Ako sa vyhnúť emocionálnym mínam so svokrou

Problémy so svokrou: Pri sťahovaní do inej krajiny neprichádza do úvahy

Nemohli ste sa dočkať, až stretnete druhú ženu v živote vášho snúbenca. Vízie výletov v obchodnom centre, klebety nad kávou a vzájomné zdieľanie oblečenia vám tancovali v hlave. Ako by žena, ktorá vychovala vášho skvelého krásavca, nemohla byť spriaznenou dušou? Ak čítate tento článok, je pravdepodobné, že veci nešli podľa vašich predmanželských fantázií. Možno sa vaše myšlienky v dnešnej dobe dostali temnejším smerom. Možno ste uvažovali o zmene počtu buniek alebo kúpe nehnuteľností na Kostarike.

Ak je vzťah matky a dcéry často plný drámy, nie je prekvapením, že dynamika svokry / snachy môže byť ešte zložitejšia. Prečo je také ťažké vzťahovať sa na ženu, ktorá vo vašom živote vychovala muža? Ako môžete mať vzťah k tejto žene, ktorá pochádza z generácie, ktorá je na rozdiel od tej vašej? A ako sa vyhnete toxicite vo vzťahu s touto ženou, ktorá je zo všetkých úmyslov a dôvodov vašou druhou mamou?

Prechádzka v mínovom poli by mohla byť ľahšia ako navigácia v emocionálnom teréne so svokrou, ale je lepšie myslieť optimisticky. V tomto duchu teda uvádzame niekoľko spôsobov, ako zmierniť frustráciu z tohto často nepríjemného vzťahu:

Uvedomte si, že určité napätie je normálne

Keď ste sa prvýkrát oženili, mohlo by to byť šokom, keď si uvedomíš, ako odlišne ste boli vy a váš manžel vychovávaní - aj keď pochádzate z podobných rasových a sociálnych skupín. Keď ste sa vzali, tieto rozdiely sa pravdepodobne zväčšili a trenie medzi vašou vierou a jeho vierou mohlo byť veľmi znepokojujúce.

To isté platí pre váš vzťah so svokrou. Trochu napätia kvôli rozdielom v pozadí a viere je celkom normálne a nič, čím by ste sa mali (alebo nimi) nadávať. Vy a vaši svokrovci budete prirodzene vidieť veci inak. To môže byť z dlhodobého hľadiska prínosom, pretože sa vzájomne rozširujete a rozširujete.

Uistite sa, že ste spolu a drahý manžel zjednotení

Aj keď je tvoj manžílek mamičkin chlapec, keď sa s tebou oženil, jeho vernosť sa ti mala zmeniť. Pre manželku nie je nič demoralizujúcejšie, ako to, že si jej manžel vyberie svoju mamu. Ťažké je aj pre manžela, keď ho jeho žena položí uprostred pľuvania s matkou.

Čo robiť?

Komunikácia s manželom o tejto téme pred a po manželstve je zásadná. Ak je to možné, pokúste sa komunikovať priamo so svojou svokrou, namiesto toho, aby ste medzi sebou používali svojho manžela. Zdržujte sa neprimerane negatívneho správania, ale oznámte to svojmu manželovi, ak máte pocit, že vás mrazí a má nezdravé pripútanie k svojej matke. Iba v prípade, že ste zjednotení vo dvojici, môžete efektívne riešiť problémy týkajúce sa práva. Ak si po rozhovore s ním všimnete, že váš manžel je na svoju matku ešte veľmi nezrelý, môže byť v poriadku návšteva párového terapeuta.

Vzdajte sa toho, že máte pravdu

Pri jednaní s vašou svokrou musíte mať na pamäti to, že do svojho syna investuje veľa emócií a očakávaní. Dojčila ho a bozkávala jeho boo boos a radila mu v jeho dospievaní. Bola tu pre väčšinu jeho „prvenstiev“ a, aj keď je to psychologické klišé, bola prvou ženou v jeho živote. To by spolu s jej životnými skúsenosťami mohlo občas pôsobiť trochu panovačne. Možno vám bude chcieť povedať, ako sa jej malým miláčikom páčia jeho vajíčka, alebo najlepším spôsobom, ako pripraviť posteľ alebo oblečenie dieťaťa. Namiesto toho, aby ste jej rady interpretovali ako zahalenú kritiku, aj keď je to tak, zhlboka sa nadýchnite a poďakujte sa za jej úsilie. Poďakujte sa jej za názor, rozhodnite sa vidieť jej tvrdenia a rady, ako aj zmysel. To neznamená, že musíte alebo by ste mali súhlasiť s jej radami. Pamätajte: Každý má občas rád dávku ocenenia.

Ak chcete, aby vás počúvala, mohlo by byť múdre dať jej najavo, že ju môžete počúvať aj vy. Niekedy človek chce iba overenie, na ktorom stále záleží, čo môže byť obzvlášť ťažké pre matku, ktorá vstúpila do prázdnej hniezdnej fázy života.

