Bezpečnosť plávania pre deti: Známky utopenia a prevencia
Zaujíma vás, čo môžete urobiť, aby ste zabránili tomu, aby sa vaše dieťa utopilo?
Bezpečnosť vody, najmä pre malé deti, je skutočným problémom, o ktorý by ste sa ako rodičia mali zaujímať.
V Spojených štátoch sa každý deň utopí asi desať ľudí. Každý piaty z týchto ľudí sú deti mladšie ako 14 rokov.
To ani nerátame ľudí, ktorí každý rok zomrú v dôsledku utopenia pri nehodách na lodi.(jeden)Mnoho ďalších detí, ktoré nezomrú na utopenie, utrpí vo vode ďalšie zranenia, napríklad poškodenie mozgu nedostatkom kyslíka.
Ale ako sa hovorí, prevencia je najlepší liek. Vyzbrojení správnymi informáciami môžeme všetci v noci spať o niečo ľahšie.
Toto je všetko, čo by ste mali vedieť o bezpečnosti plávania pre deti.
Keď budete vedieť, ako často sa niečo stane, môžete zistiť, aké veľké riziko to pre vás a vašu rodinu predstavuje.
360 000 úmrtí utopením ročne
V porovnaní s prípadmi utopenia v Spojených štátoch sa na celom svete ročne utopí približne 360 000 úmrtí.(dva). To z neho robí tretiu najčastejšiu príčinu neúmyselných úmrtí na svete. je to obrovský problém.
Niektoré krajiny majú oveľa vyššiu mieru utopenia ako iné krajiny. Mozambik je krajina s najvyššou mierou utopenia(3). Pre porovnanie, Spojené štáty americké sa umiestnili na 138. mieste v rebríčku miery utopenia podľa krajín.
Miera utopenia je najvyššia u detí vo veku od 1 do 4 rokov a druhá najčastejšia veková skupina, ktorá zomiera na utopenie, je skupina vo veku 5 až 9 rokov. To je desivé pre rodičov, ako som ja, ktorí majú deti v týchto vekových kategóriách.
Aby rodičia mali ďalší dôvod na obavy, miera utopenia je najvyššia u detí vo veku od 1 do 4 rokov a druhá najčastejšia veková skupina, ktorá zomiera na utopenie, je skupina vo veku 5 až 9 rokov. To je desivé pre rodičov ako ja, ktorí majú deti v tie vekové kategórie. Byť rodičom znamená neustále sa obávať každej hrozby – skutočnej alebo vnímanej. Je ťažké si predstaviť, že zábavný deň kúpania v miestnom bazéne sa zmení na posledný deň života vášho dieťaťa, no pre mnohých ľudí sa táto nočná mora stáva realitou.
Utopenie sa môže stať kdekoľvek
Utopenie sa môže stať kdekoľvek, kde je voda – môže to byť vo vani, plávaní alebodetský bazén, rybník, rieka, oceán alebo jazero. Pre mladšie deti je najnebezpečnejší čas, keď nie je pod dohľadom dospelého.
Teplejšie mesiace sú zvýšeným obdobím pre potenciálne utopenie jednoducho preto, že viac ľudí je vo vode, aby porazili horúčavy.
Tu sú niektoré z rizikových faktorov utopenia:
Vek:Malé deti sa s najväčšou pravdepodobnosťou utopia.
Rod:Byť mužom zvyšuje pravdepodobnosť, že sa niekto utopí, možno kvôli rizikovému správaniu alebo pitiu alkoholu.
Byť okolo vody:Život v blízkosti vody, ktorá nie je oplotená, zvyšuje riziko utopenia malých detí.
Povodne:Život v oblastiach, ktoré sú vystavené zvýšenému riziku záplav, dáva deťom väčšiu šancu utopiť sa.
Dochádzanie po vode:Ak cestujete po vode, hrozí vám väčšie riziko utopenia.
Menšiny a menej peňazí:U detí, ktoré sú menšinami a ktoré pochádzajú z rodín s nižším vzdelaním a nižším ekonomickým postavením, je zvýšené riziko utopenia.
