Najlepšie Mená Pre Deti

Pochopenie grafov hmotnosti batoliat a rastu dieťaťa

Lekár kontroluje batoľa

Batoľatá majú najrôznejšie tvary a veľkosti, takže môže byť ťažké zistiť, či vaše dieťa ide zdravo, pokiaľ ide o jeho výšku a váhu.

Ak vaše dieťa vyzerá väčšie alebo menšie ako ostatné v rovnakom veku, môže sa ľahko obávať, že niečo nie je v poriadku. Náš superveľký najstarší syn a superpodmerný najmladší syn nám spôsobili veľa starostí. Keby sme vtedy vedeli to, čo dnes vieme o rastových grafoch batoliat a percentiloch výšky a hmotnosti, mali by sme oveľa menej starostí.

Ušetríme vám niektoré bezsenné noci a zbytočné návštevy lekárov, ktorými sme prešli. Tu je náš sprievodca rodičom k rastu batoliat, tabuľky a informácie o tom, kedy by ste ich mali vziať k lekárovi.

Obsah

Ako vaše dieťa rastie

Priemerné donosené dieťa v prvých štyroch mesiacoch približne zdvojnásobí svoju hmotnosť. Potom sa rast spomalí, ale len trochu. Do konca prvého roka bude výška a váha vášho dieťaťa približne trojnásobok jeho pôrodnej hmotnosti a dĺžky.

Počas druhého roka sa rast spomalí a priemerné batoľa priberie asi 8 libier a 4 alebo 5 palcov. V treťom roku klesnú na približne 4 libry a 2 alebo 3 palce počas 12 mesiacov a vo štvrtom roku.

Graf rastu batoliat

Vek Veľkosť Dievčatá Chlapci
12 mesiacov Výška 29 palcov (74 cm) 30 palcov (75,7 cm)
12 mesiacov Hmotnosť 19 libier 10 oz (8,9 kg) 21 libier 3 oz (9,6 kg)
15 mesiacov Výška 30 ½ palca (77,5 cm) 31 palcov (79,1 cm)
15 mesiacov Hmotnosť 21 libier 3 oz (9,6 kg) 22 libier 11 oz (10,3 kg)
18 mesiacov Výška 31 ¾ palcov (80,7 cm) 32 ½ palca (82,3 cm)
18 mesiacov Hmotnosť 22 libier 8 oz (10,2 kg) 24 libier 1 oz (10,9 kg)
21 mesiacov Výška 33 palcov (83,7 cm) 33 ½ palca (85,1 cm)
21 mesiacov Hmotnosť 24 libier 1 oz (10,9 kg) 25 libier 6oz (11,5 kg)
2 roky Výška 2 stopy 10 palcov (86,2 cm) 2 stopy 11 palcov (87,7 cm)
2 roky Hmotnosť 26 libier 11 oz (12,1 kg) 28 libier (12,7 kg)
2 ½ roka Výška 3 stopy (92,1 cm) 3 stopy (92,1 cm)
2 ½ roka Hmotnosť 28 libier 11 oz (13 kg) 30 libier (13,6 kg)
3 roky Výška 3 stopy 1 palec (94,2 cm) 3 stopy 2 palce (95,3 cm)
3 roky Hmotnosť 30 libier 10 oz (13,9 kg) 31 libier 12 oz (14,4 kg)
3 ½ roka Výška 3 stopy 2 palce (97,6 cm) 3 stopy 3 palce (99 cm)
3 ½ roka Hmotnosť 32 libier 14 oz (14,9 kg) 32 libier 12 oz (15,3 kg)
4 roky Výška 3 stopy 4 palce (101,6 cm) 3 stopy 4 palce (101,6 cm)
4 roky Hmotnosť 35 libier 1 oz (15,9 kg) 35 libier 15 oz (16,3 kg)

Ako fungujú percentily z grafu rastu?

Na rastových grafoch uvidíte viacero čiar označených ako percentily. Percentily ukazujú, ako ahmotnosť dieťaťaa výška v porovnaní s inými deťmi v ich veku. Dieťa, ktoré spadá do 75. percentilu, je väčšie ako 75 % detí rovnakého veku, pričom 25 % detí je väčších.

