Najlepšie Mená Pre Deti

Dieťa spí na boku vs

Dieťa spí na jej boku

Spanie na boku alebo spanie na chrbte, ktoré je bezpečnejšie?

Bábätká by skutočne mali mať návody na použitie, ale nanešťastie pre nás to tak nie je. S čím prichádzajú, je veľa názorov!

Babička vám možno hovorí, aby ste dali svoje dieťa na brucho, a vaši priatelia vám hovoria, aby ste ho položili na chrbát. Vaše dieťatko medzitým trvá na tom, že bude spať na boku.

Ktorý spôsob je teda správny? Záleží vôbec na tom? Ako všetky mamičky, aj my vieme, že chcete pre svoje bábätko to najlepšie. Poďme sa teda ponoriť do faktov a mýtov o spánkových návykoch vášho drobca.

Obsah

Čo je SIDS?

Jedným z dôvodov, prečo je kľúčové zabezpečiť, aby vaše dieťa spalo na chrbte, je zníženie počturiziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat, tiež známy ako SIDS.

SIDS je všeobecná diagnóza u detí, ktoré náhle zomrú bez iného vysvetlenia pred dosiahnutím 1. roku života. SIDS je desivý, pretože, ako už názov napovedá, sa vyskytuje bez varovania. Je tiež hlavnou príčinou úmrtia detí vo veku od 1 mesiaca do 1 roku (jeden) .

Lekári sa už desaťročia snažia znížiť pravdepodobnosť úmrtia dieťaťa na SIDS – vrátane poskytovania odporúčaní, ako naše deti spia.

V 70-tych a 80-tych rokoch bol u nových rodičov široko podporovaný spánok na bruchu. Predpokladalo sa, že to pomôže zabrániť tomu, aby sa deti udusili, ak by v spánku zvracali. Bohužiaľ, výsledkom bolo, že úmrtie na detskú postieľku, čo je ďalší výraz pre SIDS, v tomto období prudko vzrástlo.

V roku 1992 Americká akadémia pediatrie oficiálne začala odporúčať deťom spať na chrbte, aby pomohla znížiť riziko SIDS. (dva) .

Zdá sa, že odporúčania fungovali, pretože úmrtia na SIDS sa znížili zo 130,1 prípadov na 100 000 živonarodených detí v roku 1990 na 39,4 v roku 2015. (3) .

To je dôvod číslo jedna, prečo sa vaša babička mýli v polohách spánku a vaše dieťa by nikdy nemalo spať na brušku. Ale čo spanie na boku? Je to bezpečné?

Žiaľ, odpoveď znie nie a SIDS nie je jediná vec, ktorá sa môže stať dieťa spiacemu na boku.

K čomu môže viesť bočný spánok?

Spánok na boku sa môže zdať menej nebezpečný ako spánok na bruchu, ale prichádza s vlastným súborom problémov.

Nižšie je uvedených len niekoľko vecí, ktoré sa môžu stať pri spánku na boku, a zatiaľ čo niektoré z nich nespôsobia trvalé nebezpečenstvo pre vaše dieťa, iné môžu byť škodlivé.

jeden.Plagiocefália

Plagiocefália je plochá škvrna, ktorá sa vyvíja na hlave vášho dieťaťa, najčastejšie v dôsledku príliš častého ležania v jednej polohe (4) . Lebky bábätiek sú veľmi mäkké a poddajné, a preto tlak, keď ležia v jedinej polohe, môže spôsobiť sploštenie lebky.

Zatiaľ čo plagiocefália je čisto kozmetický problém, je dôležité, aby ste sa ihneď porozprávali so svojím lekárom, ak si to všimnete. Je to preto, že je potrebné ho opraviť, kým je lebka vášho dieťaťa stále ohybná.

V miernych prípadoch lekári odporučia premiestnenie alebo uistenie sa, že často meníte polohu dieťaťa, aby sa jeho lebka mohla vrátiť do normálu a nevyvinul sa ďalší plochý bod.

Ak je plagiocefália závažná, váš lekár vám môže odporučiť terapiu prilbou na úpravu tvaru hlavy vášho dieťaťa.

dva.Zmena farby Harlekýna

Zmena farby harlekýnov je stav, ktorý nastáva, keď strana, na ktorú dieťa leží, zmení odtieň na iný odtieň ako druhá strana jeho tela.

Tento stav postihuje zhruba 10 percent novorodencov a je našťastie úplne benígny. Zvyčajne sa ich farba vráti do normálu do niekoľkých minút po premiestnení na novú pozíciu (5) .

Lekári si nie sú istí, prečo k tomuto stavu dochádza, ale myslia si, že to má niečo spoločné s možným hromadením červených krviniek v dôsledku gravitácie.

