Prečo by ste sa mali vyhnúť diskusii o manželských sporoch s ostatnými

Ako prezentujete svoje manželstvo a manžela?

Najprv musím povedať, že nie som poradca, nemám diplom z psychológie ani nič, čo s tým súvisí. Mám však tendenciu pozorovať ostatných vo vzťahoch. Potom sa pokúsim napodobniť to, čo sa javí dobre, a analyzovať to, čo sa nejaví ako efektívne. Žila som už dosť dlho, za tie roky som mala veľa vydatých priateľov a rodiny a tiež som s manželom viac ako 10 rokov. Mal som veľa šancí pozorovať množstvo správaní a zažil som výsledky niekoľkých svojich. To, o čom budem hovoriť, je založené výlučne na tom; moje postrehy, skúsenosti a myšlienky.

Nedávno som mal večeru so skupinou priateľov. Jednou konkrétnou ženou v skupine je niekto, koho poznám najmenej osem rokov. Za tých osem rokov som ju počul hovoriť o svojom manželovi, iba na okraj, možno päťkrát alebo šesťkrát. Minimálne štyri z týchto diskusií boli diatribe o nezhode, ktorú mali. Aj keď chápem frustráciu a zvýšené emócie okolo niektorých manželských nezhôd a túžbu tieto pocity ventilovať, som zmätený, prečo by niekto takto predstavoval svoje manželstvo alebo svojho manžela.

Prečo by teda bolo deštruktívne diskutovať o vašich manželských hádkach s ostatnými a je niekedy vhodné tak urobiť?

Riešenie problému alebo eskalácia?

Možno ľudia idú do sociálnej situácie s priateľmi alebo rodinou a cítia potrebu vypustiť paru. Alebo možno hľadajú iba malú radu, ktorá by im pomohla pri uskutočňovaní vecí. Možno sú ich priatelia schopní iba počúvať, prikyvovať a ponúkať emocionálnu podporu bez toho, aby vyniesli úsudok alebo sa držali negatívnych informácií, ktoré počujú. Potom sa možno poškodenej strane uľaví na váhe situácie a teraz môže po návrate domov pokojne a súvisle osloviť svojho manžela alebo manželku. Zdá sa však, že to nie je to, čo som videl, že sa stalo. To, čoho som bol osobne svedkom, sa javí skôr ako eskalácia.

Spravidla sa zdá, že priestupný manžel je vykuchaný pred priateľmi alebo rodinou, potom všetci skočia do rozbehnutého vlaku. Neprítomná strana bola čoskoro väčšinovým hlasovaním oficiálne vyhlásená za nesprávnu. Vždy ma znepokojuje, že pôvodná sťažnosť bola nahnevaná davom nafúknutá.

Zdá sa, že táto porazená skupina skôr vystupňovala akékoľvek pobúrenie, ako pomohla pri pokojnom vyhodnotení situácie.

Atentát na postavu

Aj keď k tomu dôjde, uznávam tiež, že ľudia okolo stola nereprezentujú presne spravodlivý a vyvážený pohľad na vec. Toto sú priatelia a rodina jednej strany v tomto neporiadku. Poznajú a milujú vás. Prijali vaše nedostatky a vtipy. Bohužiaľ, ich hlavný pohľad na vášho manžela je to, čo im ponúkate.

Niekedy v najbližších dňoch budete pravdepodobne problém riešiť so svojím manželom. Ale zvyčajne nie je veľa informácií pre tých, ktorí sa zúčastnili tribunálu, ktorý sa konal dni predtým. Ostatným osobám zostáva šikmý pohľad na vášho manžela. Taký, ktorý nezahŕňa zmenu srdca vášho manžela, navrhovaný kompromis, uvedomenie si z vašej strany, že ste prehnane reagovali, alebo skutočne sladké ospravedlnenie. Nie, reputácia vášho manžela bola v mnohých prípadoch trvale poškodená.

Krátkodobý zisk, dlhodobá strata?

