Detská kolika: Príznaky, príznaky a lieky

Plače vaše dieťa 24 hodín denne a vy neviete, čo s tým?

Kolika môže byť horká pilulka, ktorú môžete prehltnúť ako čerstvá mama, ale môžete prejsť touto náročnou fázou, pričom váš zdravý rozum je stále väčšinou nedotknutý.

V tomto článku budeme diskutovať o tom, čo je kolika, ako dlho môžete očakávať, že kolika bude trvať, a o stratégiách zvládania, ktoré vás a vaše dieťa dostanú cez to najhoršie.

Obsah

• Čo je kolika
• Symptómy a príznaky koliky
• Čo spôsobuje koliku
• Prostriedky na upokojenie koliky
• Vyrovnanie sa s kolikou
• Mýty o kolike
• Spodný riadok

---

KLIKNUTÍM ROZŠÍRITE OBRÁZOK

---

Čo je kolika

Lekárska definícia hovorí, že kolika je bežný stav, pri ktorom deti majú neutíšiteľný plač, niekedy sa zdá, že majú nepohodlie a bolesť brucha. ^(jeden) .

Ďalej definuje koliku ako plač, ktorý sa rozširuje:

• Viac ako tri hodiny denne.
• Viac ako tri dni v týždni.
• Viac ako tri týždne v dieťati, ktoré sa zdá byť zdravé, keby nebolo všetkého toho plaču.

Bežne sa to nazýva pravidlo 3.

Ale moja definícia je trochu iná - je to zdravotný stav, ktorý mučí čerstvé mamičky všetkými možnými spôsobmi.

Na kolike je to tak, že na vás útočí v každej oblasti, v ktorej ste najslabší. Ako mama chcete mať možnosť upokojiť svoje dieťa, keď je rozrušené. Je smiešne ťažké upokojiť dieťa trpiace kolikou.

To môže spôsobiť, že sa budete cítiť nedostatočne a dokonca podvedení, keď sa budete pozerať okolo seba na všetky ostatné šťastné deti a mamičky, ktoré vidíte.

Keď vaše dieťa plače, znamená to, že nespí. A ak dieťa nespí, nespíte ani vy. Môžete sa cítiť vyčerpaní 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Buďte si vedomí

Takáto únava vo vás môže spôsobiť pocit beznádeje, ohromenia a dokoncadepresívny. Ak sa práve takto cítite, je to pochopiteľné – a normálne. Ale ak máte pocit, že sa vaše emócie vymykajú kontrole, porozprávajte sa o svojich obavách so svojím lekárom.

Kolika tiež korisťuje vo vašich pocitoch obáv o svoje dieťa. Aj keď vám váš lekár povie, že je to len kolika, ktorá vám spôsobujezáchvaty plaču dieťaťaa bolesť, stále sa budete pýtať, či je to správne. Budete sa obávať, že je to spôsobené nejakým základným stavom alebo že robíte niečo zle.

Skrátka, kolika je nanič. A môže to byť oveľa náročnejšie a srdcervúce, ako to znie z lekárskej definície.

Hneď ako kolika začne, mamičky sa začnú pýtať, ako dlho to bude trvať. A môžete nám to vyčítať?

Je to pre nás vyčerpávajúce, zdrvujúce a srdcervúce. Nemôžeme sa teda dočkať, kým táto fáza skončí čo najrýchlejšie. Chceme šťastné materské chvíle, aké sme si predstavovali počas deviatich mesiacov, keď sme nosili naše deti.

Zaznamenať si

Kolika môže začať už v druhom týždni vášho dieťaťa, má tendenciu vyvrcholiť niekde okolo šestonedelia a u polovice detí zmizne, keď budú mať okolo 3 alebo 4 mesiacov. Kolika je preč u 90 percent detí v čase, keď majú 9 mesiacov.

Niektorým nešťastným mamám a bábätkám sa však kolika vráti, len čo na chvíľu pominie. Môžete si myslieť, že máte na pár dní jasno a plač sa znova rozprúdi.

Ako je to bežné?

