Definujte pasívne agresívne správanie - príklady v manželstve a vzťahoch

zdroj

Definujte pasívne agresívne

Pasívny agresívny (PA) popisuje správanie, ktoré je podmanivo nepriateľské. Je to nepriame, často maskované nevyslovenou nevôľou. Typy PA si nemyslia, že majú jednoducho povedať ostatným, že sa na nich hnevajú alebo že sa im nepáčia. Nemajú tendenciu povedať ľuďom priamo „Nie“.

Je nepravdepodobné, že presne uvedú, v čom majú problém, ale od ostatných sa akosi očakáva, že to budú vedieť (prečítať si myseľ) a napraviť veci. Niektorí ľudia z PA používajú skrytú vzdornú sabotáž, aby si našli vlastnú cestu alebo sa dostali späť k iným - a môžu z toho čerpať veľké uspokojenie.

Bez presvedčivého testu na zistenie, či osoba má alebo nemá túto poruchu správania / osobnosti, vám môžu pomôcť nižšie uvedené príklady, ak ste zvedaví, či táto vlastnosť existuje u vášho manžela, manželky alebo partnera. Okrem toho existuje niekoľko dôvtipných stratégií pre prácu s partnerom PA.

O vás a vašom partnerovi

Všetky tri možnosti uvedené nižšie sú klasickým pasívnym agresívnym správaním, ak sa vyskytujú opakovane, ale ktoré z nich sú podľa vás najproblematickejšie?

Hovorí, že zabudli / otáľajú s vykonaním niečoho, o čo ste požiadali a s čím súhlasili.
Hovorí, že nepochopili to, čo sa očakávalo, keď viete, že to bolo vopred všetko starostlivo objasnené
Poskytne vám tiché zaobchádzanie, často bez zjavného dôvodu alebo z veľmi malicherného dôvodu

Komunikačné zručnosti chýbajú na emočnej úrovni

Aj keď pasívni agresívni muži a ženy môžu všeobecne dobre fungovať, majú tendenciu skôr obchádzať problémy vo svojich romantických vzťahoch, ako iniciovať alebo sa otvorene zapojiť do diskusie alebo hádky, aby dostali všetko do otvoreného dosahu, aby dosiahli dohodu alebo súhlasili s rozdielmi. Vyhýbajú sa konfliktom; vyjadrujú svoj hnev alebo obavy veľmi nepríjemne. Manipulácia je pre nich druhou prirodzenosťou, a to natoľko, že si pravdepodobne neuvedomujú, kedy to robia. Aj napriek tomu môžu byť účinky zničujúce.

Najmä keď čelia emocionálnym problémom alebo problémom intimity so svojím partnerom, vypnú sa - vyhýbajú sa očnému kontaktu a správajú sa, akoby ten druhý neexistoval. Pasívny agresívny človek jednoducho nie je na rovinu a jeho manžel / manželka PA sa len veľmi ťažko snaží zistiť, aké sú v skutočnosti nespokojnosti partnera, nieto nájsť uskutočniteľné riešenie, ktorého sa bude držať.

Avšak na prvý pohľad to môže byť manžel PA veľmi príjemný, rozumný človek. V skutočnosti môže mať obrovské množstvo dobrých bodov a za týchto okolností je ešte ťažšie pochopiť ich správanie PA.

Keď sa správanie PA vyskytuje opakovane v manželstve / vzťahu (pozri príklady nižšie), môže to znamenať emočné týranie a je nesmierne ťažké neustále ho riešiť.

Príklady pasívneho agresívneho správania v manželstve / vzťahoch

S ohľadom na vyššie uvedenú definíciu pasívneho agresie je niekoľko bežných príkladov toho, ako sa môže správca PA vo vzťahu správať.

Bez predchádzajúceho upozornenia sa priateľ spýta vášho manžela PA, či bude chodiť venčiť psa tohto priateľa, keď idú na večer do divadla, a váš manžel ochotne súhlasí s úsmevom. Avšak o niekoľko týždňov neskôr, keď nečakane požiadate svojho manžela, aby venčil rodinného psa, pretože potrebujete navštíviť chorú staršiu tetu, je váš manžel nešťastný, keď to urobí, a povie, že by ste si mali na to urobiť čas sami choď alebo keď sa vrátiš z návštevy.
Váš partner PA sa sťažuje, že ste neurobili niečo, čo je podľa nich pre nich veľmi dôležité. Keď sa ospravedlníte a poviete, že ste si neuvedomili, ako hlboko sa k problému postavili, mali by ste to vedieť. Ak hovoríte, že ste si neuvedomili, že tak silno cítia napríklad to, že nedajú viečko späť na zubnú pastu, pretože sami často nechávajú vrchnú časť zubnej pasty, vaše tvrdenie je odmietnuté alebo ignorované. Záverom je, že sú celkom pohodlní a oboznámení s pocitom hnevu a nájdu niečo / čokoľvek, na čo sa môžu hnevať. (V tomto scenári sa môže stať, že zubná pasta nie je hlbokým dôvodom ich hnevu.)
Váš manžel / manželka PA pravidelne zadržiava emocionálnu podporu, náklonnosť a / alebo intimitu kvôli nejakej nevyslovenej nevôli, ktorú z neho budete musieť vytrhnúť, ak to skutočne dokážete.

