Tipy pre životný štýl na prekonávanie problémov v manželstve a vzťahoch

Prajete si, aby sa boje jednoducho zastavili. Argumenty, nenávistné slová, ticho, všetko vás to tak bolí, že ťažko dýchate. Pokiaľ nie ste jedným z mála, ktorý, zdá sa, nemá problémy, v určitom okamihu ste sa cítili takto.

Každý to robí. Je to bežná súčasť života. Keď majú dvaja ľudia rozdielny názor, vytvára to konflikt. Väčšina sa učí prekonať tento konflikt a nájsť miesto pre kompromis. Niekedy tento konflikt eskaluje do bodu, ktorý je nezdravý. Stáva sa zdrojom veľkých bolestí srdca a depresií.

Väčšinou sa tieto problémy vo vzťahoch dajú vyriešiť, ak sú k ich vyriešeniu ochotné pracovať iba obe strany.

Problémy vo vzťahu sa môžu začať tisíckami rôznych spôsobov, ale všetky problémy vo vzťahu pramenia z niekoľkých základných problémov. Mnoho ľudí časom zabudne, ako dať svojmu partnerovi najavo, že ich miluje. Život sa stáva hektickým a vzťah trpí. Strata komunikácie a jeden - alebo obaja - ľudia sa cítia stratení uprostred životného hurikánu. Stále však existuje nádej. Tieto problémy vo vzťahu sa dajú zvyčajne vyriešiť učením sa, ako efektívne komunikovať, učením sa porozumieť druhej osobe a učením sa, ako sa vžiť do ich kože.

Ďalej je uvedených deväť najdôležitejších vecí, ktoré sa človek musí naučiť, aby mohol vyriešiť vzťahové problémy a vytvoriť zdravý vzťah.

Ak to zhrnieme, musíme ...

• Naučte sa, ako sa zaviazať k vášmu vzťahu
• Naučte sa, ako prejavovať lásku
• Naučte sa, ako si navzájom venovať čas
• Naučte sa robiť kompromisy
• Naučte sa, ako komunikovať
• Naučte sa, ako počúvať
• Naučte sa odpúšťať
• Naučte sa, ako udržať románik nažive
• Naučte sa, ako si vziať čas na seba

Vďaka týmto veciam, ako aj odhodlaniu a osobnému odhodlaniu, aby veci fungovali, je možné vyriešiť väčšinu problémov vo vzťahoch a vzťahy zachrániť. Pamätajte však, že zatiaľ čo iba jedna osoba môže robiť tieto veci, môže mať významný vplyv, obaja partneri, ktorí sa na tom budú podieľať, budú mať vplyv oveľa zväčšený.

Je na vás, aby ste prevzali kontrolu nad svojím životom - nikto iný nemôže žiť váš život za vás. Ak chcete zachrániť svoj vzťah, musíte urobiť všetko, čo môžete, aby ste tak mohli urobiť.

Naučte sa, ako sa zaviazať k vášmu vzťahu

Predtým, ako človek dokáže skutočne oceniť, ako vyriešiť vzťahové problémy a nadviazať trvalé priateľstvo, musí pochopiť dôležitosť záväzku. Ľahko sa zamilujete, ale vtedy sú veci stále čerstvé a nové - zostať zamilovaný chce trochu práce.

Záväzok trvá na celý život. Neskončí to hneď, ako poviete „Ja“, alebo hneď ako sa vyskytnú problémy. Záväzok nekončí, bodka.

Vzťah je vždy nedokončená práca. S pribúdajúcimi rokmi ľudia rastú a menia sa. Tí, ktorí majú úspešné manželstvá, sa naučili spolu rásť a meniť sa - inými slovami, zaviazali sa porozumieť osobe, s ktorou sú, porozumieť zmenám, ktoré prechádzajú, a oceniť a podporiť tieto zmeny.

Váš vzťah s partnerom by mal byť vo vašom živote najvyššou prioritou. Musíte sa rozhodnúť, že sa tejto osobe úplne odovzdáte, bez ohľadu na to, aké dobré alebo zlé veci môžu byť. Keď pochopíte dôležitosť záväzku, budete môcť urobiť prvý krok k vytvoreniu silného a zdravého manželstva.

Naučte sa, ako prejavovať lásku

Toto je koncept, ktorý má jednoduchý dizajn, je však zložitý na pochopenie a ťažko realizovateľný. To je niečo, čo dokáže prekonať vzťahové problémy a zmeniť tieto problémy na večné putá.

Každý sa cíti milovaný rôznymi spôsobmi. Zatiaľ čo váš koncept lásky môže obsahovať ruže a kvety, iný koncept lásky považuje tieto veci za ponižujúce. Prvým krokom k vytvoreniu úspešného manželstva alebo k záchrane vášho manželstva je naučiť sa porozumieť.

