Čo robiť, keď vás zradí člen rodiny alebo priateľ

Čo robiť, keď vás niekto zradí

Mnohých z nás v určitom okamihu zradila - rodina (bratia, sestry, manžel, manželka, mama a otec), priateľstvá, vzťahy a podnikanie. Akokoľvek izolujúce je to, že vás môžu sklamať ľudia vo vašom okolí, je dôležité si uvedomiť, že nie ste sami. Nikto nie je imúnny voči tomu, že vás niekto sklamal. Takže to nie je tak o tom, ako ste boli zradení a kto vás zradil, ale skôr o tom, ako to zvládate a odrážate sa od pocitu, že vás niekto sklamal, a od zranenia podvodu.

Najhoršie spôsoby, ako vás môže niekto prezradiť

• nevera
• sabotáž
• podrážející
• drby
• opustenie
• krádež
• poníženie
• súd
• nelojálnosti
• ležiace

Tu je niekoľko mechanizmov zvládania a krokov, ktoré som urobil, aby som sa vyrovnal so zranením, keď som bol zradený súrodencom. Dúfam, že aj tieto tipy vám môžu pomôcť. Zvážte tiež zdieľanie svojho príbehu nižšie.

1. Získajte spätnú väzbu od ostatných

Po pomalom otvorení sa ľuďom v mojej blízkosti o mojej osobnej situácii (moja polovička a niekoľko blízkych priateľov) som začal dostávať spätnú väzbu. Dúfal som v neutrálnu spätnú väzbu a určite som ju dostal. Skutočne som bol schopný potvrdiť, ako je všetko pokazené. Bol dobrý pocit, keď som bol potvrdený.

Upozornenie:

• Nechajte sa naštvať
• Vyhľadajte radu od dôveryhodného zdroja
• Pozerajte sa na veci čiernobielo (bez šedej)
• Čo sa stalo stalo sa
• To, že máte vzťah s touto osobou, ešte nič neznamená, ak tam vzájomný rešpekt nie je
• Získajte realitu s realitou. Boli ste podvedení (týka sa to aj vzťahov); akceptuj, že si bol podvedený, podvedený, urobený hlupák, naivný, ako to chceš nazvať.

2. Konajte a pripravte si plán

Keď poviem konať, môže to byť veľa vecí. Ak ste vo vzťahu a boli podvedení, musíte sa rozhodnúť, či ste ochotní tento vzťah zotrvať a opraviť ho (myslite dlhodobo, dá sa opraviť dôvera?), Ak ste boli podvedení v podnikaní, zistite, aké právne zákony vás môžu chrániť alebo ako sa odraziť od finančných ťažkostí. Ak ste boli opustení, zamyslite sa nad tým, ako môžete zostať silní a podporovať sa - oslovte tých, ktorým dôverujete. Ak cítite, že vás ovládli emócie, choďte za poradcom a vyventilujte sa.

Upozornenie:

• Zvážte dlhodobé hľadanie a premýšľajte o tom, čo vás urobí šťastnou a pomôže vám nájsť zatvorenie.
• Rozhodnite sa o tejto osobe - môžete jej ešte niekedy dôverovať? Ospravedlnili sa? Prijali by ste to? Čo ak to nikdy neurobia?
• Dávaj na seba pozor. Dajte na prvé miesto seba.
• Učte sa svoje lekcie. Neopakujte túto chybu znova (buďte naivní, dajte pozor na svoju stráž, nehovorte nahlas, hovorte príliš veľa).

3. Urobte si o tejto osobe názor

Rozhodnite sa, do akého vzťahu alebo kategórie bude tento človek vo vašom živote spadať. Ak je to niekto iný, kto vás podviedol, možno uznajte skutočnosť, že im už nikdy nebudete môcť dôverovať. Ak sa budú stále vracať do vášho života, povedzte im, že je koniec. , , zmeňte svoje číslo, presuňte sa. Ak je to obchodný partner alebo niekto, kto vám ukradol, už ich doň nikdy nevpustite. Raz vám ukázali, ako môžu byť. V mojej situácii som vedel, že môj vzťah sa navždy zmení s mojou sestrou. Pomysli na sebazáchovu!

Upozornenie:

• Udržujte vo svojej blízkosti tých, ktorí sa osvedčili ako hodní vašej dôvery; získať podporu.
• Vždy majte pozor na tomto type ľudí - nikdy nedávajte zo seba príliš veľa preč. Nie znova.
• Rozhodnite sa, či ich chyba nadobro zmenila váš vzťah k nim; Ak áno, znížte svoje straty.
• Nemajte pocit, že musíte zo seba dať; nemusíte byť vždy „dobrým človekom“. Chráňte sa okolo nich emočne.

