Poradenstvo v oblasti vzťahov, keď niekto zmizne z vášho života

zdroj

Nedostatok uzavretia vo vzťahu je niečo, čo môže trvať navždy. Ako dosiahnete zatvorenie? Ak obaja súhlasíte s tým, že vzťah sa skončil, je uzavretý. Ak dôjde k veľkému argumentu, ktorý nechá dvoch ľudí, ktorí nemôžu súhlasiť, nesúhlasiť, môže to byť ukončenie.

Čo je uzávierka? Podľa Websterovho slovníka nového sveta je zatváranie 1) zatváranie alebo zatváranie 2) povrchová úprava; koniec 3) čokoľvek, čo sa uzavrie. Ďalšou definíciou je „skončiť“. Wikipedia nazýva uzavretie, v psychologickom zmysle, „záverom traumatizujúcej udalosti alebo zážitku v živote človeka“.

Pocity opustenia vo vzťahu

Nedostatok uzavretia vo vás môže zanechať pocity opustenia. K zatvoreniu dôjde väčšinou vtedy, keď vám vaša polovička povie, že ste skončili. Obe strany prijímajú, súhlasia a pokračujú vo svojom živote. Je zrejmé, že je to komplikovanejšie a škodlivejšie, keď nechcete, aby sa to skončilo, ale ostatní zúčastnení to robia.

Nakoniec je tu najhorší scenár: keď jeden jedinec náhle zmizne bez vysvetlenia. Je to ťažšie, pretože nepoznáte dôvody, prečo. Môže opustiť opusteného partnera s pocitom, že je používaný alebo „že má koberec vytiahnutý spod nich.“ Čo robíš? Volajte nepretržite, kým nedostanete odpoveď? Posielať nekonečné e-maily a textové správy, ktoré zostávajú nezodpovedané? Ak nereagujete, vedie to k zvýšenému pocitu paniky, že ste boli opustení.

Uzávierka je dôležitá, pretože dáva človeku šancu zviazať emocionálne voľné konce s oficiálnym koncom. “

Keď zmiznú

Keď niekto zmizne bez odpovede, nie je to dobré znamenie. Je to tiež určite škodlivé. Vymazať všetky stopy po osobe je niekedy to najlepšie, čo môžete urobiť, aj keď je to bolestivé.

Pomysli na toto: aký človek príde do tvojho života, vezme ťa na jazdu na horskej dráhe a potom zmizne? S týmto obrázkom nie je niečo v poriadku. V skutočnosti to vo vás zanecháva pocit úplného odmietnutia. Tých, ktorí sa odpoja, už niekedy nikto nepočuje. Môžu sa však znova objaviť. Ak tak urobia, potom musí byť človek silný a nenechať človeka znova vstúpiť, aby sa vzor nezopakoval. V opačnom prípade zostanete opäť prázdni a zrazení. Pokiaľ, samozrejme, neexistoval legitímny, pravý dôvod zmiznutia, aj keď si nemôžem vymyslieť veľa legitímnych výhovoriek. Môžeš?

Podvádza?

Pamätám si, keď sa mi to pred rokmi stalo s niekým, s kým som sa neustále zaoberal asi šesť týždňov. Strávili sme spolu nádherný víkend a myslel som si, že sa blížime. Potom puf! Týždeň som o ňom nepočula. Zavolal som mu a nechal správu, ale on už hovor nevrátil. Volala som mu do práce. Povedal, že bol „zakrytý“ projektom. Na nadchádzajúci víkend so mnou nerobil žiadne plány. Ten víkend som bol veľmi smutný a osamelý. Snažil som sa zostať zaneprázdnený, ale vo vnútri som mal zlý pocit.