Kolika je oveľa bežnejšia, ako si dokážete predstaviť. Stáva sa to20 až 25 percent bábätiek ^(dva) .

Zaznamenať si

To znamená, že každé štvrté alebo piate dieťa bude trpieť kolikou. Len si pomyslite – je veľa mamičiek, ktoré zápasia s tou istou vecou ako vy.

Niektorí lekári si dokonca myslia, že všetky deti do určitej miery trpia kolikou. Ale kvôli parametrom nastaveným na diagnostikovanie koliky pred desiatkami rokov, len tých 20 až 25 percent spadá do kategórie klinickej diagnózy.

Ak má vaše dieťa koliku, môžete sa aspoň utešiť tým, že ide o bežný problém, ktorý sám od seba zmizne v priebehu týždňov alebo mesiacov.

---

Symptómy a príznaky koliky

Ak sa stále pýtate, či vaše dieťa skutočne má koliku a chcete okrem plaču hľadať aj iné príznaky, mnohé deti s kolikou majú príznaky.

Tieto príznaky nie sú vždy viditeľné pre rodičov, pretože môžu byť dosť nejednoznačné. Keď však u dieťaťa začnete pozorovať množstvo týchto príznakov, dôkazy začnú poukazovať na koliku, najmä si všimnete, že na vaše dieťa sa vzťahuje pravidlo 3.

Majte na pamäti, že nie všetky deti budú vykazovať tieto príznaky a ak vaše dieťa má jeden alebo viac z nich, neznamená to, že musí mať koliku – môže mať len ťažký deň alebo dva.

• Bábätká, ktoré vytiahnu nohy alebo roztiahnu nohy - to môže byť znakom ich brušnej bolesti.
• Zatínanie pästí — to môže byť znakom stresu a nepohodlia.
• Prechádzajúci plyn.
• Vo večerných hodinách neutíšiteľný — večer je kolika často horšia.
• Červená tvár.
• Plač sa vyskytuje väčšinou v rovnakom čase každý deň.
• Nemôžete presne určiť dôvod plaču - vaše dieťa nepotrebuje avýmena plienky, nie je ospalý a nie je hladný.
• Vaše dieťa môže začať viac kakať.
• Vaše dieťa môže vyzerať vyvalené alebo ich môže zavrieť.
• Ani jedenie ani spánok nemôžu odvrátiť pozornosť vášho dieťaťa od plaču.

Ak si všimnete svojezdá sa, že dieťa má zápchunamiesto toho, aby ste viac kakali a premýšľali ste, či spolu zápcha a kolika súvisia, odpoveď je nie. Kolika vášho dieťaťa nie je spôsobená zápchou.

Vaše dieťa však môže pociťovať podráždené bruško alebo nejaké nepohodlie v dôsledku zápchy. A ak vaše dieťa veľmi trpí zápchou, môže byť niekedy ťažké rozlíšiť, či má koliku, alebo je len neustále nepríjemné kvôli zápche.

---

Čo spôsobuje koliku

Zatiaľ čo si lekári mysleli, že koliku spôsobuje plyn, v súčasnosti si tým nie sú tak istí.

Deti s kolikou sa zdajú byť plynatejšie, ale toplynatosťmôže byť spôsobená kolikou namiesto toho, aby bola jej príčinou. Keď deti plačú, ako napríklad pri kolike dlhší čas, prehltnú viac vzduchu – prehĺtanie nadbytočného vzduchu môže spôsobiť plynatosť.

Takže aj keď si niektorí lekári už nemyslia, že koliku spôsobuje plyn, stále si nie sú istí, čo ju vlastne spôsobuje ⁽³⁾ . Pre lekárov a vedcov je ťažké pomôcť nájsť riešenie, keď nevedia, čo spôsobuje koliku. Existuje niekoľko teórií, ktoré nemajú jednoznačnú odpoveď.

Tu sú niektoré z najlepších teórií.

