Päť hlavných príčin konfliktov vo vašom vzťahu

úvod

Vzťahy tvoria dvaja ľudia s rôznymi hodnotami a často odlišnými osobnosťami. Títo dvaja ľudia môžu vyvolať konflikt, keď si nie sú úplne vedomí alebo akceptujú svoje rozdiely. Keď hovorím „konflikt“, mám na mysli nezhody alebo rôzne uhly pohľadu. Všetko však závisí od správania a nevedenia, ako zvládnuť v určitých situáciách.

Konflikt nie je zlá vec, pokiaľ ste vo vzťahu oddaní a ste ochotní pracovať na jeho náprave. Mnohokrát môže byť konflikt požehnaním. Prečo? No, ak váš vzťah funguje úplne v poriadku, znamená to, že niekto nie je transparentný. Obaja máte právo pozerať sa na veci inak a vyjadrovať to bez toho, aby ste ublížili tomu druhému. Ak dôjde ku konfliktu, obaja partneri sú zvyčajne čestní a vyjadrujú svoj názor. Na čom však treba popracovať, je nájsť spoločnú reč.

Konflikty vo vzťahoch sa začínajú z mnohých dôvodov. Predtým, ako sa pokúsite konflikt vyriešiť, musíte zistiť jeho hlavnú príčinu. Ľudia sa mnohokrát zameriavajú na povrch problému, nie na jeho príčinu. To môže na chvíľu zmierniť príznaky (vyhnúť sa bitkám), ale nakoniec bude problém pokračovať. Pre svoj pokoj v duši nezabudnite, že všetky vzťahy majú nezhody. Konflikt neznamená, že váš vzťah je zlyhaním. Konflikt tiež neznamená, že nemôžete byť šťastní. Zdravé vzťahy rastú a dospievajú konfliktom.

Odporúčam vám, že keď sa vás konflikt začne týkať psychicky alebo emocionálne, vyhľadajte odbornú pomoc. Za predpokladu, že ste pripravení a vzdelaní na riešenie všetkých problémov, ktoré vám prídu do cesty, je nesprávny. Vy aj váš partner môžete mať prospech z pomoci terapeuta alebo kouča pre vzťahy. Možno budete potrebovať niekoho, aby sa na konflikt díval z inej perspektívy.

Šťastie je vaša zodpovednosť.

Päť hlavných príčin konfliktov

1. sebeckosť

Príliš často sme tak odhodlaní dosiahnuť tú „vec“, ktorú potrebujeme, že zabúdame, že naše rozhodnutia majú vplyv na ostatných. To platí pre akýkoľvek typ vzťahu. Páry majú často konflikt kvôli tomu, že niekto vo vzťahu nedokáže pri rozhodovaní myslieť na druhého. Niekedy sa to deje vedome a často sa to stane, čím sa predĺži životnosť konfliktu. Sebectvo je na prvom mieste v zozname, pretože keď človek nedokáže rešpektovať potreby ostatných, je nemožné mať zdravý vzťah.

Filipanom 2: 3 (NLT)

Nebuď sebecký; Nesnažte sa zapôsobiť na ostatných. Buďte pokorní a myslite na ostatných tak, že ste lepší ako vy.

2. Komunikácia

„Nie je to to, čo hovoríš, ale ako to hovoríš.“

Komunikácia je metóda, ako ju dostať von. Príliš častá komunikácia vo vzťahu znamená hádka, čo spôsobuje napätie a vo výsledku sa komunikácii úplne zabráni. Zlá komunikácia môže spôsobiť ďalšie konflikty vo vzťahu.

3. Pohoršenie

Môže nastať príležitosť (alebo veľa), keď jeden z partnerov druhého pohorší. Ak tento jednotlivec neoznámi zranenie, ktoré trestný čin spôsobil, udrží si tieto negatívne emócie v srdci a spôsobí nevôľu. To je miesto, kde je potrebné vyhodnotiť hlavnú príčinu konfliktu. Občas sa bude zdať, že je človek nespokojný alebo rozrušený, a nepovie prečo. Osoba sa tiež môže vzdialiť, čo spôsobí, že si druhý jedinec bude myslieť, že ho vzťah nezaujíma.

4. Ukazovanie prstom alebo kritika

Najnepríjemnejšie je byť obklopený človekom, ktorý kritizuje všetko, čo robíte. Druhou najnepríjemnejšou vecou je obklopenie sa niekým, kto tvrdí, že všetko je tvoja chyba. Niekedy to tak vo vzťahoch býva. Jeden partner obviňuje druhého zo všetkého, čo sa pokazí, alebo zistí, že má lepší spôsob konania. Zábavné na tom je, že keď sa veci majú dobre, táto osoba sa okamžite prihlási k zodpovednosti.

5. Nereálne alebo skreslené očakávania

Toto bol pre mňa veľký. Všetci ste už počuli o „Prince Charming“, „Šťastne až potom“ a tak ďalej. Je nám ľúto prasknúť vašu bublinu, ale nie je to skutočné. Vyrastal som na romantických filmoch a rozprávkach, ktoré mi rozprávali, že niekde pre mňa existuje dokonalý muž a že budem šťastný. Myslel som si, že nemusím robiť nič iné, len čakať na takého skvelého človeka. Po pobozkaní niekoľkých žiab som si uvedomil, že sa zdá, že takýchto mužov vyhynie. Životné skúsenosti ma naučili, že si musíte vybudovať taký život a šťastie, aké chcete. Áno, milujúci a prijímajúci človek po vašom boku veľmi pomáha, ale nemôžete ho prinútiť, aby vám urobil radosť. Šťastie je vaša zodpovednosť. Mnoho vzťahov má konflikty, pretože jeden alebo obaja jedinci majú pocit, že ich očakávania nie sú splnené. Tieto očakávania sú často nereálne alebo skreslené a človek bude potrebovať budíček späť do reality.

Predtým, ako sa pokúsite konflikt vyriešiť, musíte zistiť jeho hlavnú príčinu.