Najlepšie Mená Pre Deti

Päť krokov k uvedeniu na trh a zabráneniu zneužívaniu vzťahov

Slovo týranie môže znamenať veľa vecí okrem toho, že niekomu iba fyzicky ublížite. Týraný človek je ktokoľvek, kto vám bude hovoriť mená, dať vás dole, spôsobiť, že sa budete cítiť bezcenní, bude sa vás sexuálne dotýkať bez vášho dovolenia, bude vás ovládať, bude vám brániť mať priateľov, obviniť vás z klamstva, podvádzania atď. A nakoniec ako väčšina ľudia sú si vedomí, fyzicky vám ublížia.

Nikto si nechce pripustiť, že začal randiť s ovládajúcim alebo urážlivým mužom alebo dokonca so ženou, ale keď hovoríme zo skúseností, je najlepšie si to pripustiť skôr, pretože táto osoba sa nezmení. Môžete ich milovať; môžete dokonca veriť, že vás majú tiež radi, ale človek, ktorý vám ubližuje, je človek, ktorý si nezaslúži byť s vami zapletený a je potrebné vzťah čo najskôr ukončiť. Nečakajte okolo a dúfajte, že ich môžete zmeniť alebo že sa veci zlepšia. vy nemôžu zmeniť ich a veci nebude zlepšiť sa.

Prvý krok: Vypočujte si svoju rodinu a priateľov!

Ak je vaša rodina a priatelia niečo ako ja, budú schopní spoznať tohto chlapa alebo dievča na kilometre ďaleko. Na rozdiel od vás sa vaša rodina a priatelia budú pozerať na túto osobu s úplne (v poriadku, možno nie úplne) objektívnym pohľadom. A čo je ešte dôležitejšie, vždy, keď vám budú dávať dôležité názory na vašu polovičku, vždy budú mať na srdci váš najlepší záujem. Venujte pozornosť tomu, čo hovorí vaša rodina a priatelia! A čo je ešte dôležitejšie, dávajte pozor na to, čo nehovoria. Nie každý bude o svojej nechuti k tejto osobe tak naklonený, ako môže byť vaša rodina, ale ak sa zdá, že nikto z vašich priateľov ho nemá rád a nepáči sa mu, že sa s ním stretávate, je pravdepodobné, že by ste mali hľadať vzťah inde.

Venujte teda pozornosť svojej rodine. Ak vám povedia, že to ovláda, alebo aby sa zo vzťahu dostali, urobte to! Nie sú zlí. Nie je to preto, že by ho „len dobre nepoznali“ alebo „nerozumeli“. Pozerajú sa na vás a vidia chyby tejto osoby oveľa jasnejšie, ako vy.

Druhý krok: Nečakajte a dúfajte, že sa veci zlepšia

Ako som už uviedol, druh človeka, ktorý vás bude týrať, či už psychicky, emocionálne, sexuálne alebo fyzicky, nie je osobou, s ktorou by ste mali mať vzťah. Mnoho ľudí sa snaží týranie racionalizovať.

'Trafí ma, len keď je nahnevaný.'

'Nie je to stále.'

'Sme vo vzťahu, nemusím zakaždým dávať súhlas.'

'Je mojou prácou / povinnosťou mať s ním sex.'

'Je to len preto, že robím chyby / hnevám ho / ju.'

Tieto veci vám znejú iba racionálne. Keď som hovoril znova zo svojej vlastnej skúsenosti, celé mesiace som sa snažil presvedčiť sám seba, že nie som v urážlivom vzťahu, a to môže byť jednoduchšie pre človeka, ktorý nie je fyzicky týraný alebo násilne znásilňovaný svojou polovičkou. Ale bez ohľadu na to, ako jemné je týranie, a bez ohľadu na to, koľko ľudí neverí, pretože neexistujú žiadne fyzické dôkazy, nemôžete len čakať, kým sa veci zlepšia. Táto osoba vás týra a je to druh človeka, ktorý týra iného nie osoba, ktorú môžete zmeniť. Najlepšie je vypadnúť čo najskôr, skôr ako vás uväzní manželstvo alebo dieťa.

Krok tretí: Necúvajte ani nerobte kompromisy. Proste rozbiť veci.

