Ako predchádzať školskej šikane

Máte podozrenie, že vaše dieťa môže byť obeťou šikanovania?

Ako rodičia musíme zostať nad touto témou, aby sme pomohli našim deťom naučiť sa robiť správne veci a ako sa vysporiadať so svojimi emóciami.

V USA prevláda šikanovanie, či už ako obeť alebo ako páchateľ. V tejto príručke sa budeme zaoberať tým, aké bežné je šikanovanie a ako mu predchádzať.

Obsah

• Štatistika šikanovania
• Ako predchádzať šikanovaniu v škole
• Záverečné myšlienky

---

Štatistika šikanovania

Šikanovanie sa môže vyskytnúť na rôznych miestach; môže to byť v škole, či už v triede, na chodbách alebo na ihrisku. Možno vaše dieťa navštevuje školský klub, športuje alebo chodí do nákupného centra. Násilníci vo všeobecnosti pôsobia v oblastiach, kde sa zhromažďujú mladí ľudia, a je tam minimálny dozor dospelých.

Vďaka technológiám už ani domov nie je bezpečným prístavom. Vaše dieťa sa môže stať obeťou kyberšikanovania prostredníctvom online zariadení alebo mobilných telefónov.

V USA medzi20 a 28 minútt detí v ročníkoch 6-12zažije šikanovanie. Asi menej ako polovica detí v Amerike40 percentktorí sú šikanovaní,oznámi to dospelej osobe ^(jeden) .

V prieskumoch približne30 percentdetípriznať, že šikanoval iných. Tieto percentá sa zvyšujú, pokiaľ ide o tyranov, ktorí sú pri čine pozorovaní. Len preč70 percentdetí a zamestnancov školy majúboli svedkami prípadov šikanovania.

Najrozšírenejšie je verbálne a sociálne šikanovanie, nasleduje fyzické šikanovanie a menej často kyberšikanovanie, okremLGBTQ mládež. V tejto skupine55 percentsúpredmetom kyberšikanovania.

Pre tých, ktorí sú šikanovaní na strednej škole, sú percentá pre rôzne typy šikanovania:

• 44,2 percenta má skúsenosti s osočovaním.
• 43,3 percenta je škádlených.
• 36,3 percenta podlieha šíreniu klamstiev alebo fám.
• 32,4 percenta má skúsenosti so strkaním alebo pretláčaním.
• 29,2 percenta dostane facku, úder alebo kopance.
• 28,5 percenta je vynechaných.
• Ohrozených je 27,4 percenta.
• 27,3 percenta majú ukradnuté veci.
• Sexuálnym gestám alebo komentárom podlieha 23,7 percenta.
• 9,9 percenta je obeťou šikanovania prostredníctvom e-mailu alebo blogov.

[editors-name=katelyn]K šikanovaniu dochádza aj u detí s potravinovými alergiami, čo môže mať veľmi nebezpečné následky ^(dva) .[/editors-note]KLIKNUTÍM ROZŠÍRITE OBRÁZOK

Ako predchádzať šikanovaniu v škole

Existujú kroky, ktorými sa môžete pokúsiť zabrániť šikanovaniu. Tie sa môžu líšiť v závislosti od veku detí.

Až jeden z piatich stredoškolákov bol v roku 2012 terčom šikanovania. Majte však na pamäti, že toto správanie sa môže začať už v ranom veku dieťaťa. Čím skôr budú deti poučené o šikanovaní a jej následkoch, tým lepšie ⁽³⁾ .

Všetky preventívne techniky a tipy, ktoré uvádzame, platia pre deti už v škôlkarskom veku. Prvých päť je však užitočných najmä pre staršie deti.

Jedným z najlepších spôsobov, ako predísť šikanovaniu, je začať o ňom hovoriť od raného detstva, až po strednú školu.

Tu sú niektoré zo stratégií, ktoré môžete použiť na predchádzanie šikanovaniu.

jeden.Udržujte komunikačné linky otvorené

Keď sa s dieťaťom otvorene porozprávate o jeho kamarátoch od útleho veku, pomôže vám to nadviazať s ním dobrú komunikáciu. Je pre nich upokojujúce vedieť, že sa zaujímate o to, čo robia, a že im vždy stojíte chrbtom.

Povzbudzujte ich, aby otvorene hovorili o svojom dni. Opýtajte sa ich na otvorené otázky, ktoré podporia odpoveď. Typy vecí, na ktoré sa môžete opýtať, zahŕňajú:

• Čo bolo dnes dobré?
• Stalo sa niečo zlé?
• Aký bol obed? S kým ste sedeli a o čom ste sa rozprávali?
• Aká bola vaša jazda v školskom autobuse?
• Čo ťa na škole baví?
• čo sa ti nepáči na škole?