• Je to len normálne štádium, ktorým prechádzajú niektoré deti.
• Je to spôsobené nerovnováhou zdravých a nezdravých baktérií v čreve.
• Na vine je nerovnováha melatonínu a serotonínu, chemických látok v mozgu.
• Že niektoré bábätká majú jednoducho reaktívne a citlivétemperamentyvďaka čomu sú náchylné na záchvaty, ktoré im trvá dlho, kým sa z nich dostanú.
• Niektoré deti môžu mať pomalší vývoj, pokiaľ ide o ich stresovú reakciu. To znamená, že možno nevedia, ako prestať plakať tak ľahko, keď sa rozčúlia alebo sa natrápia.
• Môžu to byť deti, ktoré potrebujú viac praktickej pozornosti, než dostávajú od svojich rodičov alebo opatrovateľov.
• Deti, ktoré trpia kolikou, môžu pociťovať príznaky ako dospelí s migrénou. Deti majú vyššiu mieru koliky, keď sa v rodine vyskytujú migrény ⁽⁴⁾ .
• Hoci to samo o sebe nespôsobuje koliku, uistenie sa, že okolo vášho dieťaťa nie je žiadny cigaretový dym, môže pomôcť znížiť riziko koliky.

Zatiaľ čo lekári nevedia s istotou, čo spôsobuje koliku, vedia, čo ju nespôsobuje.

• Nadmerná stimulácia:Bábätká nevykazujú koliku, pretože sú nadmerne stimulované. Kým boli v tvojom lone, bola tma, ale bolo tam veľa hluku, z tvojho tela aj z vonkajšieho sveta. Ak vezmete svoje dieťa do hlasnejšieho a preplneného prostredia, ako je basketbalový zápas, nespôsobí to rozvoj alebo zhoršenie koliky.
• Vaša rodičovská úzkosť:Noví rodičia sú nervózni a znepokojení mnohými svojimi rozhodnutiami a činmi, ale to nespôsobí, že sa u vášho dieťaťa rozvinie kolika. Aj keď môžu trochu vycítiť vašu úroveň stresu, nebude to stačiť na to, aby ste ich hodili úplne na frak. Bábätká sú o niečo tvrdšie.

---

Prostriedky na upokojenie koliky

Kým si pomôžete so stresom spôsobeným kolikou, získate jasnejšiu myseľ, aby ste sa mohli lepšie vysporiadať so svojou situáciou, ale mali by ste sa tiež zamerať na spôsoby, ako môžete svojmu dieťatku pomôcť. Je to pre vás ťažké, ale ako mama je vaše dieťa očividne vašou prvou starosťou.

Tu je to, čo môžete urobiť, aby ste pomohli zmierniť nepohodlie vášho dieťaťa v čase, keď sa zdá, že nič nepomôže:

jeden.Znížte príjem mliečnych výrobkov

Vaše dieťa môže plakať kvôli bolestiam bruška z alergie na mliečnu bielkovinu. Ich reakciu môžete zmierniť tým, že počas dojčenia vysadíte mliečne výrobky zo stravy.

Dajte mu pár týždňov nejesť žiadne mliečne výrobky, kým zistíte, či to pomáha alebo nie.

Aby ste zistili, či to môže súvisieť s mliečnymi výrobkami, začnite si viesť denník o tom, čo jete a kedy sa objavia príznaky vášho dieťaťa. Ak si ich všimnete potom, čo vaše dieťa zje, alebo ak sa príznaky zmiernia alebo vymiznú, keď sa vyhýbate mliečnym výrobkom, môže to súvisieť.

dva.Použite iný vzorec

Ak je vaše dieťa kŕmené umelým mliekom a trpí kolikou, musíte sa poradiť so svojím lekárom o zmene dojčenského mlieka, ktoré používate. Niekedy majú deti problém s jednou konkrétnou výživou, ale s inou sú v pohode.

Aj keď to nemusí stačiť na odstránenie symptómov koliky, ak vám to obom môže poskytnúť trochu úľavy, stojí za to vyskúšať.

Ak ste si náhodou kúpili niečo, čo vyzerá ako doživotná zásoba výživy, a predstava, že sa to premrhá, je ako spláchnutie veľkého množstva peňazí do záchoda, stále to môžete použiť.

