Môže rozchod zachrániť váš vzťah a priblížiť vás?

Môže rozchod zachrániť váš vzťah?

Krátka odpoveď je nie, rozchod nemôže a nebude zachrániť váš vzťah. To, čo môže rozchod urobiť, je pomôcť vám a vášmu významnému inému osobnému priestoru rásť mimo hraníc vášho súčasného vzťahu a tento rast možno uvedomíte si, že máte byť spolu. Ak sa tak stane, váš starý vzťah sa nezachráni - namiesto neho bude musieť nastúpiť nový s rôznymi perspektívami a hranicami.

zdroj

Pred niekoľkými rokmi som bol vo vzťahu, ktorý som zúfalo chcel vypracovať, ale po chvíli som vedel, že ak budeme držať krok tak, ako sme, veci nevydržia. Šiel na celý deň preč na vysokú školu a ja som bol doma naviazaný na svoju prácu, priateľov a rodinu. Myslel som na manželstvo, bol z toho nápadu úplne vystrašený. Z tohto dôvodu sme sa rozhodli dať si prestávku a pozrieť sa, kam sa veci uberajú, s konečnou nádejou, že sa môžeme zachrániť pred tým, že budeme navždy oddelení.

Bohužiaľ (alebo našťastie?) Pre nás rozdelenie áno nie zblížte nás. Nakoniec sme išli každý svojou cestou a v týchto dňoch sa pripájame iba pre občasné dobiehanie Facebooku. Napriek tomu je toho veľa prípady, keď tento typ veci môže byť skutočne dobrý za pár a viac ich spojiť a napraviť väzby, ktoré sa medzi nimi kedysi pretrhli.



Tu je príklad, ako sa rozísť k lepšiemu, prečo by to mohlo fungovať, aby ste sa opäť spojili a ako by sa to mohlo vypomstiť.

Možno zistíte, že to, čo bolo pre vás dôležité v súvislosti s budúcnosťou s touto osobou, sa stane oveľa menej, keď ukončíte vzťah.

Prečo by to mohlo fungovať

Čas od seba znamená jasnejšie vidieť druhú osobu

Keď nestrávite každý deň svojej tvári navzájom, je skutočne jednoduchšie vidieť toho druhého, aký je a ako vyrástol vo vašom spoločnom čase. Pri tom priateľovi, ktorého som práve spomenul, som sa často cítil podráždený tým, aký je nezávislý, nikdy som neprijímal pomoc od iných ľudí alebo si nepripúšťal, že nemôže robiť všetko sám.

Keď sme trávili čas oddelene, zaujala ma jeho schopnosť prevziať iniciatívu a zvládnuť veci sám. Môj pohľad na neho sa vyrovnal a videl som, že jeho tvrdohlavá samostatnosť môže byť naozaj super vec. Rovnako si často myslel, že som príliš opatrný, ale postupom času videl, ako ma moja starostlivá osobnosť zanechala s niekoľkými výčitkami a spôsobil, že som solídny a dôveryhodný človek.

Ako by sa to mohlo vypomstiť

Dobre, takže sme sa naučili navzájom si oveľa viac vážiť, ale budem úprimný, v prvej fáze nášho rozchodu sme tak jasne nevideli pozitívne stránky toho druhého. V skutočnosti sa zdálo, že tento počiatočný čas od seba iba posilnil moje negatívne vlastnosti, keď skúmal iné priateľstvá a vzťahy a zistil, že rozoberá aspekty mojej osobnosti, ktoré na neho podvedome mleli.

Až po rokoch a pár nevydarených vzťahoch sa mu podarilo obísť a možno ma cez nejaké ružové okuliare a cez šošovky hlbokého spätného pohľadu vnímať ako zrelú a premyslenú ženu, ktorej som oproti plaché a vystrašené dievča, na ktoré ma prvýkrát videl.