Prečo nepozvať niektorých z ich priateľov, aby ste ich mohli lepšie spoznať? To vám poskytne určitý prehľad o interakciách vášho dieťaťa s jeho rovesníkmi.

Rozprávanie sa s deťmi o šikanovaní a o tom, ako ich môže ovplyvniť, vám môže pomôcť pochopiť, čo sa deje. Je dôležité povzbudiť svoje deti, aby vám odpovedali úprimne a dať im vedieť, že ste tam, aby ste im pomohli, ak sa vyskytnú problémy.

Rozprávanie o šikanovaní môže byť pre dieťa ťažké. Toto sú niektoré z otázok, ktoré môžete položiť, aby ste zistili, čo chápu o šikanovaní a riešení tohto problému.

• Čo pre teba znamená byť tyranom?
• Prečo si myslíte, že deti šikanujú ostatných?
• Desí ťa šikanovanie a bojíš sa chodiť do školy?
• Čo si myslíte, že môžem ako váš rodič pomôcť zastaviť šikanovanie?
• Ako sa cítite, keď vidíte šikanovanie iných detí?
• Pokúsili by ste sa pomôcť niekomu, kto je šikanovaný?

dva.Poučte svoje dieťa o šikanovaní

Deti sa začínajú učiť, ako sa správať už v ranom veku. Sledujú, čo robíme ako dospelí, a nasledujú náš príklad.

S týmto vedomím sa vždy správajte k ostatným s rešpektom. Povedzte prosím a poďakujte a buďte k ostatným úctivý, láskavý a priateľský. Deti budú pozorovať vaše správanie a osvoja si tieto dobré návyky.

Ak máte predškolákov a mladšie deti, vysvetlite im, že sa potrebujú pekne deliť a hrať sa. Nemôžu len takzober si hračkualebo knihu od iného dieťaťa len preto, že to chce. Potrebujú sa naučiť, aký to má vplyv a ako sa cítia ostatní.

Pamätaj

Pomôžte im vštepiť správanie proti šikanovaniu vysvetlením, že nemôžu strkať, biť alebo tlačiť do iných detí. Nie je to len fyzické správanie, ktorého si musia byť vedomí; je tiež uštipačný, odsudzujúci alebo verbálne zraňujúci. Musia vedieť, že všetky tieto činy predstavujú šikanovanie a nie sú prijateľné.

Deti si tiež musia uvedomiť, že používanie technológií na šírenie fám alebo na nepríjemné správanie voči iným deťom je tiež šikanovaním, vylúčením detí z aktivít a ich ostrakizáciou.

Vysvetlite svojmu dieťaťu, že rešpektovanie seba a iných mu môže pomôcť pri formovanízdravé priateľstvá. Mali by počúvať svojich priateľov a nie ich súdiť alebo o nich hovoriť za ich chrbtom. Potrebujú podporovať svojich priateľov, dôverovať im a byť k nim úprimní ⁽⁴⁾ .

3.Rozpoznanie príznakov šikanovania

Známky, že vaše dieťa je obeťou šikanovania

Nie všetky deti prejavia známky toho, že sú šikanované, ale tu je niekoľko vecí, na ktoré si môžete dať pozor:

• Zranenia, ktoré sa nedajú vysvetliť.
• Zničené alebo stratené osobné veci.
• Predstieranie choroby alebo pravidelné bolesti žalúdka či hlavy.
• Stravovacie návyky sa menia, možno sa vynechávajú jedlá alebo sa dieťa prejedá.
• Nočné mory alebo problémy so spánkom.
• Nechuť chodiť do školy, vypadávanie ročníkov alebo zníženie nadšenia pre školskú prácu.
• Vyhýbanie sa sociálnym situáciám alebo náhlemu nedostatku priateľov.
• Znížená sebaúcta alebo pocit bezmocnosti.
• Správanie ako sebapoškodzovanie, útek z domu alebo rozprávanie o samovražde.

Následky šikanovania môžu byť vážne a priviesť dieťa do núdze alebo nebezpečenstva, takže ak máte obavy, čo najskôr vyhľadajte pomoc.

Známky, že vaše dieťa môže byť šikanovaním

Tyrani môžu prezrádzať jasné známky svojho správania; tie obsahujú:

• Dostať sa do verbálnych alebo fyzických bitiek.
• Stýkať sa s deťmi, ktoré sú tyranmi.
• Zvýšené agresívne správanie.
• Časté zadržiavanie alebo návštevy riaditeľa.
• Majte nové veci alebo peniaze navyše bez vysvetlenia, odkiaľ pochádzajú.
• Obviňovanie iných detí za ich problémy.
• Obavy z toho, akí sú populárni alebo ako sa javia iným ľuďom.
• Nepreberať zodpovednosť za svoje činy.

