Najlepšie Mená Pre Deti

Ako sa vysporiadať s bolesťou pri dojčení

Matka v bielom drží a bozkáva svoje dieťa v bielej posteli

Dojčenie je ťažké, ale má byť bolestivé? Hoci môže chvíľu trvať, kým nájdete najpohodlnejší spôsob dojčenia vášho dieťaťa, nemalo by to bolieť. Čo má teda mama robiť, ak má popraskané bradavky, naliate prsia alebo všeobecnú bolesť?

Ak sa cítite frustrovaní bolesťou, sme tu, aby sme vám pomohli. V tomto článku sa bližšie pozrieme na bežné príčiny bolesti pri dojčení, čo s tým môžete robiť a na koho sa môžete obrátiť so žiadosťou o pomoc.

Príčiny bolesti pri dojčení

Pozrime sa na niekoľko bežných príčin bolesti pri dojčení. Aj keď je veľká šanca, že sa vaše príznaky zhodujú s jedným alebo viacerými z nich, vždy je dobré poradiť sa so svojím lekárom alebolaktačnú poradkyňupre presnú diagnózu.

jeden.Nesprávna západka

Západka vášho dieťaťasa vzťahuje na spôsob, akým prikladajú ústa k vášmu prsníku, keď dojčia. Ak sa vaše dieťatko nesprávne prisaje, môže to mať výrazný negatívny vplyv na dojčenie, vrátane veľkej bolesti pre vás.

Pri správnom prisatí budú ústa vášho dieťaťa pokrývať väčšinu alebo celý dvorec. Existujú však dôvody, prečo s tým vaše dieťa môže zápasiť. Mohli by:

  • Mierne sať.
  • Buďte podviazaný jazykom, stav známy ako ankyloglossia.
  • Buďte v nesprávnej polohe alebo držte.
  • Máte zmätené bradavky.

Nesprávne prisatie môže viesť k poraneniu bradaviek a celkovému pocitu bolesti a bolesti v prsníku.

dva.Naliate prsia

Zdajú sa vám vaše prsia príliš plné a tvrdé? Je veľká šanca, že sa prehltnú. Vaše mlieko musí byť dôsledne odsávané počas dojčeniaalebo čerpanie.

Naliate prsia sa s väčšou pravdepodobnosťou vyskytnú, keď sa vám najprv vytvorí prísun mlieka a vaše telo sa prispôsobí množstvu mliekadieťa potrebuje každý deň (jeden) . Vynechané kŕmenie, kŕmenie z fľaše a vaša vlastná genetická výbava môžu viesť k naliatym prsníkom.

Ak máte naliate prsia, budú sa vám zdať opuchnuté, napnuté a ťažké.

3.Upchaté mliekovody

Každý prsník sa skladá z vnútorného systému kanálikov a žliaz na produkciu a prenos mlieka do bradavky. Ak sa mliekovod upchá, prsník sa nafúkne a stane sa citlivým (dva) . Môžete si všimnúť aj tvorbu hrčky v prsníku.

Najčastejšou príčinou upchatých mliekovodov je neodstriekané mlieko. Vaše prsia musia byť dôkladne vysušené, a ak nie, dochádza k ich doslova upchatiu.

Upchaté potrubia sú pomerne bežné, ale je pravdepodobnejšie, že sa to stane, ak vášdieťa sa snaží dojčiťz akéhokoľvek dôvodu. Nosenie tesných podprseniek alebo košieľ, ktoré stláčajú prsia, môže tiež viesť k upchatiu mliekovodov.

Štyri.Mastitída

Ak sa upchatý mliekovod nelieči rýchlo,sa môže vyskytnúť mastitída. Mastitída je infekcia vyvolaná baktériami v prsníku, ktorá spôsobuje zápal tkanív. To tiež vedie k začervenaniu, bolesti a horúčke (3) .

Baktérie z úst vášho dieťaťa alebo zzlomená koža na bradavkemôže tiež viesť k mastitíde.

Aj keď mastitída môže byť bolestivá, neznamená to, že musíteprestať dojčiť. Pokračovanie v dojčení pomáha infekcii odísť, pretože mliekovody sú vyčistené (4) .

5.Drozd

Soor je špecifický typ plesňovej infekcie podobnej mastitíde a je najčastejšie spôsobený premnožením kvasiniek, ktorým sa darí v teplom a vlhkom prostredí. (5) . Prejavuje sa lesklou alebo šupinatou pokožkou na prsiach sprevádzanou bolesťou.

Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, čipravdepodobne ide o drozdje kontrola úst vášho dieťaťa. Drozd sa často prenáša na matku aj dieťa, ak má niekto z nich infekciu. Ak má vaše dieťa drozd, jeho ústa budú mať pravdepodobne biele škvrny, ktoré vyzerajú ako zvyšky mlieka a nedajú sa ľahko zotrieť.

6.Klesajúca bolesť

Fráza sklamanie opisuje biologický proces, pri ktorom sa aktivuje váš reflex ejekcie mlieka (6) . Vaše hormóny pracujú na produkcii mlieka, ktoré sa potom posiela cez vaše mliekovody, aby sa vaše dieťa mohlo dojčiť. U niektorých môže vytekanie mlieka spôsobiť bolestivý pocit.

S väčšou pravdepodobnosťou pocítite skľučujúcu bolesť priamo po pôrode, keď sa vaše telo prispôsobí. Najčastejšie sa prejavuje ako mravčenie v prsníku.

7.Boľavé a popraskané bradavky

Žiadna mamička nemôže uniknúť kúsku nežnosti k bradavkám, najmä na začiatku dojčenia. Niektoré ženy však pociťujú bolesť, praskanie a dokonca krvácanie na bradavkách a okolo nich. To môže spôsobiť, že proces ošetrovania bude mimoriadne bolestivý.

Poškodenie bradaviek je zvyčajne spôsobené nesprávnou západkou. Ak vaše dieťa nemá v ústach veľa dvorca, môže dôjsť k nadmernému tlaku a stresu na samotnú bradavku.

Niektoré postupy osobnej starostlivosti môžu tiež spôsobiť ďalšie podráždenie (7) . To zahŕňa používanie drsných hygienických výrobkov, nosenie tesných podprseniek a košieľ alebo nedostatočnú starostlivosť o jemnú pokožku vašich pŕs. Nadmerné sliny z úst vášho dieťaťa môžu tiež spôsobiť suchosť.

8.Blebs

Bleby sú také zvláštne, ako znejú. Malé cysty naplnené mliekom na bradavkách, blistre sa často cítia a vyzerajú ako biele pupienky (8) . Súvisia s upchatými mliekovodmi a predpokladá sa, že sú vonkajším znakom zablokovaného mlieka vo vašich prsníkoch.

Niektoré ženy s pľuzgiermi nepociťujú žiadne nepohodlie, zatiaľ čo iné majú vystreľujúce bolesti, najmä počas dojčenia.

9.Vasospazmy

Vasospazmus nastáva, keď sa krvné cievy vo vašej bradavke náhle zúžia. Pocit, ktorý spôsobuje, môže byť mimoriadne bolestivý. Pretože sa prietok krvi zastaví, bradavka zbelie, čo môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút (9) .

Ak vaša bradavka už zažila nejakú formu traumy, máte vyššie riziko vazospazmu. Chlad môže tiež spustiť alebo spôsobiť. Ak máte vazospazmus na rukách alebo nohách, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyskytne vazospazmus bradaviek.

10.Odsávačky mlieka

Používašodsávačku mlieka? Môže to byť vinník za bolesťou prsníkov a existuje niekoľko dôvodov. Tu je len niekoľko:

  • Možno používate odsávačku mlieka na príliš vysokom nastavení.
  • Tunel na bradavku a iné časti nemusia byť správne nasadené.
  • Možno pumpujete príliš často alebo príliš dlho.
  • Môžete byť citliví na niektoré materiály.

Rovnako ako pri dojčení, aj odsávanie prsníka si vyžaduje určitý cvik a úpravy.

Ako sa vysporiadať s bolesťou pri dojčení

Bez ohľadu na to, čo vám spôsobuje bolesť pri dojčení, mali by ste konať rýchlo, aby ste našli prostriedky, ktoré vám pomôžu. Nasledujúcich desať nápravných opatrení je ľahké pre každú mamu a môžu byť účinné pri rôznych stavoch. Je obzvlášť dobré ich vyskúšať, ak ste úplne nezistili, čo spôsobuje vašu bolesť.

jeden.Dojčite skoro

Ak môžete, dojčite čo najskôr. V ideálnom prípade by vaše dieťa malo začať kŕmiťčo najskôr po narodení.

Trvá niekoľko dní, kým sa vaše mlieko úplne dostane, čo spôsobí, že vaše prsia budú pevnejšie a plné (10) . Keď začnete dojčiť, keď sú mäkšie, vaše dieťa sa môže naučiť prisávať zhovievavejším spôsobom a zvyknúť si na váš prsník.

dva.Vylepšite svoju západku

Nesprávne prisatie je jednou z najčastejších príčin bolesti pri dojčení. Tým, že budete pracovať na prisatí dieťaťa, môžete zabrániť prekrveniu, boľavým bradavkám a mnohým ďalším problémom. Experimentujte s polohami a uistite sa, že preskúmate ústa svojho dieťaťa, aby ste zistili, či nie sú nejaké známky problémov.

