Čo robiť, keď vám leží váš najlepší priateľ
Priateľstvo / 2023
Najlepšie Mená Pre Deti
Najlepšie tehotenské knihy roku 2022
Keď ste tehotná, zistíte, že hľadáte veľa rád. Niekedy možno budete potrebovať odpovede o 3:00 alebo možno máte otázku, na ktorú sa neviete spýtať rodiča alebo priateľa.
V mnohých prípadoch je najlepším riešením dôveryhodný zdroj informácií, ktorý je tu vždy pre vás – stará dobrá kniha.
Zozbierali sme deväť najlepších tehotenských kníh, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na rodičovstvo. Či už hľadáte niečo pre nových rodičov, prirodzený pôrod alebo niečo špeciálne pre oteckov, zostavili sme naozaj užitočné odporúčania.
Náš výber
Milujeme úprimnosť! Mom Loves Best zarába províziu prostredníctvom nasledujúcich ručne vybraných odkazov bez dodatočných nákladov. Obrázok Model Funkcie porovnávacej tabuľky produktov
Najlepší sprievodca zdravým tehotenstvom pre čerstvých rodičov- Napísané spôsobom, ktorý je ľahko pochopiteľný
- Komplexný sprievodca rodičovstvom
- Skvelé tipy, ako zostať pokojný počas pôrodu
Najlepšie pre prirodzené mamy Sprievodca pôrodom- Podporuje prirodzený pôrod
- Zdieľa rôzne možnosti týkajúce sa nastavenia pôrodu
- Upokojujúci tón, ktorý dokáže utešiť mamičky
Najpodrobnejšie fotografie A Child Is Born- Veľmi informatívne bez pocitu ohromenia
- Detailné obrázky bábätiek v maternici
- Fotografie sú úplne farebné
Najlepší pre mužov Otcov sprievodca tehotenstvom- Podrobná finančná časť
- Humor uľahčuje čítanie
- Návod, ako byť podporným partnerom
Najlepšie pre dvojičky Čo robiť, keď máte dve- Autorka zdieľa svoje skúsenosti, nielen tipy
- Dvojitý zoznam prevodov vám pomôže pripraviť sa
- Pomáha rodičom vytvoriť špeciálne puto s ich dvojčatami
- Náš výber
- Výber najlepšej knihy o tehotenstve
- Musím čítať celú vec?
- Najlepšie knihy o tehotenstve roku 2022
- Spodný riadok
Výber najlepšej knihy o tehotenstve
Určenie vašej motivácie vás privedie k tej správnej tehotenskej knižke pre vás. Možno zvažujete ísť cestou prirodzeného pôrodu bez použitia modernej medicíny. Máme pre vás odporúčania.
Ste mikromanažér? Cítite potrebu mať z týždňa na týždeň prehľad o tom, čo sa deje vo vašom bruchu? Ste typ, ktorý chce vedieť, koľko uncí vyrastie typické bábätko v priebehu daného mesiaca? Toľko tehotenských kníh úžasne zaznamenáva zmeny, ktorým vaše dieťatko každý deň čelí. Počas tehotenstva som sa na ne veľmi spoliehala.
Máte väčšie obavy z pôrodu ako z podrobností o tom, čo sa deje vo vašom brušku každý týždeň? Potom si musíte nájsť upokojujúcu knihu, ktorá vám uľaví od starostí.
Pointa je: vyberte si tehotenskú knižku podľa toho, čo si ako matka vážite, o čom sa chcete dozvedieť a čo je v súlade s vašimi zásadami.
Musím čítať celú vec?
S tehotenskými knihami sa to určite dá prečítať celé, ak vás to baví. Na druhej strane môžete použiť obsah alebo index na čítanie špecifických informácií, ako je prírastok hmotnosti, kontrakcie, štádium novorodenca a oveľa viac.
Keď som bola tehotná, mala som knihy, ktoré som mala po ruke špeciálne ako referenčné knihy a iné knihy, ktoré som čítala od začiatku až po obal. Ak by som mala kontrakcie, vyhľadala by som túto časť v mojej referenčnej knihe.
