Ako zistiť, kedy sa končí vaše manželstvo

Svadobná cesta je už dávno za nami a vy si začínate všímať niektoré zásadné rozdiely a problémy, ktoré práve nie ste pripravení riešiť. Vzťahy sú tvrdá práca a veľa z nás sa bojí prchavého napätia alebo hrčiek, ktoré sú pre každý vzťah bežné. Žiadny vzťah nie sú ruže a šampanské nonstop, ale keď narazíme na problém, zľakneme sa a myslíme si, že sme z lásky vypadli. Tento pocit mohol zasnežovať do podvádzania, hádok alebo postupného dištancovania sa od seba.

Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pokúsili vrátiť svoje manželstvo na správnu cestu, ale je tiež dôležité vedieť, kedy odísť. Tu je niekoľko znakov, ktoré môžu naznačovať, že sa vaše manželstvo chýli ku koncu.

Anketa: Stav vášho manželstva

Ste spokojný so svojím manželstvom?

• Áno!
• Spravidla áno.
• Nie naozaj.
• Som nešťastný.

7 znamení, že vaše manželstvo skončilo

1. Už nezdieľate

Komunikácia je vrcholom zdravého a úspešného vzťahu. Ste posledný, kto sa dozvie o rozhodnutiach vášho partnera? Máte pocit, že už neviete, čo sa deje v partnerskom živote? Nie je potrebné zdieľať každú myšlienku navzájom, ale schopnosť podeliť sa o svoje úspechy a hovoriť o svojich problémoch, obavách a neistote je zásadná.

Ak zistíte, že sa komunikácia narušila alebo prestala vo vašom vzťahu existovať, je to hlavný negatívny indikátor zdravia vášho vzťahu.

2. Fantazíruješ o tom, že si slobodný

Nie je nič neobvyklé, že si spomínate na „staré dobré časy“, keď ste so svojimi slobodnými priateľmi maľovali mesto na červeno. Ak však zistíte, že snívate o tom, o koľko by sa vám lepšie žilo, keby ste neboli zosobášení, môže byť načase siahnuť trochu hlbšie a zistiť, prečo fantazírujete o slobodnom živote. Vo vašom manželstve môžu byť niektoré vážne problémy, ktoré je potrebné vyriešiť.

3. Hádame stále dokola to isté bez rozuzlenia

Nezhody sú rovnocenné s kurzom vo vzťahoch. Takto sa budete vyrovnávať s tými nezhodami, ktoré určia úspešnosť vzťahu. V ideálnom prípade dôjde k nezhodám alebo hádkam, ktoré obe strany uspokojivo vyriešia. Takže ak zistíte, že každá malá nezhoda sa zmení na plnohodnotnú hádku, alebo ak sa budete stále hádať o tej istej záležitosti bez toho, aby ste dospeli k vyriešeniu, vaše manželstvo je v ohrození.

Nezhody sú rovnocenné s kurzom vo vzťahoch. Takto sa budete vyrovnávať s tými nezhodami, ktoré určia úspešnosť vzťahu.

4. Cítiš sa sám, aj keď si spolu

Manželstvo je o zdieľaní života s iným človekom, o poskytovaní spoločnosti, emocionálnych a fyzických intimít a trávení času s niekým, koho milujete. Takže ak sa neustále cítite osamelo, aj keď je váš partner v jednej miestnosti, môže dôjsť k základnému problému, ktorý naruší vaše manželstvo. Môže to znamenať, že sa váš partner emocionálne stiahne alebo vás vystríha.

5. Už žiadne fyzické zbližovanie

Fyzická intimita nie je v manželstve všetko, ale zohráva významnú úlohu pri udržiavaní úzkeho zväzku medzi manželmi. Je pravdepodobné, že ak váš manžel alebo manželka prejavujú záujem o to, aby ste s nimi boli v intímnom vzťahu, poskytuje tiež menej emocionálnej intimity. Nedostatok intimity oslabí puto, ktoré máte s partnerom, a je hlavným príznakom nefunkčného manželstva.

6. Už nemáš nič spoločné

Kedy ste sa naposledy spolu smiali alebo hovorili o náhodných spoločných záujmoch? Chronické ticho je hlavným príznakom rozpadu manželstva. Áno, naše životy sú rušné a na konci hektického dňa ste možno príliš vyčerpaní na to, aby ste spolu hovorili, ale nikto nepovedal, že manželstvo je jednoduché. Ak je pre vás ťažké hovoriť o iných veciach, ako je čas, kedy bude večera, alebo kto si vyzdvihne čistiareň, vaše manželstvo môže byť ohrozené.

