Sprievodca predmanželským poradenstvom

Čo je predmanželské poradenstvo?

Zvýšenie miery rozluky a rozvodu v mnohých krajinách vyvoláva obavy. Nepokojná je aj skutočnosť, že veľa párov vstupuje do manželstva bez primeranej prípravy. Aj keď predmanželská príprava nemusí zabrániť problémom v manželstve, dáva párom nástroje na posilnenie ich vzťahov a prípravu na budúce výzvy v manželstve.

Predmanželská príprava je vzdelávací proces, ktorý zahŕňa rôzne témy a témy na efektívnu prípravu párov na manželstvo. Podľa Austrálskeho inštitútu rodinných štúdií v článku Rámec pre budúci výskum v predškolskom vzdelávaní„„ Predmanželské programy sa vo všeobecnosti usilujú zapojiť páry do procesu reflexie a nácviku zručností s cieľom podporovať a podporovať rozvoj pevných a stabilných vzťahov. “

Príprava na manželstvo môže mať rôzne formáty vrátane predmanželského poradenstva alebo kurzov prípravy na manželstvo, ktoré ponúkajú cirkvi a iné organizácie. Môžu mať formu párového poradenstva, malého skupinového poradenstva alebo väčšej triedy so systematickým vyučovaním. Bez ohľadu na formát, cieľom je pomôcť vám vyrovnať sa s oblasťami konfliktov, ktoré by mohli viesť k problémom v manželstve.

Táto príručka sa venuje všeobecnej otázke predmanželskej prípravy, ale osobitne sa zameriava na predmanželské poradenstvo. Predstavuje výhody predmanželskej prípravy, zaoberá sa príslušnými výskumami a štatistikami a podrobne popisuje niektoré dôležité oblasti, ktorým sa venuje proces predmanželského poradenstva.

Prečo potrebujete predmanželské poradenstvo?

1. Zlepšite svoje vzájomné vedomosti.

2. Identifikujte a preskúmajte dôležité problémy.

3. Posúďte svoju kompatibilitu.

4. Riešiť možné oblasti ťažkostí,

Štatistika predmanželského poradenstva

Financovanie výskumu v oblasti zdravia organizácia uvádza, čo nazývaDvadsať významných štatistík predmanželského poradenstva. ' Mnohé z týchto štatistík naznačujú výhody predmanželského poradenstva. Keď sa podrobne pozriete na niektoré zo štatistík, zistíte, že:

1. Pre 93 percent Američanov je šťastné manželstvo jedným z najdôležitejších cieľov.
2. U párov, ktoré dostali poradenstvo pred svadbou, je o 30 percent vyššia miera manželskej úspešnosti ako u tých, ktoré tak neurobili.
3. Štyridsaťštyri percent párov, ktoré sa vydávajú, súhlasí s predmanželským poradenstvom skôr, ako zložia svadobný sľub.
4. Sedemdesiatpäť percent svadieb sa koná v náboženskom prostredí. To predstavuje vynikajúcu príležitosť na predmanželské poradenstvo pred udalosťou.
5. Rozvodové konanie sa každoročne týka viac ako 1 milióna detí a zvyšuje sa pravdepodobnosť ich vyrastania v chudobe.
6. Priemerné náklady na svadbu sa pohybujú medzi 12 000 a 15 000 dolárov. Predmanželské poradenstvo stojí iba 1 - 2 percentá z tejto sumy.

Dajte si za cieľ vytvoriť manželstvo, ktoré sa bude cítiť ako najbezpečnejšie miesto na zemi.

- Greg Smalley

Pomáha vám lepšie sa spoznať

Dr Barry Davidson, rodinný psychológ, vysvetľuje, že „predmanželské poradenstvo je veľmi dôležité pre každý pár, ktorý sa plánuje zapojiť do„ celoživotnej zmluvy “manželstva.“ Predmanželská príprava je prospešná, pretože v tejto fáze ste otvorenejší a vnímavejší voči zmenám.

Príprava vám pomôže lepšie pochopiť seba a svojho partnera. Môžete sa pokúsiť navzájom ukázať v čo najlepšom svetle počas dvorenia. Predmanželské poradenstvo by vám však mohlo pomôcť získať hlbšie vedomosti a porozumenie jeden druhému pred manželstvom.

