Najlepšie Mená Pre Deti

Ako byť lepším priateľom dospelého s Aspergerovým syndrómom alias vysoko funkčným autizmom

Ľudia s aspergermi by vás niekedy chceli prestať ubytovať a relaxovať

Aby sa prejavil čo i len rozumný dojem normálnosti, mnoho ľudí s akýmkoľvek stupňom autizmu, dokonca aj tí z nás, ktorí sú označení ako vysoko fungujúci, si musia pamätať stovky spoločenských pravidiel. Ani vtedy sme neskončili; stále si musíme pamätať, čo znamenajú výrazy na vašich tvárach, a cvičiť pred zrkadlami, aby sme si ich pri komunikácii mohli položiť na tvár. My Aspies sa tiež musíme pokúsiť dešifrovať rady, narážky, podtext a pasívne agresívne pokusy o modifikáciu správania, ktoré veľa ľudí používa namiesto obyčajnej reči.

Aj keď to všetko robíme, môžeme sa tiež pokúsiť simulovať normálny očný kontakt, aby sa ostatní ľudia cítili pohodlne a aby sa ubezpečili, že si nemyslia, že sme záludní, klamaví alebo nespolehliví na základe toho, na čo sa pozeráme alebo na čo sa nepozeráme. na ich tvárach a ako na to ideme. Celý čas sa trápime tým, či si ľudia nebudú nesprávne vysvetľovať to, čo hovoríme. Mnoho Aspies je tak znepokojujúcich, že je nevyhnutné sústrediť sa na to, aby boli všetky tieto veci trochu nepolapiteľné.

Zdá sa, že väčšina ľudí prikladá väčšiu váhu reči tela, mimike a fyzickému vzhľadu ako slovám alebo činom, pokiaľ ide o to, čo si myslí, že človek hovorí, a to, čo si myslí o jeho charaktere. Väčšina ľudí má splnených veľa podmienok, veľa pravidiel, ktoré musia dodržiavať, a je potrebné urobiť veľa pre komunikáciu s nimi bez toho, aby ich rozrušili. Ľahko sa môžu stať volatilnými a môžu robiť verbálne útoky alebo si o nás vytvárať intenzívne negatívne názory, ak urobíme čo i len malý prešľap v komunikácii. Komunikácia s neautistickými dospelými vyžaduje od mnohých ľudí s autistickým spektrom, aby takmer neustále chodili po vaječných škrupinách.

Mnoho ľudí s vysoko funkčným autizmom alebo Aspergerovým syndrómom trávi väčšinu času vo vašej prítomnosti ťažkými a únavnými vecami, aby vás ubytovali. Väčšina ľudí si všimne iba útržky, keď nás zlyhajú spomienky a my zabudneme, ako správne urobiť výraz, prípadne zvoliť nesprávny výraz, alebo keď reagujeme na to, čo povedali, a nie na to, čo znamenali.

Ako si asi viete predstaviť, toto všetko ľuďom s autizmom veľmi sťažuje vzťahy. Ľudia s tými najlepšie fungujúcimi formami takmer nikdy nedostanú príležitosť len tak relaxovať a baviť sa, keď sú okolo ľudia. Keby tí z nás v spektre konali a hovorili pre nás spôsobom logickým a normálnym, veľká väčšina ľudí by si nikdy nenašla čas alebo námahu, aby nás spoznala, alebo by sa s nami mohla prestať spájať. Niekedy je to pre nás príliš veľa práce, pretože ešte musíme urobiť všetko, čo musíte urobiť.

Ak máte radi niekoho, kto má AS, alebo vám na ňom záleží, žiadam vás, aby ste čítali ďalej a zvážili niekoľko kompromisov a veľmi ľahké prispôsobenie sa našim rozdielom. S veľmi malým úsilím môžete uľahčiť a menej stresovať život človeka, na ktorom vám záleží. Váš vzťah môžete vylepšiť tým, že každú chvíľu zmeníte len niekoľko svojich návykov, takže váš priateľ alebo člen rodiny môže niekedy iba relaxovať a byť sám sebou okolo seba. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako vychádzať s vysoko funkčnými autistami, našli ste skvelé miesto, kde začať.

