Ako zohriať materské mlieko

Môže sa materské mlieko po uskladnení v chladničke alebo mrazničke zohriať? Aký je najlepší spôsob prípravy skladovaného materského mlieka?

Ak sa rozhodnete odsávať si materské mlieko, pravdepodobne ste si položili tieto otázky. Mnohé ženy sa rozhodnú odsávať a skladovať svoje materské mlieko, pretože hľadajú väčšiu flexibilitu v rozvrhu kŕmenia.

To však prichádza s niektorými technickými požiadavkami, ako je udržiavanie materského mlieka v chlade, kým je skladované, a jeho správne zohrievanie, aby bolo zaistené, že je pre vaše dieťa bezpečné.

V tomto článku budeme diskutovať o všetkom, čo potrebujete vedieť o ohrievaní materského mlieka.

Obsah

• Ako mám skladovať materské mlieko?
• Prečo ohrievať materské mlieko?
• Ako ohrievam materské mlieko?
• Ohrev materského mlieka na cestách
• Kontrola teploty materského mlieka
• Môžete prehriať materské mlieko?
• Zmení zahrievanie materské mlieko?
• Keď sa materské mlieko pokazí

---

Ako mám skladovať materské mlieko?

Ak sa rozhodnete odsať materské mlieko, musíte ho skladovať na chladnom mieste, kým ho nebudete môcť znova použiť. Metódy, ktoré používateuchovávajte svoje materské mliekoby ste mali určiť podľa toho, kedy ho plánujete použiť nabudúce.

Nádoby na materské mlieko

Existuje veľa nádob špeciálne vytvorených na skladovanie materského mlieka. Zahŕňajú:

• Plastové fľaše bez BPA.
• Sklenené fľaše.
• Mraziace vrecká.

Môžete si dokonca zakúpiť celé súpravy, ktoré obsahujú achladič materského mlieka, doodsávačkaaskladovacie kontajnery. Vyhnite sa používaniu bežných plastových vrecúšok, pretože pri zmrazení môžu prasknúť a plast sa môže vyliať do materského mlieka.

Najlepšia teplota na skladovanie materského mlieka

Je dôležité uchovávať materské mlieko pri správnej teplote, aby ste zabránili množeniu baktérií, najmä ak skladujete napoly spotrebovanú fľašu, ktorá bola vystavená slinám.

Americké centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb poskytujú tieto užitočné pokyny na zaistenie bezpečného skladovania ^(jeden) :

• Čerstvé materské mlieko: Čerstvo odsaté materské mlieko možno uchovávať v chladničke pri teplote 40 °F až 4 dni alebo v mrazničke pri teplote 0 °F až šesť mesiacov.
• Rozmrazené materské mlieko:Rozmrazené materské mlieko možno vložiť späť do chladničky až na 1 deň. Nikdy by sa nemal znovu zmrazovať a znovu používať.
• Nedokončená fľaša:Do 2 hodín od kŕmenia musíte znova použiť materské mlieko z fľaše, ktorú vaše dieťa nakŕmilo. Môže sa skladovať priamo na pulte alebo v chladničke. Po 2 hodinách ho zlikvidujte. Sliny začnú rozkladať enzýmy v mlieku a baktérie môžu rásť.

Možno budete chcieť získať úložný systém, ktorý vám umožní sledovať, ako dlho bolo materské mlieko vo vašej mrazničke alebo chladničke. Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný pomocou post-itov, kriedových fixiek alebo čohokoľvek, čo je pre vás najjednoduchšie.

Prečo ohrievať materské mlieko?

Faktom je, že nemusíte ohrievať materské mlieko. Vaše materské mlieko nemusí po rozmrazení dosiahnuť určitú teplotu, aby bolo použiteľné. Pokiaľ sa dostane do tekutého stavu, bez ľadových kryštálikov, môže ho vaše dieťa bezpečne prehltnúť.

Mnohé deti však uprednostňujú teplé materské mlieko. Ohrievanie materského mlieka môže odstrániť studený okraj, čím sa dosiahne pohodlnejší zážitok z kŕmenia. Teplé materské mlieko môže tiež pomôcť upokojiť a upokojiť deti počas kŕmenia.

