Ako jednať s potrebnými priateľmi: vyhýbať sa ľuďom s chúlostivým správaním bez toho, aby ste boli hrubí

Ako jednať s núdznymi priateľmi? Riešenie nepríjemných priateľov je ťažké, pretože by ste v ideálnom prípade chceli, aby prestali so svojím potrebným správaním bez toho, aby riskovali vaše priateľstvo.

Je to komplikované, pretože nechcete pôsobiť drzo, keď nezdvíhate hovory, neodpovedáte na texty a chabými výhovorkami vyhnete sa stretnutiu s takými ľuďmi. Tento príspevok pojednáva o tom, ako môžete udržiavať núdzneho priateľa na dosah ruky bez toho, aby sa cítil zle.

1) Na textové správy neodpovedajte okamžite

Zbavte urgentnosť správania svojho potrebného priateľa zámerným oneskorením odpovede na textové správy. Pred odoslaním odpovede počkajte aspoň hodinu a neospravedlňujte sa za neskorú odpoveď.

Ak medzitým zavolá váš núdzny priateľ a opýta sa vás, prečo ste ešte neodpovedali, povedzte, že ste boli zaneprázdnení niečím dôležitým. To by malo vyslať silný signál, že máte vo svojom živote ďalšie priority.

2) Necíťte sa povinní prijať všetky hovory od svojho potrebného priateľa: Zavolajte neskôr

Ak robíte niečo dôležité, keď vám najbližšie zavolá váš núdzny priateľ, necítite povinnosť to zdvihnúť. Nechajte pokračovať hlasovou poštou. Ak je to niečo urgentné, váš priateľ zanechá správu.

Nezvedanie hovorov je iba ďalším spôsobom, ako ukázať svojmu priľnavému kamarátovi, že nie ste po celú dobu zadarmo podľa jeho pohodlia. Na odoslanie jemnej správy by malo stačiť pár nezodpovedaných hovorov.

3) Prestaň sa vžiť do kože svojho potrebného priateľa

Ak sa stále vžijete do kože svojho priateľa, robíte jednu z najčastejších chýb, ktoré ľudia robia pri jednaní s priľnavými osobnosťami.

Je dobré sa obávať o iných ľudí, ale existuje jemná hranica medzi tým, byť milý a byť milý do tej miery, že vás ostatní využívajú. Neprekračujte túto hranicu. To by mohol byť dôvod, prečo sa váš priateľ stal predovšetkým priliehavým.

4) Necíťte sa previnilo, ak sa nemôžete stretnúť so svojím potrebným priateľom

Väčšina ľudí podľahne rozmarom a predstavám núdzneho priateľa, pretože sa cítia hrozne previnilo, ak sa s nimi nemôžu stretnúť. Tento pocit viny je úplne zbytočný.

Zakaždým, keď máte nejaké pocity viny, pripomeňte si, že iní ľudia sa s vami nebudú baviť, ak nebudú chcieť. Nie je teda dôvod, prečo by ste sa mali cítiť vinní za to, že robíte to isté. Táto malá myšlienka na svojpomoc vás psychicky posilní a zabráni tomu, aby ste sa stali dôveryhodnými.

5) Povedzte nie: Nerobte si starosti s následkami č

Až nabudúce zistíte, že robíte niečo, čo nechcete, jednoducho preto, lebo sa obávate následkov, ktoré nasledujú po odmietnutí, zhlboka sa nadýchnite a myslite na nasledujúce.

• Čo najhoršie sa môže pokaziť, keď poviem nie
• Myslia si ostatní ľudia skôr, ako vám povedia nie

Tieto otázky vás prinútia uvedomiť si, že všetky šialené myšlienky vo vašej hlave a strach z odmietnutia sú prakticky nepodložené. Každý má svoje vlastné preferencie a možnosti, rovnako ako vy. Ak nechcete zabávať prosby svojich priateľov v núdzi, položte nohu a povedzte nie.

6) Predstavte svojho potrebného priateľa inému priateľovi

Drzým spôsobom, ako sa vysporiadať s núdznym priateľom, je predstaviť ho jednému z vašich ďalších priateľov, ktorý je rovnako priľnavý. Zahrajte si na bodkovaného dohadzovača a predstavte dve rovnako zmýšľajúce osobnosti, keď sa niekde niekde povaľujete.

Ak všetko pôjde podľa plánu, obaja to okamžite zvládnu. S pribúdajúcimi dňami a týždňami sa nenápadne začnite sťahovať zo svojej prítomnosti a nechajte dvoch nových besties, aby sa vysporiadali s potrebnými spôsobmi ostatných.

7) Povedzte svojmu potrebnému priateľovi o tom, ako sa stretávate so svojimi ostatnými priateľmi

Povedzte svojmu núdznemu priateľovi, že sa nemôžete stretávať, pretože ste už vytvorili plány s niektorými ďalšími priateľmi. Urobte to niekoľkokrát za sebou. Malo by stačiť, aby ste svojmu priateľovi oznámili, že nie ste výluční.