Nie je tu žiadne správne alebo nesprávne, iba to, čo funguje pre vás.
Najlepšie knihy o tehotenstve roku 2022
Tu je deväť najlepších tehotenských kníh pre tento špeciálny čas.
1. Sprievodca zdravým tehotenstvom - Mayo Clinic
Najlepšia tehotenská kniha pre čerstvých rodičov
Skontrolujte cenu Klinika Mayo je jednou z najlepších nemocníc v Amerike (jeden) . Bol som na klinike Mayo mnohokrát. Je to pôsobivé miesto a nikdy som nemusel hádať rady, ktoré mi dali, čo je pre mňa vzácnosť.
Aj keď lekári napísali Sprievodcu zdravým tehotenstvom na klinike Mayo, nebudete sa škrabať na hlave, aby ste zistili, čo hovoria. Napísali to výrazmi, ktorým väčšina rozumie. Mikromanažéri ako ja ocenia sekciu, ktorá ukazuje, aké vývojové míľniky vaše dieťatko každý týždeň počas tehotenstva dosahuje.
Pros
- Je napísaná spôsobom, ktorý je ľahko pochopiteľný.
- Poskytuje komplexného sprievodcu rodičovstvom, pretože pokrýva obrovské množstvo tém.
- Existujú skvelé tipy, ako zostať počas pôrodu pokojný. Často som sa spoliehala na upokojujúce tipy, najmä keď som videla, že môj manžel je nervózny.
Zápory
- Toto napísali lekári, ktorí nezohľadňujú žiadnu z informácií v knihe. To môže byť desivé pre ženy, ktoré hľadajú priateľskejší tón.
- Pri 512 stranách môže byť váha a dĺžka tejto knihy pre niektoré ženy odstrašujúca.
2. Sprievodca pôrodom - Ina May Gaskin
Najlepšia kniha o tehotenstve pre prirodzené mamy
Skontrolujte cenu Ženy rodia deti už tisíce rokov bez toho, aby im moderná medicína prinášala výhody. Ina May’s Guide to Childbirth je napísaná pôrodnou asistentkou, ktorá vyzdvihuje prednosti prirodzeného pôrodu. Hoci Gaskin uznáva, že bolesť je často súčasťou pôrodu, tvrdí, že niekedy môže byť prirodzený pôrod orgazmickým zážitkom.
Táto kniha pojednáva o zvládaní pôrodu bez drog, o tom, či sú vhodné epiziotómie, o nebezpečenstvách spojených s anestéziou a o tom, ako znížiť riziká v akomkoľvek prostredí, dokonca aj v nemocnici. Zahŕňa časť rozprávania v prvej osobe, v ktorej iné ženy zdieľajú svoje príbehy. Nechýbajú ani detailné fotky pôrodu.
Pros
- Podporuje cestu prirodzeného pôrodu.
- Táto kniha ponúka rôzne možnosti nastavenia pôrodu.
- Autorka píše upokojujúcim tónom, ktorý dokáže mamičky utešiť.
- Má užitočný segment pre pôrodných trénerov a pôrodných partnerov, takže sú edukovaní aj o procese pôrodu.
Zápory
- Ak máte nejaké komplikácie, môžete mať zo seba zlý pocit, že potrebujete lekársku intervenciu.
- Čitatelia môžu mať pocit, že autorka naznačuje, že všetky lekárske zásahy do pôrodu sú zlé.
- Ženy môžu mať problémy s možnosťou zažiť orgazmický pôrod.
3. Narodilo sa dieťa - Lennart Nilsson
Najpodrobnejšie obrázky
Skontrolujte cenu Upozornenie na spoiler – túto knihu by ste nemali nechať na konferenčnom stolíku, najmä ak máte v dome ďalšie deti. Ak to urobíte, budete mať veľa vysvetľovania a budete musieť zaplatiť roky terapie. A Child Is Born má prvotriedne fotografie a grafické, nápadné obrázky. Niektoré z nich vyvolávajú strach v mojom srdci a to už mám dve deti.
