Zamilovanosť je dočasná ilúzia: Ako uniknúť bolesti

To tiež musí prejsť

Začnem to tým, že nech je vaša situácia akokoľvek hlboká a nemožná, vy vôľa opustiť tento zamilovaný stav. Bude deň, kedy môžete na túto zvláštnu osobu myslieť bez akejkoľvek bolesti a vášne. Pamätáte si, ako silno ste sa k nim cítili, zatiaľ čo oni k vám nemali rovnaké city, a bude sa vám zdať úplne šialené, že ste tak uviazli v limerenciách.

Aj keď je to klišé, koncept, že čas je jediná vec, vďaka ktorej sa budete cítiť menej magneticky priťahovaní k niekomu, s kým nemôžete byť, je pravda. Tieto pocity nemôžete očarovať, pretože sú to silná ilúzia vyvolaná chemikáliami vo vašom mozgu. Postupom času tvoja neurobiológia sa znova vyrovná a táto osoba, ktorá koná ako silný stimul, už vo vás nebude inšpirovať rovnakú fyziologickú reakciu. Vedecky pomáha premýšľať o svojej situácii, pretože vás odvedie od premýšľania o romantike a klame.

Čo je zamilovanosť?

Momentálne bojujete s obrovskými, neskutočne hlbokými citmi k niekomu, s kým nikdy nebudete? Používame výraz „zamilovanosť“ (tiež limerence) opísať stav úplného zamilovanosti a posadnutosti niekým; je to najdivokejšia vec, ktorú môže človek zažiť v triezvom, základnom stave. Neviditeľný ťah, ktorý cítite, sa bude javiť ako taký nový a kolosálny v sile, že ak prvýkrát zažijete zamilovanosť, budete si istí, že „to už nikdy nebudete cítiť“ a že táto osoba je „tá jediná“. Vaše telo a myseľ na ne koniec koncov reagujú tak silno a isto, že to tak je nemožné predstaviť si život, ktorý stojí za to žiť, a ktorý v ňom nemá stredobod. Nie je to tak, pretože vo svojom živote zažijete niekoľko zamilovanosti, ak ste na ne náchylní.

Kvôli odlišnej genetike a chémii mozgu sú niektorí ľudia náchylnejší na vstup do limerence ako iní; v skutočnosti niektorí nikdy nezažijú túto horskú dráhu eufórie a neistoty. Neopätované stlačenia sú bežné a nie sú príliš veľkým problémom; neopätovaný infatuation zahŕňa nielen neuveriteľne silnú príťažlivosť, obdiv a všeobecný pocit „lásky“ k subjektu, ale je tiež agonizujúca a depresívna.

Ak zamilovaní nemôžu byť s osobou, po ktorej túžia, pravdepodobne vstúpia do hlbokej depresie a budú sa celé týždne alebo mesiace cítiť úplne mimo, kým pocity nevyprchajú alebo sa nedostanú do uzavretia. Tento zážitok z horskej dráhy zvyčajne sprevádzajú iracionálne myšlienky a bieda, ako aj fyzické príznaky, ako je zvýšené libido a nedostatok chuti do jedla (kvôli prebytku dopamínu v mozgu).

Je to normálna láska alebo zamilovanosť?

Možno by vás zaujímalo, ako môžeme definovať veci tak neurčité a plynulé ako romantické pocity. Hranica medzi zdravým zamilovanosťou a problematickou zamilovanosťou však nie je taká tenká, ako sa zdá. Rozdrvenie môže byť nežiaduce a bolestivé, môže viesť k pádom a pádom do našich životov, ale a skutočná zamilovanosť vyfúkne z vody tlačenicu. Ak budete hlboko zamilovaní do niekoho, s kým nemôžete byť, budete si myslieť iracionálne myšlienky ako napríklad „Chcem zomrieť - X nie je v mojom živote a všetko ostatné ma robí nešťastným“.

Tieto myšlienky sú klamné, pretože svet je taký otvorený, že sa určite stretnete s inými ľuďmi (rovnako ako s miestami, hudbou a dokonca aj s módnymi trendmi), ktoré vás považujú za fascinujúce.

