Prečo nepotrebujeme žiadny kontakt s narcistami

Žiadny kontakt neznamená presne to, čo hovorí: žiadny kontakt. S týmto človekom sa nerozprávaš, nevidíš ho, vôbec s ním neriešiš. Ak volajú, neodpovedáš. Ak zaklopú na dvere, ignorujete ich. Týmto spôsobom pracujete na prelomení schémy zapletenia a traumatická väzba že ste uviazli v tom, aby ste sa mohli oslobodiť od vzťahu a týrania, ktoré s tým súvisí. Ak máte deti s touto osobou, žiadny kontakt nemôže byť zložitejší, často však existujú kontaktné osoby, ktoré vám pomôžu, alebo je priateľ ochotný byť sprostredkovateľom.

Dôvod, prečo všetci odporúčajú „neísť do kontaktu“, je ten, že toto je jediný spôsob, ako takpovediac prelomiť kúzlo. Narcisti vytvárajú atmosféru drámy a vysokej emocionality. Sú manipulatívni a urážliví, bombardujú osobu všetkými možnými násilnými a kontrolnými taktikami určenými na udržanie kontroly nad touto osobou, aby mohol narcis uspokojiť ich potreby. Človek v tejto situácii nemôže myslieť. Neprítomnosť kontaktu vytvára vzdialenosť, ktorá je potrebná na to, aby ste videli veci jasne. Keď sa to všetko zastaví a zvuk sirény narcisa bude umlčaný, je oveľa jednoduchšie mať realistický pohľad na to, čo sa deje. Ak sa nachádzate v jeho vnútri, nemôžete pozorovať zničenie, ktoré tornádo spôsobilo. Všetko, čo môžete urobiť, je vydržať. Poškodenie môžete zistiť až neskôr, až keď ste vonku a tornádo pominulo.

Ako už bolo uvedené vyššie, vylúčenie kontaktu tiež pomáha prerušiť traumatické väzby a vzorce zapletenia, do ktorých uviazli obete narcistického zneužívania. Ak ste s niekým spájaní prostredníctvom traumy, vaše telo a myseľ boli v podstate závislé od situácie. Nemohli ste prestať fajčiť cigarety, ak ste to stále robili, však? Nedá sa povedať, že by ste skončili, keď si zapaľujete cigaretu. Skončíte ukončením. Je to to isté. Traumatické puto prerušíte zastavením traumy, ktorá zvyčajne spočíva v ukončení vzťahu a držaní sa ďalej od tejto osoby.

Nebudeme predstierať, že je to ľahké alebo bezbolestné. Ale ani vzťah nie je. Prinajmenšom po prelomení traumatického zväzku máte slobodu, na ktorú sa môžete tešiť namiesto ďalšej traumy a nekonečnej horskej dráhy emócii a drámy. Ak to bude bolieť akokoľvek, vyberte si ten, ktorý má z dlhodobého hľadiska aspoň dobrý výsledok. Žiadny kontakt vám nedáva šancu vyhodnotiť a znovu určiť hranice a pracovať na emocionálnom odlúčení od narcistu. Strávili ste toľko času staraním sa o túto osobu a znášaním jej emocionálnej záťaže, že už možno ani neviete, aké sú vaše potreby, alebo pochopíte svoje vlastné pocity. Nikto nemôže byť v takejto situácii šťastný alebo zdravý bez ohľadu na to, prečo to robí. Neurobili ťa tu preto, aby si bol otrokom potrieb niekoho iného. Je čas nechať ostatných ľudí, aby niesli svoju vlastnú váhu, aby ste mohli nosiť svoju.

Žiadny kontakt nefunguje, aby ste vyhladovali potrebu narcistu aj od vás. Zrušenie kontaktu je väčšinou pre vás, ale ovplyvňuje to aj ich. Aj oni sú závislí od drámy, nezabudnite. Nekonečne túžia po pozornosti a podpore a obdive a po čomkoľvek inom, čo môžu získať. Aj negatívna pozornosť im funguje dobre, a preto budú vyvolávať hádky a ťahať ich celé hodiny. Ale nikdy nie je dosť, takže sú chronicky prázdne a mizerné. Nikdy by ste im nemohli venovať dostatočnú pozornosť, lásku alebo náklonnosť alebo čokoľvek iné, aby boli veci v poriadku. To je pre veľa ľudí ťažké prijať, takže sa pozrite na situáciu, v ktorej sa nachádzate. V podstate ste sa vzdali celého svojho života, aby ste tejto osobe urobili radosť, dali ste jej úplne všetko, sklonili ste sa dozadu, vy z nich spravili stred vesmíru. Fungovalo to? Sú šťastní?

Nie. Vždy potrebujú viac a viac a viac. Smejú sa na tom, čo ste im dali, alebo to úplne popierajú. Pľujú na všetko, čo ste urobili, a hovoria, že to nemá význam, alebo že to nie je dosť dobré, alebo že ste to nemysleli vážne, alebo sa to nestalo alebo čokoľvek iné. Tešia sa z frustrácie, rozrušenia a manipulácie ľudí. Čo si myslíte, že sa to niekedy zmení? Hlavne, že to nikdy nemalo?

Preto sa neodporúča žiadny kontakt. Pretože ak zostanete v akomkoľvek vzťahu s narcisom, potom to bude všetko, čo bude. Je to urážlivé a aj keď ste ochotní zmieriť sa so zneužívaním, ste ochotní zmieriť sa s nezmyselným zneužívaním? Zneužívanie iba kvôli zneužitiu? Pretože to je to, čo to je. K ničomu to nevedie. Nebudete odmenení za svoju trpezlivosť a utrpenie. Neskončí to tým, že sa jedného dňa prebudia do reality a týranie stálo za to, pretože teraz je to neustále úžasné. Aj keď vás narcis nezlikviduje, najlepšie v čo môžete dúfať je niekto, kto vás nakoniec namiesto útoku iba ignoruje. Nemajú kapacitu alebo pochopenie pre šťastie. Nemajú nijakú schopnosť ani chápanie lásky. Nerozumejú pocitom alebo potrebám iných ľudí a nezaujímajú ich. Neexistuje nič, čo by ste mohli urobiť alebo povedať, čo by to napravilo. Nie sú postavené tak. Všetko, čo môžete urobiť, je dostať sa zo situácie skôr, ako stratíte tiež schopnosť šťastia.

Veľa ľudí chce nájsť spôsob, ako to obísť, ale žiadna neexistuje. Neexistuje žiadna čarovná pilulka, vďaka ktorej by už viac neurážali a neusporiadali sa. Je to to, čo to je. Žiadny kontakt vám neumožňuje ukončiť situáciu skôr, ako dôjde k ďalšiemu poškodeniu vás samých. Vzťah - akýkoľvek druh vzťahu - s narcisom je stratenou kauzou, pretože ani nie sú schopní pochopiť, že existuje problém. Vylievate svoju lásku a energiu do čiernej diery a zaslúžite si viac než to. Všetci áno.