Ak dúfate, že rozchod pomôže vášmu partnerovi vidieť úžasné časti vás, ktoré vidíte (alebo naopak), môžete byť zo začiatku sklamaní, pretože obaja zostupujete z tlaku, ktorý vzťah mal, a vašich protichodných osobnostných čŕt. položte na svoje životy, hľadanie priestoru je obrovskou úľavou.

Spoznať lepšie seba samého znamená tiež lepšie spoznať svoje vlastné chyby a čeliť im skutočne čelom, bez vplyvu inej osoby, ktorá kolíše nad vašou perspektívou.

Lepšie sa spoznáte

Počas nášho rozchodu som sa o sebe dozvedel niekoľko šokujúcich vecí:

  1. Som naozaj dobrý v hula hoopingu (vždy sme spolu pozerali iba Netflix a neboli sme veľmi aktívni, keď sme boli spolu)
  2. Rád jazdím na bicykli (opäť nie veľmi aktívny, keď sme boli spolu a jazdili sme všade)
  3. Potrebujem veľa pokojného, ​​osamoteného času. Nerád neustále chatujem alebo sa rozprávam, niečo, pri čom som mal pocit, že musím držať krok, keď mi volal na obedné prestávky.

Toto je pravdepodobne jediný najpríjemnejší aspekt pauzy - dostanete veľa slobody spoznať samého seba. Pamätajte, že za celú tú dobu, čo ste so svojím partnerom, ste sa pravdepodobne ohýbali a formovali, aby ste vyplnili jeho medzery, vyvážili vzťah, udržali status quo.

Toto nie je zlá vlastnosť, čo robí väčšina z nás v dlhodobých vzťahoch a manželstvách. Toto však môže tiež narušiť vašu identitu, najmä ak ste mladí alebo ste chodili iba s jedným alebo dvoma ľuďmi a nemáte silný pocit, že do vzťahu vstupujete. Namiesto toho, aby ste uznali, že si musíte venovať čas, aby ste na sebe pracovali, ste možno vkĺzli do viery, že tento magický vzťah, v ktorom ste pristáli, uzdraví všetky vaše minulé bolesti, úzkosti a dilemy, ktoré existovali pred vašim zväzkom s partnerom. Ako hovorí doktorka Lisa Firestone tento článok pre Psychology Today,

„V rámci tejto ilúzie fúzie alebo fantazijného puta sa obaja jednotlivci začínajú zhoršovať, keď opakujú svoje skoré vzorce pripútanosti a ustupujú k detinským alebo rodicovsky [jej dôraz] spôsoby spojenia. ““

Ako by sa to mohlo vypomstiť

Neverím, že lepšie spoznanie samého seba môže niekedy skutočne vypomstiť. Môže to byť bolestivé, ale rast často je a keď sa lepšie spoznáte, môžete zistiť, že existujú veci, ktoré nie sú spokojné. Možno si uvedomíte, že celý ten čas vyčítate partnerovi, že pre vás nie je dosť prítomný, vlastne ste vystavovali známky spoluzávislosti, Poznať lepšie seba samého znamená v skutočnosti lepšie spoznať svoje vlastné chyby a čeliť im skutočne bezhlavo bez vplyvu inej osoby, ktorá kolíše nad vašou perspektívou.

Alebo sa možno dozviete, že ste klamali sami seba a svojho partnera, že sa chcete oženiť a založiť rodinu, keď to, čo skutočne chcete, je tri mesiace brázdiť Európu.

Lepšie spoznanie samého seba - alebo, keď váš bývalý lepšie spozná svoje ja, môže veľmi dobre viesť k tomu, že si jeden alebo obaja uvedomíte, že vaše nádeje a sny sa už jednoducho nezhodujú.

Trávenie času s inými ľuďmi vám môže pomôcť určiť si svoje priority

Až do chvíle, keď sme sa s priateľom rozišli, sme plánovali sobáš, pričom sme si boli istí, že to bol správny smer pre náš vzťah a naše životy. Keď sme sa rozišli, zrazu som si uvedomil, že už nemám taký záujem o manželstvo alebo o manželku kohokoľvek a on zistil, že dokončenie vzdelania a cestovanie boli pre neho v tom okamihu dôležitejšie ako čokoľvek iné.

