Desať spôsobov, ako zlepšiť svoj vzťah

1. Vypadnite z tej nudnej rutiny!

Prvý spôsob, ako zlepšiť vzťah, je ísť robiť niečo mimo normy. Možno časť toho, prečo bol vzťah taký napätý, je možno preto, že sa vy alebo váš partner (alebo obaja) nudíte. Ísť na víkend na kemp alebo na hodinovú cestu autom niekde inde sú dva ľahké spôsoby, ako vyjsť z domu a urobiť si spolu niečo zábavné. Aj keď to nedopadne tak, ako by ste chceli, vždy existuje veľká šanca, že prídete domov s príbehom a skúsenosťami, ktoré obaja zdieľate, ktoré vám pomôžu zblížiť sa. Príklad tohto možno nájsť v mojom rozbočovači prepojenom vpravo.

Ak nemáte čas vyraziť na cestu ďaleko alebo na víkend táboriť, môže to fungovať aj s tým, že ho vezmete na večeru niekde inde. Najlepšie je, keď je reštaurácia zaujímavá, možno s témou alebo jedlom, ktoré ju robí jedinečnou. Týmto spôsobom sa váš partner môže vrátiť do práce s príbehom, aby sa pochválil svojim priateľom tým, aké úžasné ste s príbehom o ich zážitkoch, ktoré tam s vami zažili.

2. Prekvapte svojho partnera

Možno vás nenapadne nová reštaurácia, kam by ste mali ísť, alebo iné miesto na preskúmanie. Existuje viac možností, ako to napraviť. Jedným by bolo prekvapiť partnera niečím. Môže to byť také jednoduché ako kvety alebo možno nová kniha, ktorú si chceli kúpiť a ktorá práve vyšla. Na druhý deň som mal v práci hrozný deň a cítil som sa skutočne na dne a pripravený na to, aby sa deň len tak skončil. Môj priateľ sa objavil s dvoma ružami a to obrátilo moje zamračenie úplne naruby a vo mne vyvolalo vďačnosť za to, že mám niekoho, na kom tak veľmi záleží.

3. Otvorte

Väčšina z toho, čo som sa naučila pomáhať pri zlepšovaní vzťahu, pochádza z mojich dosť pekných kamenných období. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré sme sa obaja dozvedeli, je, že práve otvorenie je najlepší spôsob, ako uvoľniť toto napätie a priblížiť vás. Ak váš partner robí niečo nepríjemné, ako je rozhovor s jedlom v ústach alebo trávi príliš veľa času videohrami, a nie s vami, povedzte im to! Iba tak je možné vyriešiť problémy a urobiť kompromisy.

Ak sa bojíte hádky, urobte pre nich niečo predtým, ako odhalíte svoje problémy a to, čo chcete zmeniť. Napríklad vyčistite kuchyňu a potom im dajte najavo, že vás nenávidí, že dostatočne nevyprázdňujú odpadky.

Napriek tomu otváranie nie je len o tom, že sa viac vyjadrujeme k sťažnostiam. Dajte im vedieť, ako veľmi ich milujete, aby ste im len pripomenuli, pretože možno túto myšlienku stratili uprostred svojej vlastnej nespokojnosti.

K tridsiatym narodeninám môjho priateľa - ktorých sa obával a absolútne to urobil nie chcem hovoriť alebo oslavovať - ​​napísal som mu do počítača poznámku, kde som uviedol tridsať dôvodov, prečo ho milujem, len aby mal nejaký spôsob, ako milovať číslo tridsať k narodeninám. Jednoduché veci, ako sú tie, sú ľahké a pomáhajú partnerovi pripomínať a ubezpečovať, že nech majú alebo si myslia, že majú akékoľvek nedostatky, vo vašich očiach sú stále dokonalé.

4. Odpustite im chyby

Ak ste niečo urobili vy alebo váš partner, čo spôsobilo, že vzťah treba nejako napraviť, je čas nielen sa otvoriť, ale aj odpustiť. Možno vás až tak často nenechajú ísť von alebo možno podvádzali. Vždy existuje spôsob, ako nájsť kompromis, a vždy existuje spôsob, ako prekonať najhoršie, ak ich naozaj milujete. K tomu pomáha niektorý z vyššie uvedených návrhov.

Väčšinou musíte veci nechať ísť. Váš partner môže robiť veci, ktoré vás rozladia, ale väčšinou je to z lásky. Nenechať vás niekedy ísť von, môže znamenať, že vás tam potrebujú iba na podporu niečoho, o čom vám možno nepovedali. Alebo možno ich sebaúcta jednoducho nie je dosť vysoká na to, aby ste mohli ísť von bez nich po svojom boku. Zvážte ich argumentačnú stránku a možno im odpustíte čokoľvek, čo vo vzťahu spôsobuje napätie alebo hnev.

5. Buďte flexibilní

Postupom času sa vzťahy menia. Priblížite sa, ale musíte tiež pracovať na rôznych úrovniach, aby ste zabezpečili plynulý priebeh. Pamätáte si, keď ste sa s partnerom prvýkrát dali dokopy? Nemohli ste od seba dostať ruky a strávili ste s nimi väčšinu, ak nie všetok svoj voľný čas. O rok alebo dva neskôr potrebujete svoj priestor a neznesiete, že niekedy jednoducho nie ste schopní robiť si, čo chcete, kedy chcete, alebo dokonca ísť na miesta sami.