Vo všetkej spravodlivosti

Je dôležité poznamenať, že takmer každý sa občas pasívne agresívne správa. Pred „označením“ osoby za pasívne agresívnej je potrebné vziať do úvahy frekvenciu a mieru, akou človek takýmto spôsobom koná. A len pre zámenu vecí, ktoré jeden človek nazýva častým, iný nemusí!

Pasívna agresívna hra vo vzťahoch

Váš manžel často „zabudne“ na vaše narodeniny a / alebo nikdy nechce urobiť nič pre to, aby ozvláštnil váš veľký deň, aj keď ste pri mnohých príležitostiach trpezlivo vysvetľovali, že to pre vás znamená veľa.

Pri „zabudnutí“ na narodeniny / výročia sa človek PA môže nenápadne pomstiť za nejaké skutočné alebo domnelé drobné. Niektorí partneri si skutočne všimnú, že manžel PA sa zdá, že po rozrušení merateľne rozveselí, hoci to samozrejme popierajú.
Dozviete sa, že váš partner vám dáva jednoslovné odpovede, ale hovorí iba tam, kde je to nevyhnutne potrebné, iniciuje konverzáciu alebo škádlení obvyklým spôsobom. Sú kvôli niečomu poškodení a nebudú to jednoducho vyjadrovať, ale budú vás potrestať tichým zaobchádzaním, než aby hovorili o rozdieloch s cieľom porozumieť si a usilovať o kompromis alebo riešenie.

Bohužiaľ, trucovanie a stiahnutie sa prichádza k ľuďom PA veľmi prirodzene. Niekedy vám povedia, na čo sa hnevajú, ale potom zostanú nahnevaní (možno dokonca nahnevaní sami na seba, pretože sa odklonili od svojej obvyklej cesty, keď vás držia v tme, prečo sú s vami v rozpore). Nezáleží na tom, či sa na vás hnevajú alebo sa hnevajú na seba - rovnaký výsledok - urobia vám tiché zaobchádzanie.
Ak sa pokúsite povedať svojej manželke / manželovi, že sú neprimeraní, keď prejavujú pasívne agresívne správanie, odmietnu to a vrátia toto tvrdenie späť na vás.

Problém je v tom, že väčšina všetkých je pri zvláštnej príležitosti neprimeraná alebo pasívne agresívna do istej miery, a preto je to pre PA PA efektívny spôsob, ako presmerovať zameranie diskusie. Pasívna agresia sa stáva príliš problematickou v závislosti od frekvencie a hĺbky správania, ako aj od neustáleho hnevu a odporu. To vedie k hlboko zakorenenému nešťastiu a smútku v manželstve a vzťahoch.

Začiatky a dôsledky

Niektorí pasívni agresívni ľudia možno netušia, že sa s nimi tak ťažko žije. Iní sú zámerní vo svojich manipulatívnych snahách a presne vedia, ako si ísť vlastnou cestou. V každom prípade spravidla nemajú vedomosť o tom, kedy alebo prečo sa k tomuto správaniu nedostali. Je pravdepodobné, že koreň tejto osobnostnej črty spočíva v detstve, keď človek, keď je zavalený disciplinárnou alebo autoritnou osobnosťou, vyvíja metódy, ako sa tajne dostať späť k tým, ktorí nad nimi majú moc, skrytými alebo skrytými spôsobmi, aby priamo vyprovokovať ďalšie trestanie alebo pokarhanie.

Z dlhodobého vzťahu má opakujúce sa správanie PA veľmi škodlivé a negatívne dopady na pár a akékoľvek deti. Emocionálna neistota, skľúčenosť a / alebo rozčúlenie sa môžu stať normou a, bohužiaľ, ale pochopiteľne, sa môže u menšieho partnera alebo partnera, ktorý nie je PA, vyskytnúť zášť - čo vedie k pokušeniu bojovať s ohňom. Pomsta partnerovi PA môže byť prchavým oddychom, ale z dlhodobého hľadiska uchýlenie sa k antagonistickému cviku pre bláznovstvo nemôže pomôcť žiadnemu vzťahu.

Odpoveď na pasívneho agresívneho partnera

Fathoming ako najlepšie reagovať je skutočne výzva. Ako už bolo spomenuté vyššie, je potrebné odolať nutkaniu konať rovnako zmýšľajúcim spôsobom, ale nepomáha ani nekonečné pasívne prijatie. Zamyslite sa nad svojou obvyklou reakciou a tiež posúďte, či ste si už zvykli alebo nedali zvyknúť na to, aby vás pocity ohromenia opotrebovali až do bodu, keď sami umlčíte, obmedzujete alebo neustále hádate. V priebehu času môžu partneri pasívnych agresívov bez toho, aby si to uvedomovali, bez akýchkoľvek pochybností plniť diktáty svojich partnerov. Ak sa tak stane, pomôže vám to zachrániť si zdravý rozum a prevziať kontrolu nad sebou samým a odhodlať sa odmietnuť byť tak zastrašovaní.

Opatrne si vyberte svoje bitky a potom zreteľne a výstižne povedzte a odmerane hovorte svoju pravdu. Napriek tomu, že váš partner s takou otvorenosťou nesúhlasí a môže vás potrestať svojimi šialenými hrami, príde čas, keď sa budete musieť postaviť. Ľahšie sa to povie, ako urobí, ale stojí to za to, ak sa nechcete topiť v úplnej frustrácii alebo nešťastí.

Rovnako ako vás váš pasívny agresívny partner môže priviesť k rozptýleniu, pri kontakte s nimi každý deň konvertuje konštruktívna kritika. Aj keď nakoniec nie sú schopní alebo ochotní vôbec niečo priznať, aspoň viete, že ste zvolili najlepší prístup.

Tichá manipulácia

Výsledky prieskumu na začiatku tohto článku ukazujú, že tichá liečba je významným problémom v týchto typoch vzťahov, a tak učenie sa, ako prekonať strach z tichej liečby a lepšie sa s ňou vyrovnať, môže byť ústredným prvým krokom k zvýšeniu mieru mysle.

Máte v úmysle prinútiť svojho partnera, aby zmenil svoje správanie?

Nestrácajte čas

Pokiaľ ide o zmenu, jedinou osobou, ktorú môžete zmeniť, ste vy. Je nevyhnutné plne akceptovať, že nemôžete nechať svojho partnera PA napraviť svoje spôsoby. Ľudia sa môžu skutočne zmeniť, iba ak a / alebo keď sa rozhodnú. To znamená, že keďže ľudia z PA sa zvyčajne domnievajú, že sú úplne v poriadku, je veľmi nepravdepodobné, že vyvinú skutočné úsilie na zmenu svojho správania. Ďalej, pre mnohých, aj keby sa chceli zmeniť, nemusí byť schopné trvalej zmeny.

Možno najlepšie, v čo môžete dúfať, je, že váš partner PA môže v určitom okamihu upustiť od niektorých spôsobov PA, ak zistí, že už s vami nie je schopný tak ľahko manipulovať.

Frustrácia z toho, že ste s partnerom PA, môže viesť k neustálemu hľadaniu duše z hľadiska toho, čo bude nasledovať po vzťahu. Ak má osoba PA popri svojom správaní PA množstvo obdivuhodných vlastností, potom to robí rozhodnutia vo vzťahu oveľa ťažšie.

Okolnosti, priania a potreby každého človeka sú odlišné, takže sa nakoniec môžete rozhodnúť žiť so statusom quo, opustiť vzťah alebo v ňom zostať, zatiaľ čo sa odpútate od bláznivej pasívnej agresívnej drámy. Vedome prevzatím zodpovednosti za to, že si budete robiť radosť zo života aj napriek ťažkostiam vo vzťahu, si môžete ušetriť svoj vlastný rozum a zvoliť si zostávanie spolu zatiaľ alebo podľa potreby - podľa potreby alebo podľa želania

Ak vás zastrašuje alebo vás obmedzuje pasívne agresívne správanie vášho partnera, je čas urobiť inventúru.

Napredovať

Ľudia a vzťahy sú zriedka dokonalí! V závislosti od rozsahu a pravidelnosti správania PA sa niektorí domnievajú, že sú schopní povzniesť sa nad takéto správanie, trochu sa emocionálne oddeliť a viesť plnohodnotný a spokojný život. Pre ostatných nie je potreba odlúčenia prijateľná alebo jednoducho iná ako spôsob, akým sa rozhodli žiť svoj život. Keď zvažujete všetko, rozhovor s nezaujatou treťou stranou alebo poradcom vám môže pomôcť dostať veci do perspektívy a pokročiť v rozhodovaní.

Poznámka: Ak trpíte alebo sa obávate fyzického ublíženia partnera, je dôležité okamžite vyhľadať miestnu kvalifikovanú odbornú pomoc a radu. Mali by ste tiež vyhľadať pomoc, ak trpíte vážnym alebo pretrvávajúcim emocionálnym zneužívaním.