Najlepšie Mená Pre Deti

Tipy na rokovania s pasívnym agresívnym človekom

Pasívne agresívne správanie

Pasívni agresívni ľudia skrývajú svoje skutočné pocity hnevu.
Pasívni agresívni ľudia skrývajú svoje skutočné pocity hnevu. | zdroj

Pochopenie ľudí, ktorí sa správajú pasívne agresívne

Pasívni agresívni ľudia nechávajú svoj hnev a zášť neviditeľnými a neviditeľnými spôsobmi voči ľuďom, ktorým sú najbližšie, pretože veria, že nemôžu prejaviť svoje city otvorene.

Pasívne agresívne správanie sa začína prejavovať v rannej dospelosti a prejaví sa v mnohých situáciách, ktoré život predstavuje.

Existujú určité situácie, ktoré môžu aktivovať pasívne agresívne správanie, napríklad keď sa hodnotí výkon osoby alebo keď sa domnieva, že je súdený. Je to často viditeľné na pracovisku a pri jednaní s autoritatívnymi osobnosťami vrátane šéfov, rodičov, učiteľov, manželov alebo manželiek a vedúcich spoločenstiev. Na nevedomej úrovni tieto autority figurujú nepriamo alebo priamo a vyvolávajú hnevlivé pocity.

Cesta, v ktorej boli vychovaní pasívni agresívni ľudia

Tínedžeri často testujú hranice svojich rodičov a snažia sa presadiť, majú však ťažkosti alebo sú zatvorení matkami alebo otcami. To vytvára nezdravý myšlienkový vzor a prenáša sa do dospelosti.

Niektorí psychológovia sa domnievajú, že príčinou vývoja pasívnej agresívnej poruchy osobnosti je kombinácia prostredia a génov. Od základu sa stáva človek pasívne agresívnym nevedomky, pretože nemal slobodu otvorene prejaviť svoj hnev. Táto agresia sa brzdí, pretože cítia alebo im bolo povedané, že tieto pocity sú zlé a nie sú povolené.

Stále je potrebné vyjadriť nahnevané pocity, pretože nikdy len tak nezmiznú. Ich hnev vychádza nepriamymi spôsobmi, aby sa zabránilo ich odstaveniu autoritatívnou osobou alebo trestu od autoritatívnej osoby. Z tejto situácie sa stali dve veci. 1) človek sa naučí nechať svoj hnev utajiť skrytými spôsobmi, ako prežiť. 2) Osoba sa tiež cíti podráždená voči autoritám, pretože jej pocity boli uzavreté alebo neboli uznané. Táto zášť sa prenáša na všetky autoritné postavy a pasívna agresívna osoba sa snaží poraziť autoritnú figúru, zatiaľ čo vyzerá, akoby ich rešpektovala.

Ak sa pozriete na spôsob, akým bola vychovávaná pasívna agresívna osoba, bolo viac ako pravdepodobné, že bola tvrdo odsúdená za to, že sa vyjadrila, a žila pod veľmi panovačným rodičom. Pasívna agresívna osobnosť sa vyvíja, pretože v domácnosti bola potlačená emočná komunikácia.

Niektoré deti sa pasívne agresívne správanie učia od svojich rodičov, pretože rodič sa tak správa. Niektorí ho rozvíjajú ako mechanizmus prežitia zo strachu, že ich rodič potrestá, alebo len preto, aby rodič ich pocity ignoroval.

Pasívni agresívni ľudia

Pasívni agresívni ľudia skrývajú svoje skutočné pocity.
Pasívni agresívni ľudia skrývajú svoje skutočné pocity. | zdroj

Nízka sebaúcta a pasívne agresívne správanie

Mnoho pasívnych agresívnych ľudí má zlú sebaúctu, pretože brzdili svoje skutočné pocity. Pravdepodobne sa cítili byť rodičmi príliš kritizovaní. Nie sú úprimní k svojim vlastným pocitom, aby nezaobchádzali so svojimi emóciami zdravo. Nikdy sa nenaučili prevziať zodpovednosť za svoje vlastné pocity a pozerať sa na to, ako za svoju nepríjemnú situáciu vinia iných ľudí.

Tento druh správania sa stáva problematickým, keď človek rastie a toto správanie pokračuje v mnohých aspektoch jeho života. Pasívny agresívny človek často nevie o svojom správaní a o tom, čo robí, takže sa to ani nesnaží zastaviť. Namiesto toho majú naďalej sklamajúce skúsenosti, ktoré kopírujú ich minulosť.