Vidíte, vyrezanie nášho vzťahu z obrazu nám pomohlo obom uvedomiť si, že bez toho v rovnici boli naše priority v skutočnosti oveľa odlišné, ako sme si mysleli.

Rovnako tak môžete zistiť, že to, čo bolo pre vás dôležité v súvislosti s budúcnosťou s touto osobou, sa stane oveľa menej, keď ukončíte vzťah. Možno si si myslela, že sa chceš s ním presťahovať na západné pobrežie, keď sa ukáže, že skutočne chceš založiť malý podnik v komunite, v ktorej už žiješ. Možno ťa chcela podporiť, aby si mohla zostať rodičom doma, ale keď trávite čas od seba, uvedomíte si, že naozaj chcete byť učiteľkou v predškolskom veku, a nie ženou v domácnosti.

A možno, len možno, tieto nové priority reignite vzťahu a pomôžeme vám dvom vrátiť sa do starých koľají s novou perspektívou a novým zameraním.

Ako by sa to mohlo vypomstiť

Alebo by jeden alebo obaja mohli dospieť k jasnému záveru, že vaše meniace sa priority sa už nezhodujú. Toto sa nám stalo. Keď nasledujúcich osem týždňov po našom rozchode študoval vo svojom vysnívanom odbore a ja som trávil čas doma preskúmaním oblasti so svojimi starými priateľmi a vykopávaním podpätkov do vlastných štúdií, uvedomil som si, že naozaj, naozaj nechcem odsťahovať sa, niečo, čo by som musel urobiť, keby sme zostali spolu, pretože jeho pracovné pole vyžadovalo kopu cestovania.

Časový odstup vám niekedy ukáže, že si nemôžete dať koláč a zjesť ho tiež. Možno nebudete môcť zostať spolu a stále sledovať svoje individuálne priority. V týchto dňoch globalizuje svoj vzdelaný zadok - niečo, o čom vždy, vždy sníval, a ja som zastavený v našom rodnom meste, kde napĺňam svoje spisovateľské vášne a zakladám korene v meste, ktoré som vždy miloval. Sme šťastnejší, že si uvedomujeme svoje skutočné priority, a hoci to teraz môže byť bolestivé, ak sa vám to stane, oba vaše svety budú pre to jasnejšie.

Trávenie času so svojimi starými priateľmi vám pomôže obom spomenúť si, kým ste boli pred vzťahom.
Trávenie času so svojimi starými priateľmi vám pomôže obom spomenúť si, kým ste boli pred vzťahom. | zdroj

Potenciálne úskalia

Už viete, že rozchod v nádeji, že sa dáte znova dokopy, nie sú všetko dúhy a motýle. Tu je niekoľko možných úskalí, na ktoré sa môžete pripraviť pri zvažovaní tejto trasy.

žiarlivosť

Och, zažijete žiarlivosť a jedného z vás, žiaľ, možno prinúti použiť žiarlivosť ako zbraň na to, aby toho druhého prinútil, aby sa k vám vrátil rýchlejšie.

Ako sa vyhnúť to:

Nezdržujte sa na sociálnych sieťach toho druhého (ak to musíte prestať sledovať), nehovorte si, kedy alebo či vidíte niekoho iného, ​​alebo či sa zaujímate o inú osobu. Myslím, že musíte obaja uznať, že ak si urobíte čas od seba, vy vôľa skúmať s ostatnými ľuďmi. Možno vám to obom pomôže uvedomiť si, čo ste v tom druhom mali, alebo vás prinúti vidieť, že v skutočnosti pre seba nie ste určení. V každom prípade k tomu pristupujte citlivo.