Prečo deti nehlásia šikanovanie?

Už sme spomenuli, že len asi 40 percent detí v USA by nahlásilo šikanovanie dospelým. Niektoré z dôvodov, prečo nič nehovoria, sú, že:

• Cítiť bezmocnosť.
• Myslite, že to zvládnu sami.
• Nechci byť vnímaný ako rozprávky.
• Strach z toho, že tyran môže mať spätnú reakciu.
• Cítite sa ponížení a nechcete, aby dospelí vedeli, čo sa o nich hovorí.
• Myslite na to, že dospelí by ich mohli súdiť alebo trestať za to, že sa nezaoberajú.
• Už sa cítiš sociálne izolovaný a myslíš si, že tomu nikto nerozumie ani sa o to nestará.
• Obávajte sa odmietnutia od svojich rovesníkov, ktorí by im mohli prejavovať určitú podporu alebo im poskytovať určitú ochranu ⁽⁵⁾ .

Štyri.Naučte svoje dieťa netýrať

Spomenuli sme, ako budú deti nasledovať vzory. Uistite sa, že vaše správanie je dobrým príkladom.

Naučte ich, aby nešírili fámy a neoslobodili deti, pretože sú iné. Podporujte empatiu s ostatnými a odrádzajte od šikanovania akýmkoľvek spôsobom. Povedzte svojmu dieťaťu, že nemusí tolerovať správanie tyrana, len aby zapadlo.

Deti tiež musia vedieť, že byť tyranom má následky doma, v škole a v komunite. Môžu prísť o privilégiá a dokonca čeliť obvineniam z trestného činu ⁽⁶⁾ .

5.Dajte svojmu dieťaťu tie správne nástroje

Vybaviť svoje dieťa, aby sa vysporiadalo so šikanovaním, mu pomôže posunúť rovnováhu síl. Koniec koncov, je to pocit moci, ktorý tyran získava zo svojho správania, čo mu dáva navrch. Niektoré veci, ktoré môžete svojmu dieťaťu povedať, aby uľahčilo šikanovanie, zahŕňajú:

• Odchádzal:Keď sa tyran priblíži, odíďte. Nereagujte ani nereagujte; to je to, čo hľadajú.
• Povedz im, aby prestali:Násilníci si vyberajú ľudí, o ktorých si myslia, že sú slabí. Buďte si istí a povedzte im – nahlas – nech vás nechajú na pokoji a potom odíďte. Môžete sa báť, ale nedávajte im to najavo.
• Odzbrojte ich slovami:Odpovedať frázami ako čokoľvek, je to to najlepšie, čo môžete urobiť? alebo Ako dlho ti trvalo, kým si na to myslel? môže odzbrojiť tyrana. Urobte svoj comeback a potom odíďte.
• Použite humor na rozptýlenie situácie:Ak vám tyran povie, že vaše oblečenie je staromódne alebo vaša tvár je škaredá, pozrite sa naň a smejte sa. Môžete s nimi súhlasiť, ďalej sa smiať a odísť. Mohli by ste sa dokonca smiať, keď ste sa na nich pozerali priamo, a potom odísť, nič nehovoriac.
• Mať kamaráta:Tyrani si často niekoho doberú, keď sú sami. Majte okolo seba nejakých priateľov, a ak sa tyran stále cíti dosť odvážne na to, aby vás zobral všetkých, odíďte ako skupina.
• Vyhnite sa situáciám:Násilníci môžu byť strašidelní. Ak sa cítite vystrašení, skúste sa vyhnúť miestam, kde viete, že budú. To z vás nerobí zbabelca – robí vás to múdreho!
• Požiadať o pomoc:Požiadať o pomoc pri riešení násilníka nie je rozprávanie rozprávok. Aj keď je to desivé, zdieľanie svojich skúseností vám pomôže cítiť sa lepšie. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi, učiteľom alebo inou dospelou osobou, ktorej dôverujete, najmä ak je šikanovanie fyzické ⁽⁷⁾ .

6.Zvýšte dôveru svojho dieťaťa

Dieťa, ktoré je povzbudzované a vychovávané, bude mať pravdepodobne väčšiu sebaúctu a dôveru. To môže znížiť pravdepodobnosť, že budú šikanovaní.

Deti, ktoré sa zúčastňujú činností, ktoré milujú, môžu mať tiež väčšiu sebadôveru. Môže to byť hra na nástroj, varenie, hranie lopty alebo tanec.

