Kreatívne veci, ktoré môžete urobiť vo svojom vzťahu / manželstve, aby bol zaujímavý

Vytvorte si pozitívne postupy, ktoré doplnia vašu lásku

S pribúdajúcimi rokmi a zmenami našich priorít sa zdá, že dni sa skracujú. Hodiny nestačia na to, aby sme náš vzťah skutočne podporili. Zistíme, že sme občas frustrovaní, hádame sa častejšie alebo sme okolo seba príliš tichí, možno nevieme, čo povedať, alebo sa bojíme povedať niečo zlé, aby sme podnietili oheň, ktorý sa postupne zmenil na odpor k sebe.

Oheň, ktorý kedysi horel silný a horúci plameňmi, ktoré žiarivo blikali, boli plné života, teraz možno zostal matný a šedivý. Zdá sa, že oheň sa rozbehol, nezostalo po ňom nič iné ako popol toho, čo tam kedysi bolo. Znovu postavte ten oheň, nakŕmte ho, aby ste ho opäť rozsvietili!

Na vlastnej koži viem, že som s manželom vo vzťahu takmer desať rokov (ženatý takmer sedem rokov), že musíte neustále hľadať spôsoby, ako udržať váš vzťah silný a biť s nadšením. Je ľahké nechať to prepadnúť trhlinám, keď máte deti, kariéru a ďalšie povinnosti, ktoré majú tendenciu mať, ale preto je dôležité, aby ste na tom pracovali, je nevyhnutné pre jeho prežitie.

Mať rutiny nie je vždy zlá vec. Namiesto iba pohodlných, fádnych, namiešajte také, ktoré konkrétne kŕmia váš vzťah. Vypracujte súbor rutín, ktoré uprednostňujú váš vzťah namiesto toho, aby ste ho stanovili.

Život je hektický, ale naďalej živte váš vzťah

Naplánujte si denný režim, ktorý podporí váš vzťah

Častokrát sme uviaznutí v našich každodenných povinnostiach, takže je ťažké venovať si navzájom nerozdelenú pozornosť a náš vzťah končí na vedľajšej koľaji.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste svoj vzťah každý deň nakŕmili:

• Počas roka sa navzájom registrujte. Počas obedňajšej prestávky nemusíte byť prilipnutí, ale informujte svoju polovičku, že na ňu myslíte, zaslaním rýchleho textu so sladkou správou alebo telefonátu.
• Posielajte si e-maily alebo esemesky aspoň raz denne so sladkou notou, romantickou básňou alebo milostným listom. Ocenil by ste tiež šťastný a úsmevný obrázok seba.
• Modlite sa spolu predtým, ako pôjdeš spať; budete sa cítiť bližšie pri sebe a zdieľať a rozvíjať svoju vieru. Prečítajte si verš z Biblie. Vytvorte spoločne modlitbu páru alebo nájdite modlitbu, ktorú môžete použiť. (Nižšie som zaradil ukážku jednej).
• Denne sa prechádzajte ráno, ak máte čas alebo niekedy večer pred večerou alebo po nej. Držať sa za ruky!
• Nezabudnite na dôležitosť objatia a bozky kedykoľvek odídete a vrátite sa k sebe.
• Povedzte „Milujem ťa“ a ukáž „Milujem ťa“. Činy hovoria hlasnejšie ako slová. Snažte sa byť každý deň milujúci, láskavý a premyslený, aby váš partner vedel, že to myslíte vážne, keď to hovoríte.

Vráťte svoj vzťah späť na začiatok

Naplánujte si týždenný rutinný program, ktorý podporí váš vzťah

Snažte sa aspoň raz týždenne urobiť pre svoj vzťah niečo špeciálne. Môže to vyžadovať ďalšie plánovanie, ale bude to stáť za to, aby sa váš vzťah stal zdravším.

