Najlepšie Mená Pre Deti

Ničí pasívna agresia vaše manželstvo?

Čo spôsobuje pasívnu agresiu?

Podľa definície sa pasívne agresívni ľudia (PA) snažia vyhnúť priamym konfliktom. Používajú verbálny, neverbálny, nefyzický, nenápadný odpor, odpor a stiahnutie sa, aby dosiahli to, čo chcú alebo potrebujú. Bohužiaľ, tento typ správania môže vzťah zožrať a nakoniec zničiť.

Hovorí sa, že pasívnej agresii sa v detstve človek učí ako obranný mechanizmus, keď sa človek cíti byť ohromený alebo bezmocný voči autoritám - napríklad dominantnému rodičovi alebo učiteľovi.

Ich výchova im dáva pevnú vieru, že prejav ich hnevu je neprijateľný, a začína sa u nich sklon k používaniu správania PA. Hnev je skryte vyjadrený spôsobmi, ktoré často zraňujú ich najbližších a nakoniec aj samých seba, aj keď si to možno neuvedomujú.

Ohliadnutie

Na začiatku neexistuje žiadny definitívny test, ale keď sa pozriete späť, boli tam príznaky pasívnej agresívnej poruchy osobnosti predtým, ako ste sa zaviazali k dlhodobému vzťahu so svojím partnerom?

  • Áno
  • nie

Všetci sme malá PA

Hlboko vo väčšine z nás leží malá miera pasívnej agresie. Tento malý poklesok vo veľkej schéme života nie je príliš problematický. Avšak mimoriadne pasívny a agresívny manžel môže z tejto maličkej kvapky urobiť vo svojom manželovi alebo manželke pretekajúcu rieku. Frustrácia zo spoločného života s partnerom PA môže viesť človeka k pocitu rutinnej frustrácie, nízkej sebaúcty, zmätenosti, rozrušenia, podráždenia, odporu, extrémneho stresu a / alebo zúfalstva. Ak také pocity prevládnu, môže partner PA menej hnevať. V takom prípade sa zdá, že poškodeným je viac manželov PA. Chudák, že musia jednať s netrpezlivým, výbušným partnerom!

Manžel PA, ktorý vyvolal zúrivý výbuch v ich partnerovi, potom do ohňa prilial ďalšie palivo. Nasleduje teda ďalšia pasívna agresia a cyklus sa neustále stupňuje.

Ak je to najhoršie u menej PA partnera, stane sa prípad, ktorý bude na prvom mieste, kuracie alebo vajce! Rozdelenie viny môže byť čoraz ťažšie. Zlosti sa teda množia a smutné je, že vzťah sa pomaly ničí.

Obľúbený nástroj používaný ľuďmi z PA

Ako to ničí vzťahy

V týchto vzťahoch je veľa zmätkov a frustrácie, pretože

  • želania a potreby vám často nie sú známe, takže sa lepšie uistite, že ste čitateľom mysle;
  • nevyslovené zmeny pravidiel sa dejú z ničoho nič; a
  • pasívne agresívni ľudia sa často cítia oprávnení vzdať sa dohodnutých postupov, pretože ste nevedomky nezobrali na vedomie jednu z ich požiadaviek - požiadavku, o ktorej vám vôbec nehovorili!

Pohoršenie je to, čo primárne poháňa osobu PA, a môže alebo nemusí si byť vedomá svojho hrania hier, možno skutočne verí, že má pravdu. Navyše, keď sa pokúsite vžiť do ich kože a uznať ich pocity, zdá sa, že to nepočujú. Oni často

  • radšej sa topiť vo svojich problémoch a negativitách, ako pracovať na riešení vecí a
  • sú príliš zaneprázdnení premýšľaním o tom, ako majú pravdu (a ako zle), aby vás mohli skutočne správne počúvať.

Kľúčom je sebauvedomenie

Zvýšené sebauvedomenie môže viesť k otvorenejšiemu, čestnejšiemu a asertívnejšiemu správaniu.