Ak jednoducho zažívate a romantická zamilovanosť, zistíte, že táto osoba je veľmi príťažlivá a možno by s ňou chcela veľmi randiť, ale bude ich menej pocit než je tomu v limerenciách - menej hormonálnych vplyvov, menej radosti a menej plaču. Výšky budú určite menej euforické, ale výšky nebudú zďaleka také zdrvujúce ako tie, ktoré sa vyskytli v obmedzenom stave.

Rozdiel medzi a rozdrviť a an poblúznenie je to, že to prvé vám umožňuje Užite si to vrelé pocity a ovládajte svoje emócie, pričom tá je mimoriadne nezdravá a spôsobuje postihnutému veľa bolesti, ak nemôže byť s osobou, po ktorej túži. Zdrvenie sa môže cítiť veľmi silné a možno budete chcieť konať inak, aby ste očarili tému svojich pocitov, ale nikdy to nebude také klamné., Deštruktívne a založené na fantázii, ako je to v skutočnej zamilovanosti.

Ako sa teda medzi nimi rozlišuje? Stručne povedané, ak sa cítite tak rozrušený, že nemôžete byť s osobou, s ktorou hľadáte riešenia, plačete pred spaním a po prebudení, strácate záujem o činnosti, ktoré bežne milujete, a snažíte sa predstaviť si budúcnosť bez tejto osoby vo vašom živote, si určite zamilovaný a nedržíš sa. Ak budete s týmto emocionálnym hlavolamom zaobchádzať, akoby to bola závislosť na drogách, prestanete sa takto cítiť v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov.

Prečo sú ľudia v prvom rade zamilovaní?

Väčšina ľudí prechádza svojim životom organicky a formuje zdravé drviny; aj keď si aktívne nehľadajú partnera, stretnú sa ročne s niekoľkými ľuďmi, ktorí upútajú ich pozornosť a pôsobia neodolateľne. To je koniec koncov biologicky výhodné; sme cicavce a máme ich prenasledovať a nakoniec sa množiť s tými, ktoré považujeme za fyzicky a emocionálne zaujímavé.

Po tomto vysvetlení objasním, že máte sexuálnu orientáciu naprosto nedôležité vo vašej schopnosti vyvinúť pre niekoho konzumné a zúrivé pocity. Táto úroveň pocitu je rovnako rozšírená medzi ľuďmi rovnakého pohlavia ako medzi ľuďmi opačného pohlavia. Sme však prepojení na to, aby sme sledovali, stýkali sa a starali sa o iné ľudské bytosti iba z dôvodu reprodukcie a prežitia nášho druhu. Ak je niekto zamilovaný do niekoho rovnakého pohlavia, zažije rovnaký výmysel bludných emócií ako priamy človek. Neurochemické zmeny dočasne ovládnu váš život bez ohľadu na pravdepodobnosť prenosu vašich génov.

zdroj

Čo robiť? Pochopte, že vaše pocity sú vedecky vysvetliteľné a nikdy trvalé

Divoká škála pocitov, ktoré prichádzajú s akoukoľvek formou príťažlivosti, sa môžu zdať nehmotné a úžasné, ale sú spôsobené zmenenou úrovňou rôznych neurotransmiterov. Za silnou ľudskou skúsenosťou stojí zameranie na vedu rozhodujúci pri riešení bolesti, ktorú vám môže spôsobiť.