Uznávam krátkodobú výplatu pri zdieľaní niektorých podrobností o hádkach s vaším manželom. Ako som už povedal predtým, jednoducho sa cítite lepšie, keď si to dáte z hrude, je obohacujúce mať podporu v stresujúcom období od iných, ktorí vás majú radi, atď. Aký je však dlhodobý dôsledok?

V mojich očiach ste práve zradili svojho najlepšieho priateľa. Je to niečo ako vytiahnuť ich kostry zo skrine a vystaviť ich ostatným, aby ich videli. V rodinách a úzkych skupinách priateľov to môže byť vírusové. Iba šíriš klebety, ktoré nezomrú. Táto rodina a priatelia sa na vášho manžela budú často navždy pozerať negatívne. Je to naozaj to, čo chceš? Aby všetci dôležití ľudia vo vašom živote nemali radi vášho manžela? V niektorých prípadoch by som si myslel, že by vás to mohlo dostať na ťažké miesto. Vložili ste trenie medzi rôznymi vzťahmi, ktoré pre vás majú najväčší význam.

Vaši priatelia alebo členovia rodiny môžu rýchlo posúdiť vášho manžela. Ak váš manžel / manželka vie o vašej voľbe, aby ste s nimi vysvetlili svoje sťažnosti, zostávajú sami, možno sa vyhnú svojim žalobcom, ďalším dôležitým osobám vo vašom živote. Myslím si, že dlhodobé následky v skutočnosti nestoja za krátkodobé uspokojenie.

Dôvera a priateľstvo

Ak sa pozriete na tých istých ľudí, s ktorými chrlíte tieto frustrácie, boli by vám rovnako oddaní, keby vedeli, že ich popisujete podobným spôsobom, akým teraz opisujete svojho manžela? Pravdepodobne nie. Ľudia, ktorí zostanú na celý život, nie sú tými, ktorých ohovárate pred ostatnými. Prečo by to isté nemalo platiť o manželovi / manželke?

Väčšina by súhlasila s tým, že dôvera je dôležitou súčasťou manželského vzťahu. Pre mňa ste porušili dôveru svojho manžela tým, že ste ho v podstate sabotovali, kým nebol. Ak sa tento incident odhalí, nebude tým otrasená ich dôvera vo vás? V zásade by v dobrom vzťahu mal mať partner väčšiu pravdepodobnosť, že bude mať chrbát, ako že vás bodne do chrbta.

Koľko ľudí je vôbec v tomto manželstve?

Keď sa hádam so svojím manželom, chcem to prediskutovať so svojím manželom. Naposledy som skontroloval, že sme v manželstve iba dvaja ľudia. Názor nikoho iného nezáleží. Musíme viesť vlastné rokovania a dospieť k vlastným záverom. Okrem toho to, čo iní ľudia hovoria, že urobia, a to, čo by skutočne urobili v našej situácii, sú často dve odlišné veci. Preto sa držím svojich vlastných inštinktov a toho, čo rozhodujeme my dvaja.

Ak je potrebný vyjednávač, navštívil by som poradcu. Ak chcem iba počuť o situáciách iných ľudí a zistiť, či majú informácie, ktoré im pomôžu na základe ich úspešného manželstva, urobím všeobecnú diskusiu o tejto téme, ale nebudem rozpisovať úder úderom alebo akékoľvek ďalšie podrobnosti mojej situácie. ,

Osobne si myslím, že páry si musia len dobre premyslieť, čo alebo ako sa podelia o nezhody, ktoré majú. Môže byť užitočná základná diskusia s dôveryhodným priateľom o tom, ako si rozdelia výdavky, ale štipľavý úvodník o nápadoch a činoch vášho manžela nepatrí do rovnakej kategórie. Zradu je ťažké získať ako väčšinu jednoduchých domácich nezhôd o tom, kto vyprázdňuje odpad, či už si kúpite dvojdverový alebo štvordverový automobil atď.