Popremýšľajte, čo si váš partner váži. Zapíšte ich hodnoty, získajte to na papieri, urobte ich konkrétnymi. To je vec, ktorú musíte bezpodmienečne vedieť - to je jadro toho, kto je váš partner. Čím to je, že sú pre nich vášniví? Čo obsahujú ich základné viery? Keby mohli žiť iba s tromi nepodstatnými vecami, čo by to boli?

Keď pochopíte ich hodnoty a základné viery, môžete začať získať skutočný obraz o tom, o koho ide. Iste, možno si myslíte, že o danej osobe viete veľa, ale prekvapivo väčšina z nich nevie. Urobte si čas, aby ste s nimi viedli tento rozhovor, dozvedeli sa o nich a potom o tom, ako sa musia cítiť milovaní.

Teraz, keď viete, aké sú ich základné hodnoty, môžete tieto znalosti použiť na pochopenie toho, ako sa musia cítiť milovaní. Niektorí ľudia reagujú viac na dary, iní na činy.

Napríklad by sa dáma mohla nadchnúť, pretože muž jej kúpil kartu z ničoho nič a napísal do nej osobnú správu. Avšak ten človek, ak by dostal taký dar, pozrel by na neho a čoskoro by sa na neho zabudlo.

Ak by však táto dáma kúpila mužovi darčekovú kartu pre železiarstvo a potom ho prekvapila tým, že ho tam vzala, mohol by byť nadšený tým všetkým a pre neho, čo mu ukáže, že je milovaný.

Slová lásky, skutky lásky, dotyky, dary, čas - to sú všetko rôzne spôsoby, ako sa ľudia môžu cítiť milovaní. Nájdite si čas a pochopte, ako sa váš partner musí cítiť milovaný. Uvedomte si, že to, ako sa musia cítiť milované, je iné ako to, čo musíte cítiť vy, a potom to ocente. Urobte si každý deň vedomú voľbu, aby ste nadviazali na to, čo ste sa naučili.

Keď sa ľudia pýtajú „Ako môžem vyriešiť svoje problémy vo vzťahu?“, Toto je jediná vec, ktorú je možné urobiť, ktorá bude mať najväčší vplyv. Porozumenie je kľúčom k úspešnému vzťahu.

Naučte sa, ako si navzájom venovať čas

V dnešnom uponáhľanom životnom štýle nie je vždy ľahké nájsť si čas na partnera. Napriek tomu, ak túžite po šťastnom vzťahu, musíte to urobiť. Každý deň si vyhraďte hodinu, kde nie je televízia, počítač a nebudete rušiť pozornosť. Doprajte si tú hodinu, aby ste boli len so svojím partnerom. Poriadne sa porozprávajte o udalostiach v daný deň, alebo, lepšie, porozprávajte sa so svojím partnerom ich nádeje a sny.

Už len to, že ste si našli čas, ukazuje veľa o tom, ako vám na partnerovi záleží. Využite tento čas na skutočné spoznanie osoby, s ktorou ste, pochopenie zmien, ktorými prechádza. Jednoduché riešenie času pre milovaného partnera môže pomôcť vyriešiť tieto škodlivé vzťahové problémy.

Naučte sa robiť kompromisy

Robíme kompromisy každý deň, aj keď si to neuvedomujeme. Prichádza to prirodzené a v skutočnosti o tom väčšinou ani len nerozmýšľame. Z dôvodu ceny si vyberieme inú značku alebo nájdeme iné parkovacie miesto, pretože je bližšie k dverám. Je to ľahká vec, ale napriek tomu, keď sa od nás vyžaduje, aby sme vo svojich vzťahoch dosiahli kompromis, je to zrazu oveľa ťažšie.

Je zrejmé, že kompromis je dôležitý v každom vzťahu, ale obzvlášť dôležitý je v manželstve. Musíte si uvedomiť, že každý je iný, že nikto nebude mať vaše presné základné hodnoty, nádeje a sny.

Pochopenie je opäť kľúčom k prekonaniu vzťahových problémov. Nájdite si čas a pochopte, čo si váš partner váži, a potom tieto hodnoty rešpektujte. Vypočujte si, čo hovoria, a potom, keď úplne pochopíte ich význam, vysvetlite svoj uhol pohľadu. Niekde medzi týmito dvoma súbormi myšlienok je spoločná reč. Je len na vás a vašom partnerovi, či ju nájdete.

Naučte sa, ako komunikovať

Popri porozumení je komunikácia najdôležitejším kľúčom k pevnému a zdravému vzťahu. Bez komunikácie zostávajú problémy vo vzťahoch problémami; nikdy sa nedostanú vypracované. Napriek tomu je to jedna z vecí, s ktorou majú ľudia najťažšie obdobie.

