Najlepšie Mená Pre Deti

Výhody tanca pre deti

Krásna baletka učí batoľa balet v štúdiu

Všimli ste si niekedy, že deti milujú tanec? Kreativita a sebavyjadrenie sú životne dôležité pre pohodu vášho dieťaťa a tanec je zábavný spôsob, ako vaše dieťa aktivizovať.

Tanec má veľa výhod, od fyzickej zdatnosti až po zvýšenie sebavedomia a kreativity. Ale ako to povzbudiť?

Vaše dieťa sa nemusí stať majstrom tanečníka, ale existuje príliš veľa výhod, ktoré nemožno ignorovať. Tu je návod, ako prinútiť svoje dieťa, aby využívalo výhody tanca.

Obsah
Výhody tanca pre detiVýhody tanca pre detiKLIKNUTÍM ROZŠÍRITE OBRÁZOK

Fyzické výhody tanca

Teraz možno pochopíte, že tanec je rovnako cvičenie ako umenie. Poďme sa pozrieť na jeho výhody.

Fyzické výhody tanca pre detiFyzické výhody tanca pre deti

  1. Tanec podporuje neurologický vývoj:Keďdieťa má rád hudbua učí sa tancovať na jeho rytmy, stimuluje ich mozog. To zlepšuje ich kognitívne schopnosti, ako aj ich neurologické zdravie (jeden) .
  2. Tanec udržuje vaše dieťa fit:Vaše dieťa môže tancom zlepšiť svoju vytrvalosť, vytrvalosť a energiu. Podporuje tiež rozvoj sily a svalov. Nezabúdajme, že je to kardio, takže aj ich srdcia sú zdravé. Keďže je výrazný, môže byť výborným riešením pre deti, ktoré majú averziu k cvičeniu.
  3. Tanec zlepšuje flexibilitu:Pozrite sa na baleríny. Z vášho dieťaťa sa nemusí stať hadí muž, ale tanec ho môže urobiť pružnejším. Flexibilita môže znížiť riziko zranenia. Poskytuje vám tiež širší rozsah pohybu a zlepšuje prietok krvi do svalov (dva) .
  4. Tanec povzbudzuje vaše dieťa, aby sa lepšie znášalo:Tanec je skvelý pre vašu chrbticu. Tanečníci sa učia, ako ovládať svoje telo, aby optimálne podporili vlastnú váhu. Ak sa vaše dieťa naučí tancovať, jeho držanie tela sa zlepší. Nebudú sa hrbiť a ich chrbát, ramená, krk a kosti budú mať prospech.
  5. Tanec zlepšuje rovnováhu:V súlade s vyššie uvedeným vám tanec tiež poskytuje lepšiu rovnováhu. Keď sa naučíte, ako sa správne držať, celý váš postoj sa zlepší. To vás udrží v strede a je to potrebné aj pre vaše svaly a chrbát. Ak ste elegantnejší, ste menej náchylní na nehody a zranenia.
  6. Tanec rozvíja priestorové povedomie:Podobne aj tanec učí priestorové uvažovanie – niečo, na čo nie sú všetky deti zvyknuté. Keď tancujete, naučíte sa odhadnúť priestor okolo vás. Funguje to aj na vašom úsudku a uvedomení.
  7. Tanec je rytmický:Môžete si myslieť, že rytmus je niečo, čo cítite alebo máte z toho radosť, ale jeho vnímanie môže zlepšiť vaše celkové zdravie. Podobne ako pri hudbe, zlepšuje vaše kognitívne uvažovanie a posilňuje váš mozog (3) . Pomáha vám tiež zostať uvoľnený a zlepšuje vaše duševné zdravie.
  8. Tanec je uvoľnenie:Tanec berie energiu. Vaše dieťa by nemalo tancovať až do vyčerpania, ale je to východisko pre zadržiavanú hyperaktivitu. To môže tiež zlepšiť ich spánok, sústredenie a rutinu.

Mentálne výhody tanca

Často, ak sa zlepší vaša fyzická kondícia, posilní sa aj vaše duševné zdravie. Silné telo uľahčuje mať silnú myseľ. Pozrime sa na psychologické výhody tanca.

