Ako sa vysporiadať s bývalou priateľky alebo priateľa: Riešenie žiarlivosti, konfrontácie a neistoty

Máte problémy vyrovnať sa so žiarlivosťou na bývalého priateľa vašej priateľky? Bojíte sa, že sa váš priateľ stále rozpráva so svojou bláznivou bývalou priateľkou? Cítite sa neistý z pekného a bohatého bývalého manžela svojej ženy? Myslíte si, že nie ste taká pekná ako bývalá vášho manžela? Prestaňte si kaziť vzťah trápením sa s minulosťou a históriou vzťahov partnera. Naučte sa, ako zaobchádzať s bývalou svojho partnera sebakontrolou, vedomým správaním, pustením, dôverou a určitou zrelosťou.

1) Rozvíjajte dôveru: Nenechajte svoje krehké pocity, aby sa zmenili na podozrenie

Žiarlivosť na bývalú priateľku alebo priateľa sa môže ľahko zmeniť na podozrenie a pochybnosti, ak emócie nie sú držané na uzde. Príliš veľa otázok bude prirodzene dráždiť vášho bývalého, ktorý sa nakoniec prestane cítiť povinný znášať vaše výsluchy. Vďaka tomu budete mať pocit, že pred vami niečo skrýva.

Zaoberanie sa témou exes je citlivá otázka. Trik, ako to vyriešiť, bez toho, aby vám to prekážalo v ceste medzi vami a vašim partnerom, je viesť konverzácie presné, vecné a menej časté. Dôverujte svojmu partnerovi, hovorte o konkrétnych konkrétnych problémoch a nehovorte o nich príliš často.

2) Neospravedlňujte sa, ak obaja narazíte na bývalého partnera

Nikdy sa neospravedlňujte, ak ste spolu s partnerom a narazili ste na jeho bývalého. Bude to jasný indikátor vášho strachu alebo neistoty bývalého. Ak si nie ste istí, ako sa v tejto nepríjemnej situácii správať alebo konať, choďte ako pár.

3) Nebuďte okamžite agresívni, ak sa bývalý partner snaží vrátiť do svojho života

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa bývalá partnerka vracia do ich života. Váš partner môže pracovať s bývalým, byť v škole v rovnakej triede alebo dokonca susedom.

Agresia by v ideálnom prípade nemala byť prvou reakciou, keď váš partner hovorí o prítomnosti bývalého v jeho živote. Ovládnite svoj hnev a zmocnite sa svojich emócii. Pohodlne sa usaďte a nechajte čas hrať jeho triky, aby ste mohli sledovať, ako sa situácia vyvíja.

4) Postavte sa, ak bývalý odmietne cúvnuť

Správali ste sa ako zrelý človek, keď ste sa rozhodli byť pokojní pri jednaní s bývalým svojej priateľky alebo priateľa. To však neznamená, že prejavujete slabosť a dovolíte bývalému, aby šiel po svojom.

Pokúste sa viesť rozhovor s bývalou partnerkou, ak máte pocit, že sa situácia vyhrocuje. Postavte sa, ak odmietne ustúpiť.

5) Urobte rozhodnutie o tom, že vaša priateľka alebo priateľ stále hovorí s bývalým

Zložitý problém môže nastať, ak vaša priateľka alebo priateľ stále hovorí s bývalým. Môže tvrdiť, že ich vzťah je úplne platonické priateľstvo, a preto zostávajú v kontakte, pretože sú z nich teraz dobrí priatelia.

Riziko, že prídete ako obsedantná osoba, riskujete, ak neustále partnera naštvete na jeho rozhovory s bývalým. Ak chcete tento neporiadok definitívne ukončiť, musíte s celou situáciou rozhodnúť o svojich úrovniach pohodlia.

Ak ste v poriadku, keď sa váš partner rozpráva s jeho bývalou, potom prestaňte byť úplne hlupák a partnera tým znovu a znovu neprerážajte. Ak s tým nie ste v poriadku a spravodlivo, postavte sa a požiadajte svojho partnera, aby si vybral medzi udržiavaním vzťahu s vami a priateľstvom s ex.