Každá čiara má približne rovnaký tvar, ale bude v rôznych oblastiach grafu. Zakreslenie rastu vášho dieťaťa vám umožní zistiť, či vaše dieťa rastie očakávaným tempom v priebehu času, a nemusíte sa obávať konkrétnej výšky alebo hmotnosti.

Výška a hmotnosť väčšiny detí sa sleduje na štandardných tabuľkách, existujú však rôzne tabuľky pre predčasne narodené deti a deti s určitými zdravotnými problémami, ktoré môžu ovplyvniť rast.

Prvé percentilové grafy boli vytvorené v USA v roku 1977 na základe údajov získaných od lekárov. Napriek tomu sa objavili obavy, že tieto čísla pochádzajú prevažne z kaukazských rodín zo strednej triedy živených umelým mliekom.

V roku 2000 boli tabuľky aktualizované o rozsiahlejšie údaje z oveľa komplexnejšieho okruhu detí (jeden) . V dôsledku toho sú tabuľky reprezentatívnejšie pre všetky americké bábätká.

Čo ak je moje batoľa väčšie alebo menšie?

Existuje množstvo dôvodov, prečo môže byť vaše batoľa väčšie alebo menšie ako ich rovesníci (dva) .

Niektoré bežné dôvody sú:

genetika

Pozrite sa o pár generácií späť a zistite, či vaše dieťa nezdedilo svoj vyšší alebo nižší ako priemerný stav.

Náš najmladší syn sotva dosiahol piaty percentil, aj keď sme vyšší ako priemer. Rýchly pohľad na rodokmeň však odhalil, že jeho starý otec z otcovej strany mal v dospelosti len 410 rokov a ukázalo sa, že náš syn zdedil jeho postavu.

Nesprávna výživa

Deti, ktoré nemajú dostatok jedla alebo nemajú dostatok jedla s primeranou nutričnou hodnotou, nemusia rásť rovnakým tempom ako ich rovesníci. Deti bez dostatku jedla nebudú mať kalórie ani výživu, ktorú ich telo potrebuje na rast, čo vedie k menšiemu dieťaťu.

Problémy s rastovým hormónom

Rast je riadený hormónmi a z niekoľkých dôvodov môže mať dieťa príliš veľa alebo príliš málo rastového hormónu. Ako by ste mohli očakávať, príliš veľa rastového hormónu spôsobí, že dieťa bude rásť rýchlejšie ako ostatné a príliš málo bude brániť primeranému rastu.

Poruchy štítnej žľazy

Chemikálie uvoľňované štítnou žľazou zmierňujú rast kostí. Takže ak má dieťa hypotyreózu, jeho telo neprodukuje dostatok a nerastie očakávaným tempom.

Systémové choroby

Deti žijúce s chronickými zdravotnými ťažkosťami alebo dlhodobými chorobami nemusia priemerne rásť. Môže to byť spôsobené tým, že choroba priamo ovplyvňuje rast, pretože výživa je spálená v boji s chorobou alebo preto, že sa dieťa cíti príliš zle na to, aby prijalo dostatok kalórií.

Neúspech v prosperite

Skôr než konkrétna choroba alebo stav, neprospievanie je všeobecný pojem pre dieťa, ktoré nerastie očakávaným tempom. (3) . Príčiny neúspechu sa líšia a niekedy sa nikdy nezistí žiadna konkrétna príčina.

Je normálne, že batoľatá schudnú?

Batoľatá môžu schudnúť, keď sú choré, ale v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch túto váhu opäť získajú (4) . Môžu tiež schudnúť v porovnaní s výškou, čo je odrazom toho, že sú aktívnejší.

Ak vaše batoľa náhle schudne, keď ešte nebolo choré, nadmerne schudne, keď je choré, nezdá sa, že by naberalo späť na váhe, alebo sa vám zdá, že je vyššie, ale nie ťažšie, oplatí sa navštíviť lekára prihlásiť sa.

Kedy by som sa mal obávať o váhu svojho dieťaťa?