Pasívny agresívny človek v skutočnosti chce teplo, lásku a podporu druhých, ale bojí sa, že nebudú závislí vo vzťahu, pretože sa obávajú, že sa dostanú do pasce, chcú sa vyhnúť zodpovednosti a záväzku voči iným ľuďom.

Pasívni agresívni ľudia sa cítia nahnevaní, ale boja sa to prejaviť, a tak to nechajú tak, aby to ľudia ľahko nevideli. To je problematické pre osobu, ktorá je terčom pasívneho agresívneho človeka. Cieľ nikdy nevidí, že to príde. Ale vedomím si môže cieľ chrániť sám seba a nespadnúť do pasce, ktorú pasívny agresívny človek nastaví.

Ako jednať s pasívnym agresívnym človekom

Je to veľa práce a môže byť emočne vyčerpávajúce a mimoriadne frustrujúce, ale tu je niekoľko rád:

  • vyhnúť sa boju o moc

  • nedovoľ im, aby sa k tebe dostali. Často vám budú tlačiť na gombíky, aby ste kričali a boli podráždení, takže budete vyzerať ako agresor a oni ako obeť.

  • vyhýbajte sa frustrácii z nich.

  • skús na nich otočiť stôl.

  • pokojne a racionálne hovorte, aby ste im ukázali, aké správanie prejavujú.

  • sú to odborníci na odmietnutie a postavia vás do obrannej pozície.

  • preukázať im nezrovnalosti v správaní.

  • pozri sa na argument z ich pohľadu.

  • opýtajte sa ich, ako by vyriešili alebo zlepšili situáciu, ale budú sa vyhýbať prijímaniu akýchkoľvek rozhodnutí.

  • chcú, aby zásadné rozhodnutia robil niekto iný a aby sa neporadil s tým, aby mohol za všetko, čo sa pokazí, viniť niekoho iného.

  • majú obmedzené schopnosti používať logiku a rozum pri vyjadrovaní svojich myšlienok, takže je potrebné použiť iné metódy, aby ste im pomohli porozumieť vášmu mysleniu.

  • hľadajú ľudí, ktorí sú utláčatelia, ktorí nepovedia nie, vďaka čomu si problém pasívneho agresívneho človeka urobí vlastný.

Pasívni agresívni ľudia

Museli ste niekedy jednať s pasívnym agresívnym človekom?

  • Áno
  • žiadny
  • nie som si istý

Rozpoznajte pasívne agresívne správanie

Čo treba hľadať u osoby, ktorá prejavuje pasívne agresívne správanie: (môžu mať niekoľko alebo všetky tieto vlastnosti)

Rozpoznať pasívne agresívne správanie -

  • vyhýbajú sa zodpovednosti?

  • môžu sa zdať mimoriadne citlivé na kritiku, paranoidné alebo citlivé na komentáre ostatných a nesprávne interpretujú vyhlásenia ako osobný útok?

  • Myslíte si, že nie sú vnímaví alebo otvorení návrhom, ako robiť veci, a často môžu robiť veci napriek tomu, kto navrhoval?

  • sú tvrdohlaví, pochmúrni a pochmúrni?
  • hovoria sarkastické a bekhendové komentáre k vám alebo za vašimi chrbtami?
  • dávajú sa cítiť ako obeť?

  • nútia vás vyzerať ako zlý?

  • hovoria otvorene všetkým o vine iných ľudí?

  • majú strach z intimity alebo bojujú proti závislosti, hoci sú závislými ľuďmi?

  • chcú sa rozhodovať sami s malým alebo žiadnym vstupom od iných ľudí?

  • majú negatívny výhľad?

  • predstierajú, že komunikujú dobre, ale pri bližšom pohľade neuznávajú vaše potreby?

  • obviňujú druhých z toho, ako sa majú veci?

  • vyhýbajú sa konfliktom, ale konajú tajne?

  • žiarlia na úspech iných ľudí?

Je to iba niekoľko znakov, ktoré môžete vidieť u pasívnych agresívnych ľudí.

