Ako sa vyhnúť tomu, aby ste sa stali obeťou narcistu

Malígny narcizmus je nebezpečný

Tento výraz „malígny narcis“ prvýkrát vytvoril v roku 1964 Erich Fromm. Doktor Otto Kernberg to vysvetlil v 80. rokoch. Podľa jeho definície je malígny narcista niekto, kto je grandiózny a absorbovaný sám sebou a má ďalšie vlastnosti klinicky definovanej narcistickej poruchy osobnosti.

Zhubný narcis má však aj sadistickú stránku. Rád hrá kruté hry a sleduje, ako ľudia trpia. Poruchu charakterizuje aj otrasný nedostatok empatie.

Vaše stretnutie s toxickou osobou

Ak ste niekedy mali život obrátený naruby zhubným narcisom, potom je tento článok práve pre vás.

Niet pochýb o tom, že to bola hrozná skúsenosť. Keby ste len videli, že to prichádza. Potom by ste sa možno vyhli bolesti, dráme, utrpeniu a pochybnostiam o sebe.

Ľudia, ktorí pracujú nadštandardne, predpokladajú, že to robia aj ostatní. Ale významná menšina nie. Hrajú sa s terčmi podobne ako sa mačka pred zabitím hrá s myšou. Sú nevyzpytateľné a manipulatívne. Sú šialene žiarliví. Chcú všetko, čo vlastníte, a nezastavia sa pred ničím, aby to dosiahli.

Odhaduje sa, že 1 z každých 25 ľudí je malígny narcis. To znamená, že sú hlboko znepokojení a úplne nešťastní. V záujme zmiernenia ich vnútorných sporov a zvýšenia ich sebavedomia cítia potrebu zraziť ostatných. Tu ste bohužiaľ zadali obrázok.

Ako si narcis vyberá obete

Do budúcnosti pomôže pochopiť, ako narcisti fungujú.

Prečo si bol vybraný ako terč? V podstate preto, lebo ste mali niečo, čo narcista chcel. Alebo si vo vašom živote všimla zraniteľnosť a chopila sa jej.

Malígni narcisi vedia dobre čítať sociálne situácie. Pred úderom vypočítala riziko. (Aby sa nenechala chytiť a zvolala na svoje správanie.) Rozhodla sa, že by z toho mohla dostať. Je to preto, lebo cítila slabý článok vo vašom brnení.

Napríklad, ak ste v zamestnaní noví, nemali ste šancu nadviazať vzťahy. Takto zostanete prakticky bezbranní. Narcis to vie.

Zhromažďuje teda informácie, aby vás deaktivovala. Často k tomu dôjde počas fázy „dimenzovania“, keď predstiera, že je vaším priateľom. (Uvedomte si, že nepríjemní ľudia, ktorých nepoznáte, vám pumpujú vysoko osobné informácie.)

Vyzbrojená týmito detailmi ničí vašu reputáciu. Robí to tak, že vhadzuje niekoľko skutočných faktov v kombinácii s nehoráznymi klamstvami. To je veľmi efektívne.

Alebo narušia systém podpory cieľa

Narcis tiež hľadá trhliny v existujúcom systéme podpory. Tu je ďalší príklad.

Žijete v štvrti plnej mladých rodín. Tešíte sa zo svojich susedov, ktorí majú deti v rovnakom veku ako vy.

Potom sa nasťahuje nový pár.

Radi vítate ľudí. Predstavíte ich teda všetkým ostatným. Hneď zapadli.

Čoskoro budú súčasťou davu. Do mesiaca majú vo svojom dome večierky. Ste pozvaní, ale je to nepríjemné. Nemôžete na ňu položiť prst, ale skupinová dynamika sa posunula.

Rýchly posun vpred o šesť mesiacov. Nováčikovia organizujú všetky susedské akcie. Zahrnuté sú všetci, okrem vašej rodiny.

Trápi vás, že vaše deti sú zranené. Teraz sú vianočné prázdniny. Len dnes ráno tvoja osemročná dcéra sledovala, ako sa všetci jej priatelia hromadia v dvoch mini dodávkach zaparkovaných na druhej strane ulice. Všetci mali namierené na klzisko a nasledovala pizza párty.

Toto sa, bohužiaľ, stalo vzorom. Momentálne je vaša dcéra na poschodí vo svojej izbe a narieka, pretože nemôže ísť korčuľovať.

Skupinová podpora je často krehká

Váš systém podpory okolia bol slabý. Bolo to založené na geografickej blízkosti, ako aj na skutočnosti, že každý mal malé deti. Tieto priateľstvá často neutíchajú.

Tiež ste susedia, ktorí majú spoločný cieľ. Chcete, aby z vašich detí vyrástli slušní ľudia. Chceš, aby mali dobrých spoločníkov. Preto ste sa do tejto peknej štvrte presťahovali ako prví.

Keď nastala situácia, keď sa deti mohli zúčastniť zábavnej akcie, ktorú zorganizoval sused, všetci skočili do šance, napriek tomu, že neboli všetci pozvaní. Možno to takto nevideli. Možno to nevedeli.