Jeden z vás ide ďalej a druhý nie

Podľa môjho vlastného scenára som niekoho začal ležérne vidieť asi dva mesiace po našej prestávke. Hovorím príležitostne, pretože nakoniec to nešlo nikam, ale v tom čase to stiahlo všetky romantické pocity, ktoré som mal k svojej bývalej, do kanalizácie.

Proste som už nebol doňho zamilovaný alebo dokonca mať rád. Išiel som ďalej a vtedy naša oficiálna prestávka oficiálne skončila. v neslávne známe slová T-Swifta, My sa už nikdy nedáme dokopy. Ako vždy.

Ako sa tomu vyhnúť:

Nemali by ste. Ak sa niekto z vás pohne ďalej, je to úplne jasný znak toho, že nemáte byť spolu, aspoň teraz nie.

Môcť
Nemôžete prekonať žiarlivosť myslenia na bývalého s niekým iným? Je čas začať úplne rozprávať, inak nikdy nedostanete šancu pohnúť sa pre seba. | zdroj

Rozchod len kvôli záchrane vzťahu by mohol znamenať, že nikdy úplne nepreskúmate

Rozchod s myšlienkou, že spolu len pristanete, znamená, že jeden z vás môže zostať v limbe a čakať, kým druhý bude pokračovať v skúmaní. Znie to veľmi zdravo?

Nie, nie je.

Ako sa tomu vyhnúť:

Choď tam! Neznamená to, že by ste sa mali randiť hneď v tejto chvíli, v skutočnosti to nie je veľmi zdravé, Ale choďte preskúmať svoje záujmy, spoznajte, čo sa vám na svete páči, páči sa vám a nenávidí, bez toho, aby váš tieň partnera skreslil váš názor. Tu je niekoľko dobrých rád od životnej koučky Sharon Popeovej o dočasnej pauze od partnera.

Pravidlá rozchodu s nádejou na opätovné spoločné stretnutie

Ste pripravení to urobiť? Tu je päť pravidiel rozchodu s úmyslom dať sa dohromady:

  1. Postupujte opatrne za sebou. Nebuďte všade na sociálnych sieťach. Môže to podnietiť žiarlivosť a poskytnúť vášmu skreslenému názoru, že sa váš bývalý bez vás baví viac ako v skutočnosti.
  2. Neuverejňujte veci krypticky svojmu bývalému. Nebuďte tým, kto zverejňuje vzťahové mémy a citáty ako „Chcem chlapa, ktorý používa svoje telo ako rohožku pre moje problémy.“ Si lepší ako toto. Zachovajte si dôstojnosť a sebaúctu a ak máte niečo, čo chcete skutočne povedať svojmu ex, povedzte to v súkromnej správe.
  3. Nie, doložky „nevidíme ostatných ľudí“. Nečakajte, že z vášho partnera bude bábika na poličke. Ak si dáte pauzu, nepatríte k sebe. Ak chcú ísť na rande s inou osobou, môžu to urobiť slobodne a vy tiež.
  4. Odolajte volaniu, odosielaniu textových správ alebo „hangoutom“ v dohľadnej budúcnosti. Nemusí byť zlý nápad ustanoviť časovú os, kedy môžete znova začať rozprávať alebo koľko vôbec dokážete komunikovať. Mohlo by byť čudné spočiatku nerozprávať, takže možno môžete súhlasiť s tým, že si budete písať správy dvakrát týždenne v určitom čase. Stanovenie týchto hraníc vám pomôže prestrihnúť väzby a dať si navzájom priestor bez pocitu, že úplne padáte.
  5. Ak nemôžete potlačiť svoju žiarlivosť, prerušte všetky kontakty. Ak jeden alebo obaja bojujete s ohromnou žiarlivosťou, potom je čas prerušiť akýkoľvek kontakt. Žiarlivosť je prirodzeným sprievodným javom odďaľovania času, ale nechajte ho prevziať a celý čas oddychu, ktorý spočíva v lepšom spoznávaní sa v nádeji, že budete mať zdravšie partnerstvo, to ešte viac skyslí.