Najlepšie Mená Pre Deti

Skúmanie ľudských psychologických komplexov A – Z

Pani Carroll je výskumníčka a spisovateľka na voľnej nohe, ktorá píše na nespočetné množstvo tém, s ktorými má zvedavosť, skúsenosti alebo znalosti.

  Sprievodca psychologickými komplexmi od A do Z

Sprievodca psychologickými komplexmi od A do Z

Foto od geralta z pixabay: Canva

Ľudský mozog je najkomplexnejšou hmotou protoplazmy

zem...

— Marian Diamond

Hoci tento článok môže označovať pohlavie ako muž a žena, nie je určený na vylúčenie iných potenciálnych rodových identít.

Psychológovia, psychiatri, psychoanalytici, odborníci na vývoj detí a jungiánski analytici radi hovoria o „komplexoch“. Centrum aplikovaných jungiánskych štúdií (CAJS) poznamenáva, že keď Carl Jung, psychiater a psychoanalytik, ktorý založil analytickú psychológiu, prvýkrát začal svoju kariéru, vytvoril test slovnej asociácie. Keď svojim pacientom prečítal slová z testu a požiadal ich, aby „rýchlo reagovali, uvedomil si, že určité slová vyvolali prešľap alebo emocionálnu reakciu, ktorá potom identifikovala nevedomé pocity alebo presvedčenia“. Jung neskôr nazval tieto „komplexy“.

Komplexný príklad

Existuje množstvo psychologických komplexov, ktoré pramenia z našich najhlbších ľudských skúseností a máme ich VŠETCI. Ako vysvetľujú jungiánski analytici Dr. Bud Harris a Dr. Masimilla Harris, „komplexy, ktoré ovplyvňujú naše životy, vo všeobecnosti súvisia so vzťahmi – spôsob, akým na nás ostatní reagujú, keď vyrastáme, formuje náš pohľad na seba a svet.“ Harrisovci to najlepšie vysvetlia na tomto príklade:

'...ak je môj otec bombastický, agresívny a hanbí ma za to, že som bojazlivý a tichý, zistím, že moje emócie sa defenzívne zmenili na strach a nechuť vyjadrovať sa. Na hlbšej úrovni budem mať hnev a odpor.' pre jeho neschopnosť vážiť si ma a rozumieť mi. Vytvoril som si negatívny otcovský komplex. Tento komplex ma zaplaví strachom, zmätkom, hnevom a odporom, kedykoľvek stretnem bombastickú alebo agresívnu autoritu.“

Úloha archetypov

Je ťažké hovoriť o komplexoch bez zmienky o archetypoch. Very Well Mind označuje archetypy ako „univerzálne, vrodené modely ľudí, správania a osobností, ktoré zohrávajú úlohu pri ovplyvňovaní ľudského správania“. Sú cestovnou mapou pre našu psychiku a pomáhajú nám usmerňovať zážitky a emócie. Ako Dr. Harris poukazuje na to, tvrdia analytici archetypy sú „surová príroda v srdci psychiky a ako také slúžia ako základný materiál pre komplexy, pozitívne aj negatívne“.

Môžu sa komplexy zmeniť na patologické?

Carl Jung povedal, že pôvodom komplexu je často trauma alebo nejaký druh emocionálneho šoku, než sú úlomky psychiky. Je len veľmi málo ľudí, ktorí nevnímajú udalosť vo svojom detstve ako traumatickú alebo emocionálne šokujúcu. Keďže všetci pochádzame z rôznych prostredí a situácie cítime a vnímame odlišne, vytvárame si z tej istej situácie rôzne komplexy.

Komplexy nie sú psychické poruchy, ale skôr fenomén psychiky. Jung poznamenal, že komplexy sú veľmi bežné a staneme sa patologickými len vtedy, keď si myslíme, že to nemáme! Pod pojmom „patologický“ Jung rozumie „neurotické“ správanie, ktoré sa vyvíja ako výsledok komplexu. „Neurotic“ opisuje správanie, ktoré je extrémne alebo iracionálne.