Ako ohrievam materské mlieko?

Zahrievanie materského mlieka je jednoduché. Postupujte podľa týchto troch krokov:

• Rozmraziť:Rozmrazte materské mlieko cez noc v chladničke. Mal by dosiahnuť úplne tekutý stav. Nerozmrazujte zmrazené materské mlieko pri izbovej teplote.
• Teplé:Rozmrazené materské mlieko vložte na 20 minút do misky s teplou vodou.
• vír:Krúžte mliekom vo vnútri fľaše, aby sa teplo rovnomerne rozložilo a rekonštituovalo sa.

Ak sa ponáhľate a vaše mlieko je zmrazené vo vreckách, môžete mlieko rozmraziť a zohriať tak, že vrecko podržíte pod tečúcou teplou vodou. Môžete použiť prsty na rozbitie ľadových kryštálov, čím urýchlite proces.

Na čo si treba dávať najväčší pozor, je prehrievanie. Ak je materské mlieko príliš horúce, nielenže stratí niektoré zo svojich prospešných živín, ale môže popáliť vaše dieťa. Fľaša, najmä ak je sklenená, sa môže pri dotyku prehriať a popáliť pokožku vášho dieťaťa.

Profesionálny tip

Nikdy neohrievajte materské mlieko v mikrovlnnej rúre. Mikrovlny sa zahrievajú nerovnomerne, čo môže spôsobiť horúce miesta. Tiež budete mať problém zabezpečiť, aby vaše materské mlieko nebolo príliš horúce.

Ohrev materského mlieka na cestách

Ak nemáte v pláne s dieťaťom nikdy nevychádzať z domu, určite nastanú chvíle, keď sa budete musieť nakŕmiť na cestách bez pohodlia domova. Zatiaľ čo niektoré matky sa rozhodnúdojčiť na verejnosti, iní sa rozhodnú priniesťfľašky s materským mliekoms nimi.

Tu je niekoľko nápadov, ako udržať tok materského mlieka bez ohľadu na to, kam idete.

jeden.Prineste rozmrazené fľaše

Rozmrazené materské mlieko sa môže uchovávať pri izbovej teplote dve hodiny. Ak je váš výlet krátky, rozmrazené fľaše jednoducho uložte do svojho obľúbenéhotaška na plienky.

dva.Prineste chladič

Ak plánujete byť vonku dlhší čas, zvážte dlhodobejšie riešenie skladovania.

Ak bude vaše dieťa piť studené materské mlieko, noste fľaše v chladničke, ako je táto. Udrží vaše materské mlieko v bezpečí až dvanásť hodín.

3.Prineste si cestovný ohrievač

Ak vaše dieťa uprednostňujeohriate materské mlieko, uchovávajte fľaše v chladničke, ale použite cestohrievač fliašaby sa to zohrialo. Môžete tiež pustiť fľašu pod horúcu vodu v kúpeľni alebo požiadať čašníka v reštaurácii o pohár horúcej vody.

Vyhnite sa uchovávaniu materského mlieka v horúcom aute a nezabudnite sledovať, ako dlho fľašky ležali pri izbovej teplote, aby sa nepokazili. Pred podaním dieťaťu vždy skontrolujte teplotu.

Kontrola teploty materského mlieka

Najjednoduchší spôsob, ako otestovať teplotu materského mlieka, je kvapnúť niekoľko kvapiek na vnútornú stranu zápästia. Malo by byť mierne teplé, ale nie horúce. Ak si myslíte, že je príliš teplo, predstavte si, aký to má vplyv na citlivú pokožku vášho dieťaťa!

Môžete si tiež kúpiť malý kontrolér teploty navrhnutý s ohľadom na fľaše. Stačí položiť fľašu na malú váhu a prístroj vám oznámi teplotu vašej fľaše.

Ideálna teplota pre materské mlieko je približne 98,6 °F, čo je niečo okolo priemernej telesnej teploty.

Nevkladajte prst do materského mlieka ani si fľašu neprikladajte k perám – zvýši sa tým riziko prenosu choroboplodných zárodkov na vaše dieťa.