4. Hovorte svoju pravdu

Jednoducho už nemôžem cítiť to isté so svojím súrodencom. Je to také smutné a zraňujúce si to pripustiť. Vo svojom živote nekonala transparentne. , , a to je jej voľba. Moja voľba je nedať zo seba príliš veľa. Stále ju musím vidieť na sviatočných udalostiach, ale väčšinou udržujem veci v suchu. Pred rokom som jej napísal trojstranový list. Vysvetlil som všetky svoje pocity. Bol to veľmi nabitý okamih a nedopadol dobre. Som si celkom istý, že som dostal prostredník do tváre. To ma bolelo a rozzúrilo, ale cítil som sa dobre, keď som vedel, že som povedal svoju pravdu.

Upozornenie:

• Napíš list - je to pasívnejšie, ale super terapeutické. Nechajte to pár dní sedieť a potom to znova navštívte, aby ste sa ubezpečili, že je napísaný presne tak, ako chcete.
• Povedzte im do očí, ako sa cítite (ak je to bezpečné a má to zmysel)
• Navštívte poradcu a odvzdušnite sa
• Vysvetlite, prečo vytvárate zdravý priestor alebo vzdialenosť

5. Naučte sa prijať a ísť ďalej

Nakoniec som sa musel rozhodnúť, že sa život rozvinul tak, ako sa vyvíjal, pretože je mimo mojej kontroly. Nemohla som predvídať kroky môjho súrodenca. Prijal som, že moja identita a moja životná cesta budú pochádzať výlučne z mojich životných rozhodnutí. To, čo si pre svoju cestu zvolila, je z vlastných dôvodov.

Upozornenie:

• Prijmite, čo sa stalo
• Vedzte, že nemôžete zmeniť históriu
• Rozhodnite sa, že pôjdete pešo nezávisle od zranenia
• Zamerajte sa na seba a svoju trajektóriu
• Nerobte si z nich starosti (verte mi, oni sa o vás neboja, nemrhajte energiou).

Môj osobný príbeh

Bol som v živote zradený a viem, že som zradil ostatných. Zažil som to v láske a priateľstve, prostredníctvom nesplnených sľubov a porušenia dôvery. Moja posledná skúsenosť so zradou však siaha hlboko, pretože sa týkala môjho súrodenca a bola taká neočakávaná.

Keď boli obaja moji rodičia nažive, bol život dosť stabilný a vyrovnaný. Mali sme rodinný podnik a všetci sme si pomohli - roky to podporovalo našu rodinu. Hneď potom, čo môj otec prešiel, môj najstarší súrodenec a jej partner vypratali všetky obchodné dokumenty z nášho rodinného domu. Bol som vtedy v škole a pracoval som v druhom zamestnaní, chvalabohu, ale stalo sa to náhle a bez akejkoľvek komunikácie. Stratil som preto primárne zamestnanie a zdravotné poistenie ako môj ďalší súrodenec. Podnik čoskoro presunuli na nezverejnené miesto.

Čo som sa dozvedel

Na celom tomto scenári ma najviac bolelo to, že by som neurobil to, čo moja sestra s mojím súrodencom a mnou, ale tu je to, čo som musel urobiť, a tu ti odporúčam urobiť:

• Postavte sa čelom k hudbe a uznajte, čo sa stalo
• Neospravedlňujte sa pre toho druhého
• Vedzte, že zrada nie je odrazom vašej hodnoty, ale morálky a etiky druhého človeka
• Pochopte, že to, čo sa stalo, bolo mimo vašu kontrolu (nebite sa, aj keď to súvisí s podnikaním; niekedy to chce iba učenie)

Môžete odpustiť? Uzdravenie z ublíženia

Pravdepodobne ste už počuli o tom, ako vám odpustenie prinesie pokoj. Odpustiť niekomu, kto vám ublížil, je posledným krokom k duchovnosti. Skutočne tomu verím a je v poriadku, že pripúšťam, že ešte musím svojmu súrodencovi odpustiť.

Naučil som sa však odpúšťať. V minulosti som si odpustil neúspešné vzťahy a ublížil mi blízky na rôznych úrovniach. Som si tiež istý, že všetci sme sa vo svojich formujúcich rokoch zaoberali klebetami a klamstvami. Určite sa môžete naučiť odpúšťať. Myslím, že tajomstvom je vedieť, že keď budete pripravení, budete to cítiť vo svojom srdci.

Ešte tam nie som, ale som si vedomý, že deň, keď odpúšťam, je dňom, keď zažijem konečnú slobodu od zranenia. Aj vám prajem na vašej ceste to najlepšie.

Ako niekomu odpustiť