Ako poskytovať rady, keď priatelia požiadajú o pomoc

Keď priatelia požiadajú o radu, možno nebudú chcieť konkrétne vedenie. Často potrebujú niekoho, kto ich bude počúvať a bude ich podporovať. Niektorí ľudia majú ťažkosti s prijatím rady. Môžu byť odmietnutí a odmietnuť akékoľvek návrhy, aj keď požiadali o pomoc.

Musíme určiť ich potreby. Prvá vec, ktorú urobím, je opýtať sa, či skutočne chcieť Pomoc. Odpoviem na nasledujúce otázky, aby som pochopil problém.

• Je poradenstvo dobré?
• Ako môžem byť podporujúcim priateľom?
• Ako sa stanem oporou?
• Prečo si ľudia nedajú rozumné rady?
• Aký je najlepší spôsob, ako poradiť priateľom?
• Ako mám poradiť priateľovi pri problémoch so vzťahmi?
• Ako ponúkate pomoc niekomu, kto je chronickým sťažovateľom?

Je poskytovanie rád dobré?

Poradiť priateľovi je vždy dobré, ak je jeho dôvod úprimný. Nie je užitočné radiť, ak dúfate, že z toho niečo získate.

Svoje myšlienky ponúknite, iba ak viete dosť na to, aby ste mohli zmysluplne poradiť. Buďte k tomu úprimní. Ľudia ma niekedy požiadajú, aby som pomohol s niečím, o čom nič neviem. V takom prípade je najlepšie si to pripustiť a navrhnúť lepšie miesto alebo osobu, ktorá požiada o pomoc.

Ako môžem byť podporným priateľom?

Nikdy by sme sa nemali vzdať schopnosti počuť, odkiaľ pochádzajú. Určité typy správania spôsobujú, že sa ľudia vyhýbajú tomu, čo je potrebné. Len nemôžu dať energiu na úlohu potrebnú na to, aby ich vytiahli z pút.

Musíte počúvať a prejavovať porozumenie. Keď ste pochopili celú podstatu ich ťažkostí a pochopili ste, čo chcú dosiahnuť, môžete odpovedať, čo treba povedať.

Nehovorte len veci, ktoré chcú počuť, aby to znelo dobre. To nepodporuje. Verím v „tvrdú lásku“ ako jediný spôsob, ako byť nápomocný. Ak priateľ požiada o pomoc a vy ste zistili, že určite chce vedenie, vysvetlite mu, čo je potrebné urobiť, bez ohľadu na to, ako ťažko ich počujú. To je jediný spôsob, ako poskytnúť podporu, ktorá pomôže z dlhodobého hľadiska.

Ako získam väčšiu podporu?

Niektorí ľudia by radšej mali obmedzený život s obmedzeným úspechom a obmedzeným šťastím. Umožňujú zhoršenie znepokojujúcich epizód v živote. Vidím to opakovane. Majú svoje dôvody a cítia sa s týmto životným štýlom pohodlne.

Najlepšie, čo môžeme urobiť, je počúvať ich chvástat sa, alebo čokoľvek iné, čo potrebujú, aby zišli z hrude. Ide o to, že nemáme v úmysle pomôcť. To je obzvlášť dôležité, ak máme do činenia s priateľom, o ktorom už vieme, že má tendenciu ignorovať všetko, čo mu niekto povie, čo by mu bolo prospešné.

Keď to budete riešiť týmto spôsobom, prejavíte väčšiu podporu a získate si ich dôveru. Len čo sa to dosiahne, môžu k vám prísť, keď sú pripravení - pokiaľ sa necítia zastrašovaní vašimi inak ctižiadostivými predchádzajúcimi pokusmi.

Prečo ľudia nedávajú zvukové rady?

Niektorí ľudia, ktorí potrebujú pomoc, okamžite odmietnu prijať akékoľvek navrhované riešenia. Týmto ľuďom nemôžeme pomôcť a nemali by sme sa o to ani pokúšať. Bude to iba frustrovať nášho priateľa a strácať náš čas.

Tieto typy ľudí sú frustrované, keď sa priatelia snažia pomôcť, pretože majú nevyriešené emočné problémy, ktoré im spôsobujú, že zostávajú v rovnakej situácii.

Viackrát som musel odísť, keď priateľ požiadal o radu. Vedel som, že to popierajú. Argumentovali všetkými riešeniami, ktoré ponúknem. Bohužiaľ, neskôr by som zistil, že všetko zhoršili. To bola ich voľba. S tým nemôžeme nič robiť.

Pomôže vám, ak určíte, čo sa im deje v mysli, napríklad:

• Čoho sa tvoj priateľ bojí?
• Čo chcú dosiahnuť?

Hľadajú predovšetkým vedenie alebo niekoho, kto by ich ubezpečil, že konajú správne? To je zložitá časť. Ak to je to, čo chcú, pravdepodobne im nikdy nepomôžeš.