Mentálne výhody tanca pre detiMentálne výhody tanca pre deti

  1. Tanec zvyšuje sebavedomie:Toto nie je problém. Ak je vaše dieťa vítané v skupine a môže žiariť, bude sa cítiť dobre. Tanec umožňuje vášmu dieťaťu prevziať vedenie. Zvyknú si na publikum a ich sebavedomie sa zvýši. To im môže pomôcť v iných oblastiach, ako je verejné vystupovanie alebo vystupovanie.
  2. Tanec podporuje ocenenie umenia:Je len logické, že ak vaše dieťa praktizuje umenie, jeho chápanie samotného umenia sa zlepší. To rozširuje ich vedomosti a vkus. Deti budú v tanci vystavené mnohým rôznym hudobným štýlom a kultúram.
  3. Tanec udržuje vaše dieťa motivované a inšpirované:Ako pri každom inom športe alebo aktivite, aj tu sa vaše dieťa naučí vytrvať. Často sa prehliada, že tanec naučí vaše dieťa poučiť sa zo svojich chýb a ísť ďalej. To samo o sebe zvyšuje sebavedomie.
  4. Tanec podporuje dobré návyky:Tanec je založený na rutine. Vaše dieťa sa naučí chodiť načas, dodržiavať svoje predsavzatia a cvičiť. Vyučujú sa aj ďalšie životné zručnosti, ako napríklad dodržiavanie pokynov, spolupráca, zodpovednosť a príprava. Tiež sa naučia byť oddaní a tvrdo pracovať, hrať tvrdo.
  5. Tanec posilňuje kognitívne schopnosti:Dotkol som sa toho vo fyzických výhodách, ale sú to aj duševné vlastnosti. Tanec môže rozvíjať sústredenie, koncentráciu, pamäť a rozpoznávanie vzorov vášho dieťaťa. Môže dokonca učiť riešenie problémov a inovácie. Keď je vaše dieťa dostatočne pohodlné na experimentovanie, pravdepodobne začne choreografovať svoje vlastné kúsky.
  6. Tanec môže zlepšiť komunikáciu:So všetkými kognitívnymi výhodami tanca v kombinácii so zvýšením sebavedomia bude vaše dieťa lepšie v komunikácii. Tanec je forma sebavyjadrenia a rozprávania príbehov. Tieto zručnosti sa premietnu do iných oblastí ich života, ako je reč.
  7. Tanec je kreatívny:Tu je ďalší, ktorý nemusím vysvetľovať. Tanec je umenie. Ak sa ho zúčastní vaše dieťa, bude stimulovať jeho kreativitu. Tanečníci sú vždy povzbudzovaní k voľnému štýlu. Keď sa vaše dieťa naučí vyjadrovať sa ako jednotlivci, jeho kreativita sa stane silou, s ktorou treba počítať.

Emocionálne výhody tanca

Je to všetko prepojené. Ak má vaše dieťa silné telo, ktoré môže byť hostiteľom silnej mysle, zažije svet inak. Pamätajte, že hovoríme o umení, ktoré bolo vždy považované za emocionálne, ak nie duchovné.

Emocionálne výhody tanca pre detiEmocionálne výhody tanca pre deti

  1. Tanec zvyšuje sebaúctu:Zamyslite sa nad tým, ako to môže zlepšiť sebauvedomenie vášho dieťaťa. Ak majú byť na čo hrdí, budú sa milovať viac. Môže to byť dokonca dôležitá metódaboj proti šikanovaniudepresie, úzkosti a traumy. Tanec tiež učí empatii, ktorá má potenciál tieto problémy ešte viac redukovať (4) .
  2. Tanec je zábava:Znie to gýčovo, ale nechceli by ste radšej mať svoje dieťa na tanečnom kurze?chradnúť pred televízorom? Alebo zapadnúť do nesprávneho davu? Deti sa nechcú nudiť. Tanec môže zlepšiť náladu vášho dieťaťa.
  3. Tanec kladie dôraz na reč tela:Tanec môže (a bude) posilniť schopnosť vášho dieťaťa neverbálne komunikovať. Nielenže sa zlepší ich reč tela, ale naučia sa aj lepšie čítať ostatných. Toto je cenná životná zručnosť.
  4. Tanec je emocionálny výstup:Každý potrebuje niečo, do čoho môže naliať svoje pocity. Tanec slúži ako ventil pre emocionálne potreby vášho dieťaťa. Tanec je katarzný. Dokáže výrazne regulovať správanie vášho dieťaťa, ako aj jeho pocity. Pritom uvoľňuje stres a vybudovanú frustráciu.
  5. Tanec môže udržať vaše dieťa na správnej ceste:Akékoľvek hobby alebo činnosť môže dať životu vášho dieťaťa väčší zmysel. Motivácia alebo túžba vyniknúť im dá pocit zmysluplnosti. Pamätajte si, že aj keď sa vaše dieťa nemusí venovať tancu profesionálne, ak bude chcieť, otvorí mu dvere k príležitosti. Jednoducho povedané, dáva im to na čom pracovať.