Zhrnutie: Čo sa stane, ak sa o nezhodách často diskutuje mimo vášho manželstva?

Podľa môjho názoru, ak konflikt, ktorý prežívate so svojím manželom, pravidelne oznamujete priateľom a rodine, nemusí to mať žiadny negatívny vplyv, ale je tu určite riziko, že:

• Ak sa o tom váš manžel dozvie, vytvorte pocit nedôvery alebo zrady.
• Ak sa vaši poslucháči pripoja k vášmu pohoršeniu, spôsobujú eskaláciu vašich negatívnych pocitov.
• Spôsobiť rozkol medzi dôležitými ľuďmi vo vašom živote; váš manžel alebo manželka a vaša rodina alebo priatelia.
• V budúcnosti zvýšte obranyschopnosť alebo zamedzenie diskusií o problémoch, keď váš manžel bude mať pocit, že ich potom budete pre ostatných zle zastupovať.
• Ak sa vyskytne niektorý z negatívnych výsledkov, ktoré som popísal, postavil si bariéru skutočnej intimity z dôvodu porušenia dôvery.

Keď hovoríme o nezhodách, môže to mať zmysel

Teraz chcem uznať, že sú chvíle, keď je vhodné a dokonca žiaduce diskutovať o manželských nezhodách s ostatnými. Prichádzajú na myseľ dve situácie:

1. Je zrejmé, že vo vzťahu, kde zneužívanie Zdá sa, že sa objavuje, informácie sa najlepšie zdieľajú. Ak sa ocitnete v častej kritike alebo vyhrážaní, šikanovaní, bití alebo nadmerne kontrolovaní, vyhľadajte blízkeho priateľa alebo člena rodiny, ktorý by vám mohol pomôcť problém vyriešiť, určiť stratégiu ukončenia alebo len poskytnúť potvrdenie, že veci nie sú tak, ako by mali by mohlo byť užitočné. V ideálnom prípade by vás tento priateľ alebo člen rodiny nasmeroval k odbornej pomoci.
2. Rozhovor o manželských nezhodách má veľký zmysel aj pre profesionála. poradcovia absolvujte školenie, aby ste mohli objektívne načúvať, pomôcť vám prekonať situáciu a nevyostrovať problém. Rozhovor s poradcom, sám alebo s manželkou, môže byť veľmi užitočný.

S kým môžete bezpečne diskutovať o manželských nezhodách?

Určite udržiavanie stále sa opakujúceho argumentu vo vnútri môže byť deštruktívne. Keď o tom hovoríme, môže ti to pomôcť spracovať. Zdá sa však, že skôr ako tak urobíte, mali by ste zvážiť:

1. váš účel v rozhovore o nezhode a
2. potenciálne dlhodobé následky pred rozhodnutím s kým diskutovať o tom.

Zdá sa, že najproduktívnejšie a najmenej škodlivé je vykonať jeden z nasledujúcich krokov:

1. Ak máte v úmysle len sa len tak zamyslieť a zamyslieť sa nad problémom, môžete o tom písať v denníku, liste alebo e-maile svojmu manželovi alebo manželke. Sú to skvelé spôsoby, ako dostať veci z hrude, uvoľniť emócie a začať si organizovať svoje myšlienky, aby ste začali riešiť problémy.
   
   Ďalšou výhodou tohto postupu je, že pravdepodobne nevzniknú žiadne dlhodobé negatívne dôsledky.
2. Ako už bolo uvedené, ak je vaším cieľom získať pomoc pri riešení problému, je najlepšie obrátiť sa na profesionála, niekoho vyškoleného, ​​aby vám pomohol problém dôkladne premyslieť a vyriešiť ho. Platí to najmä vtedy, ak existuje opakujúci sa argument alebo vzor, ​​ktorý môže naznačovať väčší alebo širší problém, ktorý je potrebné vyriešiť.
   