Príklad neurózy

CAJS definuje neurózu ako „nevedomý komplex, ktorý si uzurpuje výkonnú kontrolu z ega“. Príkladom môže byť učiteľ výtvarnej výchovy, ktorý zosmiešňuje prácu žiaka, alebo rodič, ktorý úplne ignoruje alebo zavrhuje umelecké sny a talent dieťaťa. Pretrvávajúci vplyv slov učiteľa alebo činov rodiča môže spôsobiť pochybnosti alebo neistotu v rozvíjajúcej sa mysli a v konečnom dôsledku viesť k rozvoju komplexu s potenciálom neurózy. V dospelosti sa komplex alebo neuróza môže prejaviť mnohými spôsobmi: 1) človek sa môže obmedziť na podvedomej úrovni a vzdať sa umenia (komplexu); 2) možno úplne vypnúť v prípadoch, keď sú nútení byť úplne kreatívni (komplex hraničiaci s neurózou); alebo 3) možno premietať nepriateľstvo alebo odpor na tých, ktorí sa venujú umeniu (neuróza).

  aké-sú-ľudské-psychologické-komplexy

pixabay.com

Bežné ľudské komplexy A až Z

Existujú desiatky skutočných komplexov, ktoré sa môžu potenciálne vyvinúť v ľudskej psychike. Tento zoznam je abecedným znázornením najbežnejších komplexov, ale nie je úplný. Okrem toho môže človek zdieľať kvality s jedným alebo viacerými komplexmi, čím vytvorí kombinovaný komplex, ak chcete. Niektoré komplexy môžu dokonca predstavovať rovnaké vlastnosti, ale majú iný názov.

Komplex brat-sestra

Aj keď sa tento termín najčastejšie nazýva „bratský“ komplex, môže sa vzťahovať na každého súrodenca, ktorý prejavuje silnú pripútanosť alebo posadnutosť iným súrodencom. Špekuluje sa, že príčina pramení z rodičovských problémov a/alebo sociálnej úzkosti. Je príkladom extrémnej, no platonickej lásky k sebe navzájom. (Toto je v kontraste s komplexom Romulus-Remus, kde sa bratia navzájom hnevajú.)

Komplex Casanova

Tento komplex je príkladom človeka, ktorý zbožňuje ženy. Sú očarujúce, intuitívne a vedia lichotiť. Bohužiaľ, v komplexe sa odráža aj túžba mať veľké množstvo milencov. Ako upozorňuje Americká psychologická asociácia (APA), výsledkom je aktívne hľadanie žien za sexom bez emocionálneho záväzku. Komplex je pomenovaný po Talianovi zo 16. storočia menom Giovanni Casanova, ktorý bol známy svojimi sexuálnymi výbojmi.

Čo spôsobuje komplex Casanova? Jed Diamond, psychoterapeut a autor knihy , naznačuje, že 'sérioví zvodcovia majú tendenciu vyrastať s neprítomnými otcami.' Nedostatok skorého spojenia s otcovskou postavou môže spôsobiť, že muži budú neistí, pokiaľ ide o ich prijateľnosť, čo spôsobí, že budú lákať ženy ako spôsob kompenzácie. ( Zdroj: Field Guide to the Casanova: The Lady Killer Files ).

Komplex Don Juan

Toto je muž, ktorý sa na ženy pozerá len pre potešenie. Termín satyriáza sa niekedy používa na opis komplexu. APA hovorí o don Juanovi ako o tom, kto „nemilosrdne zvádza ženy, zaoberajúce sa len sexuálnym dobývaním, po ktorom o ne stratí záujem“. Inými slovami, ženy vníma ako korisť. Komplex bol pomenovaný po španielskom libertínovi a stal sa námetom pre Mozartovu operu Don Giovanni.

In The Psychiatric Times , Greg Eghigian, Ph.D., vysvetľuje komplex Dona Juana ako „hypersexuálnu poruchu“ alebo v preklade – závislosť od sexu. Zatiaľ čo príčina nie je známa, špekuluje sa, že pri rozvoji komplexu zohráva úlohu sebaubližovanie. Starovekí učenci považovali tento stav za výsledok zlej výživy, zlých sexuálnych návykov a/alebo drogovej a alkoholovej závislosti. Eghigian sa odvoláva aj na iných odborníkov, ktorí považujú komplex Don Juan za chorobu, zatiaľ čo komplex Casanova končí promiskuitou.