Táto kniha bola prvýkrát vydaná takmer pred 40 rokmi a Nilssonovi priniesla cenu za obrázok roka od Americkej národnej tlačovej asociácie. Väčšina obrázkov v knihe je zameraná na bábätko v brušku.
Pros
- Táto kniha poskytuje dostupné informácie, ktoré sú veľmi informatívne bez toho, aby ste sa cítili ohromení.
- Detailné obrázky bábätiek v maternici sú pre mnohé ženy užitočné a upokojujúce.
- Fotografie sú úplne farebné, čo je veľmi progresívne.
Zápory
- Niektorým ľuďom môžu prekážať fotografie potratov.
- Táto kniha sa zameriava viac na vývoj dieťaťa ako na emocionálne potreby matky.
4. Oteckov sprievodca tehotenstvom pre figuríny
Najlepšia tehotenská kniha pre oteckov
Skontrolujte cenu Táto kniha pokrýva veľa vecí. Dad's Guide to Pregnancy For Dummies obsahuje podrobné kapitoly o počatí, každom trimestri tehotenstva, rôznych možnostiach pôrodu a o tom, ako byť skvelým partnerom pri pôrode.
Tiež pripravuje mužov na problémy po pôrode, ako rozpoznať príznakypopôrodná depresia, finančné aspekty otcovstva a spôsoby, ako sa spojiť s dieťaťom. Oteckovia sa dozvedia aj o základoch starostlivosti o bábätko, ako je držanie, grganie a kúpanie.
Táto kniha sa zaoberá otázkami, ktoré majú muži o tehotenstve, návrate do normálneho sexuálneho života a radosti a tlaku, ktorému budú ako otcovia čeliť.
Pros
- Muži, ktorí sa obávajú peňazí, možno ocenia podrobnú finančnú časť tejto knihy.
- Humor, ktorý autori použili pri písaní knihy, by z nej mal urobiť ľahké čítanie pre mužov.
- Táto kniha pomáha ustarosteným otcom a poskytuje návod, ako byť podporným partnerom.
Zápory
- Táto kniha nesleduje tehotenstvo mesiac po mesiaci, iba trimestre.
- Táto kniha nemá veľa obrázkov, čo môže byť sklamaním.
5. Buďte pripravení - Gary Greenberg
Skvelé aj pre oteckov
Skontrolujte cenu Oteckovia sa môžu cítiť vynechaní pri tradičných tehotenských knihách, ktoré sa viac zameriavajú na matky. Zatiaľ čo matky robia ťažké zdvíhanie, významnú úlohu zohrávajú aj otcovia. Buď pripravený im pomáha pripraviť sa na meniaci sa životný štýl tým, že im poskytuje cenné informácie a zároveň ich zabáva.
Táto kniha má hravý tón a radí oteckom, ako môžu začleniť otcovstvo do svojho spôsobu života – ako napríklad prebaľovanie bábätka na plesových štadiónoch alebo ako bojovať so spánkovou depriváciou, ktorej čelia mnohí noví rodičia. Hovorí tiež o tom, ako sa môže zmeniť sexuálny život páru po pôrode.
Pros
- Táto kniha môže zmierniť niektoré obavy a napätie svojím ľahkým tónom a vtipmi zameranými na mužov.
- Mužom sa môže páčiť jej priamočiary prístup ku každodenným úlohám pri výchove detí, ako je grganie a zavinovanie.
- Táto kniha obsahuje užitočné schémy a pokyny krok za krokom.
Zápory
- Niektorí chlapi môžu byť urazení, keď ich zobrazujú ako stereotypného mužného muža, ktorý znie, ako keby patril do reklamy na papierové uteráky Brawny.
- Mužom sa môže zdať, že niektoré materiály, ako napríklad videorekordéry pre deti, sú trochu zastaralé.