Kreatívne veci, ktoré môžete pre svoj vzťah robiť každý týždeň:

• Plánujte dopredu a stanovte deň raz týždenne na spolu povaríme alebo pečieme, Vytvorte nový recept alebo ukážte partnerovi, ako pripraviť vaše obľúbené jedlo. Zapnite si hudbu, zatancujte si!
• Zastavte sa na obed na inom pracovisku.
• Vyberte jednu noc v týždni do zaparkujte na romantickom mieste alebo si ľahnite na hviezdny pohľad, keď hovoríme o vašom týždni, individuálnych cieľoch a cieľoch vo dvojici.
• Odložte milostné poznámky na auto toho druhého alebo nalepiť niekde notu, ktorú vaša partnerka nájde ako v kabelke alebo v jeho peňaženke.
• Doprajte si navzájom masáže alebo kúpeľnú liečbu doma pre túto pridanú intimitu. Vyberte si lenivé ráno alebo večer, keď máte na to ako pár pár času sám.

Zoznamka sa vydala

Ak ste ženatý / vydatá, ako často chodíte s manželkou na rande?

• Raz za mesiac
• Raz za týždeň
• Viac ako dvakrát mesačne
• Viac ako dvakrát týždenne
• Neboli sme na rande už viac ako mesiac

Mesačné rutiny na podporu vášho vzťahu

Váš vzťah porastie, ak sa máte každý mesiac na čo tešiť, najmä ak váš život neponúka veľa priestoru pre kvalitný spoločný čas. Čo tak vrhnúť nejaké prekvapenia, aby vo vašom vzťahu zostalo nažive vzrušenie a napätie?

Mesačné návrhy a niekoľko prekvapení, ktoré treba pridať:

• Objavte nový koníček alebo aktivitu zdieľať, možno nie každý mesiac nový, ale niečoho, čoho sa môžete každý mesiac držať, ako napríklad tanečné kurzy alebo knižný klub (obidve tento rok robím so svojím manželom). S manželom sme založili náš vlastný knižný klub, ktorý je exkluzívny iba pre nás, a tým je obohatený. Obaja radi čítame, ale vždy sme čítali rôzne veci, takže naším cieľom v našom knižnom klube je striedavo vyberať inú knihu, ktorú môžeme zdieľať a diskutovať o nej. Vďaka tomu sa cítime bližšie a dáva sa nám viac rozprávať. Táto myšlienka sa môže zmeniť na knižný klub iba pre páry, v ktorom môžete spojiť svojich priateľov. Možno sa každý mesiac striedavo organizujete v knižnom klube pri obede alebo večeri.
• Choďte na plánovaný dátum aspoň raz za mesiac, To pomáha, ak máte deti, aby ste si mohli naplánovať budúce opatrovanie. Pri plánovaní sa striedajte a zakaždým sa pokúste urobiť niečo iné. Nechajte to prekvapiť a snažte sa partnerovi neprezradiť plány na rande, až budete na rade. Držte ho / ju v napätí!
• Pripravte si špeciálne jedlo keď to najmenej čaká. Brunch v lenivú nedeľu alebo večeru s niektorými obľúbenými jedlami jednu noc.
• Navštívte nové miesto raz za mesiac ako reštaurácia alebo udalosť, kde nebol nikto z vás.
• Navštívte a komediálny klub alebo choďte na stand up comedy show ak ťa to baví. Smiech zmierňuje stres a pre nás všetkých je stále najlepším liekom.
• Prekvapte sa navzájom malými darčekmi, Možno sa sami naučíte nové remeslo a prekvapíte partnera niečím na mieru. Čas a úsilie sa vždy ocenia!

Znovu postavte oheň vo svojej láske

Ročné dáta udržiavajú vzťah silný

Ročné dátumy sú dôležité pre upevnenie vášho vzťahu. Môžete si navzájom pripomínať, že hoci vás váš každodenný život môže obmedziť v sústredení sa na seba s nekontrolovanou pozornosťou, máte na to čas raz ročne.