Nemusíte sa obávať, kde vaše dieťa začína na rastovej tabuľke. Ak sú zdravé, skutočnosť, že sú v 5. alebo 95. percentile, nie je dôležitá.

Čo by malo vzbudzovať obavy je, ak vaše dieťa začína na 95. percentile, šťastne sa okolo tohto bodu pár rokov pohybuje a zrazu klesne na 75. percentil. Alebo ak vaše dieťa z 5. percentilu zrazu vyskočí na 25. percentil.

Ak sa to stane alebo ak vaše dieťa výrazne priberie alebo stratí váhu vo veľmi krátkom čase, porozprávajte sa so svojím lekárom.

Ako môžem prinútiť svoje batoľa schudnúť?

Ak vaše batoľa sleduje svoju predchádzajúcu krivku zdravého rastu, nemusí schudnúť. Niektorí lekári používajú BMI, index telesnej hmotnosti na posúdenie hmotnosti batoliat vo vzťahu k ich výške, ale súčasný výskum naznačuje, že ide o nespoľahlivé meranie pre deti mladšie ako deväť rokov. (5) .

Zahoďte myšlienky na diéty

Ak svojmu batoľaťu nasadíte diétu, poviete mu, že musí schudnúť, alebo označíte potraviny ako dobré, zlé alebo nezbedné, môže to viesť k celoživotným psychickým problémom, problémom s hmotnosťou a dokonca aj poruchám príjmu potravy.

Namiesto toho, aby ste im zakazovali určité jedlá alebo im hovorili, že nemôžu jesť zlé jedlá, myslite namiesto toho na zdravé a nezdravé návyky pre celú rodinu. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na chudnutie, dovoľte svojmu dieťaťu, aby si udržalo rovnakú váhu, keďže rastie vyššie.

Podporujte zdravé rodinné návyky

Poskytujte širokú škálu zdravých potravín a občerstvenia, ale nezakazujte žiadne konkrétne jedlo a počúvajte svoje dieťa, keď hovorí, že má dosť pri jedle. (6) . Povzbudzujte celú rodinu, aby jedli spolu a modelujte zdravé stravovacie návyky pre svoje dieťa.

Ďalším skvelým spôsobom, ako pomôcť vášmu dieťaťu osvojiť si zmenu stravovacích návykov, je zapojiť ho do plánovania jedál a nákupov. Keď vaše dieťa cíti, že má vplyv na výber potravín a prvok kontroly, je menej pravdepodobné, že sa budete hádať s malým tyranom.

Vezmite to pomaly

Nesnažte sa však zmeniť všetko naraz. Rovnako ako dospelí, aj batoľatá majú určitú mieru pohodlia, keď vedia, že veci sú rovnaké a náhla, úplná zmena stravovacích návykov môže spôsobiť úzkosť, ktorá je v konečnom dôsledku kontraproduktívna.

Buďte aktívny

Zaistite, aby mal váš drobec veľa príležitostí byť aktívny, ale netrápte sa tým, že ho prinútite cvičiť formálnym spôsobom alebo športovať, pokiaľ to neuvidia robiť iných ľudí a nebudú sa chcieť pridať.

Namiesto toho choďte všade, kde môžete, a hľadajte spôsoby, ako ich udržať aktívnych, keď ste doma. Veci, ako je nastavenie prekážkovej dráhy, môžu byť zábavné, nevyžadujú si poplatky ani vybavenie a možno ich upravovať podľa toho, ako vaše dieťa rastie.

Skúste sa nebáť

Ja viem, ľahšie sa povie, ako urobí. Ale skúste to najlepšie, čo môžete, aby ste sa nestarali o váhu svojho batoľaťa. Pokiaľ nemajú na svoju výšku výraznú nadváhu, pravdepodobne sa niet čoho obávať.

Ak však máte nejaké obavy, skôr ako čokoľvek zmeníte, poraďte sa so svojím lekárom. Je pravdepodobné, že s rastom vášho batoľaťa nie je nič zlé, ale ak sa vyskytne problém, je najlepšie ho riešiť pod lekárskym dohľadom po vylúčení akýchkoľvek špecifických, lekárskych a liečiteľných príčin.