Môžem dať svojmu dieťaťu čaj?

Keď som vyrastala, moja mama bola a stále je vášnivou čajovou nadšenkyňou. V jej očiach nie je nič, čo by teplý závar z harmančeka nedokázal opraviť. Teraz, keď som mama, som sa začala pýtať: Môžem dať svojmu dieťaťu čaj?

Noví rodičia často dostávajú radu, aby sa vyhli čomukoľvek inému ako materskému mlieku a umelému mlieku ^(jeden) . Mnohé bylinky, ako napríklad kôpor a mäta pieporná, sa však používajú synteticky na podráždené bruško, dokonca aj u dojčiat.

Je teda forma čaju taká odlišná? Uvidíme, na čo sa scvrká odpoveď.

Obsah

• Môžem dať svojmu dieťaťu čaj?
• Harmančekový čaj pre bábätká
• Harmančekové a iné bylinkové čaje na koliku
• Alergie a harmanček
• Čaje, ktorým sa treba vyhnúť
• Tu na čaj

---

Môžem dať svojmu dieťaťu čaj?

Môžete dať svojmu dieťaťu čaj, ak má šesť mesiacov alebo viac, ale len s mierou.

Pred šiestimi mesiacmi je bezpečné kŕmiť svoje dieťa iba materským mliekom alebo umelou výživou. Ostatné tekutiny nemajú vyvážený obsah elektrolytov a nezrelé obličky vášho dieťaťa ich nedokážu zvládnuť. Je tiež dôležité nenahrádzať dojčenie alebo umelú výživu čajom. To môže mať za následok slabý prírastok hmotnosti a nižší ako optimálny príjem železa ^(dva) .

Ako mnohí pijaci čaju budú vedieť, bylinkové čaje môžu mať pozitívne účinky na organizmus dospelých. Pomáhajú nám relaxovať, dobiť energiu a zlepšiť náladu po náročnom dni.

S bábätkami by ste nemali ponúkať len tak hocijaký druh čaju. Najlepšie sú tie ako harmanček, ktoré podporujú spánok a trávenie ⁽³⁾ .

Najmä harmanček obsahuje niekoľko upokojujúcich vlastností, ktoré môžuzmierniť plynatosťalebošteklivé baby.

Medzi ďalšie bylinné čaje, ktoré sa považujú za bezpečné s mierou, patria ⁽⁴⁾ :

• Sladké drievko.
• Fenikel.

Napriek tomu sa neuskutočnilo veľa výskumov o tom, ako čaj ovplyvňuje deti. Niektoré bylinky sú všeobecne označené ako bezpečné pre dojčatá. Vždy by ste však mali udržiavať malé množstvá a odporúčame vám, aby ste sa najskôr poradili so svojím pediatrom ⁽⁵⁾ .

Dodávka mlieka

Príliš časté podávanie čaju dieťaťu ako alternatívy materského mlieka môže spôsobiť zníženie jeho zásob. Materské mlieko funguje ako zdroj na požiadanie, takže ak vaše dieťa nekŕmi toľko, vaše telo začne produkovať menej ⁽⁶⁾ .

Harmančekový čaj pre bábätká

Harmanček je známy ako liečivá bylina. Obsahuje vlastnosti, ktoré údajne zabraňujú tvorbe plynu a podporujú vypudzovanie plynu. Niektorí naznačujú, že to funguje tak, že uvoľňuje svaly tenkého čreva, čím uľahčuje prechod plynov a pohyby čriev.

Ďalšou veľkou výhodou harmančeka je, že je to mierne sedatívum. Mnohí dospelí ho užívajú pred spaním. Dokonca sa to spomína aj v príbehu o králikovi Petrovi.

Harmanček môžeupokojte svoje dieťa. ale používajte ho s mierou – ak im dáte šálku harmančeka, nepomôže im prespať celú noc.

Posledná výhoda harmančeka, ktorú spomenieme, je tiež protizápalová ⁽⁷⁾ . Ľudia ho používajú už tisíce rokov – dnes je stále rovnako populárny, ak nie ešte viac.