Návrhy na ročné obdobia:

• Oslávte svoje výročie, Nikdy nezmeškajte rande! Oslávte veľké alebo malé, ale urobte deň výnimočným, ako najlepšie viete.
• Reflektujte svoj vzťah, dobrý aj zlý. Diskutujte o tom, čo je možné vylepšiť v pozitívnom, láskavom a konštruktívnom prístupe.
• Spomeňte si na začiatok vášho vzťahu, Prejdite sa pešo po pamäti, doslova, ak je to možné: navštívte miesto, kde ste šli na prvé rande, objednajte si to isté, čo ste v ten deň urobili (ak sa vám to páčilo), a porozprávajte sa o tom, ako ste sa navzájom cítili.
• Robte niečo vzrušujúce, spontánne a možno trochu strašidelné, Nemusí to byť extrémne ani nebezpečné, ale môže to byť niečo, čo by ste bežne nechceli spievať jeden druhému alebo spolu v karaoke bare. Poskytne vám niečo nezabudnuteľné na zdieľanie neskôr a môžete si to skutočne užiť!
• Choďte preč od detí aspoň na víkend. Vyberte sa na výlet, do kúpeľov alebo do letoviska. Uvoľnite sa a sústreďte sa na seba ako pár.
• Napíš milostný list medzi sebou. Staré čítajte spolu raz ročne.
• Vezmite si ročne párová fotografia.
• Cestujte niekam novým osviežiť váš vzťah a nájsť nové miesta na spoločné skúmanie a zdieľanie. Zmena prostredia môže niekedy pomôcť obnoviť to, čo je nudné a nudné.
• Choďte na a ústup manželstva alebo obnovenie manželstva,
• Obnovte si svadobné sľuby, Nemusí to byť len formálna záležitosť a môže vám to pripomínať sľuby, ktoré ste si navzájom dali. Zapojte deti a pozvite nejakú rodinu a priateľov alebo to medzi vami a vašim partnerom udržiavajte intímne.
• Mať výročná párty,

Niečo, čo sme s manželom pred pár rokmi natankovali náš vzťah, bolo účasť na obnove manželstva. Mali sme mať ďalšie dieťa, ale chceli sme urobiť niečo pre svoje manželstvo predtým, ako do našich životov vstúpil ďalší prírastok. Vedeli sme, že náš vzájomný čas bude ešte viac namáhaný po narodení dieťaťa číslo dva, a tak sme sa rozhodli dať naše manželstvo čo najviac opäť na front.

Počuli sme o tom prostredníctvom našej cirkvi, ale nebolo to založené na náboženstve, ani nemusíte byť súčasťou určitého kostola, aby ste ich mohli navštevovať. Nevedeli sme, čo môžeme čakať, ale chceli sme to vyskúšať, aby sa náš vzťah ešte viac priblížil. Dokázali sme sa spojiť a zbaviť sa rušenia života a sústrediť sa iba na seba a na svoje manželstvo. Bol to iba jeden víkend, piatok až nedeľa, takže sme neboli príliš dlho preč od detí. Bolo to pre nás skôr také prázdniny.

Boli tu ďalšie páry, ktoré sa zúčastnili a uskutočnili prezentácie. Veľa sme sa naučili z ich skúseností a dokázali sme premýšľať o našom vlastnom vzťahu. Boli poskytované aktivity, ktoré nás povzbudzovali k tomu, aby sme medzi sebou diskutovali o manželstve láskyplne, konštruktívne a pozitívne. Boli aj niektoré aktivity, pri ktorých sme individuálne premýšľali o našom vzťahu.

Mohli by sme zdieľať so skupinou alebo nie; bola to naša voľba. Bolo to pokojné a krásne miesto, kde boli všetci priateľskí a ochotní. Izby, v ktorých ste bývali, boli usporiadané ako hotelová izba a v každej izbe bola kúpeľňa. Posledný deň bol pre každého z nás pekný obrad. Bonusom bolo, že celá vec bola cenovo dostupná!

Odporučil by som také niečo robiť počas manželstva príležitostne a nemusíte čakať, kým sa vaše manželstvo nedostane do problémov! Bolo by pekné zdieľať výročie.