6) Nepýtajte sa svojho partnera na podrobnosti o fyzickej intimite s jeho ex

Ako pravidlo pri jednaní s bývalou svojho partnera nikdy nevyžadujte príliš veľa podrobností o type sexuálneho vzťahu, ktorý mali. Je pre vás prijateľné vedieť, či vaša priateľka alebo priateľ mali sex s bývalou, ale poznanie podrobností o fyzickej intimite je cestou do pekla.

Ak váš partner podrobne neodpovie na vaše otázky, budete mať pocit, že niečo skrýva. Ak váš partner prezradí podrobnosti o minulých sexuálnych stretnutiach, jeho slová vám budú bolestne zvoniť v hlave a spôsobia vám bolesť hlavy, ktorej sa nikdy nezbavíte.

7) Nikdy nežiadajte svojho partnera, aby vás porovnával s jeho bývalým

Som lepší bozk ako on? Vyzerám krajšie ako tvoja bývalá priateľka? Som v posteli lepší ako tvoj bývalý manžel? Na takéto otázky nikdy neexistuje správna odpoveď. Váš partner sa dá do poriadku a aj keď bude skutočne hovoriť, že ste lepší, ťažko to budete brať v nominálnej hodnote.

Takáto konverzácia môže mať tiež veľmi škaredý smer, ak sa váš partner rozhodne obrátiť stoly nad vami kladením rovnakých otázok, aké ste položili aj vy jemu. Chráňte príčetnosť svojho vzťahu sľubom, že sa nikdy nedostanete do žiadneho porovnania so svojimi bývalými.

8) Nesnažte sa jednotlivo vyhnúť bývalým priateľom svojej priateľky alebo priateľa

Len sa správajte prirodzene a robte svoje, ak ste sami a náhodou narazíte na bývalého priateľa alebo priateľa. Nie je potrebné cítiť nervozitu alebo sa snažiť nájsť cestu von zo situácie.

Prestaňte predpokladať, že medzi vami a bývalou partnerkou vždy dôjde ku konfrontácii. Je možné, že bývalý hráč môže pociťovať rovnakú nepríjemnosť ako vy.

9) Úspešne riešte svoje vlastné neistoty

Vaša priateľka alebo priateľ vám môže povedať, že ste úžasný človek, ale svoju žiarlivosť na bývalého partnera prekonáte len vtedy, ak budete mať pocit, že ste sami lepšou osobou. Jediným spôsobom, ako to dosiahnuť, je skutočne byť lepším človekom, keď sa človek dostane z gauča a niečo urobí.

Prečítajte si niektoré inšpiratívne citáty o cvičení, choďte do posilňovne a zbavte sa kalórií, ak si nie ste istí svojou veľkosťou a tvarom v porovnaní s peknou bývalou vášho priateľa. Ak máte pochybnosti o bývalej priateľke svojej priateľky, ktorá je bohatá a úspešná vo svojej profesii, získate ďalšie zručnosti a svoju ďalšiu kariéru. Ľudia vás môžu chváliť, čo chcú, ale jediný spôsob, ako upokojiť svoju vlastnú neistotu, je cítiť sa lepšie zvnútra a tým, že budete úspešní.

10) Prijmite históriu vzťahov svojho partnera ako niečo, čo nemôžete zmeniť

Ak budete stále myslieť na históriu vzťahov vášho partnera, budete v sebe naďalej živiť žiarlivosť a emočné nepokoje. Jediný, čo tento horiaci oheň uhasí, je súhlas s tým, že už nebudete môcť urobiť nič, aby ste zmenili to, čo váš priateľ alebo priateľka urobili v minulosti.

Budúcnosť vášho vzťahu závisí od toho, či ste ochotní opustiť svoju neistotu a žiarlivosť na bývalého partnera. Závisí to aj od toho, či je váš partner ochotný rovnako podporovať. Spojte ruky, užívajte si spoločnosť druhých a vážte si skôr prítomnosť ako starosti o minulosť.