Romantika bez drámy: Jednoduché vedecké vysvetlenie toho, ako na to

Päť samostatných biologických systémov sa spája a vytvára romantickú lásku

Zaujímalo vás niekedy, prečo sa pocity lásky môžu javiť také zložité - dokonca protichodné - a niekedy nemožné vysvetliť? Vedci nedávno zistili, prečo sa to deje.

Naše pocity romantickej lásky vznikajú z piatich samostatných biologických systémov.

Týchto päť systémov spolupracuje a spája v sebe emócie, aby vytvorili všetky rôzne spôsoby, ktoré cítime k svojim partnerom. Kvôli tomuto zložitému a variabilnému procesu budete vo všeobecnosti reagovať na iného partnera odlišným spôsobom.

Je zaujímavé, že ktorýkoľvek, všetky alebo žiadny z vašich piatich milostných systémov nemôže odpovedať na inú osobu.

To znamená, že skutočne nemáte ani jeden zapnutie / vypnutie alebo a horúci studený prepnúť, keď dôjde na lásku k niekomu. Skôr máte päť rôznych prepínačov pre päť rôznych pocitov. A nastavia sa na rôznu intenzitu a idú na alebo preč v rôznych časoch.

Neexistuje žiadna bežne používaná definícia lásky

Existuje 5 rôznych systémov, ktoré sa spájajú a vytvárajú romantickú lásku.

Teraz si viete predstaviť, že existuje tucet možných spôsobov, ako by dvaja ľudia mohli navzájom cítiť. Ľudia však stále používajú jedno slovo -love- keď hovoria o týchto pocitoch. To je mätúce. Dvaja ľudia často hovoria o dvoch rôznych veciach. A preto by jednotlivec mohol skončiť tak, že povie: „Nemáš ma tak rád ako ja teba.“

Tento výraz nedáva príliš zmysel, ak sa domnievate, že neviete, o ktorých systémoch lásky ten druhý hovorí. A často sa nedá vysvetliť, o ktorej hovoríte. Takže obaja ste pri diskusii o vašom vzťahu narazili do slepej uličky

Váš partner môže v skutočnosti prežívať jeden alebo druhý z piatich pocitov lásky s väčšou intenzitou v porovnaní s tým, čo prežívate. Možno však prežívate ďalší z piatich pocitov intenzívnejšie v porovnaní s pocitmi vášho partnera. Preto musíte byť schopní hovoriť o svojich piatich milostných pocitoch so svojím partnerom, ak chcete pochopiť, čo sa vo vašom vzťahu deje. V opačnom prípade sa nakoniec rozprávate okolo seba a iba prikyvujete, bez toho, aby ste skutočne pochopili, čo váš partner zažíva.

Päť pocitov romantickej lásky

Pozrime sa na päť odlišných pocitov romantickej lásky, ktoré vznikajú hlboko v nás:

jedna. Pocit lásky

Keď zažijete pocit šialenej lásky, ste náchylní začať obsedantne premýšľať o osobe, na ktorú máte nastavenú svoju myseľ. V skutočnosti by ste mohli na toho človeka myslieť natoľko, že by ste si mysleli, že je Ten, Pocit, že ste šialený v láske, však zvyčajne vyprchá, keď sa rovnováha šialene-milostných spojení vášho mozgu vyrovná, zvyčajne do 18 mesiacov po tom, ako sa o niekom zbláznite.

V tom čase by ste sa mohli presunúť do druhej fázy zamilovanosti. Tam sa cítite odmenení, keď ste spolu so svojím partnerom. Skutočne zvyšuje vaše hladiny dopamínových neurotransmiterov - to sú veci, vďaka ktorým sa elektrické signály spájajú v rôznych častiach mozgu. Ak nemáte funkčný vzťah, nepresuniete sa do tejto druhej fázy romantického zamilovaného pocitu. Namiesto toho môžete mať pocit, že „medové týždne skončili“ a občas máte pocit, že ste „v posteli s cudzincom“.

2. Sexuálne pocity

Sexuálne pocity sa vyskytujú v dvoch rôznych typoch: pocit fyzického vzrušenia a pocit emocionálneho vzrušenia. Cítite sa fyzicky vzrušený, keď vaše telo začne reagovať na sexuálne podnety, čo spôsobí, že vám do genitálií prúdi krv a nervy budú nervózne. Je zaujímavé, že fyzické cvičenie zvyšuje takmer každý potenciál fyzického vzrušenia pri sexe. Emocionálna túžba mať sex je ale iná. Môže to závisieť od toho, ako vzťah prebieha, od vašej nálady a od toho, aký veľký stres máte.

Emocionálna túžba po sexe sa často zvyšuje, keď vy a váš partner jednoducho vystúpite a spoločne preskúmate svet. Ale niekedy sú fyzické a emočné pocity človeka na opačných koncoch zapnutého spektra. Niekto vás môže napríklad dráždiť a môžete si všimnúť, že ste fyzicky vzrušený kvôli sexu. Ale pri pohľade na situáciu vám vaše emócie môžu hovoriť: „Teraz nie.“ Vtedy vaše telo povie „Áno“ a vaša hlava povie „Nie“.