Príliš odmietajte bývanie v zamilovanosti. Je neuveriteľne lákavé tráviť hodiny písaním a nariekaním nad témou vašej „lásky“, len aby ste vstúpili do ešte silnejšieho klamného stavu. Aj keď to nie je vaša prvá zamilovanosť a videli ste, že ste sa dostali zo svojej poslednej, pamätajte na to, prirodzene, vy vôľa byť presvedčený, že táto osoba je ten a že si ničíte život tým, že prichádzate o nich. Je to nezmysel a váš mozog vás podvádza!
Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť tomu, aby ste sa dostali do tejto nepríjemnej, fantazijnej slučky posadnutosti, fantazírovania a zúfalstva je porozumieť vede za touto šialenou ľudskou skúsenosťou.
Je tiež neuveriteľné potešujúce vedieť, že neopätovaná zamilovanosť veľmi zriedka trvá viac ako 6-8 mesiacov a často neskutočne náhle a oveľa skôr vyprchá. Je to tak preto, lebo zamilovanosť nie je ani logická, ani vôbec založená. Je to tak, tak pominuteľné od prírody; jedného dňa sa pozriete späť na toto obdobie svojho života a bude sa to zdať divoký, ale vzdialený sen, Ver mi v to.
Avšak aby ste prelomili tento návyk závislosti na osobe a zaistili, že už nikdy nebudete plakať nad nešťastnou láskou, budete musieť kopať veľmi hlboko a byť oddaní uzdraveniu. Váš vonkajší svet je iba odrazom vašich vier a toho, čo dovoľujete vtlačiť sa do svojej podvedomej mysle. Zdravým uspokojením svojich psychologických potrieb a liečením nedoliečených rán sa stanete úplne stopercentne imúnni voči zaľúbenosti / obmedzovaniu. Potenciálni partneri vás iskria, rozospievajú srdce a vy s nimi budete môcť prechádzať do skutočných vzťahov namiesto toho, aby ste prejavovali nešťastnú lásku a zaklínadlá. Sľubujem ti to.

Cítiť niečo intenzívne neznamená, že je to trvalé

Nenechajte sa zmiasť a myslite na to, že len preto, že k tejto osobe cítite takú silnú vášeň, vaše pocity budú „trvať navždy“ a „nikdy sa z nich nedostanete“. Z nejakého dôvodu, keď my ľudia prežívame niečo intenzívne alebo hlboké, robíme to, čo nerobia žiadne iné zvieratá, a zavedieme dojemný aspekt večnosť k situácii. Je to obrovský logický klam myslieť si “Cítim sa silno na X, preto sa VŽDY budem cítiť takto “, napriek tomu to robíme všetci. Našou tragickou chybou je v mnohých ohľadoch to, že si uvedomujeme čas a budúcnosť a nemôžeme jednoducho žiť v okamihu a zvládnuť akékoľvek silné pocity, ktoré zažívame, keď prichádzajú a odchádzajú.

Ak o tom premýšľate, veľká časť vašej bolesti spočíva v tom, že máte pocit, že bez tohto jedinca nikdy nebudete mať šťastný, naplnený a vzrušujúci život. Napokon vo vás inšpirovali toľko energie a predtým ste sa takto necítili s nikým iným. Pravda je taká, že nie, vaša zamilovanosť nebude trvať dlho a určite nebude trvalá.

Zamilovanosť má trvanlivosť pretože je založená na fantázii a realite nemôžu udržiavať to. Je to taká idealizácia a iracionalita, že akonáhle sa vkradne skutočný svet a vy si uvedomíte, že vaše pocity sú neopodstatnené a nevhodné, prirodzene sa rozplynú. Z tohto dôvodu sa páry, ktoré sa cítia „zaľúbené“, často začnú nudiť asi po 6 mesiacoch. Neprežívajú ten nával počiatočnej príťažlivosti ani úžasné tajomstvo, ktoré im partner dal pocítiť, keď sa stretli prvýkrát, pretože boli vtedy jednoducho zamilovaní a vlastne nie poznať ich partnera.

Čo to znamená, ak ste náchylní k zaľúbeniu?

Keďže som neurológ, moja pozornosť sa upriamila na skutočnosť, že tí z nás, ktorí prepadnú zamilovanosti, sú 1. náchylní na tento stav (prežívajte to znova a znova, kým sa presne nenaučia, ako liečiť hlavnú príčinu, aj keď každá epizóda „Cíti sa románovo a„ Tentokrát odlišný “) a 2. Sme ľudia, ktorí cítia veci veľmi intenzívne.