7. Je pre vás ťažké navzájom podporovať individuálny rast bez toho, aby ste sa cítili rozhorčení

Zdravé a silné manželstvo je také, v ktorom pár bude navzájom aktívne podporovať svoje sny, ciele a pomáhať si navzájom rásť. Ak sa však začínate pohoršovať nad úspechom svojho partnera a je pre vás čoraz ťažšie cítiť sa skutočne šťastný, môže to znamenať, že už nepracujete ako jednotka.

3 veci, ktoré môžete urobiť pre uzdravenie manželstva

Manželstvo trvá dvoch, takže tieto tipy budú fungovať, iba ak ste pripravení vyskúšať to obaja.

1. Skontrolujte svoje očakávania, ako vniesť do manželstva pozitívnu energiu

Toto je možno najdôležitejšia vec číslo jeden, ktorú môžete urobiť nielen pre šťastné manželstvo, ale aj pre to, aby ste sa stali šťastnejším človekom. Keď máme pocit, že s nami je nespravodlivo zaobchádzané, je to často preto, lebo sme k situácii dospeli s určitými očakávaniami. Ak tieto očakávania nie sú splnené, cítime sa sklamaní a možno aj rozhorčení. A pre vášho partnera nie je nič demotivujúcejšie ako pocit, že vás neustále sklame.

Takže choďte do každej interakcie s manželom / manželkou so zníženými očakávaniami. Keď sa stane niečo dobré, budete vždy príjemne prekvapení. A keď sú všetky dobré skutky, veľké aj malé, vždy prijaté pozitívne, váš partner (a vy) sa bude cítiť motivovaný robiť pre seba ešte viac.

2. Naučte sa, ako spolu konštruktívne diskutovať o problémoch

Je dôležité, aby pár bol schopný otvorene vyjadriť akékoľvek obavy alebo problémy, ktoré môžu mať vo vzťahu. V týchto situáciách je ľahké zaujať obranu alebo sa cítiť urazený, ale je dôležité nehnevať sa a konštruktívne diskutovať o akýchkoľvek obavách. Užitočným pravidlom je začať každú vetu výrazom „cítim“, takže to bude znieť, akoby ste sa skutočne snažili komunikovať svoje myšlienky a pocity - nie ukazovať prstom. Ak sa kedykoľvek počas diskusie začne niekto z vás rozčuľovať, je lepšie si vydýchnuť a pokračovať v konverzácii s chladnými hlavami.

3. Snažte sa tráviť spolu viac kvalitného času

Manželstvo je tvrdá práca a najúspešnejšie páry sa správajú k manželstvu ako k práci na plný úväzok. Maximálne úsilie, neustále. Aj keď je po dlhom dni jednoduchšie prísť domov a oddýchnuť si pri televízii, musíte s manželom stráviť kvalitnejší čas. Hrať. Odpojte a choďte na rande, naplánujte si romantické rande v noci doma alebo vyskúšajte niečo nové spolu. Popustite uzdu svojej fantázii. Čím viac si budete navzájom prekážať, tým silnejšie bude vaše manželstvo.

Anketa: Čas kvality

Odborníci tvrdia, že pár musí týždenne stráviť spolu minimálne 2-3 hodiny kvalitného času. Koľko kvalitného času priemerne trávite s manželom?

• Aspoň niekoľko hodín každý deň.
• Asi 2 - 3 hodiny týždenne.
• Niekoľko minút týždenne.
• Takmer žiaden.

Posledná možnosť: rozvod

Ak ste premýšľali a vyskúšali všetko, čo ste mohli, bez toho, aby ste videli výsledky, potom by mohol byť čas odísť. Tu uvádzam krátke zhrnutie toho, čo môžete očakávať pri podaní žiadosti o rozvod.

Pros	Zápory
Môžete byť šťastnejší	Rozvod nie je lacný
Darmo by ste si našli vhodnejšieho partnera	Budeš mať viac času sám (prázdny dom)
Môžete ísť ďalej a zahájiť proces hojenia	Spôsobí stres v rodine a deťoch (ak nejaké máte)
Budete mať viac času osamote (single život, tu ste!)	Rozvodové postupy sa môžu ťahať
Oslobodenie od napätia vo vašom manželstve	Môže sa u vás vyskytnúť pocit viny, rozpaky alebo pretrvávajúce otázky typu: „Mohlo sa manželstvo zachrániť?“

Buďte pokojní a pokračujte

Či už sa rozhodnete zachrániť manželstvo alebo znížiť svoje straty a podať žiadosť o rozvod, je dôležité nestratiť vieru v lásku. Manželstvo nie je ľahké a je to dlhá cesta plná kompromisov, ale môže to byť aj nádherné spojenie medzi dvoma kompatibilnými jednotlivcami. To, že prežívate ťažké obdobie, ešte neznamená, že by ste mali stratiť nádej. Nech bude výsledok akýkoľvek, vaša odolnosť a sila sa vyplatia.