   Ak nemáte zdroje pre profesionálov, môžete vyhľadať bezplatné alebo veľmi lacné možnosti prostredníctvom svojho kostola, komunitného centra alebo možno prostredníctvom svojej školy alebo zamestnávateľa, ktorý vám poskytne pomoc so zamestnancami. Niektoré poistenie pokrývajú aj manželské poradenstvo.
   
   Aj keď sa domnievate, že priebežné poradenstvo nie je oprávnené, je možné konzultovať online s odborníkom online veľmi obmedzeným spôsobom, aby ste získali radu.
   Využitie poradcu by nemalo spôsobiť žiadne problémy s spadom popísané vyššie v tomto článku.
3. Ak chcete trochu poradiť, ale nechcete sa poradiť s odborníkom, existujú manželské fóra, kde môžete položiť skupine otázky na diskusiu. Prinajmenšom v tomto prípade je nepravdepodobné, že by vás alebo vášho manžela poznali jednotlivci, s ktorými sa rozprávate, a preto si nevytvoria niektoré z dlhodobých negatívnych dôsledkov, ktoré sú uvedené vyššie. Na druhej strane je dôležité mať na pamäti, že tí, ktorí poskytujú poradenstvo, nie sú zvyčajne profesionáli.
4. Ak potrebujete radu, ako problém lepšie vyriešiť, môžete tiež stráviť čas jeho hľadaním v knihách a iných zdrojoch. Nebudete mať výhodu v tom, že budete môcť ventilovať, budete si môcť nechať poradiť priamo na mieru svojej situácii alebo získať pomoc pri zisťovaní, čo sa presne deje, ale určite môžete získať veľa cenného vhľadu. Určite nie všetky knihy sú také užitočné ako iné. Dobrý poskytne spôsob, ako zhodnotiť vaše správanie, poskytne vhľad do správania vášho manžela a poskytne činnosti alebo úlohy, ktoré vám pomôžu dostať sa na správnu cestu.
   
   Pri výbere knihy alebo poradcu v tejto veci musí kniha správne vyhovovať vám a vašej situácii. To, čo je správne pre jeden pár, sa nemusí hodiť pre druhý. Pre mňa osobne kniha Sedem princípov fungovania manželstva bolo veľmi užitočné. Skutočne sa zdalo, že zachytáva niektoré deštruktívne správania, ktoré sa v manželstve časom vyvíjajú, a poskytuje konkrétne aktivity, ktoré majú tieto správanie zmeniť.
5. Ak stále máte pocit, že by ste mali byť schopní zdieľať niektoré z konfliktov, ktoré prežívate v manželstve alebo partnerstve s rodinou alebo priateľmi, bolo by najlepšie urobiť to len veľmi všeobecne. Napríklad, ak sa hádate o výdavkoch a potrebujete radu, mohli by ste zmierniť potenciálne škody jednoduchým vyhlásením, že „máme problémy dostať sa na rovnakú stránku, pokiaľ ide o výdavky, ako to zvládnete vy dvaja? ' Nemusíte zdieľať špecifiká, obviňovať partnera alebo sa snažiť posilniť svoj vlastný prípad.
   
   Opäť si musíte pamätať rady od iných jednotlivcov, ktoré vychádzajú iba z ich pohľadu. To, čo funguje pre jeden pár, nemusí vždy fungovať pre druhý. Okrem toho to, čo priateľ hovorí, že by robili vo vašej situácii, nie je vždy to, čo by skutočne robili, keby boli vo vašej koži. Nie sú vo vašich topánkach, takže je to všetko hypotetické.

Zdieľate svoje manželské nezhody?

• nikdy
• Málokedy a iba vágne
• Iba s jedným alebo dvoma dôveryhodnými jednotlivcami
• Som veľmi otvorený a čestný. Nemám problém podeliť sa o to, čo sa v mojom živote deje s priateľmi, spolupracovníkmi a rodinou.
• Zdieľam iba s poradcom ... alebo barmanom!