Pri prisúvaní nasmerujte bradavku na nos dieťaťa a akonáhle dieťa otvorí ústa dokorán, rýchlo ho priveďte k telu. Dieťa by ste mali priložiť k prsníku, a nie naopak, a telo dieťaťa by malo byť úplne otočené k vášmu telu bez medzery medzi vami dvoma.

3.Nájdite laktačnú poradkyňu

Ak sa sami snažíte zlepšiť prisatie dieťaťa, zvážte oslovenie laktačnej poradkyne.

Laktačné poradkyne sú vyškolené, aby pomohli mamičkám nájsťnajlepšie techniky dojčeniapre nich a môže s vami osobne zistiť, prečo má vaše dieťa problémy a čo s tým môžete urobiť.

Laktačného poradcu môžete nájsť prostredníctvom svojho lekára alebo pôrodnej asistentky, detského lekára vášho dieťaťa, odporúčaní od priateľov alebo rodiny alebo online webových stránok.

Štyri.Dôsledne dojčite

Pri dojčení je dôležité dodržiavať harmonogram. Pre väčšinu žien vytvárajú prirodzený rytmus kŕmenia ich dieťaťa. Ak však pracujete mimo domova alebo ak má vaše dieťa problémy s dojčením, bude jednoduchšie vyhnúť sa kŕmeniu alebo odsávaniu materského mlieka.

Ak z akéhokoľvek dôvodu nemôžete dojčiť,určite pumpujtealeboručne odsajte mliekotak často, ako by sa vaše dieťa kŕmilo, aby ste sa uistili, že sa vám neupchajú mliekovody alebo sa vám nenaplnia prsia.

5.Pokračujte v dojčení

Môže sa to zdať neintuitívne, ale pokračovanie v dojčení aj pri bolestivom stave môže pomôcť pri jeho vyliečení. Ak môžete a lekár vám nepovedal, aby ste prestali, snažte sa dojčiť čo najviac.

Votrením trošky materského mlieka do pokožky (čistým prstom) sa dokonca ukázalo, že lieči boľavé a podráždené bradavky. (jedenásť) .

6.Použite krém na bradavky

Krém na bradavkymôže pomôcť zvlhčiť a upokojiť suchú alebo podráždenú pokožku. Väčšina balzamov je vyrobená z prírodných látok, ktoré sú bezpečné pre vás aj vaše bábätko. Tu je niekoľko príkladov:

Uistite sa, že ste akýkoľvek krém alebo balzam otestovali na malom kúsku pokožky predtým, ako ho nanesiete na citlivú oblasť. Niektoré chemikálie môžu zhoršiť určité podmienky. Ak zdravotnícky pracovník nenariadi inak, na porušenú pokožku nič nedávajte.

7.Teplé a studené obklady

Jednoduchý obklad môže dočasne pomôcť zmierniť bolesť. V závislosti od vášho stavu skúste teplý alebo studený obklad. Môžete si vyrobiť svoj vlastný vlhkou handričkou alebo si ho kúpiť v obchode.

Chlad zmierňuje bolesť a znižuje opuch, zatiaľ čo teplo môže uvoľniť stuhnuté svaly a bolesť.

8.Používajte štíty na bradavky

Štít na bradavkyje špeciálna pomôcka na dojčenie, ktorá sa umiestňuje nad dvorec a bradavku. Vyrobené z tenkej gumy, silikónu alebo plastu, je mäkké a poddajné. Malé otvory na špičke syntetického cumlíka umožňujú prechod mlieka (12) .

Hoci sa to zvyčajne neodporúča na boľavé bradavky, ak bojujete s poranením bradaviek a uvažujete ouž nedojčím, chránič bradaviek môže pomôcť chrániť vašu citlivú pokožku a udržiavať váš vzťah s opatrovateľkou.

9.Voľné oblečenie

Bolesť prsníkov môže spôsobiť tesné, obmedzujúce oblečenie, vrátane podprsenky. Látka sa odiera a sťahuje.

Prejdite na oblečenie, ktoré poskytuje dobré prúdenie vzduchu a pohyb. Choďte bez podprsenky, keď ste doma.

10.Navštívte svojho lekára

Bez ohľadu na to, čo prežívate, návšteva lekára nie je na škodu, najmä ak vaša bolesť trvá dlhšie ako týždeň. Budú schopní správne diagnostikovať akýkoľvek stav, ktorý môžete mať, a poskytnúť vám pokoj.