25 inšpiratívnych citátov, ktoré vám pomôžu ukončiť váš toxický vzťah

25 silných citátov o toxických ľuďoch

Opustiť priateľstvá a vzťahy - aj tie, ktoré sa stali toxickými - je vždy ťažké. Ale skutočne si zaslúžite cítiť sa šťastní, zdraví a milovaní. Tu je 25 ponúk, ktoré vám pomôžu urobiť si prestávku a začať si vážiť samého seba.

1. „Nemôžete zmeniť niekoho, kto vo svojich činoch nevidí problém.“ -Unknown

Toto je najdôležitejšie pamätať. Toxické osobnosti odmietajú veriť, že prispievajú k problému alebo sú problémom. Môžu si dokonca slastne neuvedomovať negativitu, ktorú spôsobujú vo vašom živote. Zrelé rozhovory o znepokojujúcich problémoch nie sú možné a pokúšať sa o ne je úplnou stratou času.

2. “Už nikdy sa nemusíš cítiť vinný za odstránenie toxických ľudí z tvojho života.'

„Jedna vec je, ak človek ovláda svoje správanie a snaží sa ho zmeniť. Ale ak človek ignoruje vaše pocity, ignoruje vaše hranice a naďalej s vami zaobchádza škodlivo, musí ísť. “ —Daniell Koepke

Mnoho ľudí pociťuje pocity viny ukončenie toxických priateľstiev a vzťahov, najmä ak v týchto vzťahoch zažili psychologickú manipuláciu. Pamätajte však, že - vymaniť sa zo situácie, v ktorej ste sa aktívne cítili nešťastní a nezdraví, je niečo, na čo musíte byť hrdí, nie vinní. Dosť bolo povedané.

3. „Kým nepustíš všetkých toxických ľudí vo svojom živote, nikdy nebudeš môcť dorásť do svojho plného potenciálu. Nechajte ich ísť, aby ste mohli rásť. “ -DLQ

Nikdy neboli napísané pravdivejšie slová. Toxickí ľudia brzdia váš rast a pôsobia ako mŕtva váha vo vašom postupe, aj napriek svojim navonok projektovaným slovám a činom. Ich uvoľnenie vám dá priestor na rast a prosperitu, aj keď to spočiatku tak nie je.

4. „Opustenie toxických ľudí vo vašom živote je veľkým krokom k tomu, aby ste sa milovali.“ —Hussein Nishah

Nemôžete niekoho milovať, ani od neho očakávať, že vás bude milovať naplno, kým nebudete skutočne milovať samého seba.

5. „Toxickí ľudia šíria svoj toxín k vám a potom sa z vás zase stane pustina, ako sú oni.“ —Body Focus

Naozaj. A zlomiť sa stáva nesmierne ťažkým zvykom. Čím skôr to pôjde rozpoznať toxické priateľstvo a pusť to, tým lepšie ti bude.

6. „Niekedy musíte prijať pravdu a prestať strácať čas nesprávnymi ľuďmi.“ -Unknown

Je ťažké to prijať, ale sloboda prichádza, keď skutočne prijmete pravdu a budete konať podľa zmeny.

7. „Musíš hovoriť, aby si bol vypočutý, ale niekedy musíš byť ticho, aby si bol ocenený.“ -Unknown

Upozorňujeme, že nejde o hru so studeným ramenom ani o tiché zaobchádzanie - obe formy manipulácie, ktoré ste mohli zažiť v priebehu vášho toxického vzťahu. Toto ticho je spôsobené tým, že už nehráte ich hry.

Len čo skončíte s toxickým priateľstvom alebo vzťahom, nedovoľte tejto osobe cestu späť do vášho života. Možno je lákavé počúvať ich ospravedlnenie a výhovorky so strieborným jazykom, ale najlepšie, čo môžete pre seba urobiť, je držať sa od seba a držať jazyk.

8. „Niekedy sú v živote veci, ktoré nemajú v úmysle zostať. Zmena niekedy nemusí byť to, čo chceme. Niekedy potrebujeme zmenu. “ —Don Bolena ml.