Harmančekové a iné bylinkové čaje na koliku

Harmanček dokáže zmierniť veľa vecí, ale pokiaľ ide o koliku, je to šedá zóna.

Detská kolikaje definovaný ako stav, keď dieťa počas prvých 12 týždňov života nadmerne plače. Odborníci si nie sú presne istí, čo sa deje, ale naznačujú, že to súvisí s príčinami, ako je plynatosť, nadmerné kŕmenie, hlad alebo neznášanlivosť určitých látok. ⁽⁸⁾ .

Niektorí odborníci experimentovali s podávaním harmančeka deťom mladším ako šesť mesiacov na koliku. V jednej štúdii lekári podávali deťom medzi dvoma až ôsmimi týždňami zmes nemeckého harmančeka, feniklu, vňate, balzamu a sladkého drievka.

Táto klinická štúdia ukázala, že harmančekový čaj pomohol viac ako polovici detí za približne sedem dní ⁽⁹⁾ . Neboli hlásené žiadne významné vedľajšie účinky. Ale rodičia, ktorí hľadali úľavu od častého budenia počas noci, mali smolu – nezdalo sa, že by to ovplyvnilo nočné budenie.

V inom pokuse lekári podávali harmanček a jablkový pektín deťom s akútnou hnačkou. Rodičia uviedli, že záchvat skončil skôr ako tí, ktorí boli liečení placebom ⁽¹⁰⁾ .

Keď bude mať vaše dieťa šesť mesiacov a viac, môže byť alternatívou vyskúšať harmančekový čaj.

Harmanček mnohokrát dokázal upokojiť príznaky prechladnutia, najmä ak je inhalovaný vo forme pary. Prechladnutie síce nevylieči, no jeho upokojujúce účinky môžu chorým deťom spríjemniť život.

Alergie a harmanček

S harmančekovým čajom sa spája len niekoľko vedľajších účinkov. Ak ste vy alebo váš partner citliví na bylinku, potom je najlepšie sa jej dieťaťu vyhnúť. Rumanček ťažko znesú aj ľudia s alergiou na ambróziu ^(jedenásť) .

Ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho pediatra. V opačnom prípade existujú aj iné liečivé byliny, ktoré môžete použiť na podporu trávenia dieťaťa, napríklad fenikel.

Čaje, ktorým sa treba vyhnúť

Nie všetky čaje sú pre dojčatá bezpečné – niektoré môžu byť škodlivé. Medzi čaje, ktoré by ste si nemali nechať, patria:

• Badiánový čaj, najmä japonský badián.
• Sladené čaje – môžu vám spôsobiť problémyvyvíjajúce sa zuby dieťaťa.
• Čierne čaje, napríklad anglický raňajkový čaj.
• Akýkoľvek kofeínový čaj, vrátane zeleného a bieleho čaju – dojčatá nepotrebujú stimulanty ⁽¹²⁾ . Existujú tiež obavy z účinkov prenatálnej expozície kofeínu.
• Čaj z lipových kvetov môže obsahovať botulizmus, baktériu, ktorá spôsobuje život ohrozujúcu infekciu ⁽¹³⁾ .

Japonský badián je neurotoxická rastlina ⁽¹⁴⁾ . Obsahuje seskviterpénové laktóny a nemal by sa podávať deťom v akomkoľvek veku.[/callout[

---

Tu na čaj

Môžem dať svojmu dieťaťu čaj? Áno, ak má vaše dieťa šesť mesiacov a viac, dáte mu a pár dúškov bylinkový čaj počas choroby ich môže upokojiť.

Pokiaľ ide o dojčatá, rodičia by sa však mali vždy pomýliť na strane opatrnosti. Pokiaľ nie je uvedené inak, držte sa materského mlieka alebo umelého mlieka.

Pri podávaní čaju sa uistite, že je uvedený ako bezpečný. Vyhýbajte sa kofeínovým čajom, lipovému kvetu a badiánu, pretože môžu spôsobiť otravu a iné ťažkosti. Vždy ho podávajte s mierou a nenahrádzajte čaj materským mliekom alebo umelou výživou.