Známky utopenia
Dospelí môžu hľadať dieťa, ktoré máva o pomoc, aby naznačilo, že má problémy. Ale deti, ktoré sa topia, už inštinktívne používajú ruky v snahe udržať hlavu nad vodou. Nemôžu mávať o pomoc - bojujú o život.
Príznaky utopenia nie sú vôbec zrejmé. A to ich robí obzvlášť desivými pre rodičov.
Doslova môže trvať len niekoľko sekúnd, keď dospelý nevenuje pozornosť dieťaťu vo vode, kým dôjde k utopeniu. A ak sa to deje priamo pred vašimi očami, možno si ani neuvedomíte, čo sa deje, kým nebude príliš neskoro. Až polovica všetkých detí, ktoré sa utopia, je v čase utopenia vzdialená menej ako 25 yardov od dospelého(4).
Nedá sa zavolať pomoc
Mnohokrát sa človek, ktorý sa topí, nemôže dovolať pomoci. Keď sa ústa dieťaťa dostanú pod hladinu a potom sa na chvíľu pootočia, kým sa znova ponoria, nemôže zavolať, pretože je príliš zaneprázdnené dýchaním.
Zatiaľ čo mnohí ľudia predpokladajú, že deti, ktoré sa topia, budú hlučné a upozorňujú na seba, nie je to často tak. Príležitostnému pozorovateľovi sa deti často ani nezdajú, že niečo nie je v poriadku. Môžete si všimnúť, že dieťa pozerá hore(5).
Tu sú hlavné príznaky, že sa dieťa môže utopiť, a môžu sa výrazne líšiť od toho, čo očakávate.
Nebude volať o pomoc:Ak nemôžete dýchať, nemôžete hovoriť ani kričať.
Môžete vidieť, ako ich ústa opakovane klesajú a pohupujú sa:Ak vidíte, ako sa hojdá, mali by ste skontrolovať dieťa, ktoré to robí. Môže byť v núdzi a možno vám chýbajú znamenia.
Nebudú mávať o pomoc:Ich inštinktom je použiť ruky na vytiahnutie úst z vody, aby mohli dýchať, nie mávať o pomoc.
Svojmu záchrancovi nebudú môcť pomôcť:Nebudú môcť na seba upozorniť, chytiť sa záchranného vybavenia alebo siahnuť po plavčíkovi.
Vo vode sú vzpriamene a nemusia kopať:Ak uvidíte dieťa, ktoré je vzpriamené a nekope, spolu s niektorým z týchto znakov, čo najskôr sa k nim dostaňte.
Incident sa stane rýchlo:Človek, ktorý sa topí, nemá veľa času – môže bojovať len 20 až 60 sekúnd, kým sa potopí.
Dieťa nevydáva hluk:Ako vám povie každý rodič, deti, ktoré sa hrajú vo vode, robia poriadny hluk. Ak vaše dieťa už nie je počuť, keď sa hrá vo vode, predpokladajte, že niečo nie je v poriadku.
Kontrolný zoznam príznakov utopenia
Tu sú niektoré ďalšie vizuálne znaky, ktoré môžete použiť na rozpoznanie potenciálnych obetí utopenia.
Ich ústa alebo hlava sú na rovnakej úrovni ako voda.
Ich ústa sú otvorené a ich hlava je späť.
Oči sa nedokážu sústrediť.
Oči sú zatvorené.
Vlasy pokrývajú tvár, čelo alebo oči.
lapanie po dychu.
Vyzerá to tak, že sa snažia vyšplhať po pomyselnom rebríku.
Môžu sa pokúsiť zaujať pozíciu zadného plaváka.
Tipy, ako zabrániť utopeniu
Aj keď v bazéne nie je veľa detí, je na nás dospelých, aby sme boli po celý čas, keď sú naše deti vo vode, ostražití.
Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete zaistiť bezpečnosť vášho dieťaťa vo vode.
Uistite sa, že máte dohľad:Nikto sa nestará o bezpečnosť vášho dieťaťa viac ako vy. Budete najlepším strážnym psom svojho dieťaťa, keď bude v bazéne, pretože ste úplne oddaní jeho bezpečnosti.