Namiesto toho, aby ste ho používali pri každom kŕmení, skúste to urobiť pri každom ďalšom kŕmení a nahraďte ho iným druhom výživy. Aj keď to nie je ideálna situácia, lekári tvrdia, že nie je nič zlé na prepínaní vzorcov tam a späť ⁽⁵⁾ .

3.Sledujte, koľko vzduchu vaše dieťa prehltne

Ak sa vám zdá, že vaše dieťa prehĺta viac vzduchu ako mlieka sfľašealebo sa nezdá, že by mala správne prisatie dojčenia, kolika môže byť horšia. Prehltnutie všetkého toho vzduchu môže spôsobiť veľkú bolesť plynov, čo je presne to, čo vaše kolikové dieťa nepotrebuje.

Hľadajte cumlík s rýchlejším prietokom, aby ste znížili množstvo vzduchu, ktoré vaše dieťa prehltlo, a uistite sa, že je správne zasunutá. Menej vzduchu môže znamenať menej plynu, čo znamená menej koliky.

Zaznamenať si

Ak vášmu bábätku trvá piť fľašu dlhšie ako 15 minút, skúste prejsť na vyššiu úroveň, pokiaľ ide o prúdenie bradaviek. Uvidíme, či to pomôže.

Štyri.Pozor na Acid Reflux

Mal som niekedy záchvatkyslý reflux? Nie je to príjemné ani dospelým, nieto ešte bábätkám. Keďže reflux kyseliny môže koliku zhoršiť, mali by ste venovať pozornosť tomu, či si myslíte, že vaše dieťa môže trpieť refluxom.

Rozpoznať reflux kyseliny nie je vždy jednoduché, pretože niektorí rodičia to stále považujú za stav, ktorý postihuje predovšetkým dospelých. Príznaky refluxu zahŕňajú:

• Predĺžený plač.
• Kašeľ.
• Byť podráždený respúzkostlivý hneď po jedle.
• Grganie.
• Zvracanie, najmä silné a časté.
• Nechceť jesť.

Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli, ak má reflux kyseliny.

• Odgrgnite svoje dieťačasto, keď ho kŕmite, tak často ako raz za jednu alebo dve unce ⁽⁶⁾ . To pomôže zabrániť nadmernému hromadeniu vzduchu a môže pomôcť znížiť ich množstvopľuvanie.
• Po dokončení kŕmenia držte svoje dieťa vo vzpriamenej polohe aspoň 30 minút, namiesto toho, aby ste ho ukladali do svojichpostieľkapre ich spánok. Gravitácia môže pomôcť tomu, aby obsah ich žalúdka zostal dole namiesto bublania. Navyše vám poskytne zámienku na to, aby ste sa mohli dlhšie túliť k bábätku.
• Pridajte ryžu alebo ovsené cereálie do mlieka alebo dojčenskej výživy vášho dieťaťa. To ho zahustí a pomôže ho lepšie udržať v brušku vášho dieťaťa. Budete musieť nájsť bradavku s väčším otvorom, aby sa do nej zmestili ryžové cereálie. Vždy sa však poraďte so svojím lekárom skôr, ako zahustíte detskú výživu obilninami.
• Neprekrmujte svoje dieťa. Prekrmovanie zhorší ich kyslý reflux.

5.Spoľahnite sa na ten cumlík

Cumlíkyrobiť viac ako len obmedzovaťriziko SIDS— môžu tiež pomôcťupokojte plač vášho dieťaťakvôli kolike. Ak sa vaše dieťatko nekŕmi a začne záchvat plaču, ktorý sa vám začína vymykať spod kontroly, skúste niekoľkokrát, či si vezme cumlík.

Vložte im ho do úst. Ak vaše dieťa nejaví záujem, ponorte ho do materského mlieka alebo umelého mlieka a skúste to znova.

6.Zapracujte na svojom programe pred spaním

Bábätkám sa darí v rutine – pomáha im to usadiť sa a nakoniec vedieť, čo sa má stať ďalej. Vďaka tomu sa cítia bezpečne a pokojne.

Bábätkám, ktoré majú koliku, môžu prospieť jednoduché nočné rutiny, ako naprčas na kúpeľnasledovanýmäkké uspávanky, a byť otrasený ich matkami. Začnite rozvíjaním svojej rutiny – po niekoľkých týždňoch to môže pomôcť.