Ak niekto niečo popiera, je ťažké ho usmerniť. Ospravedlňujú svoju ťažkú ​​situáciu a nechávajú ju, aby naďalej ovplyvňovala ich kvalitu života.^jeden

Je to poľutovaniahodné, ale keď ľudia popierajú a nechcú, aby im niekto ukázal cestu, ktorá im pomôže. Zvyčajne budú naďalej držať hlavu zahrabanú v piesku bez ohľadu na to, čo sa im kto pokúsi povedať.

Jedna kamarátka, ktorej som sa snažil raz pomôcť, opakovane urobil pravý opak a dostal sa do viacerých alebo zväzoval.

V niektorých prípadoch to môže znieť, akoby chceli pomoc, ale naozaj to tak nie je. Z tohto dôvodu musíte mať pri sledovaní vedenia otvorenú myseľ a zvážiť skutočnosť, že môžete strácať čas.

Aký je najlepší spôsob, ako dať priateľom rady?

Poradenstvo sa začína aktívnym počúvaním. Po vypočutí je nevyhnutné položiť otázku priateľovi, aby ste zistili, čo chcú v diskusii dosiahnuť.

Art Markman, Ph.D. kto píše pre Psychológia dnes, odporúča poskytnúť priateľom informácie, ktoré by mohli prehliadnuť. Pomáha poskytnúť alternatívne možnosti výberu, ale bez poskytnutia vlastného uhla pohľadu na jednu z možností.^dva

Nedostatok informácií je jedným z najčastejších dôvodov, prečo robiť chyby a nevedieť, ako sa dostať z väzby. Môže byť prospešné, ak máte vedomosti o tom, že by mohli chýbať. Za predpokladu, že to prijmú a budú konať na základe informácií.

Trik, vďaka ktorému vášho priateľa informuje o dostupných možnostiach, mu umožňuje myslieť sám za seba a robiť vlastné rozhodnutia.

Ako poradím priateľovi pri problémoch so vzťahom?

Môže to byť zložitá situácia. Ak sa poradenstvo týka manželského partnera alebo partnera, je nevyhnutné zistiť skutkovú podstatu situácie skôr, ako poradíte s čímkoľvek drastickým, napríklad s rozvodom. Ak sa veci v budúcnosti vyriešia, môže to negatívne ovplyvniť vaše priateľstvo s týmto priateľom.

Kamarát mi raz povedal, že sa s manželom bila o financie, a on ju opustil. Pretože sa jej opakovane vyhrážal, povedal som jej, aby zmenila zámky a nenechala ho späť, keď odišiel z vlastnej vôle.

Čo urobila? Išla dopredu a informovala ho, že som ho odporučil zamknúť. Čo dobré to urobilo?

Nikdy neviete, čo niekto urobí s vašimi návrhmi. V niektorých prípadoch je najlepšie nezúčastňovať sa, najmä ak si nie ste istí, ako váš priateľ reaguje na radu.

Ak má ich partner toxické správanie, ktoré škodí vzťahu, môže byť užitočné priateľské vedenie. Namiesto poskytovania neodborných rád však zvážte odporúčanie správnemu poradcovi vyškolenému v poskytovaní podpory v takýchto záležitostiach.

Ako ponúkate niekomu pomoc, kto je chronický sťažovateľ?

Tí, ktorí sa vždy sťažujú na svoj život a svoju strašnú situáciu, sú rovnakými typmi ľudí, ktorí zlyhávajú pri hľadaní riešenia. Radšej o tom budú iba rozprávať.

Keď priateľ neustále hovorí vaše ucho o svojich problémoch, spýtajte sa, čo konkrétne chce.

Zvyčajne hovorím: „Cítite sa lepšie, keď mi to všetko rozprávate, alebo dúfate v nejakú užitočnú radu?“

Najlepšie je vylúčiť, že môžu byť odmietnutí a nikdy neurobia to, čo je nevyhnutné. V opačnom prípade môže úsilie spôsobiť frustráciu pre vás a vášho priateľa.

Ak je niekto odmietnutý, ťažko prijíma rady, aj keď požiada o pomoc. V takom prípade objasňujem, že uznávam skutočnosť, že chcú naďalej zlyhávať v tom, čo vždy robili. (Toto vyhlásenie je určené na ich prebudenie).

Tiež im dávam možnosť vrátiť sa, keď budú pripravení viesť plodnejšou cestou. Niekedy si rozmyslia, či sa stane niečo, čo im otvorí oči.

Spodná čiara

V extrémnych prípadoch môže byť nevyhnutne potrebné poradiť sa so závažnými problémami v ich živote. Mentor alebo životný poradca s kvalifikáciou na motivačnú terapiu, ktorá vedie človeka správnym smerom, by bola lepšia pre niektoré prípady, keď priateľ nemusí byť najvhodnejší. Vtedy skutočný priateľ urobí krok späť a navrhne vhodnejšiu alternatívu pomoci.

zdroje

1. Paula Spencer Scott. (Získané 6. júla 2019). „Riešenie odmietnutia“, Caring.com
2. Art Markman, Ph.D. (16. apríla 2010). 'Aký je najlepší spôsob poradenia?' Psychológia dnes