Majte oči na svojom dieťati:Keď dohliadate na svoje deti vo vode, mali by ste sa na túto úlohu stopercentne sústrediť. Teraz nie je čas hrať Candy Crush alebo viesť hlboký rozhovor s ostatnými rodičmi, ktorí sledujú svoje deti. Rozptyľovanie musíte obmedziť na minimum.
Plavčíci sú vaša najlepšia voľba:Plavčíci sú vyškolení, aby rozpoznali príznaky utopenia a pravdepodobne zistia akékoľvek problémy skôr, ako to zistia iní dospelí. Navyše budú mať výcvik, aby sa k dieťaťu rýchlo dostali a priviedli ho do bezpečia. Vyberte si plávanie v bazénoch, ktoré majú plavčíkov.
Majte svoje malé deti stále pri sebe:Deti do 5 rokov by mali byť vo vode priamo pri vás, nie niekoľko metrov od vás. Ak sa ubezpečíte, že ste v dosahu svojho dieťaťa, môžete sa vyhnúť možnosti, že sa vaše dieťa utopí.
Nedovoľte namáčanie:Deti sa radi navzájom namočia a niekedy rodičia dokonca radi potopia svoje vlastné deti. Dunking môže byť nebezpečná situácia, pretože môže maskovať, keď má niekto naozaj problémy.
Buďte si vedomí zdravotných stavov:Ak má vaše dieťa zdravotné ťažkosti, ako sú záchvaty, kvôli ktorým je preňho plávanie nebezpečné, bude potrebovať starostlivý dohľad.
Nedovoľte, aby vám hračky na plávanie navodili falošný pocit bezpečia:Len preto, že vaše dieťa má blízko plávať alebo boogie board, neznamená to, že sa môžete prestať pozerať. Je ľahké z nich spadnúťhračky do bazénaalebo môžu odplávať od vášho dieťaťa, keď ich najviac potrebuje.
Buďte pripravení na núdzové situácie:Ak máte bazén na záhrade, mali by ste mať vždyplávacie zariadeniepripravený hodiť osobe, ktorá sa topí. Keď im to hodíte, skočte do vody a čo najskôr sa k nemu dostaňte, aby ste mu pomohli. Navyše, lekárnička je skvelá vec, ktorú môžete mať pri bazéne vždy.
Nepite alkohol:Pitie alkoholu spomaľuje reakčný čas. To znamená, že možno nepoznáte, že sa niekto topí včas, aby ste s tým mohli niečo urobiť. Alebo to uvidíte, ale nebudete pre nich veľmi užitoční kvôli vašej nedostatočnej koordinácii a tomu, ako pomaly sa budete pohybovať.
Skontrolujte poveternostné podmienky:Toto je obzvlášť dôležité pred kúpaním sa v oceáne alebo väčších jazerách, kde bude voda v závislosti od počasia extrémne rozvlnená. Mali by ste tiež vyjsť z vody, ak sú okolo vás búrky.
Vyhnite sa kŕčom:Do hodiny po plávaní by ste nemali jesť jedlo, pretože by ste mohli dostať kŕče, ktoré môžu viesť k utopeniu. To je tiež dobré pravidlo pre deti, ktoré majú potravinové alergie – najzávažnejšie alergické reakcie na jedlo sa vyskytujú do hodiny alebo dvoch po jedle.(6). Nechcú mať silnú alergickú reakciu, keď sú vo vode.
Pozor na nebezpečné hry:Deti a dospelí nie vždy robia to najlepšie. Dávajte si pozor na nebezpečné aktivity pri bazéne, ako je beh na klzkej skokanskej doske, vzájomné držanie sa pod vodou alebo potápanie sa do plytkej vody.
Poznať KPR:Poznať KPR môže byť rozdiel medzi záchranou niekoho života a bezmocným sedením počas smrti. to jenie je ťažké sa naučiťtak si na to nájdi čas.
Urobte si svoj bazénbezpečné pre deti:Ak máte na záhrade bazén, zamyslite sa nad bezpečnostnými prvkami pre deti.