Môžete si vytvoriť rutinu, ktorá najlepšie vyhovuje vám a vášmu dieťaťu. Ale tu je niekoľko návrhov.

• Teplý kúpeľ.
• Rozprávajte sa a komunikujte s dieťaťom, keď ho obliekate do nichoblečenie na spanie.
• Stmievanie svetiel a spievanie uspávaniek pre vaše dieťa, keď nimi kolíšete.

Toto je nočná rutina, ktorú som dodržiavala so svojimi deťmi a obom sa to páčilo. A ja tiež. Oboch nás to v noci upokojilo a poskytlo nám nejaký čas na kvalitné spojenie.

7.Siahnite po probiotikách

Niektorí lekári si myslia, že dojčatá s kolikou budú mať prospech z užívania probiotík, zatiaľ čo iní o tom nie sú presvedčení. O zavedení probiotík sa môžete porozprávať s pediatrom vášho dieťaťa. Vy dvaja sa môžete spolu rozhodnúť, či je to niečo, čomu sa chcete venovať.

Ak sa rozhodnete pokračovať v užívaní probiotík, budete ich dieťaťu podávať denne. Kvapky môžete primiešať do detskej výživy alebo materského mlieka. Alebo práškové probiotiká môžu byť rozotrené na vnútornej strane líčka dieťaťa čistým prstom.

8.Zapracujte na svojom programe pred spaním

Pretože držanie dieťaťa alebo kontakt koža na kožu upokojí vaše dieťa s kolikou viac ako čokoľvek iné, mali by ste zvážiť použitieDetský nosič. Vaše dieťatko bude stále pri vás a vy získate ten luxus, že budete mať voľné ruky a menej plaču.

Pripútajte sa na nosič, aj keď ste okolo domu, keď si vaše ruky potrebujú prestávku. Budete môcť držať svoje dieťa blízko seba a zároveň robiť iné veci, ako sú ľahké práce alebo platenie účtov. Budete môcť mať kúsok života, aj keď budete s dieťaťom takmer každú hodinu prebudenia.

9.Rub to brucho

Trením bruška vášho dieťaťa môže pomôcť vypudiť časť prebytočného plynu, čo by mu malo priniesť pohodlie. Váš upokojujúci dotyk môže prinajmenšom pomôcť upokojiť vaše dieťa - a to by malo upokojiť aj vás.

Ak to chcete urobiť, drhnite bruško v kruhovom smere v smere hodinových ručičiek. Môžete to urobiť niekoľkokrát denne po dobu niekoľkých minút. Na začiatku môže vášmu bábätku chvíľu trvať, kým si naň zvykne – niekomu sa to bude páčiť a niektoré sa tomu môže spočiatku brániť.

10.Použite fľašu s teplou vodou alebo kúpeľ

Teplý kúpeľ môže byť úžasný pre bábätko, ktoré bojuje s kolikou. Niekedy môže stačiť poskytnúť zmenu tempa a trochu pohodlia dieťaťu, ktoré jednoducho neprestane plakať, nech sa deje čokoľvek.

Ak sa vaše dieťa už kúpalo cez deň alebo na to nemáte čas, môžete skúsiť teplýfľaša na vodunamiesto toho.

TOteplá fľašapriložené k brušku vášho dieťaťa môže stačiť na to, aby mu poskytlo upokojujúcu úľavu. Musíte sa uistiť, že nie je príliš horúce, aby bolo proti ich koži.

Môžete to urobiť trochu teplejšie ako ich voda do kúpeľa, pretože fľaša bude blokovať trochu tepla. Fľaša s vodou vám nebude horúca, iba teplá – a to je tá správna teplota pre váscitlivú detskú pokožku.

jedenásť.Neprekrmujte

Jedli ste niekedy extra kúsok pizze, na ktorý ste sa pozerali a okamžite ste to oľutovali? Bábätká sa tiež môžu preplniť – a veľakrát je to chyba ich rodičov alebo opatrovateľa.