Boží komplex

Toto je osoba, ktorá si myslí, že bola božsky ustanovená a cíti sa dostatočne schopná na to, aby svoju aroganciu dohnala do extrémov. V dôsledku toho sa vyhýbajú vládcom aj ich autorite. Wikipedia hovorí najlepšie: „Človek s božím komplexom môže odmietnuť pripustiť možnosť svojej chyby alebo zlyhania, dokonca aj napriek nezvratným dôkazom...“ Majú podobnosti s grandióznymi narcistami, ale nejde o rovnakú poruchu. Medzi podobnosti patrí sklon k plynovému svetlu, bezohľadnosť a nedostatok empatie.

Môžete byť odmietnutí za to, že nespĺňate štandardy človeka s božským komplexom a vylúčený zo svojho života. Zatiaľ čo príčina zostáva záhadou, rovnako ako sám Boh, verí sa, že svoju úlohu zohrávajú skúsenosti z raného detstva a genetické predispozície.

Komplex viny

Tento komplex nie je uvedený v slovníku APA; však, BetterHelp.com uznáva ako osobu, ktorá sa obviňuje zo všetkých krivd. Sú k sebe prehnane kritickí a prehnane citliví na názory iných. Cítia zodpovednosť za zlé udalosti, aj keď nie sú na vine.

BetterHelp.com poukazuje na to, že je normálne cítiť sa vinný, keď niekomu skutočne ublížime, ale nie je normálne, keď tak neurobíme. Článok s názvom Pocity viny: Čo je to komplex viny ? poskytuje niekoľko spôsobov, ako prekonať komplex viny.

  aké-sú-ľudské-psychologické-komplexy

Fotografiu od Javiera Garcíu na Unsplash

Komplex Hrdina alebo Spasiteľ

Hrdina vytvorí požiare len aby ich mohol uhasiť. Darí sa im zachraňovať iných a otvorene sa budú chváliť alebo preceňovať svoje hrdinské úsilie, pretože sa tešia uznaniu. Rovnako ako Boží komplex, aj tento komplex môže byť spojený s prehnaným pocitom vlastnej hodnoty, alebo môže byť jednoducho spojený s presvedčením, že pomáhať druhým je hlavným zmyslom života.

Ak sa cítite dobre len vtedy, keď niekomu pomáhate alebo míňate príliš veľa energie na iných na úkor starostlivosti o seba, potom môžete trpieť Hero Complex. Heathline má vynikajúci online článok s názvom Vždy sa snažíte „zachraňovať“ ľudí: Možno máte spasiteľský komplex .“ Článok vysvetľuje poruchu a ako ju odvrátiť. Ďalší dobrý zdroj nájdete na Rozšírenie čo vysvetľuje, ako môžu komplexy hrdinov spôsobiť problémy na pracovisku. Majte na pamäti, že túžba pomáhať druhým nie je zložitá, nie je to ani chvastúnstvo alebo sebastrednosť. Komplex sa rozvíja, keď niekto vytvára situácie, len aby mohol zasiahnuť a zachrániť situáciu.

Komplex menejcennosti

Toto je pravdepodobne najbežnejší komplex. Vychádza z presvedčenia, že jeden je menej hodný alebo schopný ako ostatní. V dôsledku toho to vedie k nadmernej kompenzácii, projekcii, odporu a dokonca vyhýbaniu sa. APA to definuje ako „základný pocit nedostatočnosti a neistoty, pochádzajúci zo skutočného alebo domnelého fyzického alebo psychologického nedostatku“.

Tento termín vytvoril psychológ z dvadsiateho storočia Alfred Adler, ale moderná psychológia smeruje k tomu, aby sa k nemu pristupovalo ako k nízkemu sebavedomiu. Menejcennosť, podobne ako nízke sebavedomie, je komplex, ktorý vytvára studnicu pochybností a nedôvery o sebahodnotu. Kognitívno-behaviorálna terapeutka, Dr. Amy Flowersová, nazýva tento komplex samonaplňujúcim sa proroctvom, pretože tí, ktorí ho majú, nikdy neočakávajú viac, než dostanú.