Ich úspech vo zvolenom koníčku im dá pocit úspechu. Vďaka odborným znalostiam, ktoré získajú, budú na seba hrdí a pomôžu im spojiť sa s inými deťmi ⁽⁸⁾ .

Ďalšie školské aktivity môžu tiež pomôcť dieťaťu cítiť sa zapojené a budovať priateľstvá. Vstup do školského klubu, ktorý ich zaujíma, dobrovoľníctvo, účasť na školskej hre alebo športovanie, to je len niekoľko nápadov. Mať priateľov s rovnakými záujmami môže pomôcť udržať tyranov na uzde.

7.Zapojte sa

Ak sa zapojíte, budete mať prehľad o dianí v škole vášho dieťaťa. Choďte na školské akcie a dokonca dobrovoľne pomáhajte.

Existujú jednoduché spôsoby, ako môžu rodičia a opatrovatelia držať krok so životom detí. Spoznajte rodičov priateľov svojho dieťaťa a snažte sa stretnúť s učiteľmi a poradcami.

Keď vám domov prídu triedne bulletiny alebo školské letáky, nezabudnite si ich prečítať. Porozprávajte sa o nich so svojimi deťmi, aby vedeli, že vás zaujímajú ⁽⁹⁾ .

Pomôže vám to poznať pravidlá školy týkajúce sa šikanovania.

8.Nahlásenie šikanovania

Vedieť, ako sa rieši šikanovanie v škole vášho dieťaťa, vám umožní vedieť, na koho sa obrátiť v prípade incidentu. Stanoví tiež jasné očakávania, ako by škola mohla situáciu riešiť.

Hovoriť nahlas

Prípady šikanovania treba vždy hlásiť. Požiadajte o stretnutie s personálom školy a urobte si osobné stretnutie. To dokazuje váš záväzok vidieť situáciu vyriešenú.

Žiaľ, školy nedokážu zabrániť neustálemu šikanovaniu a rodičia by to nemali očakávať.

Čo však školy môžu urobiť, je zaujať proaktívny prístup k šikanovaniu. Správne by ste očakávali, že škola to bude riešiť rýchlo, efektívne a pevne, keď sa to stane.

Školská správa by mala mať zavedené usmernenia a zásady. Tie by mali zahŕňať vyšetrovanie obáv rodičov a informovanie ich o tom, čo majú v úmysle urobiť, aby situáciu napravili.

Nemali by mať spoločné stretnutie s tyranom a dieťaťom, ktoré bolo šikanované. Pre obeť to môže byť zastrašujúce aj zahanbujúce.

So šikanovaným dieťaťom by sa malo uskutočniť stretnutie, aby sa ubezpečilo, že škola podniká kroky na zastavenie tohto utrpenia. Mal by sa zaviesť plán, ktorý ochráni dieťa a kde budú mať zamestnanci oči otvorené pre ďalšie šikanovanie.

Dieťa alebo deti, ktoré šikanujú, by sa mali stretnúť aj s vedúcim zamestnancom školy. Malo by im byť jasné, že šikanovanie nie je prijateľné správanie.

Potrebujú tiež vedieť, že ak to bude pokračovať, bude to mať následky – ich rodičia budú upozornení a budú im odobraté privilégiá.

Rodičia aj škola by sa mali postarať o to, aby sa šikanované dieťa necítilo vinné. Nemali by si myslieť, že sú zodpovední.

Sú prípady, keď sú činy šikanovaného dieťaťa spochybnené. Možno im chýbajú sociálne zručnosti a sú vnímaní ako otravní, čo by mohlo vysvetľovať, prečo boli šikanovaní. To neospravedlňuje ani neospravedlňuje šikanovanie a túto záležitosť by ste mali riešiť so školským poradcom.

Škola by mala dostať primeraný čas na riešenie nastolených problémov. Potrebujú počuť obe strany príbehu, aby zistili pravdu. Môže to trvať až týždeň.

Ak by šikanovanie pokračovalo, požiadajte o stretnutie s riaditeľom školy alebo mu napíšte. Ak sa to nepodarí, alebo ak vedenie nie je ochotné alebo schopné zastaviť šikanovanie, mali by ste napísať riaditeľovi školy.

Čo ak to bude pokračovať

Ak vaše opakované pokusy o vyriešenie problému zlyhajú, potom je rozumné stiahnuť dieťa zo školy. Nájsť novú školu môže byť náročné, ale pre vzdelanie a bezpečnosť vášho dieťaťa to stojí za to.