6. Všímavá budúca mama - Lori Bregman
Najlepšia kniha o tehotenstve pre prvorodičky
Skontrolujte cenu Jedným z najnáročnejších aspektov tehotenstva pre niektoré ženy sú obrovské obavy z toho, ako sa ich život zmení po narodení dieťaťa. Materstvo je niekedy všetko zahŕňajúce a zdrvujúce, dokonca aj pre skúsené mamičky.
The Mindful Mom-To-Be uznáva túto výzvu a ponúka emocionálne a duchovné cvičenia, ktoré ženám pomôžu pripraviť sa na udalosť, ktorá im zmení život.
Zatiaľ čo veľa kníh sa zameriava na zdravie dieťaťa a fyzické zdravie matky, táto kniha má viac holistický prístup k materstvu ako niektoré iné na tomto zozname. Ponúka rady, kontrolné zoznamy, prispôsobiteľné pôrodné plány a cenovo výhodné tipy na zdravé stravovanie.
Pros
- Táto kniha sa zameriava na pocity a emocionálne potreby mamičiek namiesto toho, aby s nimi zaobchádzala ako s detským inkubátorom.
- Tí, ktorí počas tehotenstva pociťujú bolesti a bolesti, môžu nájsť úľavu od strečingov a cvičení podrobne popísaných v tejto knihe.
- Táto kniha ponúka rady z mesiaca na mesiac, vďaka ktorým sa ľahšie číta.
Zápory
- Ženy, ktoré už majú deti, možno nebudú potrebovať emocionálne a duchovné cvičenia tejto knihy, aby sa pripravili na materstvo.
- Táto kniha neposkytuje veľa lekárskych rád alebo informácií o vývoji dieťaťa.
7. Kniha o tehotenskom tele
Najvedeckejšia kniha
Skontrolujte cenu Väčšina mamičiek sa obáva – je to znamenie, že túto materskú vec robíte správne. Znepokojenie nezačína narodením vášho dieťaťa; začína to od momentu, keď sa dozviete, že ste tehotná. Kniha Pregnant Body Book túto skutočnosť uznáva a tvrdí, že toto je najbezpečnejší čas v histórii byť tehotná pre matku aj dieťa. Kniha podrobne informuje o pokroku v medicíne v informatívnej časovej osi a poskytuje štatistiky o pôrodnej úmrtnosti.
Konkrétne podrobnosti o zmenách, ktorým dieťa prechádza, spolu s 3-D obrázkami sú uvedené v tejto knihe.
Pros
- Fanúšikovia modernej medicíny možno ocenia, ako si táto kniha váži vedu.
- Ženám, ktoré majú radi fotografovanie, sa môžu páčiť detailné detaily vyvíjajúcich sa plodov.
- Štatistiky o výsledkoch novodobého tehotenstva a pôrodov môžu poskytnúť pohodlie prvorodičkám.
Zápory
- Ak chcete preskúmať svoje pocity z materstva, môžete byť sklamaní. Toto je všetko o vede a medicíne.
- Ženy, ktoré sa zaujímajú o čítanie o procese pôrodu, môžu byť sklamané – väčšina tejto knihy sa zameriava na to, čo sa dovtedy udialo.
8. Čo robiť, keď máte dvoch
Najlepšia kniha o tehotenstve pre dvojičky
Skontrolujte cenu Nájsť kvalitnú knihu o viacerčatách môže byť ťažké, ale často je to nevyhnutné, pretože je to úplne iná skúsenosť ako mať jedno dieťa.
Čo robiť, keď máte dvoch, zahŕňa rôzne témy, ktoré budú chcieť rodičia viacerčiat vedieť. Poskytuje tipy, ako žonglovať s dojčením dvoch detí a ako dodržať jeden spánkový plán.
Zaoberá sa aj manželskými problémami – matky, ktoré majú jedno dieťa, majú často problém nájsť si čas na svoju polovičku, a to môže byť pre rodičov dvojčiat ešte väčšia výzva.
Pros
- Autorka je mamou dvojčiat, ktorá rozumie tomu, čo rodičia prežívajú a delí sa o svoje skúsenosti, nielen tipy.