Je možné, že vstúpite do manželského vzťahu a poznáte sa iba na povrchnej úrovni. Počas prípravy na manželstvo však existujú príležitosti preskúmať vaše viery, hodnoty, očakávania a ďalšie oblasti, ktoré sú pre vás ako pár dôležité. To umožňuje väčšiu citlivosť na potreby ostatných v manželstve.

Veci, ktoré by som si prial, aby som vedel skôr, ako som sa oženil - Gary Chapman

Umožňuje vám identifikovať a preskúmať dôležité problémy

Ďalšou výhodou predmanželského poradenstva je, že skúma podobnosti a rozdiely medzi vami a vašim partnerom. Pomáha tiež každému z vás oznámiť vaše nádeje a očakávania týkajúce sa manželstva. Ešte viac získate príležitosť prepracovať sa v oblastiach potenciálnych konfliktov, ktoré sú identifikované v bezpečnom a podpornom prostredí.

Je vysoko pravdepodobné, že to, čo obaja prežívate vo vlastných rodinách, by mohlo ovplyvniť to, ako sa budete správať vo vašom vzťahu, keď sa vydáte. Výskum v skutočnosti naznačuje, že páry sa pri správaní svojich povinností zvyčajne správajú ako rodičia, najmä v náročných situáciách. Manželské poradenstvo by vám mohlo pomôcť vyriešiť problémy týkajúce sa vašich pôvodných rodín skôr, ako sa vydáte

Predmanželské poradenstvo: Čo ukazuje výskum

V štúdii s 1 235 pármi výskumníci v oblasti vzťahov, Jason Caroll a William Doherty, zistili, že 92 percent párov uviedlo, že predmanželské poradenstvo bolo užitočné počas prvého roka manželstva. Následná štúdia o štyri roky neskôr ukázala, že 80 percent z týchto párov tvrdilo, že predmanželské poradenstvo im pomohlo v manželstve (Carroll & Doherty, 2003).

Posudzuje kompatibilitu s vašim partnerom

Môžu sa použiť rôzne inventáre alebo hodnotiace nástroje, ktoré vám poskytnú informácie, ktoré by mohli naznačovať potenciálny úspech vášho manželstva. Tieto hodnotenia môžu poskytnúť vám a vášmu partnerovi predstavu o oblastiach kompatibility a silných stránkach, ale môžu tiež naznačiť oblasti, v ktorých možno budete musieť pracovať.

Hodnotenia by tiež mohli vám a vášmu partnerovi pomôcť pri hodnotení vašej vlastnej úrovne sebaúcty. Podľa autorky časopisu Focus on the Family Shany Schutteovej môže zlý obraz seba samého ovplyvniť vaše manželstvo mnohými spôsobmi, vrátane toho, že vám zabráni byť otvorený a zraniteľný a byť otvorený kritike. Problémy s nízkym obrazom seba samého môžete začať riešiť počas predmanželského poradenstva.

Kľúčovou ingredienciou vo vzťahoch je komunikácia. Počas manželskej prípravy dostanete príležitosť preskúmať a precvičiť si efektívnejšie vzorce komunikácie. Možno budete musieť vylepšiť svoje schopnosti počúvania, aby ste zlepšili svoj vzťah. Keď sa zlepšia vaše komunikačné schopnosti, vedie to k väčšiemu povedomiu o myšlienkach, pocitoch a potrebách druhých, čo vedie k pestovaniu vzťahu.

Rovnako ako mnoho párov, aj vy a váš partner mohli považovať prípravu manželstva za užitočnú pri príprave plánov na riešenie konfliktov a upevnení manželstva. Výskumník vzťahov, John Gottman, PhD. Vysvetľuje, že v zdravých manželstvách existujú tri typy prístupov k riešeniu problémov: nestály, validačný a predchádzajúci konfliktom. Nepriateľský, štvrtý prístup, sa však pravdepodobne skončí rozvodom. Poukazuje na to, že každý prístup má zásadné vlastnosti, ktoré predpovedajú, či by sa vaše manželstvo mohlo rozviesť.