Preplnené brucho bude nepríjemné. Je medzi nimi rozdieldať svojmu dieťaťu dostatoka dávať im príliš veľa.

Zaznamenať si

Potom, čo vaše dieťa signalizuje svojimi neverbálnymi indíciami, že má dosť jedla, nesnažte sa ho dobíjať. Ak odstrčia fľašu alebo stratia záujem o prsník, nechajte ich prestať.

Ak máte problémy s tým, že váš opatrovateľ prekrmuje vaše dieťa, keď nie ste nablízku, porozprávajte sa s ním o probléme. Dajte im vedieť, že sa snažíte neprekrmovať v nádeji, že to pomôže pri kolike.

Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu vášmu opatrovateľovi.

• Fľaše uchovávajte v prírastkoch po dvoch až štyroch unciach. Opatrovateľ sa tak nebude cítiť nútený prinútiť vaše dieťa, aby nabralo celú 8-decovú fľašu, ktorú ste si zbalili.
• Použite avsuvka s pomalším prietokomna spomalenie rýchlosti pitia, pokiaľ to nespôsobuje nadbytočný plyn.
• Naučte svojho opatrovateľa čítať narážky vášho dieťaťa – odstrčiť fľašu a neprejaviť záujem o ďalšie pitie po dopití jednej fľaše. Rešpektovanie týchto podnetov môže pomôcť vyhnúť sa prekrmovaniu.

12.Zabezpečte, aby vaše dieťa dostalo zadné mlieko

Ak dojčíte, robíte pre svoje dieťa zdravú voľbu také, aké je. Ale poznať rozdiel medzipredné mlieko a zadné mliekomôže viesť k menšej kolike pre vaše dieťa.

Bohužiaľ, nie je stanovený počet minút, kedy sa predné mlieko zmení na zadné – ide o postupný posun počas kŕmenia od menej tučného mlieka na začiatku k mlieku bohatšiemu na tuk ku koncu.

Zadné mlieko je pre dojčatá sýtejšie kvôli obsahu tuku a predpokladá sa, že je ľahšie na bruško dieťaťa, keď zápasí s kolikou.

Aby ste sa uistili, že svojmu bábätku doprajete dostatok tohto mlieka bohatého na tuk, môžete sa uistiť, že nebudete meniť prsia uprostred kŕmenia. Ak to urobíte, vaše dieťa vynechá zadné mlieko, pretože ho necháte na prsníku.

Zatiaľ čo niektorí odborníci tvrdia, že sa nemusíte príliš zaoberať predným a zadným mliekom, stojí za to vyskúšať, ak to pomôže pri príznakoch koliky vášho dieťaťa.

13.Zaviňte svoje dieťa

Bábätká sú zvyknuté na stiesnené priestory, v ktorých nie je veľa priestoru na pohyb. Takto žili vo vašom lone tesne predtým, ako sa narodili.

Aby ste im ten pocit znovu vytvorili, môžete ich skúsiť zavinúť. Aj keď existujú variácie, tu jeako robíte základné zavinovanie.

1. Umiestnitezavinovačkana zemi respprebaľovací pulttakže je umiestnený ako diamant. Potom zložte horný roh.
2. Potom položte dieťa na chrbát s krkom na zloženú časť prikrývky.
3. Položte pravú ruku svojho dieťaťa na bok a pretiahnite ľavú stranu prikrývky cez túto ruku. Prikrývka bude prechádzať cez telo, zastrčená pod ľavou pažou.
   

   Niektoré deti nenávidia svoje ruky, keď sú zavinuté. Ak je to vaše dieťa, jednoducho mu dovoľte, aby si držalo ruky pri tvári, ale ruku si priplietlo k trupu.

   

   Poznámka redakcie:

   Michelle Roth, BA, IBCLC
4. Urobte to isté na druhej strane, zabaľte prebytočnú prikrývku za svoje dieťa tak ďaleko na chrbte, ako to pôjde.