Komplex Madonna Whore

Tento komplex, ktorý prvýkrát identifikoval Sigmund Freud, zakladateľ psychoanalýzy, sa pripisuje mužom, ktorí sa nevedia zaviazať. Ženy sú buď čisté (panny), alebo sexuálne priame (promiskuitné a zvodné). Muži s týmto komplexom majú polarizované vnímanie žien a aktivujú sa v momente, keď pociťujú príťažlivosť k žene. Namiesto toho, aby ju obdivovali, začnú o nej uvažovať ohavným spôsobom.

Psychologický blog Penn State cituje profesora psychológie Marka Laundaua takto:

'Pretože zdravá sexualita je sublimovaná, smeruje k utajovaniu a znehodnocovaniu v pornografii, kde sa pojem pobehlica navonok opovrhuje a v súkromí po nej túži. Táto dichotómia môže prispievať k mnohým vzťahovým problémom, kde sa muži vo všeobecnosti snažia zachovať si imidž svojho romantického partnera ako Madonna, ale môže hľadať kurvu vo forme aféry, aby dosiahol obe protichodné idealizácie, ktoré je ťažké premietnuť do tej istej ženy.'

Komplex mučeníkov

Jednotlivec postihnutý komplexom mučeníkov sa usiluje o pozornosť tým, že uprednostňuje túžby alebo potreby iných pred sebou samým a pred vlastným blahom. Mučeník bude v skutočnosti ignorovať osobné potreby vrátane starostlivosti o seba a môže si dokonca spôsobiť sebapoškodzovanie. Sami o sebe nie sú potešiteľmi ľudí, ale môžu sa tak stretnúť, pretože obetujú svoje vlastné potreby. V určitých rodinách, kultúrach a náboženstvách je tento komplex podporovaný.

Sharon Martin, licencovaná klinická sociálna pracovníčka, dáva vo svojom článku skvelý príklad Prekonanie komplexu mučeníkov . Komplex je identifikovaný s deťmi, ktoré vyrastali s rodičom, ktorý sa vždy stal obeťou. Napríklad malé dieťa, ktorého matka stratí nervy, prirodzene rozruší dieťa. Namiesto toho, aby dieťa utešovala a ospravedlňovala sa, môže o sebe povedať veci ako: 'Som tá najhoršia mama všetkých čias. Nikdy neurobím nič správne.' Teraz je dieťa nútené utešovať svoju matku, namiesto toho, aby uznalo a vysporiadalo sa so svojimi vlastnými pocitmi. Dieťa sa učí a vyrastá v dospelého, ktorý dáva všetkých ostatných na prvé miesto.

  Oidipus v Colonus od Jean-Antoine-Theodora Girousta 1788 French Oil

Oidipus v Colonus od Jean-Antoine-Theodora Girousta 1788 French Oil

Fotografia Mary Harrsch z Flickru (CC BY-NC-SA 2.0)

Oidipov komplex

Tento komplex sa vzťahuje na erotické pocity syna voči matke a následne nepriateľské pocity voči otcovi. Komplex sa naopak vzťahuje na ženy, ktoré majú erotické city k svojim otcom. Freud, ktorý inicioval tento koncept, bol kritizovaný za niektoré z jeho tvrdení; komplex sa preto časom vyvíjal. Freud pôvodne tvrdil, že k nemu dochádza počas „falického“ štádia vývoja (3-6 rokov) a že sexuálne city syna k matke vytvárajú závisť, žiarlivosť a rivalitu voči otcovi do takej miery, že syn môže fantazírovať o tom, ako zbaviť sa svojho otca.

U žien sa komplex označuje ako Elektrický komplex a navrhol ho Carl Jung. Jednoducho psychológia uvádza, že pre dievčatá 'komplex Electra začína vierou, že už bola vykastrovaná. Obviňuje z toho svoju matku a zažíva závisť na penise.' Aj tento výklad sa ozýval kritikou. Vzhľadom na nespočetné množstvo rôznych pohľadov na tento komplex sa zvrhol v neprirodzený erotický cit voči rodičom.

