Ako sa vyhnúť pocitu neistoty okolo nárazu

Tipy, ktoré vám pomôžu dostať rozdrvenú úzkosť pod kontrolu

Ak sa do niekoho zaľúbite, je normálne byť okolo neho nervózny. Aj keď ste zvyčajne veľmi odvážni a sociálne sebavedomí, môžete sa cítiť neistý, keď si myslíte, že ste niekoho zvláštneho stretli.

Mladí muži a ženy veľmi často robia chybu, že sa vyhýbajú rozdrveniu zo strachu, že budú vyzerať hlúpo. To je veľmi nerozumné, nehovoriac o nelogickom. Ak sa totiž vyhnete osobe, ktorá vás najviac láka - riskujete stratu životnej šance. V tomto článku uvediem niekoľko inteligentných tipov, ktoré vám pomôžu prekonať vašu neistotu okolo nárazu. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Prijmite skutočnosť, že ste nervózny!

Namiesto toho, aby si bojovala s nervozitou, venuj trochu času sebe samej, aby si to premyslela a objala. Byť nervózny je normálne, takže sa nemusíte hanbiť alebo byť z toho neschopní. Namiesto toho sa naučte niekoľko dobrých techník, ktoré vám pomôžu dostať stres pod kontrolu, sústrediť svoje myšlienky a pohnúť sa vpred.

Používajte techniky znižovania stresu

Panika, ktorú pociťujete okolo svojho rozdrvenia, môže byť veľmi dobre „syndróm boja alebo úteku“. Toto je normálna reakcia, keď sa cítime neistí, ohrození alebo sa bojíme. Keď je vaše telo v režime boja alebo letu, vaše nadobličky časom pracujú a vytvárajú stresový hormón, kortizol.

Ak chcete čeliť tomuto problému, skúste meditovať a dýchať. Na začiatku a na konci každého dňa si vyhraďte pár minút na premyslenie udalostí vášho dňa, zhlboka dýchajte a upokojte nervy. To pomôže znížiť srdcovú frekvenciu a tiež celkovo zvýši vaše zdravie, vďaka čomu sa stanete oveľa atraktívnejšou osobou.

Vyhnite sa týmto trom vzorcom negatívneho myslenia

1. Nerobte si špekulácie a domnienky. Napríklad by ste nemali predpokladať, že objekt vašich náklonností vidí všetky chyby, o ktorých sa domnievate, že ich máte. Vydajte svoju najlepšiu nohu vpred a dúfajte v najlepšie.
2. Nerobte katastrofu! Vždy očakávajte to najlepšie. Pamätajte, že myslenie to robí. Ak čakáte, že každé stretnutie s vašou silou bude mať volebnú účasť zle, bude! Očakávanie pozitívneho výsledku je naopak vynikajúcim spôsobom, ako dosiahnuť pozitívny výsledok.
3. Neber to osobne. Je zvláštne, že máme niekedy sklon k veciam, po ktorých túžime najviac, byť precitlivení. Nepredpokladajte, že akékoľvek negatívne kroky alebo slová, ktoré vychádzajú z vášho rozdrvenia, sú namierené proti vám. Je pravdepodobné, že nie.

Vzmuž sa!

Rozpútajte sa!

Keď ste strávili nejaký čas skúmaním svojich myšlienok a upokojením nervov, nechajte svoje zaostrenie na seba, keď vykročíte z dverí. Ak ste posadnutí svojim vlastným správaním, môžete mať tendenciu zanedbávať svoju zamilovanosť! Nerob si starosti o seba. Namiesto toho venujte pozornosť dievčaťu svojich snov. Vykonajte priateľské pozorovania a prejavte zdravý záujem o jej aktivity, preferencie a záujmy.

Zostaňte v slučke

Ak ste prirodzene plachý, môžete mať tendenciu vyhýbať sa sociálnym kontaktom. To je chyba, pretože keď nájdete dievča svojich snov, môžete mať také hrdzavé sociálne schopnosti, že ju nedokážete zaujať a spoznať. Nezabudnite sa udržiavať v dobrej kondícii tým, že sa budete venovať spoločenským aktivitám niekoľkokrát týždenne. Pomôže vám to byť v okolí ľudí uvoľnenejší a pohodlnejší a dá vám o čom hovoriť, keď stretnete niekoho zvláštneho.