Pochybnosť o sebe je normálna

Či už je to vypočítané alebo nie, takéto správanie je jednoducho šialené. Zistíte, že sa pýtate, prečo je také ťažké dostať od partnera priamu odpoveď.

Zaujíma vás, či nie sú schopní zmeniť sa, aj keby chceli (čo bohužiaľ väčšina nie).

Znovu a znovu si kladiete otázku o svojom zdravom rozume a pýtate sa, či ste problém práve vy, ako by vám verili.

Ale pretože milujete svoju druhú polovičku (ktorá môže byť niekedy veľmi príjemná a láskavá), snažíte sa ťažko nájsť uskutočniteľné riešenia problémov, ktoré prídu. Príliš často však ide o jeden krok vpred, dva kroky späť.

Mali by ste voči svojmu partnerovi cítiť súcit?

V určitom okamihu vás môže váš pasívny agresívny partner veľmi ľutovať, najmä ak je to ten typ, ktorý má tiež početné dobré stránky a môže byť občas súcitný, nápomocný a milujúci. Samozrejme, nie všetci majú túto dobrú stránku svojej povahy. Ak sú typom, ktorý verbálne a / alebo fyzicky uráža alebo je to jednoducho nepekná práca, potom je rozhodnutie, či s nimi zostať alebo nie, oveľa menej dôležité.

Keď majú títo muži alebo ženy sladké stránky, problémom bude, ako oddeliť človeka od znakov PA, ktoré sa naučili v detstve. Možno by vás zaujímalo, či je skutočne možné prestať s takým správaním, aj keby chceli. Alebo si možno myslíte: „Ak nemôžu pomôcť tým, kým sú, je správne ich opustiť?“ Vina a pochybnosti o sebe sú partnerom ľudí z PA príliš známe.

Možno budete mať zľutovanie nad svojím manželom, pretože sa zdá, že si skutočne nedokáže pomôcť. Skutočne, keď vám ublížia, poškodia ich vzťah a v konečnom dôsledku aj seba. Ale jednoducho nemôžu vidieť, čo je na tom, čo robia, neprijateľné. Ak sa obávajú, že ich môžete opustiť, môžu sa dokonca vydávať za robiť vedzte, že sa mýlia a prečo, a sľúbte, že sa zmenia, pretože v hĺbke duše vás nechcú stratiť ani byť sami. V tom čase môžu dokonca znamenať to, čo hovoria, ale neskôr uvidíte, že jednoducho nemôžu skutočne urobiť to, čo je potrebné na záchranu vzťahu.

pozor

Kvalifikácia v odvetnom pasívnom agresívnom správaní nie je vec, v ktorej sa chcete stať „dobrým“. Mohlo by sa to stať zvykom a nevedomky by mohlo preniknúť do vašich interakcií s ostatnými, čo by mohlo narušiť všetky vaše vzťahy.

Sýkorka pre Tat

Z dlhodobého hľadiska odvetné správanie PA slúži iba na urýchlenie zničenia manželstva. Väčšina ľudí je do istej miery schopná takej agresie. Navyše, ak ste strávili veľa času okolo neuveriteľne PA osoby, je možné, že niektoré z ich vlastností sa na vás mohli otrieť alebo mohli zvýrazniť menšie PA vlastnosti, s ktorými ste museli začať. Je teda možné, že váš partner pomohol vo vás dostať to najhoršie. Nie je neobvyklé, že sa vyvinie nejaká sýkorka. Takže bez toho, aby ste sa príliš mlátili, zvážte svoju časť tanca. Porozmýšľajte, aká mohla byť vaša rola v tom, že umožňujete tancu naďalej sa rozvíjať, a uvedomujte si, aké správanie je potrebné obmedziť a nahradiť ho konštruktívnou a čestnou asertivitou.