Premyslenejšie nápady, ktoré môžete urobiť pre svojho partnera

denná	týždenné	mesačník	ročne
Pochváľte sa mu	Pripravte si jedlo navzájom alebo varte spolu	Venujte skladbu v rádiu svojmu partnerovi	Získajte navzájom prispôsobený darček
Pošlite romantickú báseň alebo text piesne na jeho telefón alebo e-mail	Vyzdvihnite alebo urobte pochúťku / dezert pre svojho partnera	Pošlite svojmu partnerovi niečo sladké alebo mu zaželajte všetko najlepšie k narodeninám alebo narodeninám v miestnej novinke	Stanovte si ciele spoločne, aby ste zlepšili svoj vzťah
Pomoc pri domácich prácach	Vyberte sa spolu na prechádzku po pláži, parku alebo záhrade	Kúpte si navzájom malý darček	Buďte dobrodružní a urobte niečo mimo svojej komfortnej zóny

Štatistika manželstva

• Podľa Sharon Jayson, USA Today, „Miera sobášnosti je na najnižšom bode za viac ako sto rokov a počet manželstiev v USA klesol počas recesie o viac ako 5%.“ (Www.USAToday.com)
• „Priemerný vek ženy pri prvom sobáši je v Spojených štátoch teraz takmer 27, čo je podľa správy NCFMR (Národné centrum pre výskum rodiny a manželstva) najvyšší za viac ako sto rokov.“ (Megan Gannon, LiveScience.com)
• V článku „Faktory, ktoré ovplyvňujú manželský úspech“, hovorí Thomas R. Lee, PhD, Katedra rodiny a ľudského rozvoja na Utažskej štátnej univerzite, „Existuje veľa faktorov súvisiacich s pôvodom, výchovou alebo okolnosťami, ktoré majú tendenciu byť v prospech úspešného manželského páru ... Časť rozdielu spočíva v tom, do akej miery sa páry o svoje manželstvo starajú. Na zlepšenie každého manželstva je potrebné myslenie a úsilie. “ (www.StrongerMarriage.org)

Modlitba za pár

Tu je modlitba za pár, ktorú poskytuje program obnovy manželstva, ktorého sme sa zúčastnili:

Drahý otče,

Pomôžte mi naučiť sa dôverovať svojmu manželovi z celého srdca.

Pomôžte mi naučiť sa slobodne hovoriť o svojich vnútorných túžbach a potrebách a nežne počúvať, keď ku mne hovorí môj manžel.

Pane, pomôž nám nájsť si každý deň čas, aby sme si navzájom našli miesto v našich životoch.

Pomáhaj nám, Otče, aby sme boli jedno - Jeden v druhom a jeden v Tebe, kým nás oboch bezpečne neprivedieš späť k sebe.

Amen.

Buďte vo svojom vzťahu iniciatívni

Akýkoľvek vzťah si vyžaduje čas a úsilie, aby fungoval a prekvital. Nie je to niečo, na čom pracujete iba príležitostne. Každá malá námaha sa počíta a ide ďaleko. Buďte v súlade s pozitívnymi rutinami, ako sú tie, ktoré sú tu navrhnuté, a váš vzťah môže začať opäť rásť a prosperovať.

Tieto návrhy som aplikoval a naďalej aplikujem na svoje vlastné manželstvo a vidím, ako sa zmena deje; stále viac sa blížime a znovu zapaľujeme naše staré plamene, aby sme ich povzbudili späť tam, kde to bolo, keď sme prvýkrát začínali ako vzrušený, energický pár. Život je chaotický, najmä ak máte rodinu, ktorú chcete vychovávať, ale k ktorej ste iniciatívny súhlasne živiť váš vzťah pomôže vyhnúť sa úmrtiu ohňa.

Celý nový svet

Prvý tanec

Na našej svadbe bol náš Prvý tanec „Disneylandom„ úplne nový svet “ Aladdin. Takto sa cítil náš vzťah, ako úplne nový svet s rôznymi obratmi a vzrušeniami, ktoré môžeme zažiť. U mnohých ľudí sa vzťahy obvykle začínajú týmto spôsobom. Najťažšou časťou je udržať to vzrušenie, ktoré je prítomné na začiatku, ale dá sa to urobiť, ak rozvíjame naše vzťahy.

Strávte kvalitný čas spolu v dňoch

Aké sú vaše preferencie v randení s vašou polovičkou?

• Radšej s ním zostanem kvôli kvalitnému času
• Radšej s ním trávim kvalitný čas mimo domu
• Radšej to prepínam a trávim s ním čas mimo domu