Pochopenie, čo je to narcista

Pristáli ste tu, pretože veríte, že vo svojom živote máte narcistu. Viem, aké ohromujúce, vyčerpávajúce a vyčerpávajúce je to pre našu myseľ a ducha. Prvá vec, ktorú by som chcel, aby ste urobili, je niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnuť nosom a von ústami, nechať telo relaxovať a vedieť, že ste na bezpečnom mieste a robíte prvý krok. pri liečení svojho ducha vyzbrojením sa vedomosťami. Teraz, keď sa cítite trochu v pohode, sa pozrime, čo je to vlastne narcis.

Čo je to narcis?

Počul som slovo narcis, ale nikdy som nevenoval pozornosť tomu, čo to bolo, pretože som na to nemal dôvod. Prial by som si, aby som stále nepotreboval vedieť, čo to obávané slovo znamená alebo čoho sú schopní títo hrozní ľudia, ale potom, čo môj princ Očarujúci zmenil satanské podhubie, som bol nútený naučiť sa z prvej ruky, čo je narcizmus. Terminológia popisujúca narc môže byť trochu mätúca, takže niektoré z ich vlastností vysvetlím jednoduchším a priamym spôsobom.

Majú prehnaný pocit vlastnej dôležitosti (nič bez nich nemôže fungovať alebo uspieť, pretože sú tou najväčšou vecou, aká bola kedy vytvorená)
Očakávajú, že budú uznaní za vynikajúcich aj bez úspechov, ktoré to oprávňujú (otvorili vám nádobu s kyslými uhorkami, takže musíte pochváliť ich silu a dať im vedieť, že sú najsilnejšou osobou, akú ste kedy stretli)
Preháňajú úspechy a talenty (v skutočnosti išli do obchodu s potravinami a kúpili si večeru, ale v duchu šli do divočiny a bojovali s kravou holými rukami, aby ste sa dnes večer mohli najesť, vzdajte im pochvalu, ktorú si zaslúžia)
Zaujímajú sa o fantázie o úspechu, sile, lesku, kráse alebo dokonalom partnerovi (na svete neexistuje nič, čo by im mohlo konkurovať na akejkoľvek úrovni)
Vyžadujú neustály obdiv (musíte ich neustále budovať a kŕmiť ich ego, ale nič na oplátku nečakajte)
Majú obrovský zmysel pre nárok (každý im dlží, čo chce, na požiadanie a bez akýchkoľvek otázok)
Využívajú výhody iných, aby dosiahli to, čo chcú (sú majstrami manipulácie a idú na potrebnú dĺžku, aby dosiahli to, čo chcú)
Majú neschopnosť alebo neochotu rozpoznať potreby a pocity druhých (všetko je o nich, takže vaše pocity a potreby nie sú hodné diskusie alebo splnenia).
Závidia ostatným a veria, že im ostatní závidia (chcú to, čo má každý, a veria, že každý sa snaží byť ako oni, pretože sú tou najväčšou živou vecou)
Často konajú arogantne alebo povýšenecky (dbajú na to, aby si každý bol vedomý ich veľkosti)

Znie vám niektorá z vyššie spomenutých čŕt povedome? Dostávate vo svojej mysli vidinu niekoho? Viem, že keď som začal skúmať narcizmus a snažil som sa zistiť, či som skutočne zapojený do narcizmu, chcel som viac než len klinické definície a vysvetlenia. Potreboval som počuť niekoho príbeh, aby som zistil, či sa podobá tomu, čo sa dialo v mojom živote. Takže sa s vami podelím o zhustenú verziu môjho žijúceho pekla v nádeji, že vás môže viesť a nasmerovať na vaše ďalšie kroky k zdravšiemu a lepšiemu životu pre vás samých.