Nenechajte sa odradiť, ak vaše schopnosti zavinovania hneď nestačia. Pokračujte v cvičení a uistite sa, že máte prikrývku, ktorá je dostatočne veľká pre vaše dieťa. Mohli by ste byť tým najlepším zavinovačom na svete, ale ak je deka príliš malá, nevadí. Ešte lepšie - zvážte plienok alebo vrece špeciálne vyrobené na tento účel.

14.Položte svoje dieťa na brucho na kolená

Táto zmena polohy môže stačiť na zmiernenie akéhokoľvek nepohodlia, ktoré má dieťa. Kontakt s vami by mal byť pre vaše dieťa prinajmenšom upokojujúci.

Aj keď dovoliť svojmu bábätku spať na bruchu nie je nič,čas na bruchoje stále dôležitou súčasťou vývoja dieťaťa a môže dokonca znížiť príznaky koliky. To sú dva dobré dôvody, prečo to skúsiť.

Postup je nasledovný:

1. Uistite sa, že podopierate hlavu vášho dieťaťa, položte ho bruškom nadol po celej dĺžke nôh.
2. Hlava vášho dieťatka bude spočívať na vašich kolenách.
3. Dbajte na to, aby ste svoje ruky vždy držali na svojom dieťati, aby ste zabránili možnosti pádu.

S naším kolikovým bábätkom sme s manželom trávili týždne večerov, keď sme ho držali na predlaktiach a vypínali, keď sa niekto z nás unavil. Položili sme si jeho hlavu na náš vnútorný lakeť, jeho brucho sme si opreli o naše predlaktie a ruku sme mu podopreli nohami. Takto by sme celé hodiny chodili, odrážali sa, hojdali sa, kolísali.

Poznámka redakcie:

Michelle Roth, BA, IBCLC

pätnásť.Urobte zvuk Shushing Sound

Bábätká si zvykli na zvuky, vrátane bieleho šumu, keď sa povaľovali vo vašom brušku. Niektoré z tých istých zvukov môžu vaše dieťa upokojiť, keď trpí kolikou.

Môžete skúsiť priložiť hlavu svojho dieťaťa k srdcu, aby mohlo počúvať tlkot. A vy môžete nahlas vydať šuchot pre svoje dieťa. Budú to musieť počuť cez zvuk svojho vlastného plaču, takže buďte pripravení zvýšiť hlasitosť, kým to budete robiť.

Ak to urobíte na verejnosti, môžete sa spočiatku cítiť trochu sebavedome, ale s plačúcim dieťaťom v náručí budete pravdepodobne ochotní vyskúšať čokoľvek.

Medzi ďalšie zdroje bieleho šumu patrí ventilátor (len sa uistite, že miestnosť príliš nevychladzujete), motor auta (jazdite v aute – pohyb a hluk môže dieťa upokojiť), vysávač (nosiť dieťa v šatke). a urobte si nejaké domáce práce), alebo práčku (postavte dieťa vedľa nej, nie na ňu, pretože vibrácie môžu detskú sedačku hneď rozhýbať). Použi svoju predstavivosť. Alebo zvážte kúpu astroj na biely šum.

---

Vyrovnanie sa s kolikou

Kolika môže byť veľmi náročná. Pamätajte však, že je to relatívne krátkodobé a existujú spôsoby, ako pomôcť sebe a svojmu dieťatku cítiť sa lepšie.

Nič vás síce na 100 percent nezbaví všetkého plaču, no ak sa vám sem-tam podarí zaspať, budete sa cítiť oveľa lepšie.

Tu je to, čo môžete urobiť, aby ste si pomohli vyrovnať sa so stresom z koliky.