Komunikácia zahŕňa tri hlavné kroky: 1. Počúvajte bez úsudku, 2. pochopte, o čom sa hovorí, a 3. opakujte, čomu rozumiete.

Naučte sa, ako počúvať

Počúvanie je umenie. Je to hlavná súčasť komunikačného procesu, ale znamená to, že treba ísť ďalej. Aby sa problémy vo vzťahu vyriešili, musí sa človek naučiť počúvať.

Počúvanie zahŕňa porozumenie. Väčšina ľudí trávi príliš veľa času pokusom o formuláciu odpovede, než aby pochopila, čo rečník hovorí. Akonáhle pochopíte, čo sa povedalo, urobte si chvíľu, premyslite odpoveď a hovorte.

Naučte sa odpúšťať

Každý vzťah, od tínedžerov, ktorí sa najskôr zamilujú láskou, až po staré páry, vyzretá láska, bude mať problémy. Neexistuje žiadny spôsob, ako to obísť - stane sa to. Kedykoľvek budete mať dvoch ľudí s rôznymi nápadmi, dôjde k treniu. Je to fakt. Pochop to.

Keď to pochopíte, potom viete, že musíte svojmu partnerovi v určitom okamihu odpustiť alebo mu musí byť odpustené. Mnohokrát tieto problémy vzniknú bez premýšľania alebo škodlivej zlomyseľnosti. Rozumejte tomu a uvedomte si, že väčšinou to nie je tak dôležité, ako to býva zvykom.

Je v poriadku sa rozčúliť, je v poriadku hnevať sa. To je prirodzená súčasť života. Musíte sa však naučiť naučiť sa zvládať aj tieto negatívne stránky veci. Naučte sa odpúšťať - a zabudnúť, Inými slovami, akonáhle bude problém vyriešený, pustite ho a už o ňom nikdy nehovorte. Nikdy nebudete môcť zachrániť svoje manželstvo, ak bude neustále vychovávaná minulosť. Pustite veci.

Naučte sa, ako udržať románik nažive

Ak sa pýtate: „Ako môžem zachrániť svoj vzťah?“, Nájdite si čas a naučte sa, ako byť vo vzťahu. Na vyriešenie vzťahových problémov sa dajú urobiť veci. Problémy vo vzťahu sa dajú prekonať, je to možné, ale iba prostredníctvom hlbokej túžby po tom. Po prvých 3 - 5 rokoch sa veľa vzťahov rozpadne kvôli nekompatibilite. Inými slovami, žiť s niekým na plný úväzok je úplne iné ako randiť s niekým a mnohokrát po tých prvých rokoch začne plameň slabnúť. Chce romantiku, on nové auto. Stáva sa to, ale správne, obaja ľudia môžu mať to, čo chcú.

Keď sa začnete učiť, ako prejavovať svojej partnerke lásku, a začnete sa učiť, ako s nimi komunikovať a porozumieť im, potom sa vaše manželstvo začne pomaly vzpínať.

Ale nezostávajte len pri tom. Stále trénujte veci, vďaka ktorým je vaše manželstvo úspešné. Stále si robte čas jeden pre druhého, neustále komunikujte, stále ukazujte milovanej osobe, že ju milujete a rozumiete jej. Dajte si záväzok, že budete tieto veci robiť každý deň.

Niekedy sú to pre nás tie najmenšie veci v živote, ktoré znamenajú najviac.

Naučte sa, ako si vziať čas na seba

Vzťahy sú tvrdá práca, ale stojí to tiež za to. Stále však existujú chvíle, kedy si musíte dať prestávku - samozrejme nie dlhú pauzu, ale len čas sedieť a robiť to, čo chcete.

Vytvorte špeciálnu oblasť, ktorá je práve pre vás. Keď to bude hektické, choďte na dané miesto a doprajte si čas na relaxáciu. Nájdite si záľubu alebo si prečítajte knihu - ale stanovte si hranice. Sú to miesta, kde sa na krátky čas dostanete zo všetkého preč a preskupíte sa.

Je na vás, aby ste sa postavili

Pri všetkých problémoch so vzťahom musí byť aspoň jeden človek, ktorý je ochotný sa postaviť a niečo zmeniť. Iba vďaka pochopeniu a implementácii niekoľkých jednoduchých konceptov môže jedna osoba zmeniť.

Typicky, keď nastanú tieto problémy vo vzťahu, obe strany sa čoskoro zapoja do hry o vinu. Ani jedna strana si nechce pripustiť, že urobila veci zle. Mnohokrát, keď jedna osoba ustúpi a začne proces zmeny, druhá osoba bude nasledovať. Môže to chvíľu trvať, ale nikto nikdy nedokázal, že vzťahy sú jednoduché. Časom, odhodlaním, vedomosťami a predovšetkým láskou môžu dvaja ľudia prekonať tieto vzťahové problémy a zasa viesť šťastný a láskou naplnený život.