Vo videu poradca pre vzťahy Gary Chapman vysvetľuje, že „väčšina z nás zistí, že manželstvo je viac, ako sme čakali.“ Jeho kniha, Veci, ktoré by som si želal, aby som vedel skôr, ako sme sa vzali, môže pomôcť jednotlivcom pripraviť sa na manželstvo. Vysvetľuje, že čas na prípravu na manželstvo nie je po svadbách párov. Čas začať sa pripravovať na manželstvo je teraz, dávno predtým, ako sa vôbec zasnúbite. Ak niekedy dúfate, že sa vydáte, musíte sa naučiť niekoľko vecí.

Dôležité otázky v predmanželskom poradenstve

Výskum naznačuje, že existuje sedem vzťahových schopností a vedomostí, ktoré prispievajú k úspechu v manželstve:

- kompatibilita

- očakávania

- pôvodná rodina

- komunikácia

- riešenie konfliktov

- intimita a sexualita a

- dlhodobé ciele.

Môžete adresovať možné oblasti problémov

Pastori Jim Burns a Doug Fields vysvetľujú, že je dôležité, aby páry viedli čestný dialóg o dôležitých otázkach. Každý vnáša do svojho manželstva iné hodnoty a perspektívy, ale mali aj iné skúsenosti. Predmanželské poradenstvo by mohlo byť kanálom na riešenie problémov ešte skôr, ako sa vo svojom manželstve stretnete s problémami, pretože sa vám pred manželstvom naskytnú príležitosti na riešenie rozdielov.

Páry sú tiež schopné upozorniť na oblasti problémov a obáv a získať potrebnú podporu pri riešení týchto problémov v bezpečnom a potvrdzujúcom prostredí. Podľa odborníka na vzťahy Johna M. Gottmana, PhD, vo svojej knihe Sedem princípov fungovania manželstva, šťastne manželské páry nie sú múdrejšie ako ostatné, ale „skôr než aby vytvorili prostredie nezhôd a odporu, objímajú potreby každého iného“ (s. 4).

Čo by malo byť v poradenstve pri predmanželskom manželstve?

Podľa Tréneri úspechu v manželstve, program účinnej predmanželskej prípravy by mal obsahovať:

1. Inventár hodnotení, ktorý pomáha párom porozumieť oblastiam kompatibility a silných stránok;
2. Komplexné, systematické a na zručnostiach založené stratégie na pomoc párom;
3. Obsah, ktorý je založený na výskume manželských vzťahov;
4. Uľahčenie prostredníctvom vyškolených a kvalifikovaných odborníkov, ktorí sú manželskými pármi a slúžia ako vzory;
5. Flexibilita na uľahčenie vzťahov a štýlov učenia sa každého páru, na precvičovanie takých dôležitých zručností, ako je komunikácia a riešenie konfliktov; a
6. Povzbudzujte páry, aby sledovali ciele riadenia a pokračovania v práci na dôležitých nevyriešených otázkach.