3.Dusenie

Spánok na boku môže pre vaše dieťa predstavovať nebezpečenstvo udusenia, pretože môže spôsobiť krútenie alebo skrútenie priedušnice, čo vášmu dieťaťu sťaží dýchanie. (6) .

Štyri.Rolovanie

Keď bábätko spí na ich boku, ľahko sa prevráti na bruško. Ak sa vaše dieťa nedokáže prevrátiť spredu dozadu, zasekne sa na bruchu a riziko SIDS sa zvýši.

5.Torticollis

Torticollis je skrátenie krčného svalu (sternocleidomastoideus), ktorý spája hlavu s kľúčnou kosťou (klavikulou). Môže sa to stať, keď dieťa nespí na chrbte, ale spí na boku alebo na chrbte s otočenou hlavičkou. Torticollis môže spôsobiť abnormálny vývoj svalov a abnormálny rast kostí. Fyzikálna terapia alebo zotavovací postroj od lekára môže pomôcť vyriešiť tento problém (7) .

Môžu niekedy deti bezpečne spať na boku?

Spravidla by ste mali bábätko ukladať spať na chrbát vždy do veku 12 mesiacov. Je však v poriadku nechať svoje dieťa na brušku, ak sa tak prevaľuje, keď sa dokáže samo dôsledne prevaľovať z bruška na chrbátik.

Váš lekár môže – veľmi zriedkavo – odporučiť spánok na bruchu alebo na boku, ak vaše dieťa trpí zdravotným stavom. Ak je to však tento prípad, mali by vás poučiť aj o tom, ako bezpečne umiestniť svoje dieťa do svojhopostieľka.

Ako zastaviť spánok dieťaťa na boku

Teraz vieme, že by sme rozhodne nemali ukladať naše novorodenca na bok, aby spali. Ale čo ak sa váš novorodenec počas spánku prirodzene pohybuje na bok?

Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré vám pomôžu udržať vaše dieťa bezpečne na chrbte.

jeden.Nechajte ich dosiahnuť hlboký spánok

Ak sa vaše dieťa zobudí, keď ho ukladáte, je pravdepodobnejšie, že sa prevráti do polohy, ktorá mu vyhovuje. Namiesto toho svoje dieťa 20 alebo viac minút túlijte, kým neupadne do hlbokého spánku. Čím je menšia pravdepodobnosť, že sa zobudia, tým menšia je pravdepodobnosť, že zmenia polohu.

dva.Zaviňte ich

Swaddlingposkytuje vášmu dieťatku pohodlie a bezpečnosť, ktoré napodobňujú to, čo cíti, keď ho držíte. Keď sa budú cítiť bezpečne a pohodlne, bude menej pravdepodobné, že sa budú presúvať, aby tento pocit hľadali.

Je dôležité si uvedomiť, že zavinovanie je skvelý spôsob, ako vaše dieťa utešiť – kým sa nebude môcť samo prevaliť zozadu dopredu.

V tom momente je dôležitéprestať zavinovaťvaše bábätko, pretože ak sa previnie na bruško, keď sa zavinie, možno sa nebude vedieť prevrátiť. Tým sa zvýši ich riziko udusenia a SIDS.

3.Prop The Up

Použitie vankúšov a zrolovaných prikrývok na udržanie jednej polohy na spanie môže byť skvelé, ale nedávajte ich pod svoje dieťa! Namiesto toho ich umiestnite pod svojedetský matracpomôcť im podoprieť a udržať ich v pohodlí bez zvýšenia rizika SIDS (8) .

Holá postieľka s čvoľné prikrývkyalebo oblečenie je pre vaše dieťatko najbezpečnejšie.

Štyri.Vyhnite sa polohovadlám alebo klinom

Niektorí rodičia môžu zvážiť použitie polohovadiel na spánok pre svoje dieťa, ktoré sa veľa otáča. Americká komisia pre bezpečnosť spotrebiteľských výrobkov (CPSC) aCDCvarovali pred rizikom udusenia pomocou polohovadiel a klinov na spánok a neodporúčali ich používanie.

5.Kľúčom je konzistentnosť

Bábätkám sa darí podľa plánov a radi vedia, čo sa bude diať ďalej. Ak sa po niekoľkých nociach vaše dieťa stále prevracia na bok, nevzdávajte sa. Dôsledne ich ukladajte na chrbát – nakoniec sa väčšina detí naučí tak zostať.

Keď je všetko povedané a hotové

Chápeme, že uspávanie môže byť náročné, dokonca aj bez obáv z toho, akú polohu zaujme. Ale tiež vieme, že deti sú to najcennejšie v živote a vy ich chcete chrániť! Nevyhnutnou súčasťou toho je zabezpečiť, aby spali na chrbte.