Pri tejto výhovorke hrozí, že otravujete svojho núdzneho priateľa. Môže sa cítiť urazený, pretože ste sa rozhodli stretnúť sa s niekým iným. Toto je riziko, ktoré musíte podstúpiť, ak si pevne stanovíte hranice vo svojom priateľstve.

8) Zamestnajte sa: Odviažte svoju myseľ od svojho toxického priateľstva

Toxické priateľstvá s ľuďmi, ktorí sú priľnaví, môžu byť pre vás z emocionálneho hľadiska tvrdé. Takéto vzťahy vás zahltia stresom z toho, že sa musíte niekomu vyhnúť a musíte klamať ľuďom o vašej nedostupnosti.

Najjednoduchší spôsob, ako sa vyrovnať s negatívnou atmosférou okolo takého priateľstva, je zamestnať sa. Ponorte sa do práce alebo do štúdia. Robte niečo, čo je vysoko produktívne a veľmi pútavé. Pomôže vám to odvrátiť myseľ od drámy spojenej s prácou s priliehavou osobnosťou.

9) Povedzte svojmu núdznemu priateľovi o vašom nabitom programe: Buďte vopred informovaní o svojich prioritách

Niektorí jednoducho nechápu jemné znamenia a musíte im to vysvetliť. Ak to znie ako váš núdzny priateľ, možno budete musieť riskovať, že budete vyznieť trochu hrubo a budete vopred informovaní o svojich prioritách a záväzkoch.

Môžete napríklad priamo povedať svojmu priateľovi, že ste na nasledujúcich pár týždňov zaťažení triedami navyše na uni. Nenechávajte priestor na nedorozumenie a buďte priami, keď svojmu priateľovi poviete, že na spoločný hangout nedostanete ani jednu minútu.

10) Použite cestovanie ako zámienku na to, aby váš priateľ mohol na dlhšiu dobu okamžite ustúpiť

Ak vy a váš priateľ nie ste na tej istej škole, škole alebo v kancelárii, využite cestovanie ako rýchlu a ľahkú výhovorku na odvrátenie potrebného správania na dlhšiu dobu.

Povedzte napríklad svojmu priateľovi, že cestujete medzištátnymi. Takto nebudete k dispozícii niekoľko nasledujúcich mesiacov. Ak medzitým narazíte na svojho potrebného kamoša, majte pokerovú tvár a povedzte, že ste museli urgentne odletieť dole, pretože niekto vo vašej rodine nebol v poriadku.

Toto nie je trvalé riešenie potrebného správania vášho priateľa. Je to však okamžitá oprava a ľahký spôsob, ako sa od niekoho vzdialiť, ak máte v ceste dôležité veci, ako sú skúšky na vysokej škole alebo zvýšenie pracovnej záťaže na konci finančného roka.

11) Poskytnite jemné rady: Povedzte svojmu priateľovi, ako nenávidíte ľudí, ktorí sú priliehaví

Dajte svojmu potrebnému priateľovi nejaké myšlienky na premýšľanie tým, že mu vlastne poviete, ako nenávidíte ľudí, ktorí sú priliehaví. Toto jemne pretkajte do svojich bežných rozhovorov, aby váš priateľ mohol urobiť nejakú introspekciu.

Predpokladajme napríklad, že vám váš priateľ hovorí klebety o partnerských problémoch vo vzťahu, keď sa jeden z partnerov stáva nadmerne potrebným. Okamžite povedzte: „Neznášate, keď sa ľudia lepia, je to ťažké, pretože im nemôžete povedať, aby priamo ustúpili, však?“ Zmeňte tón hlasu tak, aby ste kládli dôraz na druhú časť tejto vety.

Náhly posun vo vašom tóne bude stačiť na to, aby upútal pozornosť vášho priateľa. Ak je to povedané v pravý čas a správnym spôsobom, vaša jemná správa by mala vášho priateľa prinútiť zamyslieť sa nad svojím správaním.

12) Stanovte si priority: Rozhodnite sa o budúcnosti svojho priateľstva

Vo všetkých vzťahoch nastane bod, keď budete musieť urobiť inventúru a rozhodnúť sa, či problémy stojí za to ich tolerovať. Skôr alebo neskôr budete musieť toto srdcervúce rozhodnutie prijať aj pre svoje priateľstvo. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali zvážiť pred ukončením priateľstva.

• Ovplyvňujú emočne vaše priateľove núdzne spôsoby
• Máte pocit, že vás váš priateľ považoval za samozrejmosť a každý deň sa z neho stáva tlačenica
• Snažili ste sa čo najlepšie určiť hranice vo svojom priateľstve
• Vyčerpali ste všetky možné spôsoby, ako sa pokúsiť obísť toto nepríjemné správanie
• Stojí vaše priateľstvo za záchranu

Premýšľanie o týchto veciach vám dá viac jasnosti a pomôže vám zaujať pevný postoj. Pamätajte vždy na to, že priateľstvá, ktoré sa raz rozpadnú, už nikdy nemôžu byť rovnaké.