Zmena je ťažká, ale prijať pravdu o svojom vzťahu a rozhodnúť sa pre zmeny je najťažšia časť. Keď to urobíte, zvyšok príde ľahšie.

9. „Nechať ísť neznamená vzdať sa, ale skôr akceptovať, že existujú veci, ktoré nemôžu byť.“ -Unknown

Odísť od toxického vzťahu nie je porážka - je to akceptácia, že nemôžete urobiť z niekoho niekoho, kým ho chcete mať.

11. „Najlepším spôsobom, ako sa pohnúť vpred, je prepustiť ľudí, ktorí vás brzdia.“ -Unknown

Odopnite sa z tej kotvy a odplaťte sa preč k šťastiu.

10. „Nemôžeš bojovať o miesto v živote niekoho, pretože bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíš udržať si svoje miesto, dostane ťa tam, kam chce, aj keď to nie je to, kde by si mal byť.“ -Unknown

Stelesnenie toxického vzťahu. Všetko je o nich.

12. 'Niektorí z najjedovatejších ľudí sú prezlečení za priateľov a rodinu.' -Unknown

Členovia rodiny sú, bohužiaľ, často rovnako jedovatí ako „priatelia“, ak nie viac. Zaobchádzanie s toxickými členmi rodiny môže byť ťažšie ako to urobiť s priateľom alebo príbuzným, ale je dôležité pochopiť, že to, že je niekto príbuzný, ešte neznamená, že musíš znášať jeho týranie.

13. 'Jediní ľudia, ktorí sa na teba hnevajú, že hovoríš pravdu, sú tí, ktorí žijú v klamstve.' -Unknown

Ako sa hovorí, zasiahnutý pes bude kričať.

14. „Rovnako ako arzén vás aj toxickí ľudia pomaly zabijú. Zabíjajú vášho pozitívneho ducha a hrajú sa s vašou mysľou a emóciami. Jediným liekom je nechať ich ísť. “ —Dennisse Lisseth

Nemôžete rásť, ak ste neustále zlomení.

15. „Odstránenie toxických ľudí z vášho života nie je zložité. Necítiť sa za to vinný. “ -Unknown

Toto je smutná pravda. S každým ďalším dňom však budete cítiť menšiu vinu. A pamätajte - zaslúžite si rásť a byť šťastný.

16. 'Niekedy tvoje srdce potrebuje viac času, aby prijalo to, čo už tvoja myseľ vie.' -Unknown

Vzhľadom na vyššie uvedenú citáciu to umožní iba čas. Dovoľte si zmieriť srdce a myseľ svojim vlastným tempom. Len tomu dajte čas.

17. „Učíme ľudí, ako sa majú k nám správať.“ -DR. phil

V tej jednej krátkej vete je toľko pravdy. Ľudia sa k nám budú správať tak, ako sme vždy dovolili. Je na nás, ako jednotlivcoch, aby sme stanovili svoje hranice a presadzovali ich.

18. „Činy dokazujú, že niekto je; slová len dokazujú, kým chcú byť. “ -Unknown

Aké silné vyhlásenie. Aby ste skutočne pochopili svoje miesto v živote niekoho, sledujte jeho správanie, namiesto toho, aby ste sa nechali zlákať jeho slovami.

19. „Kontrolóri, zneužívatelia a manipulatívni ľudia sa sami seba nespochybňujú. Nepýtajú sa sami seba, či sú problém v nich. Vždy hovoria, že problémom je niekto iný. “ —Darlene Quimet

A to dokonale zhŕňa toxickú osobnosť.

20. „Drahé seba: Prestaňte znovu otvárať svoje dvere toxickým ľuďom a potom to nazývajte„ hľadaním uzavretia “. Niektoré veci v živote nefungujú. , , a to je v poriadku. “ —Reyna Biddyová

Dosť bolo povedané.