S takýmto človekom je ťažké sa rozísť. Urobia všetko pre to, aby ste tam boli s nimi. Budú obviňovať, vydierať, sľubovať, podplácať čokoľvek, aby vás mali stále pri sebe a pod palcom. Ale tomu sa nedá spadnúť. Nemôžete ustúpiť a nechať ich, nech si idú po svojom. Musíte pevne prerušiť vzťah a dať im čo najjasnejšie najavo, že si „nedáte pauzu“. „Nebudete si„ nejaký čas myslieť. “ Nie ste „iba niečo prežívaný / ťažké obdobie / byť iracionálny / emocionálny“. Nenechajte ich prehovoriť vás, aby ste sa s nimi rozišli; Ak ste na to skutočne rozhodnutí a uvedomíte si, ako veľmi sa k vám správali, mali by ste byť radi, že sa im vzdialite.

Jedna dôležitá poznámka: Ak vám táto osoba fyzicky ubližovala a bojíte sa s ňou rozísť, vezmite so sebou niekoho. do nie starať sa o súkromie veci. Ak sa bojíte o svoju vlastnú bezpečnosť, priviesť niekoho so sebou ako svedka a formu ochrany.

Krok štvrtý: Prerušte všetky kontakty

Toto nebude normálny rozpad. Nebudete sa môcť rozísť ako priatelia alebo dokonca ako priateľskí známi. V skutočnosti, keď sa s takým človekom rozídete, bez boja sa to nevzdá, hoci je vaša myseľ už vymyslená.

Môžete dostávať telefónne hovory, SMS, e-maily, návštevy, darčeky, čokoľvek, o čom si tento človek myslí, že si vás získa späť. Najlepšie je iba úplne s nimi prerušiť kontakt. Toto vám uľahčí začatie procesu liečenia bez toho, aby vás rozptyľovalo riešenie záchvatov a vyčíňania tejto osoby, jej prosieb a sľubov. Snažte sa s danou osobou vôbec neriešiť, ak je to možné. Ak je to otázka vyzdvihnutia vecí z ich domu, nechajte to urobiť členovi rodiny alebo dôveryhodnému priateľovi. Ak spolupracujete alebo sa pravidelne vídate v prostredí, ktorému sa nemôžete vyhnúť, jednoducho s nimi nerozprávajte. Nenechajte danú osobu, aby sa cítila neslušne alebo úmyselne, aby ste sa jej vyhli / ignorovali ju. Máte právo sa chrániť pred ich zneužitím a máte plné právo s nimi už nikdy hovoriť. Nedovoľte im, aby vám bolo zle, keď ľuďom hovoríte o zneužívaní. Nie je to „súkromná záležitosť“ medzi vami dvoma a vy môžete a mali by ste povedať komukoľvek, o čom sa cítite dobre.

Ak by sa mali podniknúť právne kroky, nedovoľte, aby vám z toho bolo zle. Môže vám na nich stále záležať, ale ak vás týrali, môžu pokračovať v zneužívaní ostatných a vy sa musíte pričiniť, aby ste tomu zabránili.

Piaty krok: Udržujte svojich priateľov a rodinu nablízku

Toto je čas, kedy budete potrebovať svojich priateľov a rodinu. Môžu vás telefonovať, ak vás nenechá samých. Môžu si vyzdvihnúť vaše veci, v prípade potreby vám pomôžu podniknúť právne kroky a pomôžu vám pri dlhom a náročnom procese liečenia. Možno budete potrebovať miesto, kde sa môžete zrútiť, niekoho, komu by ste sa mohli ventilovať, alebo len ľudí, ktorí vám dajú rozum dole od hlavy, takže ich majte blízko a neváhajte a požiadajte ich o pomoc. Na to sú tam.

Táto príručka je iba približným a veľmi všeobecným náčrtom toho, ako ukončiť vzťah ako je tento. Mám skúsenosti iba s emocionálnym a psychickým týraním, nie s fyzickým týraním, ale existuje veľa horúcich liniek a webových stránok, ktoré ponúkajú anonymné, úplne dôverné chatovacie miestnosti a telefónne linky. Ak potrebujete pomoc, navštívte nasledujúce odkazy.

Ak poznáte niekoho, kto je v urážlivom vzťahu, pomôžte mu akýmkoľvek spôsobom. Pamätajte, že týranie nie je vždy fyzické; nebudú vždy existovať modriny, ktoré by ste mohli vidieť.


http://www.rainn.org/ - Národná sieť pre znásilnenie, zneužívanie a incest

http://www.thehotline.org/ - Horúca linka vnútroštátneho domáceho násilia