Môj manžel ma opustil - čo mám robiť teraz?

Môj manžel ma opustil a ja neviem prečo

Náhle spoznanie sa dostaví: môj manžel ma opustil. Deň, o ktorom ste si nikdy nemysleli, že príde, sa stal realitou. Teraz je váš jediný jediný preč a vy ostanete sedieť zvedaví, kde sa všetko pokazilo a prečo odišiel. Možno máte svoje teórie, prečo je preč, alebo vám už mohol dať dôvod, ale všetko sa spája s jedným základným aspektom vzťahov, ktorý si možno neuvedomujete, a je to oveľa jednoduchšie, ako si myslíte.

To, že váš manžel odišiel, ešte neznamená, že je koniec

Existuje obrovské množstvo myšlienok a emócií, ktoré momentálne nepochybne cítite. Pravdepodobne sa cítite zmätení, opustení a beznádejní, a to je pochopiteľné. Kľúčom je ovládnuť svoje emócie a nedovoliť, aby ovládli oni teba. Aj keď sa momentálne všetko cíti stratené, možno si neuvedomíte, že to nemusí nevyhnutne znamenať, že je koniec.

Jedna vec, ktorú si možno neuvedomujete, je, že manželské páry sa DOČASNE rozchádzajú, a niektoré z nich vyrovnajú svoje rozdiely a pokračujú v manželstve s lepšou budúcnosťou. Páry, ktoré znovu zapaľujú plameň a pracujú na riešení svojich problémov, majú jednu spoločnú vlastnosť:

Identifikovali problémy, ktoré majú, a dospeli ku kompromisu.

Takže aj keď sa môžete cítiť ako nervózny vrak, pretože váš manžel odišiel, nemali by ste mať pocit, že to je koniec cesty v manželstve. Tentokrát od seba môže skutočne pomôcť vášmu manželstvu. Prečo?

Keď čelíte zdrvujúcim manželským výzvam, rozdelenie času zníži napätie medzi vami a dá vám príležitosť usporiadať si myšlienky a emócie. V zásade máte obaja príležitosť ochladiť sa a dostať svoje emócie pod kontrolu.

Prečo ma manžel opustil?

Je pravdepodobné, že ak vás manžel opustil, máte problémy už nejaký čas a som ochotná staviť na to, že vždy, keď sa budete hádať, budú prichádzať stále rovnaké témy. To neznamená, že vás manžel nenávidí, alebo že je pripravený to nazvať. Znamená to iba toto:

Je zahltený všetkou negativitou, ktorá sa dostala do vášho manželstva, a vy dvaja ešte musíte nájsť nejaké riešenie.

A kto by sa necítil tak v manželstve, ktoré potrebuje starostlivosť? Necítite sa tiež ohromený? To samozrejme neoprávňuje na odchod z manželstva. Je však dôležité pochopiť, že váš manžel sa cíti rovnako ako vy.

Keď teda váš manžel odišiel, snažil sa vám niečo povedať:

'Chcem, aby sa veci zmenili.'

Existujú dva spôsoby, ako sa to bude hrať. Buď budete obaja pracovať na zmene a budete schopní spolu vyriešiť svoje problémy, alebo sa rozvediete.

Zjavnou preferenciou je, že obaja obnovíte komunikáciu, ktorá sa niekde prerušila v priebehu vášho vzťahu. Aby ste to dosiahli, musíte obaja držať svoje emócie na uzde (alebo sa nimi pohybovať, aby ste sa dostali na jasnejšie a racionálnejšie miesto), aby ste dokázali odhaliť koreň všetkého nešťastia.

Ak je to niečo, čo ste obaja schopní dosiahnuť, všimnete si, ako rýchlo medzi vami dvoma zmizne všetka negativita. Buďme skutoční, to je to, čo obaja chcete. Aj keď si možno myslíte, že už s vami nechce mať nič spoločné, mali by ste pochopiť, že vaše manželstvo pre neho stále niečo znamená a za niektoré veci sa jednoducho oplatí bojovať.

Skutočný dôvod, prečo váš manžel odišiel

„Prečo môj manžel odišiel?“ To je otázka, ktorá žerie veľa žien. Možno vám už dal konkrétny dôvod alebo možno iba všeobecné „už to nefunguje“. Či tak alebo onak, budete tráviť hodiny sledovaním svojho manželstva a pokusom o dekódovanie toho, čo je skutočným dôvodom. Prišlo to šokom a pre vás to jednoducho nemá zmysel.

Hlavný dôvod, prečo majú ľudia pocit, že chcú z akéhokoľvek vzťahu, je taký neuveriteľne jednoduchý:

Je to preto, lebo jednotlivec zo vzťahu nedostáva to, čo potrebuje.

Aj keď je tento dôvod rovnaký pre mužov aj ženy, to, čo muži zo vzťahu potrebujú, sa často líši od toho, čo ženy potrebujú.

Vráťte sa späť na samý začiatok vášho vzťahu, keď ste sa prvýkrát stretli, a okamžite to otvorte. Čo sa líši medzi tým a vtedy? Stále pre neho trávite nespočetné hodiny úpravou vlasov a líčenia? Čo tak prekopať celý svoj šatník, pretože nenájdete nič roztomilé, čo by ste mu mohli obliecť? Čo tak odpáliť oči a zasmiať sa na každom jednom vtipe, nech už je akýkoľvek zlý?

Možno si myslíte: ‚No, muži sú len povrchní. Je to v ich povahe. “ V nominálnej hodnote sa to tak javí. Avšak kladie si otázku - čo je to, že všetky tieto veci majú spoločné to, že vášmu manželovi dalo zo vzťahu presne to, čo potrebuje?

Čo človek potrebuje vo vzťahu

Odpoveď je na základe ega:

Muži sa musia cítiť obdivovaní.

Druhá, keď pocit obdivu zmizne, sa vzťah pomaly, časom začne zhoršovať.

Popremýšľajte o tom takto: Váš muž chce byť vašim rytierom v žiarivej zbroji. Chce byť jediným mužom, ktorý má všetku tvoju lásku, obdiv a úctu.

Takže keď ste trávili viac času prípravou na rande s ním, ako ste v skutočnosti boli na rande, zakričalo: „Obdivujem ťa.“ Z toho sa kvôli vám zbláznil.

Keď by ste s ním boli hraví a koketní a usmievali sa od ucha k uchu len preto, že ste s ním boli, kričalo to: „Obdivujem ťa.“ Absolútne vás za to zbožňoval.

Keď by si nechal malé roztomilé poznámky o láske, len aby si mu ukázal, že ho miluješ a myslíš na neho, zakričalo to: „Obdivujem ťa.“ V tom okamihu cítil, že sa ťa nikdy nemôže nabažiť.

Boli ste vtedy šťastnejší? Asi tak. Prečo? Nebol to iba fakt, že ste sa k sebe správali inak, ale aj to, že ste vtedy obaja dostali zo svojho vzťahu to, čo ste potrebovali. V podstate ste obaja obstarávali ego toho druhého.

Keď váš manžel odišiel, bolo to znova preto, lebo chcel, aby sa veci zmenili. Je to preto, lebo mu chýbalo to, čo bývalo, keď by ste obaja skutočne vychádzali v ústrety, aby ste si navzájom preukazovali lásku, úctu, obdiv a uznanie.

Zmierte sa s manželom po jeho odchode

Je to jednoduchý fakt, že svojho manžela ľúbite a s najväčšou pravdepodobnosťou chcete udržať svoje manželstvo pohromade. Ľahšie sa to povie, ako urobí v tom zmysle, že vynaložiť veľa úsilia, aby ste sa skutočne zaviazali k zmene svojho manželstva. Som však ochotný staviť sa, že obaja ste skutočne ochotní urobiť akékoľvek zmeny potrebné na to, aby vaše manželstvo fungovalo.

Možno máte sklon práve teraz ho zavolať a povedať mu, že vás to mrzí, že ho ľúbite, chýba vám a želáte si, aby sa vrátil. Momentálne to nie je najlepší prístup. Najlepšie urobíte, keď budete skutočne intuitívne voči tomu, čo práve cítite. Netelefonuj mu, nepíš mu SMS alebo sa neukázaj pri dverách a pros ho, aby sa vrátil. Urobte to namiesto toho:

Najlepšie je dohodnúť sa na rozdelení.

Existuje také šialenstvo, aj keď sa zdá, že je to najhorší nápad, aký si momentálne môžete predstaviť.

Váš manžel začne pochybovať, či skutočne robí správne rozhodnutie, a to tak, že sa rozíde. Okrem toho budete mať obaja skutočne úžitok z toho, že si doprajete čas, aby ste sa ochladili, zhromaždili svoje myšlienky a dostali emócie pod kontrolu.

Tento prístup vychádza z dosť známej knihy od autora T.W. Jackson. Kniha je skvelým zdrojom, ak máte v manželstve problémy. Zahŕňa všetko od zistenia, prečo sa vaše manželstvo rýchlo rozpadá, až po identifikáciu a odstránenie problémov, ktoré ho poškodzujú a uvoľnenie späť do vzťahu bez otvorenia tých istých rán. Zahŕňa to:

1) Pochopenie, prečo sa váš vzťah skončil - a prečo ešte nie je koniec

2) Nepanikárte - váš kľúč k opätovnému získaniu ich lásky (vyrovnanie sa s vašou hlavou)

3) Odstránenie štiepky vo vašom vzťahu

4) Opätovné zapálenie iskry vášne a túžby

5) Dátumy a milenky - ako vás môžu ostatní ľudia v skutočnosti vrátiť späť k sebe

6) Uvoľnenie späť do vášho vzťahu, aby ste upevnili svoju lásku

7) Udržiavanie zábavy a lásky bez bagrovania starých rán a hádok

Ak vás manžel opustil

Snažíte sa prekonať pracovný deň, neustále máte zo všetkého depresiu, máte pocit, že si nemôžete užívať väčšinu aktivít, ktoré ste predtým milovali, hádzanie a otáčanie, noc čo noc, prajete si, aby tam bol, a obviňujete sa zo všetkého, čo sa pokazilo?

Ak sa vám to deje, potom je čas poriadne sa prehrabať a začať sa pozerať na seba. Nemôžete napraviť svoje manželstvo, keď ste zlomený. Inými slovami, nemôžete začať opravovať veci vo svojom vzťahu, kým nepracujete na tom, aby ste sa napravili. To znamená, že musíte skutočne investovať energiu a čas do všetkého, čo potrebujete na to, aby ste sa dostali na pravú mieru: poradenstvo, terapia, knihy o svojpomoce, ako je tá, ktorú som spomenul vyššie, cvičenie, meditácia alebo čokoľvek iné vám pomôže rozpoznať a zmeniť staré vzorce ,

Vaše manželstvo je veľmi dôležité - nielen pre vás, ale aj pre vášho manžela (aj keď to vždy neprejavuje). Týchto sedem krokov môžete vykonať, aby ste získali srdce svojho manžela a ešte raz upevnili svoje manželstvo.