Spoločenské výhody tanca

Keďže tanec je takmer vždy skupinová aktivita, zvýši sa aj sociálne povedomie vášho dieťaťa. Verejné školy sú známe tým, že medzi mládežou vyvolávajú rozdelenie. V boji proti tomu môže pomôcť tanec.

Spoločenské výhody tanca pre detiSpoločenské výhody tanca pre deti

  1. Tanec je spoločenská aktivita:Tanec podporuje socializáciu. Tanečné kurzy nie sú zvyčajne jedna na jednu. Vaše dieťa bude mať príležitosť nájsť si nových priateľov. To im poskytne miesto, kde zapadnú a budú sa cítiť prepojení s ostatnými. Tanec nás učí synchronizovať, čo podporuje aj empatiu.
  2. Tanec zahŕňa tímovú prácu:To znamená, že každý má svoju úlohu v predstavení alebo rutine, čím sa podporuje zmysel pre tímovú prácu a spoluprácu. Keď to nie je vážne alebo profesionálne, tanec nie je súťažný. Každý má svoje miesto a tvorí dôležitú súčasť väčšieho obrazu.
  3. Tanec môže naučiť rešpektu a porozumeniu:Tanec nediskriminuje. Vaše dieťa sa zoznámi s ostatnými zo všetkých oblastí života. Dozvedia sa viac o spoločnosti a rovnosti. Keďže je tu aj prvok bezpečného a štruktúrovaného fyzického kontaktu, budúnaučili sa navzájom rešpektovať, tiež. Mohli sa dokonca dozvedieť o rôznych pohlaviach, identitách a sexualite.

Akademické výhody tanca

Videli ste, ako tanec zlepšuje fyzickú, psychickú, emocionálnu a sociálnu pohodu dieťaťa. Teraz sa môžeme pozrieť na to, ako sa všetci spájajú v prospech ich akademického výkonu (5) .

Akademické výhody tanca pre detiAkademické výhody tanca pre deti

  1. Tanec si vyžaduje prax:Všetko, čo sa vaše dieťa naučí na hodine tanca, od disciplíny cez rutinu až po rešpekt, sa dá uplatniť v triede. To je hlavná výhoda. Ak sa napríklad naučia počítať s časom, obetavosťou a disciplínou, ich známky by sa mohli zlepšiť. Tanec ich inšpiruje k tvrdšej práci, čo sa určite odrazí aj na ich školskej dochádzke.
  2. Tanec buduje charakter:Ak tanec naučí vaše dieťa lepšiemu správaniu a sebadôvere, prejaví sa to aj na jeho školskej dochádzke. Budú uvoľnenejší, sebavedomejší a spoločenskejší. Naučia sa tiež dodržiavať pokyny, rešpektovať seba, svojich rovesníkov a autoritu. Ich správanie sa zlepší a stanú sa z nich lepší ľudia.
  3. Tanec je zručnosť:Nezabudnite, že hodina tanca je sama o sebe akademická. Vaše dieťa sa učí a rastie a rozvíja nové zručnosti alebo talent. Ak ich to baví, možno zistíte, že sa tomu budú venovať vážne. Je to rovnako platná kariéra ako ktorákoľvek iná a existuje veľa príležitostí na objavovanie.

Šťastná labka

Znova to zopakujem: tancovať môže každý. Je to vrodené nám všetkým, či už je to na večierku, keď sa nikto nepozerá, alebo je to akademické. Je to silná prax, ktorá má veľký potenciál skutočne odomknúť zručnosti a šťastie vášho dieťaťa, tak prečo tomu nedať šancu?

Tanec je často prehliadaný. Ak nemyslíme na baleríny, nie je to také uctievané ako iné formy umenia, ako je maľovanie alebo spev. Ale výhody nemožno preceňovať.

Celý život vášho dieťaťa sa môže zlepšiť účasťou na tanci. Dúfam, že to zvážite pre ich dobro.