Rozprávky by to nemali cítiť zle

Začalo to ako rozprávková romanca. Bolo to perfektné, on bol perfektný. Od prvého okamihu, keď som ho stretol, som bol úplne zhypnotizovaný jeho vrodenou schopnosťou pochopiť ma a spojiť sa so mnou. Bol tak zladený s tým, čo som cítil a čo som potreboval. Chcel o mne vedieť všetko a zdal sa byť skutočne empatický k veciam, ktoré som prežil, a k veciam, s ktorými som sa v živote stretol. Romantické gestá; vyberajú mi kvety, bezdôvodne mi kupujú darčeky, chcú byť stále so mnou, zdieľať tajomstvá, sny, ciele. Bol mojím bezpečným miestom a vedel som, že som našiel to, s ktorým budem navždy

Počas tejto doby tiež zdieľal také srdcervúce príbehy o zrade a zranení, ktoré utrpel pred stretnutím so mnou. Ukázal mi, aký je to úžasný muž, a nemohol som uveriť, že ho nejaká úbohá žena vzala za samozrejmosť a zranila ho takým hlbokým spôsobom. Napokon, bol to vysnívaný muž každej ženy. Musela som byť najšťastnejšia žena na zemi, že som ho mohla mať v mojom živote, ktorý ma zachránil pred mojou minulosťou. Netrvalo dlho a všade okolo mňa vyskočili červené vlajky, ale román z rozprávky ma chytil natoľko, že som každého z nich ignoroval a dokonca som sa mu ospravedlňoval a určité správanie, ktoré mi malo povedať, aby som kandidoval kopca tak rýchlo, ako som len mohol.

Vždy mi bol ochotný ukázať, aký je to mimoriadny človek a aký nadaný bol vo všetkom, čo robil. Myslím tým, že tento človek doslova zdokonalil všetko a postaral sa o to, aby som vedela, aké som mala šťastie a aký veľký bol. Ale to je normálne, že? V minulosti ho tak zranili, že potreboval ženu, ktorá by ho obdivovala a dávala mu najavo, že je skvelý. A chcel som ho zachrániť pred tým zraňovaním hlboko v jeho vnútri tak zúfalo, že som ignoroval skutočnosť, že už viac nešlo o moje potreby. Bol som šťastný, že som ho „zachránil“. Bolo mi požehnane, že som tou ženou, ktorá mohla napraviť jeho srdce.

Vždy bol očarujúci a mohol na neho pôsobiť koketne, ale to len preto, že je zlatíčko. Nemyslí tým nič. Je oddaný mne, bol podvádzaný a jeho srdce bolo rozbité, takže sa nikdy nemusím báť, že mi to urobí. Musím sa tak prestať trápiť a musím mu dôverovať. No a čo, keby jej ten pohľad do očí bol o niečo dlhší a priateľskejší, ako som považoval za potrebný. Naozaj som si myslel, že som ho videl, ako jej odovzdáva svoje číslo. Prestaň sa snažiť zničiť to, čo máme, ty si moja spriaznená duša, to mi povedal, keď mi bozkával čelo a objímal ma v tých láskavých rukách. A vedel som, že má pravdu a musel som prestať, kým som všetko zničil.

Nakoniec som si všimol, že som v našom vzťahu stíchol. Moje pocity, moje chvíle zdieľania príbehov, všetko, čo sa týkalo výlučne mňa, prestalo existovať. Všetky naše rozhovory sa týkali jeho triumfov, jeho veľkosti, pocitov, jeho potrieb, všetko sa o ňom stalo. Ak som si dovolil skúsiť diskutovať o všetkom, čo súvisí so mnou, robil som o sebe všetko a nevážil som si ho. Ako som mu to mohla urobiť po tom všetkom, čo pre mňa urobil, a po tom, čo som vedel, čo mu iné ženy poskytli? Ako som mohol byť taký sebecký? Prečo som sa snažil stratiť to najväčšie, čo sa mi stalo?

Pristihla som sa, že sa ospravedlňujem, keď som vo svojom srdci vedela, že som neurobila nič zlé. Ospravedlnil som sa, že som chcel byť uznaný, ospravedlnil som sa, že som ho rozladil a pokúsil sa zapojiť do diskusie, ktorá bola určená iba na to, aby hovoril o sebe. Ospravedlnil som sa, že som mu neprejavil dostatočné ocenenie, aj keď som ho len budoval, alebo som si to aspoň myslel. Ospravedlnil som sa za to, že som sám sebou. Dokonca som sa ospravedlnil, že som ho odstrčil svojou „potrebnosťou“, čo bol dôvod, prečo dal tomu dievčaťu svoje číslo. Nebola to jeho chyba, pretože je skvelý, bola to moja chyba, pretože som bol neistý a chcel som, aby všetko bolo o mne.