Rodičovský komplex (matka alebo otec)

Z tohto komplexu pramení staré známe „otcovské problémy“. Pôvodne sa používal na opis syna, ktorý mal nedôverčivý vzťah so svojím otcom, ale synovia a dcéry môžu mať nedôverčivý vzťah buď so svojimi matkami alebo otcami. Komplex môže byť rozšírený tak, aby zahŕňal akékoľvek emocionálne nabité problémy spojené s rodičom, pozitívne alebo negatívne. Jedným z príkladov je, že dcéra s otcovským komplexom si môže vytvoriť nezdravé vzťahy s inými mužmi, keď sa snaží obnoviť svoj vzťah s otcom ako spôsob, ako napraviť zlomený vzťah s otcom. Komplexy matka-otec sa zvyčajne prejavujú priľnavosťou alebo opačným smerom, odmietaním. Môžu sa tiež báť intimity.

Klinický psychológ Denise Grobbelaar tvrdí, že komplex je aktivovaný spúšťačom, zvyčajne intenzívnymi emóciami. Tvrdí, že 'negatívny komplex otca alebo matky... mohol byť vytvorený kvôli otcovi a/alebo matke, ktorí boli fyzicky alebo emocionálne neprítomní, pohltení sami sebou, oddelení, odpojení od dieťaťa a nezáujmu o dieťa.' sa môže prejaviť pochybnosťami o sebe a/alebo idealizáciou druhých, ale môže zahŕňať aj hlboké sebaodcudzenie, ktoré sa môže prejaviť sebanenávisťou a/alebo disociáciou.

Komplex prenasledovania

Medzi zložitejšími komplexmi je prenasledovaná psychika presvedčená, že každý ich chce získať. Vytvára paranoju, podozrievavosť a obzeranie sa cez plece. Mnohokrát budú tvrdenia prehnané. Napríklad, predstavte si, že vás niekto sleduje alebo sa proti vám sprisahá kvôli niečomu takému jednoduchému, ako je strata peňaženky alebo stratený sveter. Psychológovia to označili za bludy a určite je to jeden z komplexov, ktoré treba terapeuticky riešiť. Môže byť súčasťou niekoľkých rôznych duševných chorôb. Veľmi dobrá myseľ naznačuje, že „odhaduje sa, že 27 % ľudí s demenciou v tej či onej dobe zažíva perzekučné bludy“.

Komplexy Romulus a Remus

Romulus a Remus sú legendárni zakladatelia Ríma a synovia Rhey Silvie, dcéry kráľa. Remus žiarlil na svojho brata Romula, ktorý mal skvelé vodcovské schopnosti. Remus sa mu posmieval, až ho nakoniec zabil.

Komplex sa používa na opis tohto typu rivality medzi súrodencami, najmä bratmi. Kain a Ábel sú bratia, ktorí zobrazujú rovnakú rivalitu.

Grobbelaar hovorí: „Ak sme ochotní oceniť a integrovať črtu našej skrytej a popieranej (vnútornej) tieňovej sestry/brata – vec, ktorou nechceme byť – namiesto toho, aby sme sa ju snažili zabiť, rozširujeme svoj zmysel pre seba. a rozvíjať predtým zanedbávané zručnosti – či už smelosť alebo tichosť, jemnosť alebo agresivitu, pasivitu alebo vodcovstvo.“

Komplex nadradenosti

Je to podobné ako Boží komplex v tom, že títo jednotlivci veria, že sú výnimočne lepší ako ostatní. Preháňajú svoju sebaúctu tým, že tvrdia, že majú vždy pravdu, a usudzujú, že majú všetky cnosti potrebné na to, aby sa pozerali zhora na opodstatnenosť alebo hodnotu iných. V skutočnosti je komplex nadradenosti len falošná sebadôvera, keď existuje málo úspechov alebo talentov, ktorými sa môžeme skutočne pochváliť. Inými slovami, úspechy sú bežné alebo talent je obmedzený.

Healthline uvádza, že niektoré symptómy komplexu nadradenosti sú podobné iným stavom duševného zdravia, ako je schizofrénia, narcistická porucha osobnosti, demencia a bipolárna porucha. Komplex má tendenciu byť prirovnávaný najmä k narcistickej poruche osobnosti, ale nie vždy to tak je.

Iné zdroje: