „ten“. To je skvelé. Vedci ale nedávno zistili, že šialená láska vždy pominie. Preto nemyslíš obsedantne na svojho milenca dňom i nocou navždy, pokiaľ nemáš nefunkčný milostný štýl.

Namiesto toho, keď vzťah dozrie, to, čo vás drží pohromade, je láska za odmenu. Práve tam niekedy cítite pocit odmeny, len aby ste boli so svojím partnerom. To je druhá etapa zamilovaného vzťahu. Keď človek vo vážnom vzťahu nepociťuje lásku za odmenu, skončí s tým, kde bola Ashley: má pocit, že už do Sama nebola zamilovaná.

2. Všetci poznáme druhý pocit lásky: sexuálne cítenie. Ale len málo z nás chápe, ako vysvetliť, čo skutočne cítime. Love Code objasňuje dva hlavné aspekty sexuálnych pocitov: a) fyzické vzrušenie ab) emočné vzrušenie.

Intenzívne cvičenie zvyšuje fyzickú chuť mužov a žien na sex. Rovnako tak aj maznanie. Skúmanie sveta a objavovanie nových vecí zvyšuje emočnú chuť mužov a žien k sexu. Fyzické a emočné vzrušenie v kombinácii s osobnosťou a kompatibilitou partnera vytvára všetky rôzne spôsoby, akými ľudia prežívajú sexuálne vzťahy.

Keď sa Ashley už necítila odmenená, že je okolo Sama, stratila schopnosť emocionálne vzrušiť, že s ním má sex. Otázka pre ňu teda nebola medzi láskou alebo žiadostivosťou, skôr to bola strata záujmu. Alebo inak povedané, ich vzťah sa zmenil.

3. Máme výraz, ktorý zachytáva tretí hlavný pocit lásky: byť tiež „priateľmi a milencami“. Keď partnermi cítiť sa ako priatelia, nedržia zášť ani skóre. Neútočia na povahu toho druhého.

Je to preto, lebo priateľstvo mení tón romantického vzťahu. Partneri sa cítia ako rovnocenní, a to mení ich spôsob riešenia konfliktu vzťahov. Vylučuje sa tak konkurencia a argumenty víťaza - všetci, ktorí sú v nefunkčných vzťahoch tak bežní. Pripravuje tiež pôdu pre vývoj vášho vzťahu, keď sa vy dvaja meníte s meniacou sa dobou. S Ashley a Sam sa blížili k tomu, že stratili priateľské spojenie.

4. Väčšina ľudí má v bezvedomí túžbu nájsť naplnenie prostredníctvom štvrtého pocitu lásky: pocitu ako rodiny. Ale tak často sú príliš zmätení na to, aby to pre nich fungovalo dobre. Ak sa dajú dokopy so svojimi partnermi, neposkytuje im to pocit bezpečia. Blízkosť často skôr vytvára intenzívny pocit úzkosti.

Je to poľutovaniahodné, pretože pozitívny rodinný pocit vytvára väzby, ktoré ľudí spájajú. Poskytuje ľuďom emočnú podporu, keď ich nádeje a sny narážajú na prekážku. Vtedy sa partneri stretnú, aby upokojili vzájomné úzkosti. Ale keď chýba emocionálna podpora, vzťahy sa rozpadnú. Keď Ashley cítila, že jej Sam už viac neposkytuje žiadnu emocionálnu podporu, dohodla si s nimi stretnutie, aby som videla mňa, terapeuta párov.

5. Väčšina ľudí chápe piaty pocit lásky: pocit túžby pomôcť svojmu partnerovi. Bohužiaľ príliš veľa jednotlivcov pomáha svojim partnerom v snahe získať kontrolu nad ich vzťahmi. Keď to ich partneri vycítia, urobia menej a očakávajú viac. Výsledkom je, že pomocník zotročí, kým neskončí s odporom k partnerovi. Napriek tomu bude jednotlivec ďalej zotročovať, pretože má spoluzávislú osobnosť.

Na druhej strane sa partneri s funkčnými štýlmi lásky snažia navzájom pomáhať pri dosahovaní svojich životných cieľov. Necítia sa ako mučeníci, pretože majú vzájomne si pomáhajúci vzťah. Preto môžu dosiahnuť dvakrát viac ako páry, ktoré ho nemajú.

V našom príklade uvedenom vyššie Ashley stále záležalo na Samovej budúcnosti a chcela mu pomôcť, ale jej zamilovaný pocit odmeny zomrel a ona uvažovala o opustení vzťahu.

Cítite sa ako Ashley a Sam a neviete si vysvetliť, čo v skutočnosti cítite k partnerovi? No, nebojte sa. Môžete sa orientovať v akejkoľvek prekážke vo vzťahu tak, že si uvedomíte, ako každý z vašich piatich pocitov lásky reaguje na vášho partnera. Môžete to urobiť tak, že si všimnete, kedy a či:

• Cíťte sa odmenení, keď trávite čas so svojím partnerom (pocit lásky)
• Zistite, že sa fyzicky dostanete a emočne vzrušený počas sexu (sexuálne pocity)
• Cítite, že chcete byť so svojím partnerom dobrými priateľmi (cítiť sa ako priatelia)
• Cítite, že váš partner je členom vašej rodiny (cítite sa ako rodina)
• Cítite, že chcete pomôcť svojmu partnerovi (máte chuť pomôcť)

Keď uvidíte tieto typy odpovedí v sebe a v ostatných, pochopíte svoje možnosti v každom vzťahu. Potom sa budete cítiť istejšie pri rozhodovaní, ktoré urobíte, a to vás postaví na cestu, ktorá vedie k vzťahu bez stresu.

Prekážky blokujúce vzťah

Keď Sam a Ashley prišli do mojej kancelárie, oboch som sa pýtal, ako na seba reagujú každým z piatich rôznych pocitov lásky. Požiadal som ich, aby si navzájom nerušene vypočuli odpovede. Potom som požiadal druhého partnera, aby podľa jeho vlastných slov zopakoval, čo si myslí, že jeho partner povedal. Sam sa čudovala, že Ashley sa už necíti byť odmenená, že môže byť s ním. Než odišli, dal som Samovi kópiu prvého konceptu mojej knihy, Romantika s nízkym stresom, čo vysvetľovalo päť pocitov lásky.

Keď za mnou nasledujúci týždeň prišli, vyzerala Sam mrzuto. Keď som sa ho spýtal, čo sa deje, Sam odpovedal: „Teraz som dostal obrázok z knihy a -“ Zaváhal a zhlboka sa nadýchol. Nakoniec povedal: „Ashley sa stará o moju budúcnosť, ale keď milostný pocit zomrel, nemohli sme prejsť do ďalšej fázy lásky -“

Sam zalapala po dychu a jeho oči sa zaliali slzami. Potom povedal: „To som ešte Ashley nepovedal, ale rezervoval som si pre našu dcéru a mňa dvojtýždňovú dovolenku na Havaji - kde nás posledné dva roky prosí, aby sme si ju vzali. A dohodol som sa s jej školou, aby som poslala domácu úlohu e-mailom. “ Keď Sam prosil Ashley, stekla po lícach Samovi po tvári slza a povedala: „Budeš sprevádzať našu dcéru a mňa na Havaj. Máte pár týždňov na to, aby ste to zistili. Je v poriadku povedať: ‚Neviem‘ alebo ‚Nie‘. Sľúbil som si však, že svoj vzťah s dcérou nezanikne. Prosím vás, prosím, nehovorte, že Brenda nemôže ísť. “

Ashley sa posadila a nechápavo hľadela cez izbu. Sam mlčky hľadela na podlahu. Zavrel som oči a meditoval som. Nakoniec Ashley povedala: „Doktore?“ Keď som sa pozrel jej smerom, postavila sa a povedala: „Uvidíme sa, keď sa vrátime z Havaja.“