Možno budete chcieť zvážiť, aby ste zvýšili svoje sebauvedomenie 8 kľúčov na elimináciu pasívnej agresivity Andrea Brandt. Po prijatí a nahliadnuť do knihy a prehliadať recenzie zákazníkov pre vyššie uvedenú publikáciu sa autor tohto článku rozhodol, že by mohla byť užitočná neskrátená verzia audioknihy (ktorú je možné „konzumovať“ sólo alebo ako pár). Následne dospela k záveru, že najlepším spôsobom, ako sa k partnerovi priblížiť pri počúvaní zvuku, je vysvetliť mu, že žiadny vzťah nie je dokonalý, a niekedy akosi nevychádzajú v tom najlepšom. Aby to napravili, mohli spolu počúvať, ako sa snažia vyriešiť určité problémy skôr, ako sa veci stanú nenávratnými / skôr, ako jeden z nich dosiahne bod zlomu. Táto malá kniha je skutočne veľmi užitočným zdrojom.

Mali by ste zostať alebo by ste mali ísť?

Ak ste na začiatku vzťahu s niekým, kto vykazuje tieto znaky, niektorí by sa zasadzovali za odhlásenie zo vzťahu skôr, ako sa ocitnete v príliš hlbokom vzťahu. Iní by povedali, že ak podniknete kroky na spochybnenie ich správania v raných fázach vzťahu, je oveľa pravdepodobnejšie, že dokážete zmeniť dynamiku, minimálne na únosnú mieru, ktorá nezatieni všetko ostatné. Nikto nie je koniec koncov dokonalý, takže ak usúdite, že váš partner je „dosť dobrý“, potom by ste mali zostať. Každé manželstvo a vzťah je iný, a preto je len na vás, aby ste sa konečne rozhodli, či vydržíte žiť s takýmto človekom.

Ešte raz to nemusí byť nutne všetko zlý temperamentný a zlý človek. Niektorí z nich sa dokonca môžu veľmi snažiť pokúsiť sa robiť veci inak, ako môžu, na nejaký čas, ale faktom zostáva, že sú tým, kým sú, a neexistuje žiadna čarovná pilulka, ktorá by im zaručila, že budú môcť svoje vlastnosti PA navždy stlačiť. , Väčšina PA bude opäť proti koncepcii poradenstva. Nemyslia si, že potrebujú nápravu. Sú presvedčení, že neurobili nič zlé. Preto ich nemôžete prinútiť, aby zmenili svoje spôsoby. V niektorých prípadoch, ak konečne dokážu uznať a akceptovať, že ak budú čestnejší a priamy život bude lepší, môžu sa rozhodnúť pokúsiť sa zmeniť sami seba. Neexistuje žiadna záruka, že uspejú, a vy za nich opäť nemôžete urobiť rozhodnutie.

Možno nakoniec bude pre partnera manžela / manželky PA otázka, či dobré časy významne alebo dostatočne prevažujú nad zlými a či ste pripravení vydržať túto dynamiku po zvyšok svojho života? Budete musieť premýšľať o úplnom obraze - veciach, ako sú dôvera, rodičovstvo, emocionálna a finančná podpora, intimita a v neposlednom rade láska. Alebo jednoducho túžite po harmónii a vymaníte sa z tohto ničivého cyklu a potenciálneho zabijaka vzťahov? Nezaslúži si každý šancu na šťastie?

Nakoniec možno budete jednoducho potrebovať zachrániť sa a obnoviť rovnováhu a duševnú pohodu. Snažili ste sa rok čo rok snažiť, aby vzťah fungoval, len aby sa veci po dočasnom záblesku zlepšenia vrátili späť na pôvodné hodnoty? Vyskúšali ste poradenstvo a všetky knihy o svojpomocnosti, ktoré sú tam vonku, bezvýsledne? Ste totálne vyčerpaní a unavení z celej drámy?

Len vy budete vedieť, či je čas sa zachrániť a ísť ďalej, než aby vás pasívna agresia zničila tak vo vzťahu, ako aj vo vás.

Ďalšie čítanie