Nasledujúci pondelok som potom zistil skutočného blázna. Odpovedal na osobný inzerát nejakej ženy v novinách a začal ju vidieť! Hovorte o facke! Môže mi tiež vtrieť svinstvo do tváre! Konfrontoval som ho (alebo som sa pokúsil). Jeho reakcia bola: „Nechcel som, aby došlo ku katastrofe. Čo chceš aby som povedal? 'Baby, vráť sa, milujem ťa?' Pretože nie som! “ To bolo mierne povedané chladné a šokujúce. Myslím tým, prečo mi sakra nemohol povedať, že chce začať vidieť niekoho iného? Iste, bolelo by to, ale bolo by to oveľa jednoduchšie. Navyše by ma to zachránilo pred tým, aby som si o ňom vytvoril zlú mienku. Bolo to proste bez chuti a ponižujúce. Prečo nebyť úprimný?

Prečo je opustenie bez vysvetlenia?

Nikdy nepochopím, prečo si niektorí ľudia myslia, že zmiznutie je najlepší postup, keď chcete zo vzťahu vypadnúť. Ak by došlo k otvorenej komunikácii, mohlo by to ostatným zúčastneným ušetriť veľa zranenia. Iste, bolí to niekoho stratiť, ale je to oveľa jednoduchšie, keď nezostanete visieť a nepoznáte dôvody, prečo. Konečným výsledkom je neformálne oprášenie, ktoré je mierne povedané demoralizujúce. Najmä ak ste zdieľali veľa súkromných vecí: veci, o ktorých ste si mysleli, že sú medzi vami dvoma zvláštne. Potom prichádza na rad neformálny akt „Ach, nevadí“. Žiaľ, činy hovoria hlasnejšie ako slová. Je smutné, že mnohí ľudia, o ktorých sa staráme, nás sklamajú tým najponižujúcejším spôsobom. Núti vás diviť sa najrôznejšími teóriami. Ležali celý čas? Aký bol pravý motív? Čo sa stalo v ich živote, aby spôsobili takú náhlu zmenu? Prečo odišiel? Je to „potreba vedieť“, čo nám bráni v potrebnom pocite uzavretia.

Rada, čo robiť teraz

Čo teda robiť, ak ste zostali visieť? Ako získate pocit uzavretia? Vymenujem svoje návrhy a niekoľko skvelých zdrojov, ktoré som našiel pri skúmaní témy. Navrhujem napísať list tomu, kto odišiel, aj keď možno neviete, kam ho máte poslať. Potom ho roztrhajte alebo spálte. Zvážte ich ticho, ktoré potrebujete. Nečinnosť z ich strany môže pre vás slúžiť ako uzávierka. Ľudia robia spôsob, ako si robiť, čo chcú. Pripomeňte si, že ak s vami ten človek chce hovoriť, urobí to. Nemá to nič spoločné vy, ale má s tým všetko spoločné ne, Jednoducho hovoria „áno“ inej časti svojho života.

Ako sa teda vyrovnať so smútkom a ublížením?

Zostaň zaneprázdnený. Obnovte staré priateľstvá a robte veci pre seba.
Uznajte svoju bolesť. Nepopieraj. Ak potrebujete, nechajte sa vyplakať.
Drž sa ďalej od alkoholu a drog. Samoliečenie je len dočasná oprava.
Nezačínajte ihneď nový vzťah.
Ak bolesť začne prevládať, vyhľadajte radu.

Je dôležité pokračovať v živote

Nedostatok uzavretia môže významne ovplyvniť náš život, ak to dovolíme. Nemôžete poprieť ublíženie, stratu a opustenie, ktoré sprevádza neočakávaný odchod inej významnej osoby vo vašom živote. Ak sa dokážeme naučiť prestať sa biť nad tým, „prečo a ako“ opusteného druhého, môžeme z negatívnej situácie urobiť pozitívnu skúsenosť s učením. Rozvíjanie zručností zvládania nevyhnutných na získanie pocitu uzavretia nám môže pomôcť pri odpúšťaní, púšťaní z práce a v ďalšom postupe.