Pravda o pasívnom agresívnom správaní

Pasívni agresívni ľudia sú skutočne agresívni ľudia, ale skrývajte to tým, že budete pasívni
Pasívni agresívni ľudia sú skutočne agresívni ľudia, ale skrývajte to tým, že budete pasívni | zdroj

Pasívny agresívny človek vás chce poraziť

Ak ste pasívny agresívny človek alebo máte do činenia s pasívnym agresívnym človekom, prvým krokom k jednaniu a uzdraveniu je vedomie. Prevzatím zodpovednosti je možné vyrovnať sa so základným hnevom a nevôľou a pochopiť, že to môže byť koreňom pasívneho agresívneho správania.

Pasívni agresívni ľudia sa snažia poraziť osobu, ktorej sú nablízku. Hľadajú, ako sa im vrátiť a otravovať ich. Niekedy je potreba zlyhať spôsobom, ako sa dostať späť k druhému človeku.

Naučiť sa postaviť sa za seba a zdravo prejaviť svoj hnev je ďalšou liečebnou metódou. Kurzy asertivity môžu človeku pomôcť zdravým spôsobom prejaviť jeho pocity, túžby a potreby.

Ľudia zvyčajne nemôžu sami zmeniť pasívne agresívne správanie. Poradenstvo môže pomôcť vyriešiť základné problémy s hnevom, ktoré spôsobujú správanie. Terapia spočíva v uvedomení si opakovaných vzorcov správania, ktoré pomáhajú zistiť, odkiaľ pocity pochádzajú a prečo pokračujú.

Liečba niekoho s pasívnou agresívnou poruchou osobnosti je často zložitá, pretože typ človeka je spojený s odporom, ktorý cíti. Radšej by sa cítili rozhorčení ako šťastní.

Ich negatívne vzorce pokračujú a v terapii sa môžu rozčuľovať nad tým, že potrebujú terapeuta a pozerajú sa na terapeuta ako na osobu v pozícii autority. To môže spôsobiť, že pasívna agresívna osoba bude chcieť podať výkon, a potešiť terapeuta, ale nemôže uspieť. Zlyhanie v liečbe je ďalším východiskom pre pasívnu agresívnu osobu, aby si zachovala svoju autonómiu.

Uznávame pasívnych agresívnych ľudí

Pomohol vám tento článok spoznať niekoho, o kom ste nevedeli, že je pasívne agresívny?

  • Áno
  • žiadny
  • Musím nad tým viac premýšľať

Jednanie s pasívnou agresívnou osobou

Ak máte do činenia s niekým, kto je pasívne agresívny, je nevyhnutné naučiť sa vidieť príznaky tejto poruchy. Ak môžu získať pomoc pri osvojovaní komunikačných schopností, veci sa dajú vylepšiť. Neospravedlňujte sa za svoje správanie ani im nedávajte von. Dajte im zodpovednosť za svoje zodpovednosti. Vyvarujte sa úsudku, hnevu alebo kontroly. Prijmite túto osobu. Nepýtajte sa ich na nič. Keď je pasívny agresívny človek asertívny, reagujte pozitívne.

Je ťažké vidieť, že máte do činenia s pasívnym agresívnym človekom. Najlepším spôsobom, ako to rozpoznať, je vzor správania. Len čo zistíte, že osoba, s ktorou máte do činenia, je pasívne agresívna:

  • očakávať, že táto osoba nesplní svoje sľuby

  • buďte asertívni, ale nie agresívni tým, že im dáte vedieť, ako sa cítite a čo potrebujete.

Najlepšie niekedy urobíte, keď odídete od vzťahu. Ak pasívna agresívna osoba nemá záujem na zmene svojho správania, nemôžete urobiť nič. Často veria, že problém je s vami, nie s nimi.

Pasívne agresívne správanie je ťažké rozpoznať, pretože na vás útočí spôsobom, ktorý nevidíte. Pasívny agresívny človek sa skrýva, popiera a nechá vás, aby ste nepochopili, čo sa stalo. Je ťažké zabrániť, keď nevidíte, že to prichádza, a ťažko sa vyrovnať, keď popierajú.

Poznanie je sila a vedomie je sila. Keď zistíte, že máte do činenia s pasívnym agresívnym človekom, môžete sa rozhodnúť, ako s ním budete zaobchádzať, ako sa budete správať k sebe a k sebe. Nemôžete ovládať nič, iba svoje vlastné myšlienky a správanie. Je len na vás, či sa dostanete do pasívnej agresívnej pasce alebo nebudete reagovať tak, ako to od vás očakávajú, a lepšie pochopíte svoj vzťah pre svoje väčšie šťastie.