Spoznajte pravidlá pláže
Keď sa idete kúpať na pláž, musíte byť ešte ostražitejší ako pri bazéne. Sú tu ďalšie nebezpečenstvá, ako sú prúdy, vlny, zväčšená plocha, ktorú môžu plavčíci pokryť, a morské riasy a iná vegetácia, do ktorej sa vaše dieťa môže zamotať. Tu je niekoľko tipov, keď ste na pláži.
Zistite, čo znamenajú rôzne bezpečnostné výstrahy alebo vlajky.
Porozprávajte sa s plavčíkom o podmienkach vody, o ktorých by ste mali vedieť.
Nechať vlny, aby vám škrípali pri nohách, je zábavné, ale nedovoľte, aby sa vaše dieťa brodilo príliš ďaleko bez vás. Tieto vlny ich môžu stiahnuť, ak si nedáte pozor.
Uistite sa, že vaše deti poznajú bezpečné správanie pri vode
Deti, dokonca aj veľmi malé deti, sú schopné pochopiť jednoduché pravidlá. Nechcete zahltiť malé deti pridávaním priveľa zložitých pravidiel – držte sa len základov.
Než pôjdete plávať, nejedzte veľké jedlo.
Žiadne žuvačky pri plávaní. Do zmesi nechcete pridať riziko zadusenia.
Zákaz kúpania po zotmení. Ak vás ľudia nevidia, nemôžu vás zachrániť.
Vždy plávať s kamarátom.
Nikdy sa nesprávajte, akoby ste sa topili, len aby ste upútali pozornosť. Zabráni to ľuďom vedieť, kedy ste skutočne v problémoch.
Plávať len vtedy, keď sa na to pozerá dospelá osoba.
Uistite sa, že pijete vodu, aj keď po nejakom čase strávenom na slnku necítite smäd.
Vždy používajteopaľovací krémaby ste sa vyhli popáleninám od slnka.
Počas búrok nikdy neplávajte.
Pravidlá pre plávanie na voľnej vode sú iné ako pre plávanie na bazénoch. Ale tie sú kľúčové, aby sa deti učili tiež.
Uistite sa, že nikdy neplávate tam, kde vás plavčík nevidí.
Neplávajte veľmi ďaleko.
Deti by nikdy nemali plávať samé.
Držte sa ďalej od mól.
Ak sa ocitnete chytený v trhanom prúde, mali by ste plávať rovnobežne s brehom a nie priamo k nemu. Možno sa vám podarí dostať sa z prúdu(7).
Postavte sa vlnám namiesto plávania alebo chôdze od nich. Malé deti môžu vlny zraziť, keď kráčajú späť k brehu.
Uistite sa, že deti vždy nosia záchranné vesty na otvorenej vode.
Zručnosti plávania, ktoré by malo poznať každé dieťa
Existujú určité zručnosti, z ktorých budú mať úžitok všetky deti. Niektoré z nich sa vám môžu zdať mimoriadne jednoduché, ale pre dieťa to môže stačiť na záchranu života.
Základy plávania detí
Tu je päť vecí, ktoré by mali zvládnuť všetky deti(8).
Šliapať vodu alebo plávať aspoň 60 sekúnd.
Otočte sa v kruhu a budete môcť nájsť východ.
Pred opustením vody zaplávajte aspoň 25 yardov.
Vytiahnite sa z vody bez použitia rebríka.
Skočte do vody, kým nebudú úplne ponorené a nebudú sa môcť dostať späť na hladinu.
Nikdy nesklam svoju stráž
Plávanie je skvelý spôsob, ako stráviť horúci deň a ponúka jedny z najlepších cvičení, aké môžete získať.
Nikdy by ste sa nemali báť vyraziť na deň kúpania s rodinou.
Mnohé rodiny zažijú niektoré zo svojich najpamätnejších chvíľ vo vode, či už to boli na dovolenke pri miestnom bazéne alebo plážach.
Úplne postačí, keď budete pozorne sledovať svoje okolie a svoje deti. Vzdelanie je kľúčom k zabezpečeniu.