Naučte sa byť lepším priateľom niekoho s autizmom.
Naučte sa byť lepším priateľom niekoho s autizmom. | zdroj

zrieknutie

Zrieknutie sa zodpovednosti: Nie som licencovaný terapeut alebo lekár akéhokoľvek druhu. Som jednoducho človek, ktorý má Aspergerov syndróm, iné meno pre vysoko fungujúci autizmus. Účelom tejto stránky je poskytnúť pohľad ľuďom, ktorí chcú viac porozumieť AS na osobnej úrovni - pomôcť im lepšie pochopiť, aké to je mať poruchu spektra. Žiadny z návrhov na tejto stránke nemá slúžiť ako náhrada za radu od profesionála.

Zastavte narážky a používanie podtextu

Skúste sa zamyslieť nad tým, čo hovoríte, skôr ako to vyslovíte. Myslíte presne to, čo podľa slovníka znamenajú slová, alebo sa snažíte povedať niečo viac, ako hovoria iba vystrihnuté slová? Ak sa snažíte zmeniť správanie človeka bez toho, aby ste sa ho priamo pýtali na slová, naznačujete to. Ak sa snažíte komunikovať niečo odlišné od toho, čo hovoria skutočné slová, ich kombináciou určitým spôsobom vyjadriť jemný a emocionálne významnejší význam, používate podtext.

Nebite sa okolo kríka, z toho sa už nedostane nič, čo by ste chceli! Osoba v autistickom spektre bude iba zmätená a frustrovaná a je viac ako pravdepodobné, že sa pokúsi uhádnuť, čo máte na mysli. Zvyčajne hádam zle a rozladím toho druhého. Zvyčajne (nesprávne) háda, že som protichodný alebo úmyselne hrubý, alebo že sa iba tvárim, že nerozumiem tomu, čo sa naznačuje.

Nebolo by to pre všetkých zúčastnených také jednoduchšie, keby sme všetci povedali, čo sme mysleli?

Nebite sa okolo kríka, z toho sa už nedostane nič, čo by ste chceli!

Naučte sa, ako hovoriť o aspergeroch

Mnoho ľudí v našej kultúre neverí v existenciu porúch učenia alebo problémov, ktoré nemajú viditeľné fyzické ukazovatele. Táto kniha pomáha vysvetliť, že Aspergers existuje a čo to je spôsobom, ktorý by bol užitočný pri komunikácii s ľuďmi, ktorí nechápu, čo je to vysoko fungujúci autizmus.

Môžem vám niečo povedať o Aspergerovom syndróme?: Sprievodca pre priateľov a rodinu Obálka tejto knihy vyzerá, akoby bola určená pre deti. Aj keď by im bolo užitočné, je to skutočne zamerané na to, aby pomohli komukoľvek pochopiť viac o Aspergerovom syndróme. Poskytuje niekoľko chytrých spôsobov, ako vysvetliť stav dospelým i deťom. Kúpte teraz

Prestaňte predpokladať, že autisti dávajú tipy alebo hovoria s podtextom

Zamerajte sa na slová

Ak sa budete tiež riadiť týmto návrhom, budete si môcť trochu oddýchnuť. Keď s vami hovorí autista, sústreďte sa iba na slová. Porozmýšľajte, čo tieto slová znamenajú navlečené spolu, a zbavte sa akýchkoľvek pocitov, ktoré v vás môže mať rečník, ktorý v nich skryl sekundárny a tajný význam, ktorý môžete nájsť.

Aj keď niektorí autisti radi hrajú slovné hry, ako napríklad robiť slovné hračky, nie je pre nás zvyčajne prirodzené hovoriť emocionálne presýteným kódom, ako to robí väčšina ľudí. Ak predpokladáte, že hovoríme to, čo máme na mysli, máte nesmierne veľkú šancu mať pravdu.

Keď ľudia predpokladajú, že to naznačujem, iba ma to frustruje a robí im problém porozumieť skutočným slovám, ktoré som povedal, bez ohľadu na to, aké jednoduché sú tieto slová. Vďaka tomu vyzerajú ostatní ľudia oveľa pomalšie, ako v skutočnosti sú. Priemerní ľudia zvyčajne nie sú hlúpi; len zvyčajne trávia toľko času hľadaním vecí, ktoré neexistujú, že sa to niekedy tak zdá. Možno aj preto sa zdá, že veľa Aspiesovcov vychádza lepšie s deťmi ako s dospelými; deti zvyčajne nehovoria alebo neočakávajú, že iní ľudia budú hovoriť v náznakoch alebo podtextoch.

Život nie je špionážny film o studenej vojne; nepotrebujeme komunikovať v kóde.

Porozmýšľajte, čo tieto slová znamenajú navlečené spolu, a zbavte sa akýchkoľvek pocitov, ktoré v vás môže mať rečník, ktorý v nich skryl sekundárny a tajný význam, ktorý môžete nájsť.

Konajte podľa toho, ako sa váš priateľ alebo člen rodiny cíti, nie podľa toho, ako si myslíte, že by sa mala cítiť

Zdá sa to byť zrejmé a myslím si, že je dobré poradiť sa s každým, koho poznáte, či už v autistickom spektre alebo nie. Ak člen vašej rodiny povie, že robiť určité veci mu je nepríjemné, bude sa cítiť nepríjemne, aj keď si myslíte, že by to nemalo. Ak váš priateľ alebo člen rodiny povie, že je s niečím v poriadku, pravdepodobne je v poriadku, aj keď si myslíte, že by sa nemala cítiť dobre v čomkoľvek. Mnoho ľudí sa však naučí hovoriť, že sú v poriadku s vecami, s ktorými nie sú v poriadku (autisti alebo nie), pretože sa dozvedeli, že sa môžu vyhnúť oveľa bolestivejším rozpakom ostatných ľudí, ktorí dramaticky preháňajú a vytvárajú scénu.

S veľmi malým úsilím sa môžete rozhodnúť byť zdvorilí a správať sa tak, že autista znamená presne to, čo hovorí.

Nerobte scénu alebo prilákajte pozornosť na verejnosti, keď sa rozhodnete neveriť tomu, čo hovorí váš priateľ s Aspergerom o tom, ako sa cíti. Trvanie na tom, aby táto osoba konala urazene alebo konala nahlas urazene v jej mene, pravdepodobne spôsobí, že váš priateľ alebo rodinný príslušník bude iba nepríjemne, trápne a zahanbený. Čím častejšie budete robiť scény na verejnosti, tým menej bude chcieť s vami robiť.

Buďme sami sebou

A naozaj, naozaj to myslíš vážne

Keď trávite čas so svojim autistickým priateľom alebo členom rodiny, môžete na neho skutočne zmierniť tlak tým, že mu poviete, že je v poriadku, aby prestal okolo vás konať, keď nie ste na verejnosti. Povedzte to iba vtedy, ak to myslíte naozaj vážne. Ak neviete zvládnuť nedostatok očných kontaktov, nedostatok vhodných výrazov tváre alebo reči tela alebo prítomnosť autistického správania, ako je napríklad mávanie rukou, točenie alebo hojdanie, táto ponuka sa nezobrazuje.

Negatívne reakcie na to, že sme sami sebou, keď sme pozvaní byť sami sebou, sú veľmi emocionálne bolestivé a spôsobia, že stratíme veľkú dôveru v človeka, ktorý reaguje takýmto spôsobom. Podľa môjho názoru také reakcie v kombinácii s požiadavkou na to, aby sme boli sami, spôsobujú, že normálny človek vyzerá ako nezrelý hlupák.

Buďte pripravení vysvetliť, čo máte na mysli, pretože ľudia zvyčajne nemyslia, že by sme si skutočne mali oddýchnuť a byť sami sebou, keď to hovoria, zvyčajne v skutočnosti znamenajú konať a hovoriť, keď sú uvoľnení.

Vážim si čas sám so svojou polovičkou, pretože ma prijíma takú, aká som, len s občasným ubezpečením.