Ocitol som sa v nekonečnom cykle snaženia sa mu vyhovieť. Začal som mať pocit, že nič, čo som povedal alebo urobil, nebolo hodné akejkoľvek pozitívnej pozornosti, pretože sa mi nedarilo v práci ako jeho žena. Zlyhával som ako človek. Bola to moja chyba, že sa noc predtým poriadne nevyspal, pretože ako jeho žena som mu mala povedať, že je čas ísť spať, aj keď by mi povedal, že je dospelý muž, a pôjde do postele ked chcel. Bola to moja chyba, že ma nazval toľkými menami a počas našej hádky ma spustil do zeme, pretože viem, že má náladu, a mal som ho upokojiť a upokojiť skôr, ako povedal tieto veci. Bola to moja chyba, že sa stal tak rozzúreným, že ma dusil, až som stratil vedomie, pretože by som ho nemiloval a utešoval tak, ako potreboval. Nebol to ten hrozný človek, bol som a potreboval som ma napraviť, aby sme mohli byť opäť šťastní.

Zjavenie je skvelým motivačným nástrojom

Sedenie v nemocnici a čakanie na odporúčanie chirurgovi, ktorý by mi musel odobrať sklo z ruky, pretože opäť stratil nervy po tom, čo som mu nedokázal zabezpečiť jeho potreby, bol okamih, keď som si uvedomil, že musím prísť na to, či som to ja byť blázon alebo keby s ním niečo nebolo v poriadku. Bol som v bode svojho života, že som spochybnil svoj vlastný zdravý rozum. Spochybnil som svoju spôsobilosť ako človeka. Spochybňoval som všetko o sebe. Ale stále vo mne bol ten hlas, ktorý mi hovoril, že to nie som ja, bol to on a musel som nájsť spôsob, ako uniknúť, skôr ako mi úplne zničil duševné zdravie alebo v horšom prípade ma zabil.

Na druhý deň som začal svoju cestu, aby som presne zistil, o čo ide, pretože nič také som v živote nezažil. Moja cesta ma viedla k hromade informácií o narcizme a o tom, ako sa živia ľuďmi ako ja. Dozvedel som sa veľa o tom, čo to je, ale čo je dôležitejšie, dozvedel som sa, kto som a prečo si ma vybral za svoju najnovšiu obeť. Zistil som, že existuje nádej, že mu vezmem život späť, a mohol som sa zobudiť z nočnej mory, ktorú som žil. Vyzbrojil som sa poznatkami a vyzbrojil som sa podporou ľudí, ktorí unikli narcistovi, a jedného dňa som začal kultivovať svoj život.

Je to už 7 mesiacov, čo som ho opustila a stále sa snažím zmysel pre všetko, čo som prežila. Stále si musím pripomínať, že som nebol ten problém. Stále musím bojovať s negatívnymi vecami, ktoré vložil do mojej mysle o sebe. Zotavujem sa každú sekundu každý deň. Bola to jedna z najťažších vecí, ktoré som kedy prežil a odtrhnutie sa od neho bolo najťažšou časťou toho všetkého. Nebude to ľahké, ale je to vaša jediná nádej na pokojný život. Emócie, ktoré som zažil, sú mimo grafov. Ale už nechodím po vaječných škrupinách, už ho nemusím opravovať, už sa nemusím týrať, som na slobode a som na ceste k tomu, aby som bol lepším ja.

Môžete začať svoju cestu k zotaveniu práve teraz. Môžete si vziať späť život a vytvoriť niečo krajšie, ako ste si kedy predstavovali. Áno, bude to ťažké a budete sa chcieť podriadiť narcu vo svojom živote. Áno, budete na tej emocionálnej horskej dráhe jazdiť znova a znova. Jazda sa ale časom spomalí a nakoniec budete môcť vystúpiť a odísť.

Objavil som silu, o ktorej som nikdy nevedel, že ju mám a nájdete si tú svoju, ak si dáte šancu. Počas zotavovania sa z jeho zneužívania som si vytvoril vlastné heslo a považujem ho za silné a motivujúce. Preto uzavriem tento článok tým, že sa s vami podelím o svoje motto v nádeji, že vám dá potrebnú silu a oprávnenie, aby ste teraz začali svoje zotavenie. 'Nemal si na výber, či sa staneš obeťou, ale sám si vyberieš, ako dlho ním zostaneš.'