Čokoľvek robíte, nebojte sa byť vytrvalí. Bezpečnosť vášho dieťaťa je najdôležitejšia vec a rodičia musia upozorniť na obavy zo šikanovania, aby ich bolo možné riešiť ⁽¹⁰⁾ .

9.Mali by sa stanoviť hranice technológie

Kyberšikana je problémom, pretože väčšina detí má prístup k mobilným telefónom, počítačom atabletyv dnešnej dobe. Miera prevalencie tohto typu šikanovania sa pohybuje od 1 do 41 percent v prípade spáchania trestného činu a od 3 do 72 percent v prípade viktimizácie. Existuje tiež asi 2 až 16 percent detí, ktoré páchajú a sú obeťami ^(jedenásť) .

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o kyberšikane a povedzte mu, aby nepreposielalo žiadne výhražné e-maily alebo správy ani na ne nereagovalo.

Uistite sa, že počítač vášho dieťaťa má filter primeraný veku. Pridajte si ich ako priateľov na Twitteri, Instagrame, Snapchate alebo Facebooku, aby ste videli, čo sa deje.

Ak je to možné, uistite sa, že jediný počítač, ku ktorému majú prístup, je rodinné zariadenie umiestnené na viditeľnom mieste vo vašej domácnosti. Toto budeľahšie monitorovať.

Keď povolíte svojmu dieťaťu mať mobilný telefón, dajte mu vedieť, že budete kontrolovať jeho texty. Môžete sa tiež rozhodnúť, či dostanete telefón s fotoaparátom alebo nie. Ponechanie telefónu vášho dieťaťa na mieste mimo jeho izieb do určitého času v noci môže pomôcť eliminovať nevhodné posielanie správ alebo šikanovanie.

Ak sa vyskytne kyberšikanovanie, nahláste to škole a uistite sa, že sa to rieši a rieši. Nezabudnite zaznamenať prípady urážlivých textov, e-mailov alebo príspevkov, ak budete neskôr potrebovať podrobnosti.

Výhražné správy alebo správy, ktoré sú sexuálne nevhodné, treba nahlásiť polícii.

10.Spojte sa s ostatnými a zastavte šikanovanie

Šikanovanie sa môže vyskytnúť na mnohých miestach mimo školy, napríklad na ulici, v nákupnom centre alebo v klube mládeže. Na predchádzanie šikanovaniu je potrebná aj podpora komunity.

Každý, kto pracuje s deťmi v komunite, môže odovzdať posolstvá proti šikanovaniu – čím viac detí tieto posolstvá počuje, tým lepšie.

Pomôcť môžu miestne združenia, ktoré pracujú s deťmi a rodičmi. Medzi ďalších zainteresovaných patria policajti, susedské združenia, odborníci na duševné zdravie, miestne podniky a cirkevné organizácie. Ktokoľvek z týchto ľudí môže byť svedkom šikanovania a spoločne môžete nájsť cielené riešenia.

Mohli by ste povzbudiť tínedžerov, aby pomáhali mladším deťom používať správanie proti šikanovaniu.

Keď identifikujete oblasti, v ktorých môžu komunitné skupiny pomôcť, musíte zistiť svoje silné stránky a kde ich možno najlepšie uplatniť. Môžete použiť miestny prieskum verejnej mienky, aby ste zistili, kde sa šikanovanie deje a ako sa naň pozerá a ako sa s ním zaobchádza.

Keď komunita pochopí problém, potom použite spoločnú víziu, ako ho najlepšie riešiť. Povzbudzujte tých, ktorí majú prostriedky ako miestne rádio, televízia, webové stránky a noviny, aby propagovali posolstvo proti šikanovaniu.

Postupom času môžete sledovať pokrok a zistiť, či vaše plány fungujú; ak nie, upravte ich, aby boli efektívnejšie.

---

Záverečné myšlienky

Je to ťažké, zistiť, že vaše dieťa je šikanované alebo je obvinené z toho, že je tyranom. Nepochybne budete mať veľa zmiešaných emócií a môžete sa dokonca nejakým spôsobom obviňovať.

Dobrou správou je, že existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste tomu zabránili. Školy sú tiež viac informované a podporujúce než kedykoľvek predtým, pokiaľ ide o riešenie prípadov šikanovania.

Keď svoje dieťa naučíte rešpektovať seba a ostatných už od útleho veku, môžete predísť šikanovaniu, keď starne. Ukážte im, čo znamená dobré správanie.

Ako rodič buďte k svojmu dieťaťu oporou a empatiou. Pamätajte, dajte im dobrý príklad, ktorý majú nasledovať. Malým očiam a ušiam veľa nechýba.