10 tehotenských strečingov na uvoľnenie napätia
Zdravie Dieťaťa / 2025
Ako sa nezamilovať? Je ťažké vyhnúť sa Amorovmu šípu, ale je to možné. Zamilovaniu sa do svojej zamilovanosti môžete zabrániť tým, že budete situáciu riešiť určitým spôsobom. Či už ste vo fáze života, v ktorej nemáte čas na lásku alebo jednoducho nechcete mať s niekým momentálne vzťah, urobte tipy a naučte sa, ako sa môžete vyhnúť zamilovaniu do roztomilého chlapíka v vaša školská trieda alebo krásne dievča vo vašej kancelárii.
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako sa cítiť odmietnutý od zamilovanosti do niekoho, je premýšľať o trpkých skúsenostiach z vašich predchádzajúcich vzťahov. Už sa viac nemusíte starať o svoju minulosť, ale rýchlo nahliadnite do nepríjemných spomienok.
Či už ide o nezmyselné boje o neodpovedanie na telefónne hovory, nočnú moru práce s ex, hrôzu z podvádzania alebo hlúpe hádky o biele klamstvá, môžete si spomenúť na zlé časy vašich predchádzajúcich zážitkov z lásky. Spýtajte sa sami seba, či by ste toto všetko chceli absolvovať znova.
Neustále prechádzanie profilového profilu na Facebooku, aby ste skontrolovali, či zverejnil niečo nové alebo špehujúce, aby ste zistili, s kým váš rozhovor interaguje online, vás dostane hlbšie do tekutého piesku lásky.
Ak sa vám nedarí odreagovať sa od aktivít zameraných na Facebook, Twitter, Tumblr, Instagram a Pinterest, odstráňte sa na chvíľu od online sociálnych médií. Neustály prísun online informácií o vašom rozdrvení vám sťažuje dostať ho z mysle.
Dostať motýle do žalúdka nemusí byť dosť dobrý dôvod na to, aby ste skočili do vzťahu s niekým. Mohli by ste spadnúť do človeka z mnohých neopodstatnených dôvodov vrátane nudy, dlhodobého vypadnutia zo vzťahu alebo zvládania tlaku vrstovníkov.
Ak sa chcete vyhnúť tomu, aby ste sa do niekoho zamilovali, prehodnoťte svoje dôvody, prečo ste hrýzli amorskú návnadu. Ste skutočne zamilovaní do človeka alebo sú vo vašom srdci trepoty situačných a nepriamych prvkov? Má ten chlap alebo dievča vlastnosti, ktoré hľadáte u partnera, alebo robíte kompromisy v zhone? Položte si tieto otázky, aby ste sa nezamilovali.
Je zdravým rozumom znižovať čas, ktorý trávite s niekým, ku komu ste sa naviazali. Ak budete tráviť viac času rozdrobením, bude pre vás ťažké odlúčiť sa a prestať na neho myslieť, aj keď ste sami.
Zacvaknite to v zárodku a uvoľnite neustále spoločenstvo svojej lásky. Viac času stráveného vašou láskou bude znamenať viac príležitostí na začatie konverzácie, spoločné stretávanie sa a flirtovanie.
Byť schopný robiť to, čo chcete, miešať sa s ostatnými ľuďmi, mať viac času pre seba a žiť bezstarostný život, to sú niektoré z výhod toho, že ste single.
Nechať sa zlomiť srdcom podvádzaného partnera, nechať sa zahryznúť povinnosťami, púšťať sa do malicherných hádok, podľahnúť želaniam partnera a vyvolať v živote komplikácie, to sú niektoré z nevýhod vzťahu.
Nezamilovať sa je také jednoduché, ako si pripomenúť, aké máte šťastie, že ste slobodní, a aký komplikovaný sa vám môže stať život, keď ste vo vzťahu.
Je to prirodzený pocit nechať sa uniesť, keď ste zamilovaní. Môžete mať chuť snívať alebo snívať o telefóne dlho do noci. To vás môže odvrátiť od vašich cieľov a ambícií, či už sa týkajú vášho štúdia alebo kariéry.
Začnite premýšľať o svojej kariére alebo študujte súvisiace priority, ak máte pocit, že sa do svojej zamilovanosti zamilujete. Stále si pripomínajte, že láska vás môže držať ďalej od dosiahnutia vašich cieľov.
Môžete sa odradiť od toho, aby ste sa do svojej zamilovanosti zamilovali, tým, že budete vedieť o jeho zlých vlastnostiach. Všimnite si zlé vlastnosti v správaní, zlé návyky, minulé chyby, predchádzajúce vzťahy a všetky ďalšie veci, ktoré by mohli vzťah narušiť, ak by ste s ním boli v jednom.
Kedykoľvekkoľvek premýšľate o svojom rozdrvení, pravdepodobne vo svojej mysli vykúzlite jeho dokonalý obraz. Pripomeňte si, že vaša zamilovanosť sa ani zďaleka nezhoduje s obrazom ideálneho milenca, a to zopakovaním všetkých jeho zlých vlastností v mysli.
Môže sa stať, že nebudete schopní vyhnúť sa zamilovanosti do svojej zamilovanosti, ak si dáte čas na to, aby ste na toho chlapa alebo dievča neustále mysleli. Je známe, že byť zaneprázdnený je bežná technika, ako prestať na niečo myslieť alebo na niekoho dočasne alebo natrvalo zabudnúť.