Osvojte si správne osvojovacie schopnosti

Ak ste nervóznym vrakom okolo svojho rozdrvenia, môžete sa poriadne potiť, hrýzť si nechty, krútiť si vlasy a celkovo sa pekne predvádzať. Krok späť a myslite na svoju dôstojnosť. Vlasy a nechty si upravte správne, každý deň sa sprchujte a prezlečte. Na zaistenie sviežosti a príťažlivosti použite vhodné prostriedky osobnej starostlivosti. Pravidelné kroky, vďaka ktorým sa budete prezentovať, vám automaticky zvýšia dôveru.

Pohodlne sa oblečte

Venujte trochu času premýšľaniu o svojom osobnom štýle. Identifikujte a dodržujte vzhľad, ktorý vyjadruje, kto ste a pohodlne sa nosí. Vytvorenie vzhľadu, ktorý je skutočne „vami“, vám pomôže dobre sa prezentovať. Ak ste vo svojich šatách pohodlní a sebavedomí, môžete byť vo svojich činoch pohodlní a sebavedomí.

Buďte svojim najlepším ja

Transparentnosť je dôležitá v každom vzťahu. Nepúšťajte vzduch a neskúšajte zaujať vlastnosťami, ktoré nie sú vaše vlastné. Jednoducho dajte najlepšiu nohu vpred a buďte najlepším ja. Ak sa ukáže, že váš záujem nemá záujem o to, čo skutočne ponúkate, radšej by ste to mali zistiť hneď, ako investovať srdce a dušu a skončiť sklamaní.

Buďte dobre zaokrúhlení

Staňte sa technologickým zázrakom

Ak vás predstava rozhovoru so svojím milovaným znepokojuje, využite výhody sociálnych sietí, chatu a textových správ. Pred hlbokými rozhovormi si vymieňajte priateľské komentáre a vhodné obrázky a zoznámte sa na diaľku. Je to dobrý spôsob, ako zistiť, či by ste mali nadviazať vzťah. Je to tiež dobrý spôsob výmeny informácií, aby ste mali o čom hovoriť pri prvom stretnutí.

Buďte dobre informovaní

Držte krok s novinkami vo vašich sociálnych kruhoch, komunite, národe a svete. Keď viete, čo sa okolo vás deje, môžete si vytvoriť dobre informovaný názor. Takto získate niečo zaujímavé. Ak ste dobre informovaní, nenájdete slová stratené.

Rozvíjajte svoje vlastné záľuby a záujmy

Veľmi často, keď hľadáme niekoho, koho by sme milovali, dovolíme, aby sa táto snaha stala našim jediným záujmom. Bohužiaľ to nie je veľmi zaujímavé hovoriť. Navyše, byť posadnutý hľadaním svojej životnej lásky môže byť trochu strašidelné a úbohé! Zostaňte zainteresovaní a zapojení do množstva aktivít, záľub a aktivít. Toto je ďalší spôsob, ako rozvíjať zaujímavé témy rozhovorov a udržiavať seba nadšeného a pozitívneho.

Buď realistický

Nečakajte príliš veľa príliš skoro

Možno ste sa do svojej zamilovanosti zamilovali v okamihu, keď ste ju videli; nemusí sa však k tebe cítiť rovnako. Buďte na to citliví a nečakajte príliš skoro. Podniknite bežné, neformálne kroky, aby ste sa s dievčaťom spriatelili, spoznali ju a stali sa z nej kamaráti.

Možno zistíte, že do seba vlastne nie ste takí blázniví, ako ste si mysleli. To môže byť dobrá vec, pretože ak sa navzájom romanticky nehodíte, je najlepšie vyhnúť sa emocionálnym zapleteniam. Týmto by ste nechali otvorené dvere pre trvalé priateľstvo.

Aj keď sa ukáže, že sa k sebe hodíte romanticky, zoznámiť sa navzájom skôr, ako sa ponoríte do romantického vzťahu, je chytré. Byť dobrými priateľmi vám pomôže úspešne sa orientovať v emocionálnych vzostupoch a pádoch romantiky. Spoznanie toho druhého skôr, ako sa emocionálne zapojíte, môže váš prehĺbený vzťah iba prehĺbiť a vylepšiť.

Prekonanie svojej neistoty vás robí silnejším a atraktívnejším mužom

Získanie nervov pod kontrolou nad rozdrvením vám môže byť užitočné vo všetkých aspektoch vášho života. Kroky, ktoré podniknete na zvýšenie svojej dôveryhodnosti v tejto situácii, vám dobre poslúžia vo všetkých situáciách. Nezabudnite si dať čas na to, aby ste spoznali samého seba. Snažte sa byť a prezentovať svoje najlepšie ja. Prejavte úctu k sebe a k objektu svojej túžby tým, že budete trpezliví a budete rozvíjať vzťah, ktorý prirodzene rastie.