Láskavo vymedzte hranice

Ak si neurčíte zdravé hranice vo vzťahu so svokrou, možno si nikdy neuvedomí, že niektoré veci, ktoré robí, sú nevhodné. Ako pár by ste sa mali s manželom rozhodnúť, ako chcete začleniť svoju svokru do svojich životov. Komunikáciu svojich potrieb so svokrou môžete urobiť láskavým spôsobom; perie môže byť nariasené, ale nakoniec sa veci často vyrovnajú. Umožnenie zdravého dávania a užívania je nevyhnutné pre podporu dobrej komunikácie a možnosti budúceho priateľstva.

Príklad zlých hraníc: Vaša svokra sa rozhodla zmeniť usporiadanie vášho domu, keď ste preč a ona stráži deti. Aby ste v budúcnosti takéto chovanie zastavili, musíte jej pekným spôsobom oznámiť, že by ste boli radšej, keby sa s vami najskôr skontrolovala, kým upratá vaše skrinky na jedlo alebo pohne pohovkou. Dobré hranice sa vytvárajú, keď majú obe rodiny vzájomný rešpekt a ohľaduplnosť, a čo je najdôležitejšie opýtať sa ako druhá strana vníma veci skôr, ako ich urobí.

Rodičia, ktorí považujú svoje deti za rozšírenie seba samých alebo si myslia, že svoje deti „vlastnia“, majú veľmi ťažké čas dať svojim dospelým deťom priestor na individualizáciu a vytváranie hraníc. Ak je to tak vo vašej situácii, pokúste sa hovoriť rázne, ale láskavo o svojich očakávaniach od vzťahu. Povedzte svojej svokre, ako ju milujete a rešpektujete, ale dajte jasne najavo, že existujú určité veci, ktoré vy a váš manžel budete tolerovať a nebudete tolerovať.

Dobrá kniha na tému hraníc je kniha Marthy Beveridgeovej Milovať svojho partnera bez straty seba samého,

Zvážte jej pocity

Je ľahké pozerať sa na svet prostredníctvom zúženia našich vlastných názorov a predsudkov, ale keď to urobíme, bude ťažšie pochopiť druhú perspektívu. Najlepším spôsobom, ako preklenúť priepasť medzi vami a vašou svokrou, je niekedy zváženie jej pocitov. Nehovorte s ňou o jej synovi negatívne. Nehovorte s ňou o rodine. Buďte láskaví a ohľaduplní. Buďte milostivá a vďačná, keď vám dá darček alebo sa snaží spojiť s vami. Ako by ste sa cítili, keby ste boli v jej koži? Empatia je obojsmerná ulica a možno by ste sa čudovali, aký odlišný môže byť váš vzťah, ak sa namiesto svojich vlastných sústredíte na jej pocity a myšlienky.

Skúste sa spojiť prostredníctvom podobných záujmov

Mohlo by sa zdať, že vy a vaša drahá svokra máte absolútne spoločné čosi spoločné. Je hrdá na to, že bola v domácnosti, zatiaľ čo vy šplháte po firemnom rebríčku. Stále sa pýtajte a časom to určite bude niečo máte spoločné - aj keď je to len muž, ktorého zdieľate obaja. Požiadajte ju, aby vám ukázala detské fotografie vášho manžela alebo porozprávajte príbehy z minulosti. Buďte pripravení počúvať a učiť sa z jej skúseností. A keď nájdete niečo spoločné, pokúste sa stráviť čas spoločným záujmom, či už je to dievčenský deň v kúpeľoch alebo jazda na koni v krajine. Výlety do parku alebo zoologickej záhrady s vnúčatami môžu byť tiež skvelým spôsobom, ako sa spojiť so svojou svokrou.

Ak je toxická, vyhľadajte podporu vonku

Väčšina svokrovho napätia je normálna a pri vzájomnej úcte a starostlivosti sa dá nahradiť priateľstvom a vzájomnou úctou. Upozornenie: Existuje niekoľko svokier, ktoré patologicky kontrolujú, šikanujú a nejavia rešpekt voči hraniciam vás ani vášho manžela. Takéto svokry môžu zájsť až tak ďaleko, že sa pokúsia zničiť vaše manželstvo alebo ublížiť vašim deťom. Ak vaša svokra negatívne zasahuje do vášho manželstva a znehodnocuje vás ako jednotlivca, je dôležité získať si vonkajšiu podporu a perspektívu. Môže mať problém s osobnosťou, ako je narcistická porucha osobnosti, alebo trpí iným psychologickým problémom. Na webe je niekoľko zdrojov, ktoré skúmajú nezdravý vzťah svokry. Jedna stránka, ktorú udržuje Dr. Terri Apter, sa volá Príbehy svokry (www.motherinlawstories.com). Ak máte problémy so svokrou, pomôže vám zdieľať váš príbeh s ostatnými, ktorí prechádzajú podobnými problémami.