21. 'Pretože v určitom okamihu si musíš uvedomiť, že niektorí ľudia môžu zostať vo vašom srdci, ale nie vo vašom živote.' —Sandi Lynn

Je to strastiplná cesta, ktorú si musíte odniesť z toxického vzťahu, ale nakoniec stojí za to ju absolvovať; cieľom prijatia je mier.

22. „Odstráňte toxických ľudí z vášho života.“

„Prestaňte udržiavať vzťahy s ľuďmi, vďaka ktorým sa budete cítiť vinní za veci, ktoré sa vám páčia, vďaka ktorým sa budete cítiť strašne sami so sebou, ktorí vás položia, nepodporia vás, čo sú zlé. Jednoducho tých ľudí získate a odstránite zo svojho života. Odstráňte ich z Facebooku a jednoducho ich rozdeľte. Pretože namiesto toho, aby ste len udržiavali tieto „vzťahy“ s ľuďmi, aby ste boli len zdvorilí alebo civilní, môžete byť civilní aj bez ľudí, ktorých vo svojom živote nechcete a budete o toľko šťastnejší. Musíte prestať udržiavať vzťahy s toxickými ľuďmi, pretože to pre vás nie je dobré a nestojí to za váš čas. “ —Rachel Whitehurst

Opäť dosť povedané.

23. 'Nie všetci toxickí ľudia sú krutí a bezcitní.'

'Niektorí z nás nás majú veľmi radi.' Mnoho z nich má dobré úmysly. Väčšina z nich je toxická pre naše bytie jednoducho preto, že vo svojej podstate nie sú zlými ľuďmi, ale nie sú pre nás tými pravými. A tak ťažké, ako je to, musíme ich nechať ísť. Život je dosť ťažký bez toho, aby ste boli okolo ľudí, ktorí vás zrazia, a ako vám záleží na sebe, nemôžete sa zničiť kvôli niekomu inému. Musíte sa zamerať na svoju pohodu ako na prioritu. Či už to znamená rozchod s niekým, na kom vám záleží, milovanie člena rodiny na diaľku, prepustenie priateľa alebo odstránenie sa zo situácie, ktorá je bolestivá - máte plné právo odísť a vytvoriť si bezpečnejší priestor. “ —Daniell Koepke

Už nemám slov. Zhrnula to celkom pekne.

24. „Môj otec raz povedal:‚ Ak si na púšti a umieraš od smädu, vypiješ pohár krvi alebo vypiješ pohár vody? ‘“

'Myslím, že to, čo sa snažil povedať, zaujímavé od môjho pokrvného otca, je, že vo vašej rodine sú niekedy ľudia, ktorí môžu byť toxickí.' —Nicolas Cage

Je zrejmé, že Nicolas mal múdreho otca.

25. „Niekedy je lepšie niečo ukončiť a pokúsiť sa začať niečo nové, ako sa väzniť v nádeji na nemožné.“ —Karen Salmansohn

Podobne ako definícia šialenstva Alberta Einsteina: robiť stále to isté a očakávať odlišné výsledky. Oba sú vynikajúce body.

Pamätajte, že si zaslúžite oveľa viac

Ako potvrdzuje množstvo citátov uvedených vyššie, zanechanie toxických priateľstiev a vzťahov je neuveriteľne ťažké - ale zároveň neuveriteľne prínosné. Aj keď môže chvíľu trvať, kým pocity viny ustúpia a začne sa osobný rast, vedzte, že sa tam dostanete.

Zotavovanie sa z toxického vzťahu chce to čas, takže sa snažte byť k sebe jemný. Obklopte sa pozitívnymi priateľmi, ktorých milujete a ktorým dôverujete, venujte sa dobrej starostlivosti o seba a v prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc. Hlavne sa nehanbite za to, čo ste zažili; namiesto toho buďte hrdí na to, že ste rozpoznali situáciu, ktorú je potrebné zmeniť, a boli ste dosť odvahy konať. Zabudnite na negativitu, ktorú toxický človek priniesol do vášho života, a pamätajte, čo si zaslúžite - lásku a šťastie.