Ale aj keby k tomu došlo, veľmi málo ľudí má náchylnosť riskovať svoje vlastné spoločenské postavenie, a čo je dôležitejšie, ich deti trvať na tom, aby jedna rodina nebola marginalizovaná.

Narcisti a vzťahová agresia

V takom prípade má nová žena vo vašom bloku silné narcistické tendencie. Chce ovládnuť sociálnu scénu. Najprv vás však musí vytlačiť z cesty. To sa dosiahlo prevzatím kontroly nad všetkými činnosťami.

Šikanujúce ženy využívajú niečo, čo sa nazýva relačná agresia, ako spôsob vylúčenia cieľa. Všetci ostatní chceli, aby sa ich deti zúčastnili, a preto spolu šli. Len veľmi málo ľudí má integritu robiť správne veci, keď sa na ich obežnej dráhe nachádza hlavný manipulátor.

Spozorovanie narušenej osobnosti

Zjavní narcisi sú ľahké postavy. Niektorí ľudia s touto poruchou sa však neuveriteľne dobre skrývajú za maskou. To, čo vidíte navonok, sú naučené prejavy správania napodobňujúce skutočné emócie. Pod ním sa skrýva emocionálny upír.

Mŕtvym darom je však slabá emocionálna regulácia. Môžete len vidieť prechádzajúce záblesky tohto. Jednotlivec môže prejavovať neprimeraný zúrivosť alebo môže vyhodiť do vzduchu pri pokusoch. Aj keď to má krátke trvanie a rýchlo po nich nasleduje ospravedlnenie, postupujte opatrne.

Čo ste teda mohli urobiť inak?

Jedným z najlepších spôsobov, ako sa chrániť pred úrazom narcisa, je dozvedieť sa o tomto stave. Týmto spôsobom môžete spozorovať značky. (Varovaný je predlaktý.)

Kľúčové slovo je hranice. Ak napríklad niekoho požiadate o kávu, môže tu zostať skôr šesť hodín ako dve. Alebo vás môžu požiadať, aby ste ich deti spoznali na víkend, a to hneď po stretnutí s vami. (Narcistické matky nie sú známe svojimi materinskými schopnosťami.)

Ak cítite, že je niečo vypnuté, choďte s tým pocitom. Dajte tomuto novému vzťahu určitý odstup a perspektívu, skôr ako sa zamotáte.

Vždy je dobré pomaly spoznávať ľudí. V práci ľahko neprezrádzajte osobné údaje. V nesprávnych rukách môžu tieto informácie vykoľajiť vaše kariérne ciele.

Narcisti majú dlhé spomienky. Ak ste niekedy niekoho urazili, dajte si pozor na chrbát. Nikdy sa nepúšťajte do priameho súboja s narušenou povahou. Odplatia sa, aj keď to bude trvať rok a viac.

Ako spoznať narcisa na Facebooku

Ale prečo si ťa narcista vybral?

Niektorí odborníci sa domnievajú, že narcisti sú priťahovaní k vysoko empatickým typom, ktorým nevadí pomáhať iným. Toto je v súlade s cieľmi narcisistu.

Tu je príklad.

Narcistické matky potrebujú, aby ich deti niekto sledoval. Napriek starostlivo prepracovanému vzhľadu „supermamy“ sa im práca, ktorú obnáša, nepáči.

Potrebujú preto niekoho, kto by ich deti dopravil na futbalové tréningy a hodiny klavíra. Ukážu sa pri hrách a odôvodneniach.

Pretože každodenná rutina pri výchove rodiny je sakra nudná, sú odkázaní na to, aby tí druhí vykonali ťažké zdvíhanie.

Preto si vybrala teba, svojho milého nesťažujúceho sa „priateľa“. Ak však ustúpite a pozriete sa, jedná sa o veľmi priateľské „priateľstvo“. Prestrihnite šnúru. Zaslúžiš si oveľa lepšie.

Pochádzate z rodinného prostredia narcizmu

Niektorí ľudia sú vyrastaní v rodine, kde jeden alebo obaja rodičia alebo možno starší súrodenec mali silné narcistické sklony. Porušené správanie sa považovalo za normálne. Keď teda dospejú, ľahko nerozpoznajú varovné príznaky. Majú príliš veľa trpezlivosti s nevhodným správaním. A odmietajú bizarné činy ako výstrelky osobnosti.

Všetci sme priťahovaní k tomu, čo je známe. Bohužiaľ, pre mnoho cieľov je zlé správanie to, čo sa cíti pohodlne.

Naučte sa teda všetko, čo môžete, o zhubnom narcizme. Potom, keď to uvidíte, bežte rýchlo opačným smerom.

prezradenie

Som účastníkom programu Amazon Services LLC Associates Program, pridruženého reklamného programu navrhnutého tak, aby poskytoval webovým stránkam prostriedky na zarábanie poplatkov za reklamu inzerciou a odkazom na amazon.com.