Ako sa vyrovnať s narcistickými matkami počas prázdnin

Keď sú prázdniny nočnou morou

Prázdninové obdobie má byť časom naplneným radosťou a smiechom. Je to čas, kedy sa rodiny zhromažďujú, aby sa podelili o jedlo, prípadne o dary, dobrý rozhovor a vo všeobecnosti si užívali spoločný pobyt. Pre zdravé rodiny to môže byť počas prázdnin naozaj realita. Prázdniny môžu byť, bohužiaľ, pozemskou mysľou extrémneho emocionálneho výbuchu, kriku a úplného chaosu pre tých, ktorí majú narcistickú alebo hraničnú matku. Nič, čo dieťa nemôže urobiť (či už je dospelé alebo nie), nikdy nebude pre matku počas prázdnin dosť dobré.

Ako dcéra hraničnej matky začala prázdninová hrôza pre mňa niekde v polovici októbra a skončila sa až do Nového roku. Dary vždy prichádzali s pripevnenou šnúrkou. Počas veľkých sviatočných rodinných jedál moje správanie, nech bolo akokoľvek dokonalé, nikdy nebolo dosť dobré. A svet sa skoro skončil, ak som čo i len naznačil, že chcem vidieť svojho otca, ako to naznačuje plán rodičovstva, s ktorým sa moji rozvedení rodičia dohodli.

Deti narcistických a hraničných matiek prežívajú veľmi ťažké prázdniny a tieto ťažkosti siahajú až do dospelosti. Tento článok pojednáva o ťažkostiach, ktorým dospelé deti čelia narcistickým a hraničným matkám počas prázdnin.

Going Home to the Chaos

Pre niektoré dospelé deti je správnou voľbou pokračovanie v práci s rodinou na prázdninách. Môže to byť spôsobené mladšími súrodencami, ktorí stále žijú doma a chcú vidieť členov širšej rodiny, ako sú starí rodičia, alebo stále žijú v FOG (Strach, povinnosť a vina).

Keď sa dospelé deti vrátia domov na prázdniny, často sa objavia staré rodinné vzorce. Zlaté dieťa je ešte raz zlaté dieťa. Obetný baránok sa vracia k úlohe obetného baránka. Bábkarom, ktorý stojí za všetkým chaosom, je opäť matka s poruchou osobnosti.

Sarah, dcéra matky s narcistickou poruchou osobnosti, vysvetľuje, prečo sa stále rozhodla ísť na sviatky domov a čo to znamená pre jej sviatok.

„Stále chodím každý rok domov na Deň vďakyvzdania. Je to jediný čas, kedy sa dostanem za babkou. Bojím sa tiež, že ak mamu úplne odstrihnem, už sa so svojimi súrodencami nikdy nebudem rozprávať. Všetci sme dospelí a sme z domu, ale stále nás hrá od seba. Keby som ju mal odrezať, šla by na potupnú kampaň a povedala by mojim súrodencom toľko strašných vecí o mne. “

Ísť domov

'Bojím sa tiež, že ak matku úplne odrežem, už nikdy nebudem hovoriť so svojimi súrodencami.'

Keď si dospelé dieťa nevyberie kontakt

Jedným zo spôsobov riešenia toxických matiek počas prázdnin je ukončenie akýchkoľvek kontaktov. Aj keď sa to zvyčajne považuje za extrémne opatrenie, pre niektorých ľudí môže byť najlepšou voľbou. Mnohokrát je to pre dieťa ťažké rozhodnutie a často prináša pocity viny, hanby a hnevu.

Jedna skupina vedci sa rozhodla preskúmať dôvody, pre ktoré sa dospelé deti rozhodli, že nebudú mať vzťah so svojimi rodičmi. Aj keď štúdia skúmala, prečo sa vzťahy medzi rodičmi a deťmi skončili z pohľadu rodičov aj dospelých detí, výsledky štúdie naznačujú, že dospelé deti obvykle ukončujú svoje vzťahy s rodičmi z dvoch dôvodov. Prvý bol spôsobený toxickým správaním rodičov a druhý preto, lebo dospelé deti sa cítili rodičmi nepodložené alebo neprijateľné. Je zaujímavé, že v tejto štúdii rodičia častejšie uvádzali, že si neuvedomujú, prečo sa ich deti odcudzili.

Ako vie každé dieťa narcistickej alebo hraničnej matky, samozrejme rodič by nevedel, prečo sa ich deti rozhodli odcudziť. Tí z nás, ktorí prežili také matky, vedia, že skutočne veria, že sú úžasné a úžasné matky, ktoré vychovávali svoje deti v domovoch plných lásky. Matky s narcistickou alebo hraničnou poruchou osobnosti s väčšou pravdepodobnosťou prepíšu históriu, aby vylúčili týranie, ktoré spôsobili svojim deťom.

Leslie matka má hraničné poruchy osobnosti. Na rozdiel od Sarah sa rozhodla prestať so svojou matkou hovoriť potom, čo mala vlastné deti. Na otázku, prečo prestala hovoriť so svojou matkou a čo to znamená pre jej prázdniny, odpovedala:

„Sviatok (a skutočne život) bez stresu a napätia, zvedavý, čo bude robiť moja kravina, moja„ matka “, a následný vzlyk a krivdivý príbeh o jej potrebe peňazí, pozornosti, zľutovania, opäť ... sú na nezaplatenie. Nikdy nič nebolo dosť a unavilo ma byť emocionálnym a finančným bankomatom. Cyklus sa musel prerušiť nielen pre moje deti, ale aj pre mňa. Už zničila môj vzťah s väčšinou mojich súrodencov. “

Drž sa ďalej

„Cyklus sa musel prerušiť nielen pre moje deti, ale aj pre mňa. Už zničila môj vzťah s väčšinou mojich súrodencov. “

Zdroje pre dospelé deti narcistických rodičov

Existuje veľa kníh pre dcéry narcistických alebo hraničných matiek, ale relatívne menej možností pre mužov aj ženy.

Z hmly--Toto je jedna z najlepších kníh na trhu pre mužov a ženy, ktorí bojujú vo vzťahu s toxickým rodičom (alebo skutočne s toxickou osobou). Pomáha ľuďom pochopiť strach, povinnosť a vinu vyvolanú narcistickou osobou a ako sa z tohto zneužívania liečiť.

Dospelé deti emocionálne nezrelých rodičov--Toto je ďalšia kniha, ktorú som si osobne prečítal a znovu prečítal. Možno by to nehovorilo narcisticky alebo hranične v názve alebo popise, ale „emocionálne nezrelé“ sú presne také, aké sú tieto typy matiek. Ich emocionálny vývoj sa zastaví niekde medzi batoľaťom a malými dospievajúcimi rokmi.

Referencie

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas a Elizabeth Vagnoni (2015) Hlasy ticha rodinných odcudzení: Porovnanie dôvodov odcudzených rodičov a dospelých detí v neprekonateľnej vzorke, Journal of Family Communication, 15: 2, 130 -140, DOI: 10.1080 / 15267431.2015.1013106