Teraz som si vedomý, že prakticky každý človek na tejto planéte cíti určité veci silno a iracionálne, ale ako obmedzenie naozaj je na vrchole stupnice z hľadiska intenzity, najmä preto, že do zmesi sa zvyčajne dostávajú duševné choroby. Takmer každý človek, ktorého som videl a ktorý upadol do hlboká zamilovanosť bol na spektre ťažkej depresie, bipolárnej poruchy, hraničnej poruchy osobnosti (BPD) alebo OCD (to znamená, že by mohli získať psychiatrickú diagnózu pre jednu z týchto chorôb).

Nechcem ta strasit; Pevne verím, že všetci sedíme v spektrách pre väčšinu duševných chorôb a že by tento druh informácií nemal byť obávaný ani tabuizovaný. Mnohým z nás by mohli diagnostikovať rôzne veci a získať určité psychiatrické štítky, ale nemyslím si, že by sme sa o to mali usilovať pokiaľ naše duševné zdravie ovplyvňuje kvalitu nášho života mimoriadne nepriaznivo. Musím vám však povedať: najhoršia zamilovanosť je nie neurotypické,

Ak máte tendenciu žiť svoj život prázdne, iba motivovaní a prinútení cítiť emócie nedosiahnuteľnými ľuďmi, o ktorých si myslíte, že môžu urobiť všetko v poriadku, potom ste pravdepodobne duševne chorí (aspoň podľa definície spoločnosti). Ak bola vaša sebaúcta stredne vysoká a boli ste hlavne duševne zdraví (bez depresívnych epizód, bez sklonu k posadnutosti, bez epizód mánie), potom je to veľmi nepravdepodobné že by ste upadli do ilúzie tak ovládajúcej ako zamilovanosť.

Ako som už spomenul a v tomto článku spomeniem, zamilovanosť je podvodný trik. Je to váš mozog zameraný na niečo, čo by vás teoreticky mohlo potešiť a zbaviť všetkých vašich problémov. Z tohto dôvodu, ak ste niekým zaľúbení, nie ste spokojní so svojím súčasným životom. Možno mi budete chcieť povedať „Som šťastná a sebavedomá, táto osoba je taká zvláštna / krásna, že ju potrebujem“, ale toto vyhlásenie by bolo ešte ďalším dopamínom riadený klam.

Ak ste náchylní k zaľúbeniu / limerencii:

máte veľa lásky, ktorú môžete dať ľuďom, či už platonickým alebo romantickým (je to požehnanie). Navrhujem, aby ste to využili čo najzdravšie a zamerali sa na upevnenie pevných, platonických priateľstiev. Nebudete cítiť vrchol zamilovanosti a príťažlivosti, ale vy nebude Zažite tiež príšerné minimá a budete nesmierne spokojní, pretože si vytvoríte úzke väzby a budete sa cítiť chápaní ľuďmi, ktorí chcú byť vo vašom živote z iných skutočných dôvodov, ako je túžba.
ako už bolo spomenuté vyššie, pravdepodobne ste nejakým spôsobom duševne chorí a pravdepodobne by vám mohla diagnostikovať OCD, depresia, úzkosť, BPD alebo bipolárna porucha. Nenechajte sa tým vystrašiť. Diagnóza by bola iba označením toho, čo ste cítili celý život.
vy vôľa upadnite do viacerých z týchto mizerných zamilovaností, ak sa nezaoberáte hlavnou príčinou, ktorou sú nenaplnené psychologické potreby a obmedzujúce viery týkajúce sa seba a svojej hodnoty. Nenechajte ich formovať vaše mesiace a roky a nenechajte svoj život tvoriť cit pre rôznych ľudí, ktorí s vami nerobia žiadny pokrok vo svojom živote. Aj keď sa na psychickej úrovni necítite dostatočne zdravo, sila sami seba, aby ste si našli priateľov, cvičili, pracovali a čítali knihy. Budete milo prekvapení, ako rýchlo skutočne vytvoríte nové mozgové dráhy a * uniknete * z tohto pekla.
Ste veľmi náchylní k fantazírovaniu o myšlienkach, ľuďoch a konceptoch, ktoré by vám teoreticky mohli pomôcť „uniknúť“ zo súčasného života alebo situácie, v ktorej sa nachádzate. Využite to vo svoj prospech - znamená to len, že váš mozog je náchylný k vytváraniu. dopaminergné cesty, ktoré vás motivujú. V súčasnosti ste motivovaní dostať túto osobu do svojho života, ale pomocou tejto mentálnej taktiky si môžete intenzívne užívať ďalšie veci, ako sú akademici, koníčky, domáce zvieratá atď. Staňte sa posadnutými inou krajinou a poslaním vašej výučby je naučiť sa jazyk plynule a presťahovať sa tam v priebehu nasledujúcich 8 rokov. Chyťte niečo iné ako osobu, ktorá vzbudí váš záujem a prinúti vás myslieť si, že „môj život by bol úžasný, AK ...“, či už je to myšlienka naberania svalov v posilňovni, vyzdobenie vášho domu alebo napísanie románu. Niektorí by proti tomu neodporúčali, ale mám dôkazy, ktoré dokazujú, že je to zdravý spôsob, ako sa vyrovnať so sklonom k modloslužbe ľudí. Koníčky / domáce zvieratá / jazyky / cvičenie vás nebudú obmedzovať, takže ich radšej posaďte.
pokiaľ nebudete na sebe tvrdo pracovať, aby ste sa spamätali z tejto náchylnosti ľudí tvrdo a nezištne padnúť, vaši partneri nikdy nebudú na rovnakej úrovni ako vy. Nikdy vás nebudú milovať tak urputne, ako ich „milujete“, pretože nikdy ich niekto nezožerie tak, ako to ľudia konzumujú a napĺňajú vašu existenciu. To vás môže naplniť smútkom, ale je to realita; skutočnosť, že ste si vytvorili behaviorálny vzorec limerence, nie je ich problémom, ani to nie je niečo, s čím sa bude veľa ľudí spájať. Prajem si, aby vám niekto padol v tejto zamilovanej, trpko-sladkej ceste, a spojí vás s reaktívnymi, toxickými ľuďmi, ktorí sú všeobecne nestabilní a zapletú sa s vami príliš rýchlo.
to najlepšie prichádza ako posledné: vy môcť staňte sa imúnnymi voči zamilovanosti / limerencii! Budete musieť vykonať veľa výskumov, ako zaútočiť na svoje podvedomie a zmeniť základné mozgové schopnosti mozgu, ale je to prekvapivo jednoduchšie, ako to znie, a jediná cesta k úplnej emočnej slobode.

zdroj

Áno, toto je iba jedna z vašich mnohých fáz!

Žite v danom okamihu a vyrovnajte sa s falošnými iracionálnymi myšlienkami typu „toto bude trvať navždy“. Zakaždým, keď si to myslíte, opravte sa a nezabudnite, že cítite niečo veľmi silné a nepríjemné, ale to je všetko a v žiadnom prípade sa to nerovná akejkoľvek forme trvalosti.

Môžete cítiť veci silno bez toho, aby trvali večne! Neviem, prečo ako ľudia s touto myšlienkou toľko bojujeme. Existuje toľko zmyslových ťažkostí, ktoré prichádzajú a odchádzajú. Napríklad, myslite na strašnú chorobu, keď neustále zvraciate a ledva chodíte. Máte pocit, že sa už nikdy nebudete cítiť dobre, ale dni nato sa odrazíte. Choroba je len slabá spomienka, ktorá vo vás ani len nenadchne veľa emócii. Podobne niekedy narazíme na hudbu, ktorú aj my love a potom to sotva vydrží počuť o mesiac neskôr.

My ako ľudia prechádzame mnohými fázami nášho života. Fázy sú určite platné životné skúsenosti, ale útechu nájdete v ich prchavosti! Tento chlapec alebo dievča je fáza vášho života, aj keď intenzívna. Jedného dňa sa pozriete späť a spojíte ich s hudbou, ktorú momentálne počúvate, s oblečením, ktoré momentálne nosíte, a so spôsobom, ktorý cítite. Je to preto, že tieto aspekty vášho života sú tiež fáza. Táto osoba nenechá tvoje srdce preskočiť navždy. Ak si z tohto článku vezmete jednu vec, nech je to tak. Teraz mi neuveríš, ale príde čas, keď ti bude jedno, s kým chodia, a jeho meno ti v zozname ani nevynikne. Ľudské emócie sú čudné, čo?

