Ako sa vysporiadať s podvádzaním vo vzťahoch

zdroj

Tu je niekoľko tipov, ktoré mi pomohli, keď ma vo vzťahu podviedli. Nebudem tvrdiť, že je ľahké dostať sa z podvádzania, pretože to neplatí najmä vtedy, ak chcete zostať pri danom človeku.

Nie je koniec

To, že vás partner podviedol, ešte neznamená, že vzťah skončil. Môžete napraviť svoj vzťah. Stále môžete mať šťastný a zdravý vzťah potom, čo vás váš partner podvedie. Budete musieť byť otvorení, prečo podvádzal.

Nieje to tvoja chyba

To, že ťa podviedli, ešte neznamená, že je to tvoja chyba. Bola urobená voľba a vy ste mali NIC robiť s tým. Neobviňujte sa, pretože ste sa nerozhodli vykročiť zo vzťahu. Boli ste podvedení, pretože je to niečo vo vašom partnerovi.

Odpustenie si vyžaduje čas

Pochopte, prosím, po tom, čo vás niekto podvedie, odpustiť partnerovi si vyžaduje čas. Budú musieť pochopiť, že kvôli ich činom budete viniť z toho, čo robili pri každej hádke, kým vám už viac nebude ublížené. Najlepšie je pokúsiť sa nevrhnúť túto situáciu vášmu partnerovi do tváre.

komunikácia

Komunikujte medzi sebou. Začnite konverzáciu ako: „Bolí ma, že x, y a z“ alebo „Chápem, že ťa dobehla práca a nemal si na mňa dosť času“ alebo dokonca človek, ktorý podvádzal, by mal povedať niečo ako toto: „Rozumiem svojej úlohe vo všetkom tomto, ale rád by som vysvetlil, prečo sa stalo x, yaz.“.

Nemusíte zdieľať podrobnosti o tom, ako k podvádzaniu došlo, ba ani kde sa stalo. Je len na vás a vašom partnerovi, či by ste chceli vedieť, s kým podvádzali, najmä ak je to niekto, koho obaja poznáte.

Znova získajte dôveru

Chápem, že potom, čo váš partner podviedol, je dôvera preč. Existujú spôsoby, ako vám váš partner môže dokázať, že je teraz verný a nedovolí, aby sa to opakovalo. Keď som ma naposledy (bolo to dvakrát), môj vole podviedol, ťažko som mu znova dôveroval a myslel som si, že mu už nikdy nebudem dôverovať. Pracoval v noci (stále pracuje v noci) a pýtal sa, čo by mohol urobiť, aby mi dokázal, že už nebude mať ďalší citový vzťah. Povedal som mu, že nie je hlúpy a že na to môže prísť (viem, že to nebolo najlepšie povedať, ale povedal som to z hnevu). No, rozhodol sa, že jediný spôsob, ako mi môže dokázať, je, že ma zobral k sebe, pretože je školníkom. Spočiatku som nechápal, prečo to robí, pretože ma nikdy predtým nezobral do práce s ním. Bolo to o dva a pol roka neskôr a stále ma bráva pracovať s ním niekoľko nocí v týždni a náš vzťah sa posilnil. Vyskúšajte znova veci, ktoré by mohli váš vzťah posilniť. Ak musíte pracovať neskoro, zavolajte partnerovi (viem, že to znie zvláštne, ale text v tejto chvíli nie je bezpečný). Môj partner mi spočiatku náhodne posielal fotografie, kde sa nachádza. Vedel som, že sa snaží; cítil som však, že situácia je trochu detinská, a nepotreboval som obrázky celý deň, každý deň. Pochválil som ho, že sa snažil, a povedal som mu, aký som na neho hrdý, že som sa o to pokúsil.

Pusti

Viem, že toto sa ľahšie povie, ako urobí. Ak chcete ísť ďalej, musíte to nechať ísť. Aby ste mohli rásť, budete musieť svojmu partnerovi vložiť dôveru. Aby sa váš vzťah dostal okolo bolesti a bolesti, musíte to nakoniec nechať.

Vyčistite bridlicu / začnite znova

Teraz, keď ste pripravení opäť tvoriť pár, začnite vo dvojici s čistým štítom. Začnite robiť veci znova ako pár. Pamätajte, prečo ste sa do nich zamilovali v prvom rade. Nebojte sa požiadať o opätovné vyradenie na rande a o dianie.

Dúfam, že moje tipy niekomu pomohli.