Predmanželské poradenstvo: Položenie základu pre úspešné manželstvo

Vzorové otázky týkajúce sa predmanželského poradenstva

Preskúmané oblasti	Vzorové otázky	Prečo sú dôležité?
Osobné hodnoty	Čo pre vás znamená záväzok? Čo by dalo vášmu životu zmysel? Myslíte si, že duchovnosť je v manželstve dôležitá?	Zdieľané záujmy sa nemusia nevyhnutne prejaviť v zdieľaných hodnotách. Začnite tým, že každý z vás určí svoje osobné hodnoty a ich dôležitosť pre vás. Potom si nájdite čas a prediskutujte obidve sady hodnôt, pretože sú jadrom manželstva.
očakávania	Prečo sa chceš vydať? Čo čakáte od partnera?	Ak sú očakávania príliš vysoké, môže byť ťažké ich uspokojiť. Keď poznáte navzájom očakávania, možno budete musieť urobiť nejaké úpravy.
financie	Kto bude spravovať rodinné financie? Ako budete spravovať rodinné financie? Vyhovuje vám zdieľanie účtu s manželkou?	Jedným z hlavných faktorov napätia v manželstve musí byť financie. Keď bude problém pred manželstvom riadne preskúmaný, môžete si urobiť konkrétne plány na zvládnutie zmien vo vašej finančnej situácii. Môžete napríklad zvážiť vytvorenie rodinného rozpočtu a preskúmať, či vám najlepšie vyhovujú individuálne a spoločné účty.
Viazanosť	Čo si na svojom partnerovi najviac ceníte? Čo pre vás znamená slovo „láska“?	Skúmanie odhodlania sa dostane do jadra vašej ochoty urobiť všetko pre to, aby vaše manželstvo fungovalo.
Riešenie konfliktov	Ako budete zvládať konflikty v manželstve?	Riešenie konfliktov priamo súvisí s komunikáciou v manželstve. To znamená naučiť sa počúvať partnera bez obrany a klásť otázky, ktoré ho povzbudzujú k tomu, aby sa vyjadril, a s pocitom, že je počuť.
Sex / Intimacy	Ako chcete, aby vám váš manžel vyjadril lásku a náklonnosť?	Sexuálna intimita je veľmi dôležitou súčasťou každého manželstva, a preto je potrebné, aby ste mohli so svojím manželom hovoriť čestne a otvorene o svojom sexuálnom živote.
Manželské roly	Aké úlohy budete hrať v manželstve? Aká je rola vášho partnera?	Je dôležité komunikovať o rolách a zodpovednosti, ktoré vy a váš partner prevezmete. Pri určovaní zodpovedností by ste mohli zvážiť oblasti silných stránok oboch.
Rodina pôvodu	Aké boli vaše skúsenosti s dospievaním?	Je dôležité diskutovať o problémoch rodiny pôvodu, pretože skúsenosti z detstva s rodičmi a ďalšími členmi rodiny by mohli ovplyvniť vaše postoje, očakávania a správanie v manželstve.
deti	Chceš mať deti? Aké sú vaše predstavy o rodičovstve?	Diskutovať o problémoch, ako napríklad to, či chcete deti, by sa vaše postoje k adopcii a výchove dieťaťa mali začať pred sobášom.

Predmanželské poradenstvo: Rozhodnutie je na vás

Vo videu vyššie hostitelia domény Skutočný, Adriennne, Temera, Jeannie a Loni zdieľajú svoje myšlienky a skúsenosti týkajúce sa predmanželského poradenstva. Ich rozhovor odráža niektoré problémy diskutované v tejto príručke, ktorá sa zameriavala na to, ako môže predmanželské poradenstvo pomôcť vám a vášmu manželovi / manželke pripraviť sa na manželstvo.

Ak uvažujete o manželstve, urobte dôležitý prvý krok k zahájeniu predmanželskej prípravy. Tento proces vám pomôže zistiť silné stránky, na ktorých môžete stavať, a umožní vám začať pracovať na oblastiach, ktoré by vám mohli spôsobiť ťažkosti v manželstve.

Predmanželské poradenstvo je poskytované v mnohých cirkvách a náboženských inštitúciách. Profesionálni poradcovia tiež ponúkajú svoje služby, ktoré vám pomôžu naplánovať priebeh vášho manželstva. Okrem toho sa tu konajú workshopy, semináre a zdroje Stavitelia manželstiev ktoré by vám mohli pomôcť zlepšiť váš vzťah pred manželstvom.

Referencie a ďalšie zdroje

Chapman, G. (2010). Veci, ktoré by som chcel, aby som vedel skôr, ako som sa oženil, Chicago, IL: Northfield Publishing.

Burns, J. & Fields, D. (2014). Príprava na manželstvo; Praktická cestovná mapa pre vašu spoločnú cestu. Colorado Springs, CO: David C. Cook.

Davidson, B. (1997). Predtým, ako povedia: „Robím.“ Príručka pre poradcov, Kingston, JA: Ministerstvá rodinného života.

GoodTherapy.org (n.d.). Predmanželské poradenstvo, Získané z https://www.goodtherapy.org/, 26. januára 2018.

Naylor, S. (2017). Všetko, čo potrebujete vedieť o predmanželskom poradenstve. Získané z HuffingtonPost, 26. januára 2018.

Stritof, S. (2017), Dôležité otázky pred manželstvom, Získané z Smrek, Získané 26. januára 2018.