Pamätajte: Milujete chemikálie vášho mozgu, nie túto osobu

Ak v realite nezažijete zdravé zaľúbenie (iba príťažlivosť a pocit spojenia), vaša zamilovanosť je výsledkom nezdravého dopamínového okruhu odmien, ktorý váš mozog v podstate vytvoril ako mechanizmus prežitia. Ste takí depresívni / nenaplnení / osamelí, že váš mozog vie, že skutočný život vám neposkytuje veľa, pokiaľ ide o podnet k životu, takže si vytvára svoje vlastné šťastie, aby vás dočasne zbavil nešťastia, nihilizmu a nesústredenosti.

Zaľúbenosť je mozog, ktorý si robí svoju vlastnú zábavu prostredníctvom „fantasy puta“. Váš mozog vám poskytuje sladké maximum plné údivu a nádeje a prísľubov do budúcnosti, a potom, keď skutočný život nenasleduje ilúzie (napr. Keď osoba neprekvapujúco nevenujú vám celý svoj život, pretože majú svoj vlastný život / pocity), zažijete následnú haváriu. Každá silná psychologická skúsenosť má dualitu a to, čo stúpa, vždy klesá.

Mierne sa vysmievajte a uvedomujte si, že váš mozog týmto spôsobom „blýska“, je nevyhnutné. Povedzte si: „Milujem dopamín, nie jeho / ju!“. Keby atrakcia nebola a keby ste poznali ich osobnosť naruby, stále by ste ich „potrebovali“? Je takmer nemožné, že by ste to urobili. Môžete ich milovať skutočne a láskavo, rovnako ako sa milujú niektoré staršie páry po rokoch záväzkov, ale nebolo by to príjemné a euforické, ani by to nebolo to, po čom teraz túžite.

Nájdite pohodlie vo vyššie uvedenom. Ak zistíte, že si myslíte: „Stretol som sa s ním v nesprávnom okamihu môjho života, mohli by sme spolu zostarnúť atď.“ pamätajte, že romantika by sa tak ako tak necítila dlhšie ako pár mesiacov. Áno, možno, ak by ste sa s týmto mužom stretli za 5 rokov, mali by ste rande, potom si ho vzali a boli šťastní (v stabilnom zmysle slova, bez vzrušenia), ale pravdou je, že to ani nie je to, čo chcete. Chceš byť schopný chovať na vášnivé pocity, ktoré momentálne máte, a aby tie trvali navždy, čo je dôvod, prečo je predpokladané „zmeškané spojenie“ také tragické a ťažko sa s ním vyrovnáte. Ide o to, že ako som už vysvetlil, samotný koncept žiť s nimi navždy a cítiť sa s nimi takto navždy je rozprávka, ktorú vytvoril váš mozog.

V skratke: váš mozog sa tu pokazil a situáciu nerozumie. Sme zvieratá na konci dňa a naše telá fungujú tak, aby podporovali prežitie, často sa neobťažujú svojimi pocitmi. Ak vášmu životu chýba autenticita, vzrušenie a motivácia, váš mozog môže pracovať na zaistení prežitia vašich génov vytváraním vlastných cieľov. Nepočúvajte všetko, čo vám hovorí vaša myseľ, a snažte sa netúžiť po výškach, ktoré vám ponúka!

Neuroveda: Čo spôsobuje zamilovanosť?