3. Cítime sa ako priatelia

Pocit romantického priateľstva nie je ako žiadne iné priateľstvo. To preto, že sa odohráva medzi dvoma ľuďmi, ktorí každého dôverne poznajú. Preto udáva všeobecný tón toho, ako sa ľudia správajú k svojim milencom. Ovplyvňuje to aj to, ako riešia vzťahové konflikty. Ak sú partneri romantickí priatelia, nedbajú na to, aby si hovorili alebo si hovorili. Skôr buď urovnajú konflikt, alebo nechajú celú vec ísť tak, ako to robia priatelia. Je to preto, lebo pár si váži svoj vzťah. Pocit priateľstva je pre romantiku taký dôležitý, že máme výraz pre páry, ktoré to otvorene prejavujú. Hovoríme, že sú „tiež priateľmi a milencami“. Toto je najobdivovanejší typ romantického vzťahu. Bez toho je vzťah ako motor automobilu, ktorý zlyhá a otriasa.

4, Cítite sa ako rodina

Rodinné cítenie je to, čo vytvára väzby, ktoré spájajú ľudí. To by mohlo pôsobiť ako dôveryhodnosť. Keď máte zo svojej rodiny zdravý pocit rodiny, chillujete spolu. Je to preto, lebo biologický systém založený na láske k rodine vytvára hormóny zmierňujúce stres a mozgové spojenia, ktoré vám umožňujú diskutovať o znepokojujúcich veciach.

Cítiť sa ako rodina funguje opačne u ľudí, ktorí sú náchylní k negatívnym rodinným pocitom a lipnú na vzájomných vzťahoch. Cítiť sa ako rodina pre nich znamená zvýšené napätie. Je to tak preto, lebo jedna osoba má spravidla vždy obavy z odmietnutia. Medzitým sa druhá osoba môže vyhnúť svojmu partnerovi, keď je v strese. V takomto vzťahu sa liečivé sily, ktoré zmierňujú rodinné pocity páru, nikdy nepresadia. A nakoniec si partneri navzájom nemajú čo pozitívne povedať, čo je jeden z prvých príznakov zlyhania vzťahu.

5. Chuť pomáhať

Keď sa zapojí váš romantický systém pomoci, chcete svojmu milencovi s niečím pomôcť. Robíte to preto, lebo vám záleží na tom, aby váš partner dosiahol svoje životné ciele. Niektorí ľudia však pomáhajú iba v snahe získať kontrolu nad svojimi partnermi. Keď to vycítia, ich partneri jednoducho urobia menej a očakávajú viac. Výsledkom je, že pomocník zotročí, kým neskončí s odporom k partnerovi.

Ľudia vo funkčných vzťahoch o tom intuitívne rozumejú. Nedávajú teda nevyžiadané rady a nesprávajú sa ako mučeníci. Vedia tiež, kedy sa majú opýtať, či partner skutočne chce pomoc, a kedy majú brániť v ceste. Takže neskončia ako spoluzávislí. Codependents mylne si opatrujte pomoc, akoby strážili svojich partnerov.

Čo toto znamená

S týmito piatimi výraznými romantickými pocitmi, ktoré sa navzájom prelínajú a vytvárajú to, čo si myslíte o svojom partnerovi, nezažijete vzťah presne tak, ako to robí váš partner. V skutočnosti žiadni dvaja ľudia sa nemôžu milovať úplne rovnako. To, ako reagujete na iného človeka, závisí od vašich životných skúseností, spôsobu, akým ste boli vychovaní, a od vašej genetickej výbavy. Tieto veci ovplyvňujú to, ako sa vo vašom vzťahu prejavuje päť pocitov lásky. Takže môžete dúfať najviac v to, že pocity vášho partnera sú podobné tým vašim. Čím bližšie budú mať dvaja z vás v týchto piatich oblastiach k sebe navzájom, tým hladší bude váš vzťah.

Ako zlepšiť váš vzťah

Ak chcete zlepšiť svoj vzťah, porozprávajte sa s partnerom z hľadiska piatich pocitov lásky,

Nehovorte iba: „Milujem ťa“, a nechajte to tak. Namiesto toho môžete desaťkrát vylepšiť svoju vzťahovú komunikáciu vysvetlením toho, ako sa momentálne cítite.

Cítia sa vaše milostné emócie ako:

Ste posadnutá a veľa myslíte na svojho partnera? Alebo sa možno cítite odmenení len preto, že ste okolo svojho partnera?
Máte pocit, že ste fyzicky sexuálne vzrušený? Alebo lepšie povedané, emočne vzrušený ohľadom sexu? Alebo obaja? Alebo možno príliš vystresovaný alebo príliš unavený na to, aby ste ho cítili?
Máte pocit, akoby ste sa zbavili stresu, ako to robíte s priateľmi? Alebo máte pocit, že ste v strese, keď ste okolo svojho partnera?
Cítite sa ako rodina v dobrom slova zmysle - s pocitom dôveryhodnosti? Alebo máte pocit, že ste uviazli na rodinnej večeri vďakyvzdania, ktorej ste sa nechceli zúčastniť?
Máte pocit, že vás partnerove úspechy tešia a chcete mu pomôcť dosiahnuť jeho ciele? Alebo skôr máte pocit, že nechcete partnerovi pomôcť dosiahnuť úspech?

Váš romantický vzťah môžete začať zlepšovať jednoduchým rozprávaním o každom z piatich pocitov lásky! Môžete dokonca vytlačiť tento stĺpec a nechať ho prečítať svojmu partnerovi. Akonáhle budete môcť prejaviť svoje skutočné pocity, vo vašom vzťahu bude menej drámy.