Venujte sa hobby, zamestnajte sa na čiastočný úväzok, strážte dieťa svojho suseda, pomôžte rodičom vypratať garáž, zapojte sa do komunitných služieb alebo urobte všetko pre to, aby ste sa zamestnali. Čím viac necháte svoju myseľ obsadenú, tým menej máte šancí myslieť na svoju zamilovanosť.
Zasnívanie a fantazírovanie o vašom rozdrvení v noci môže byť jedným z najhorších vinníkov, kvôli ktorým sa zamilujete. To je nebezpečné, pretože núti vašu myseľ premýšľať medzi riadkami a vytvoriť ružový obrázok, ktorý môže byť diametrálne odlišný od reality.
Aby ste tomu zabránili, čítajte, až kým nebudú vaše oči ťažké, sledujte televíziu, kým nebudete počuť, že večer driete alebo cvičíte, aby vaše telo bolo nútené ísť spať. Ide o to, aby ste sa poriadne vyspali a nenechali svoju myseľ blúdiť.
Pre priateľov je ľahké sa do seba zamilovať, keď spolu trávia veľa času a zverujú sa navzájom so svojimi pocitmi. Ak ste začali rozvíjať city k svojmu priateľovi a chcete sa vyhnúť tomu, aby ste sa do neho zamilovali, mali by ste si stanoviť jasné hranice.
Vyvarujte sa zdanlivo platonických akcií, ako sú držanie za ruky, dlhé objímanie alebo iné hravé huncútstva, ktoré majú potenciál prehĺbiť vaše city k vášmu rozdrveniu. Jedna vec môže ľahko viesť k druhej a situácia sa môže v okamihu vymknúť spod kontroly.
Nadobúdanie nových priateľov alebo spoznávanie nových ľudí je často najbežnejšou radou ako prostriedkom na prekonanie rozchodu, ukončenie osamelosti, prekonanie depresie alebo predchádzanie pocitu nízkej úrovne. Tento tip môže tiež dobre zabrániť tomu, aby ste sa zamilovali, keď rozdelíte svoju pozornosť medzi ostatných ľudí.
Možno sa budete môcť prirodzene rozptýliť aktívnym spoločenským životom namiesto toho, aby ste sa nútili prestať myslieť na svoju zamilovanosť. Vyjdite z domu a zoznámte sa s ľuďmi.
Ak aj vaša zamilovanosť vyvoláva náznaky, že sa vám páčim, môže byť nemožné, aby ste sa držali späť a nevrátili koketné pokroky. Svoje zaľúbenie môžete zahnať tak, že si priložíte kameň na srdce a poviete mu, že už vidíte niekoho iného.
Vaša zamilovanosť pravdepodobne ustúpi, keď budete počuť o svojom stave vzťahu. Povedať túto bielu lož sa môže javiť ako zraňujúce, ale môže vám pomôcť nezamilovať sa.
Môžete si pomôcť nezamilovať sa tým, že sa vyhnete vonkajším faktorom, ktoré vás môžu inšpirovať k presnému opaku. Pravdepodobne budete zraniteľní, keď na niekoho tlačíte a romantické filmy alebo piesne vás môžu ovplyvniť, aby ste sa nechali uniesť svojimi pocitmi.
Rom-com a romantické piesne môžu byť dokonalou inšpiráciou na odoslanie vášho srdca do tizzy. Sťažia vám, aby ste sa držali za svoje a povedali nie svojmu srdcu, ktoré sa zúfalo chce vyhrievať v pohodlnom pocite lásky.
Ak chcete vyskúšať, či sa do svojej zamilovanosti skutočne zamilujete, alebo či ste zaľúbení, na chvíľu sa od neho vzdiaľte.
Je pravdepodobné, že sa ponoríte do iných vecí a ďalších ľudí. Táto kontrola prirodzenej reality vám ľahko zabráni, aby ste sa v rýchlosti zamilovali. Je známe, že čas a vzdialenosť sú liečitelia vo väčšine situácií, a tento nie je výnimkou.
Ak by kolega zostal bez nadčasov, aby vám pomohol s vašou prezentáciou, boli by ste v úžase pred jeho štedrosťou alebo by ste ho jednoducho videli ako prostriedok na vykonanie práce? Ak by vám dievča v triede pomohlo s domácimi úlohami, vnímali by ste to ako znak príťažlivosti alebo by ste sa na ňu pozerali ako na potenciálneho kamaráta s domácimi úlohami?
Boli to klasické príklady toho, ako sa môžete emočne pripútať k ľuďom, alebo ich môžete považovať za prvky, ktoré môžu byť prospešné pre dosiahnutie vašich vlastných cieľov. Cieľom nie je byť chladný, ale praktický vo väčšine situácií v škole, na vysokej škole alebo v kancelárii.
Akokoľvek sa to zdá byť hlúpe, môžete ľahko niečomu alebo niekomu podľahnúť, keď sa tomu budete príliš snažiť vyhnúť. Keď sa vyvarujete prílišnému úsiliu, je pravdepodobné, že myseľ na to bude myslieť stále. To vyvráti celý účel vyhnúť sa mu.
Nenásilne neobmedzujte ani nebráňte tomu, aby ste sa zamilovali do svojho života, pretože to pravdepodobne vytvorí umelú alebo napätú situáciu. Zaobchádzajte so svojou zamilovanosťou ako s iným priateľom alebo obyčajným človekom. Prestaňte celú situáciu komplikovať.