Pochopenie vedy, ktorá stojí za touto turbulentnou skúsenosťou, je zásadné a je jediným spôsobom, ako prakticky myslieť, bez toho, aby ste boli nihilistickí a znecitliveli svoje pocity. Táto oblasť neurovied je fascinujúca, pretože sa zaoberá ľudskými skúsenosťami, ktoré sa zdajú také duchovné a magické, že je ťažké uveriť, že sú spôsobené a ovládané relatívne jednoduchými chemikáliami. Niekoľko neurotransmiterov však ovláda všetky aspekty vašej nálady a duševného zdravia, a preto dokáže vysvetliť každú myšlienku a motív, ktorý vám zamilovanosť spôsobí.

jedna. dopamín je „potešujúca chemikália“ a týka sa eufórie, závislosti a túžby. Môže tiež inšpirovať k správaniu založenému na cieľoch, napr. chcú ušetriť peniaze na plánovanie zložitého výletu, alebo čo je dôležitejšie, chcú „dokonalý život“ s niekým, s kým ste sa nedávno stretli, kde ste dvaja sami a slobodní a vyžívajú sa v šťastí toho druhého. Keď prvýkrát prepadnete zamilovanosti a neviete si predstaviť šťastie s nikým iným ako s týmto jednotlivcom, jedná sa o dopamínové pôsobenie ... a chlapec, je dopamín silným neurotransmiterom! Dáva nám to impulz v živote a doslova poháňa ľudstvo, ale v prípade zamilovanosti je to slastná, ale nebezpečná látka.

Kedy noradrenalín Uvoľňuje sa tiež, dva neurotransmitery môžu podstúpiť reakciu a vyvolať nielen povznesenú náladu, ale aj sústredenú pozornosť, hyperaktivitu a stratu chuti do jedla. Všetky tieto zmeny možno vidieť na „milostnej“; počas týchto biochemických zmien rozvíjate tunelové videnie. Veľmi vás inšpiruje čokoľvek, čo súvisí s druhou osobou, a nudíte sa vo zvyšku sveta, pretože to všetko sa zdá byť také nudné v porovnaní s predmetom vašej vášne. zatiaľ čo noradrenalín je neurotransmiter a adrenalín hormón, obidva tieto látky synergicky prispievajú k búreniu srdca a novému vzrušeniu spojenému s láskou.

dva. serotonín je nízky keď ste zamilovaní, čo je neintuitívne, pretože vysoké hladiny serotonínu sú tiež bežne spojené s pocitmi lásky „holubice“. Užívanie extázy v skutočnosti spôsobuje veľké uvoľnenie tohto neurotransmiteru a depresia je spôsobená jeho nízkym obsahom. Zamilovaný mozog však vykazuje rovnako nízke hladiny serotonínu ako niekto s OCD, čo vysvetľuje obsedantnú povahu zamilovanosti, a preto by ste sa mali vyhnúť romantizovaniu svojho stavu a uvedomiť si, že ste v podstate duševne chorí, keď vás trápi táto úroveň vášne.

3. adrenalín aktivuje stresové reakcie v tele a podieľa sa na fyziologických príznakoch zamilovanosti. Aktivuje hladinu ďalších hormónov, ako je kortizol, ktoré všetky kaskádovito aktivujú sympatický nervový systém, čo spôsobuje chvenie, potenie a zvýšenú srdcovú frekvenciu.

Four. oxytocín sa uvoľňuje pri intímnych činoch, pri maznaní a pri iných formách blízkeho kontaktu založeného na dôvere. Je mierne odlišný od ostatných, pretože priamo nespôsobuje „zamilovanosť“. Inými slovami, neprispieva k šialene silnej vášni, ktorú človek cíti, keď je zamilovaný. Skôr to zvyšuje zážitok tým, že zvyšuje sladké pocity dôvery a láskavosti. Z tohto dôvodu je to mimoriadne dôležité vo vzťahoch po zamilovanosti, a teda po túžbe (spôsobenej dopamín) vyprchá. Ak ľudia vo vzťahu nemajú dostatočné množstvo oxytocín (a vazopresín), je nepravdepodobné, že vzťah vydrží, keď prejdú zdrogovanou fázou zamilovanosti a náhle si uvedomia svoje nedostatky.

Vyzývam vás, aby ste sa zamysleli nad vedou, ktorá stojí za vašimi pocitmi, pretože vám pomôže racionalizovať to, čo cítite. Nechajte sa vyplakať, ale nenechajte sa romantizovať toto „zmeškané spojenie“, pretože tam nikdy nebolo. Vaša neurobiológia sa dočasne zhoršila a ovládla vaše pocity, ale táto úroveň biedy nemôže a nebude trvať.