- Praktický zoznam výbavy pomôže rodičom vybaviť sa všetkými správnymi vecami, ktoré budú pre dvojčatá potrebovať.
- Táto kniha je zameraná na to, aby pomohla rodičom vytvoriť špeciálne puto s ich dvojčatami.
Zápory
- Niektorí rodičia nemusia súhlasiť s jediným návrhom autora pre tréning spánku: metóda plaču.
- Rodičia, ktorí majú problémy s peniazmi, môžu nájsť niektoré tipy a zoznam vybavenia mimo ich sortimentu.
9. Oteckov sprievodca výchovou dvojčiat
Najlepšia kniha o tehotenstve pre otcov dvojčiat
Skontrolujte cenu Táto kniha zachytáva dobrodružstvá rodičovstva dvojčiat a je zdrojom informácií pre rodičov, ktorí sú nervózni z toho, že budú mať dvojičky, a zaujímajú sa, aký bude ich život po narodení ich detí.
Oteckov sprievodca výchovou dvojčiat je pokračovaním jeho prvej knihy, Otcovho sprievodcu dvojčatami. Inštruuje rodičov, ako pomôcť svojim dvojčatám v noci dobre spať, ako im naplánovať kŕmenie a ako zosúladiť prácu a domov.
Nekončí to prvými narodeninami dieťaťa – pokračuje v poskytovaní rád, keď budú dvojčatá staršie. Tieto tipy zahŕňajú tréning na nočník, ako cestovať s dvojčatami, plánovanie vysokoškolského fondu pre dvoch a výučbu sebestačnosti.
Pros
- Rawlinson obsahuje osobné príbehy, aby oživil svoju knihu a urobil ju príbuznou.
- Aj keď je táto kniha zameraná na oteckov, mamičky môžu zistiť, že tieto rady platia aj pre nich a môžu sa im páčiť vtipný, odľahčený tón, ktorý autorka používa.
- Táto kniha presahuje rámec tehotenstva a pôrodu a zameriava sa výlučne na výchovu detí.
Zápory
- Prvorodičia môžu chcieť knihu, ktorá sa zaoberá aj otázkami tehotenstva a pôrodu.
- Rodičom sa môže zdať správa o tom, že ich dvojčatá budú od seba odlišné, príliš opakovaná.
Spodný riadok
Aj keď všetky tieto knihy majú rôzne aspekty, vďaka ktorým sú užitočné pre ich cieľové publikum, moja obľúbená je Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy. Táto kniha ma zachránila pred nervovým zrútením veľa nocí počas mojich tehotenstiev práve kvôli jej komplexnej povahe.
Táto kniha obsahuje všetky bežné zdravotné komplikácie alebo stavy, ktorým môžete vy alebo vaše dieťa čeliť, spolu s mnohými nezvyčajnými komplikáciami. Zahŕňa hlavné témy, o ktorých budú chcieť budúce matky vedieť – počatie, vývoj plodu, pôrod a informácie a problémy po pôrode. Túto knihu možno použiť ako referenčnú príručku alebo si ju môžete prečítať celú.
Aj keď túto knihu napísal tím lekárov, nezavrhujú ľudí, ktorí chcú preskúmať prirodzenejší pôrod – zaujímajú neutrálny postoj, ktorý sa v mnohých tehotenských knihách nenachádza. Obsahuje informácie o pôrodných asistentkách a ich činnosti a uvádza ich výhody a nevýhodydomáci pôrod. Táto kniha ponúka informácie, nie názory alebo úsudky. Je to dôležité, pretože si nemyslím, že v živote ženy je obdobie, kedy by bola bombardovaná väčším množstvom názorov a úsudkov ako počas tehotenstva.
Pôrod a materstvo sú plné výziev, prekážok, smiechu a nezabudnuteľných chvíľ. Len sa uvoľnite a nezabudnite zhlboka dýchať a milovať ešte hlbšie. Najdôležitejšia vec, ktorú môžete pre svoje dieťa urobiť, je milovať ho. Všetko ostatné zapadne na svoje miesto. máte toto.