Môžete prehriať materské mlieko?

Hlavným problémom pri prehrievaní materského mlieka je pálenie citlivých úst a pokožky vášho dieťaťa, keď sa pokúša vypiť mlieko alebo sa dotknúť horúcej fľaše.

Prehriatie tiež poškodzuje materské mlieko a ničí mnohé dôležité živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje ^(dva) .

Ak by ste náhodou prehriali fľašu s materským mliekom, môžete ju ochladiť a pre bábätko bude pitie bezpečné. Chcete sa však uistiť, že materské mlieko sa spotrebuje do dvoch hodín.

Zmení zahrievanie materské mlieko?

Vaše materské mlieko môže vyzerať trochu inak, keď ho uskladníte a keď ho zohrejete.

Akonáhle je mlieko schladené alebo zmrazené, môže sa oddeliť. Tuk v mlieku putuje nahor, zatiaľ čo tekutina klesá nadol. Po zahriatí fľašou jednoducho krúživým pohybom premiešajte pevné látky späť.

Po zahriatí je to pre vás normálnematerské mlieko na zmenu farby. Môže nadobudnúť modrý, žltý alebo dokonca hnedý odtieň ⁽³⁾ . Toto sfarbenie vo všeobecnosti nie je znakom, že niečo nie je v poriadku s vaším materským mliekom a je pre vaše dieťa stále bezpečné.

Keď sa materské mlieko pokazí

Sú chvíle, kedy môže byť fľaša ponechaná príliš dlho alebo sa tá rozmrazená časť materského mlieka v chladničke nezdá byť správna. V týchto situáciách je dôležité pamätať na to, že materské mlieko sa môže pokaziť.

Existuje niekoľko kľúčových identifikátorov na zistenie pokazeného materského mlieka.

jeden.Zrážanie

Rovnako ako pri kravskom mlieku bude najzreteľnejším znakom skazenia nepríjemný zápach a zrážanie. Aj keď sa vaše materské mlieko môže oddeliť, malo by sa ľahko premiešať. Ak nie, môže to byť zlé.

dva.Kyslá chuť

Ak máte obavy o svoje materské mlieko a tieto ďalšie príznaky sú nejasné, ochutnajte ho. Ak sa pokazí, bude mať silnú kyslú chuť.

3.Vonia mydlom

Príležitostne skladované materské mlieko bude mať vôňu alebo chuť, ktorá sa často označuje ako mydlová. Predpokladá sa, že je to spôsobené nadbytkom lipázy vo vašom mlieku. Toto mlieko je pre vaše dieťa stále bezpečné, hoci niektoré deti mlieko odmietajú kvôli zmene chuti.

Ak si myslíte, že sa to deje s vaším mliekom, môžete čerstvo odsaté mlieko pred uskladnením skúsiť opariť a rýchlo schladiť. ⁽⁴⁾ . Ak ste predtým zmrazili mlieko, ktoré vaše dieťa neprijíma, skúste ho zmiešať s čerstvo odsatým mliekom.

Nie je známy žiadny spôsob, ako sa zbaviť mydlového zápachu a chuti, keď je mlieko zmrazené a rozmrazené, hoci niektoré mamičky navrhujú, aby pridanie vanilkového extraktu bolo chutné.

Štyri.Hraj to bezpečne

Ak si nie ste istí, či áno alebo niematerské mlieko sa pokazilo, hraj na istotu a vyhoď to. Nezabudnite sledovať, aké staré je vaše materské mlieko. Mnohé mraziace vrecká a fľaše majú priestor na zapísanie dátumu a času.

Najprv použite materské mlieko s najstarším dátumom. Roztrieďte ich v mrazničke tak, aby boli priamo vpredu a pripravené na vybratie ako prvé.

Profesionálny tip

Uistite sa, že čistíte asterilizujte svoje fľašea správne odsávať mlieko. Ak nie je správne vyčistené, staré materské mlieko uviaznuté vo fľaši alebo odsávačke môže kontaminovať nové materské mlieko ⁽⁵⁾ .

---