Len sa naučte, že väčšinu času musíte zmeniť svoju úroveň práce vloženej do vzťahu, keď nastanú problémy a keď sa medzi vami dvoma stane vážnejšie veci. Buďte dostatočne flexibilní na to a na budúce kompromisy, pretože vždy prídu s každým problémom.

6. Nemôžeš zmeniť ľudí, iba seba

Súvisí to s bodom vyššie, ale je skutočne potrebné pamätať na to, že bez ohľadu na to, aké zmeny môžete urobiť, váš partner nemusí byť. Nemôžete čakať, že sa niekto zmení vo váš prospech, najmä ak nie ste ochotní zmeniť svoje ja. Väčšina sporov je spôsobená týmto problémom, pretože jeden partner chce od druhého niečo, čo jeho partner nie je ochotný alebo schopný dať.

Pamätajte, že človek, ktorého ste milovali, bol raz jeho vlastným človekom. Ich zmena môže spôsobiť nevôľu. Mali by ste ich milovať také, aké sú, pretože ste sa o nich očividne starali natoľko, aby ste sa do vzťahu vôbec dostali.

7. Prevezmite zodpovednosť

To súvisí s vyššie uvedeným návrhom, ako aj s číslom štyri. Prevezmite zodpovednosť za seba a svoje činy. Ak ste urobili zle, okamžite to pripustite, a nenechajte veci, aby sa časom zhoršovali. Ak vám skutočne prekáža niečo, čo si váš partner neuvedomuje, vykročte na tanier a dajte im to vedieť.

Z nejakého dôvodu, keď niečo nie je v poriadku, sa môže javiť ako najťažšie ísť za svojím blízkym a dať mu vedieť o svojich vlastných priestupkoch, prejaviť obavy alebo sa ich na niečo opýtať. Len nezabudnite, že sú to tí, ktorých milujete a na oplátku vás rovnako milujú. Čokoľvek poviete, môže to spôsobiť zármutok alebo dokonca ukončiť vzťah, ale nechať veci vrieť, až kým sa nakoniec nerozvaria, je oveľa horšie, ako keď to hneď rozložíte na stôl.

Obaja ste zodpovední za blaho vzťahu, takže je dôležité prevziať túto zodpovednosť a urobiť všetko pre to, aby fungoval.

8. Urobte pre nich niečo

To sa viaže na prvé dva body, ale má to byť širšie, než len priniesť domov kvety alebo ich vziať na výlet. Môj priateľ miluje Battlestar Galactica, takže keď som sa dozvedel, že majú výstavu v EMP v Seattli, urobil som bod, aby mu vyhradil čas, aby sme si mohli ísť pozrieť výstavu. Nudilo ma to, ale namiesto sústredenia sa na to, že sme niekde, kde ma to tak nezaujímalo, som len sledoval, ako jeho tvár žiari šťastím, keď prechádzal medzi zobrazenými položkami a sledoval videá.

Robiť pre partnera niečo, čo osobne osobne nemáte radi, má niekedy svoje výhody. Mesiace pred odchodom na EMP bol môj priateľ so mnou na akcii, kde umelci, ktorí tvorili knihu, vystavovali svoje diela v kníhkupectve v Tacoma. Nudil sa, ale potom to miloval, pretože to bolo niečo, z čoho som bola nadšená a čo ma dokonale bavilo. Nakoniec sme obaja začali robiť niečo, čo nás bavilo, aj keď tomu druhému to mohlo byť menej jedno a obaja sme kvôli tomu boli šťastnejší. Nemôžete očakávať veci pre seba, keď na prvom mieste nič nedáte.

9. Udržujte pri živote aj vzťahy s priateľmi a rodinou

Ak sa cítite izolovaní od priateľov alebo rodiny, vo vzťahu existuje vážny problém, ktorý je potrebné napraviť. Vy alebo váš partner by ste nikdy nemali mať pocit, že mimo vášho vzťahu nemá nikoho, s kým by trávil čas. To ich môže rozčúliť a spôsobiť napätie, keď sa závislosť na druhej osobe vo vzťahu dostane do bodu, ktorý je príliš veľa na zvládnutie.

Doprajte sebe a svojmu partnerovi istý čas odlúčený s priateľmi alebo rodinou. Niekedy pomôže aj pár dní voľna jeden od druhého na návštevu u priateľa, pretože vám dvom poskytne trochu dýchacej miestnosti, ktorá vám pomôže uvedomiť si, ako si na nich každý deň ceníte. Viem, že keď som preč, chýba mi každé ráno to veľké objatie a bozk.

10. Prestaň byť taký vážny

Najlepším spôsobom, ako si zostať blízki alebo zlepšiť svoj vzťah, je prestať byť taký vážny. Trochu sa zasmejte a vtipkujte navzájom. Nechať si trochu oddýchnuť je najlepší liek. Zakaždým, keď spadnete, vždy existuje spôsob, ako sa opäť postaviť späť a zlepšiť svoj vzťah. Ak vám na sebe skutočne záleží, môžete to zariadiť, takže len relaxujte a robte, čo môžete, bez toho, aby ste sa prepracovali.