• Požiadať o pomoc:Žiadna matka nemôže robiť všetko sama – všetci občas potrebujeme pomoc. Spoľahnite sa na svojho partnera, priateľov a rodinu, že vás prenesú cez túto drsnú fázu. Ak vám dajú hodinový odpočinok alebo prestávku od plaču, vrátite sa svieži a schopní zvládnuť o niečo viac.
• Vyhľadajte odbornú pomoc:Ak začnete mať čierne myšlienky o tom, ako ublížiť sebe alebo svojmu dieťaťu, čo najskôr vyhľadajte pomoc. Zavolajte svojmu lekárovi a povedzte im, čo prežívate. Odkážu vás na niekoho, kto vám môže pomôcť s vašimi pocitmi a problémami.
• Uč sa viac:Či už ide o rozhovory s mamičkami, ktoré prežili túto situáciu, alebo o čítanie nespočetných kníh na túto tému, urobíte všetko, čo musíte urobiť, aby ste sa dostali do tempa. Čím viac o niečom viete, tým lepšie to dokážete zvládnuť. Dozviete sa, čo sa osvedčilo iným mamám, a nebudete sa cítiť sami.
• Odísť:Vyskúšali ste všetko, čo vás napadlo, aby ste zastavili plač vášho dieťaťa a nič nefunguje. Môžete cítiť, že začínate byť hysterický alebo šialený. Teraz je ideálny čas na to, aby ste svoje dieťa uložili do postieľky a na päť minút sa vzdialili. Aj keď sa vám to môže zdať nesprávne – jednoducho odísť, kým je vaše dieťa také rozrušené – môže to byť tá najmúdrejšia vec, ktorú môžete urobiť. Je lepšie odísť, párkrát sa zhlboka nadýchnuť a vrátiť sa s chladnou hlavou.
• Buďte pripravení na večer:To, že už máte nejaké jedlá pripravené, vám môže výrazne uľahčiť večery. Keďže večerné hodiny môžu byť pre bábätko s kolikou najhoršie, možno budete chcieť v nedeľu pripraviť jedlá z mrazničky na týždeň, takže ich budete musieť počas týždňa jednoducho strčiť do rúry.
• Spite, keď vaše dieťa spí:Pravdepodobne ste túto radu počuli, keď ste odchádzali s novorodencom z nemocnice, a platí aj teraz. Potrebujete sa vyspať – pomôže vám to oveľa lepšie zvládnuť stres z koliky. Hneď ako vaše dieťa zaspí, mali by ste aj vy. Riad môže počkať – musíte byť na prvom mieste.

---

Mýty o kolike

O kolike existuje veľa dezinformácií. Pozrime sa na päť hlavných mýtov okolo koliky.

Je to nebezpečné pre bábätká

Kolika nie je pre dojčatá nebezpečná – aj keď môže byť desivé vidieť a počuť ich plakať tak, že sa niekedy zdá, že môžu sotva dýchať, stále im to neublíži.

Zaznamenať si

Jediný prípad, kedy sa kolika stane nebezpečenstvom pre bábätká, je vtedy, keď sú ich rodičia alebo opatrovatelia takí rozrušení z nadmerného plaču, že pre dieťa predstavujú hrozbu.

Syndróm otraseného dieťaťa sa môže vyskytnúť v dôsledku koliky. Rodič alebo opatrovateľ môže byť tak rozrušený neustálym plačom, že zatrasie dieťaťom, aby sa pokúsil zastaviť plač ⁽⁷⁾ . To môže spôsobiť celoživotný zdravotný stav dieťaťa alebo dokonca smrť.

Preto je nevyhnutné, aby si rodičia, ktorí cítia, že sú naštvaní, či už na svoje dieťa, alebo na situáciu, dali prestávku, aj keď to znamenádieťa bude plakať samov postieľke na pár minút.

Medicína pomôže

Dávať dieťaťu antihistaminikum na navodenie spánku je zlý nápad. A Tylenol tiež nie je dlhodobým riešením.

Tieto týždne alebo mesiace budete musieť vydržať bez toho, aby ste svojmu dieťatku dali lieky.

Si zlý rodič

Mať dieťa s kolikou neznamená, že robíte niečo zlé alebo že ste to spôsobili vy. Skôr je to presne naopak.

Vaše rodičovské schopnosti vás dostanú cez jednu z najťažších situácií, ktorým budete ako rodič čeliť. To je niečo, na čo by ste mali byť hrdí!

Z bábätiek, ktoré majú koliku, vyrastú nešťastné deti

Toto je úplne falošné. Vaše dieťa by raz malo byť rovnako šťastné ako každé iné dieťa, ktoré nemalo koliku.

Kolika vášho dieťaťa zmizne, kým oslávi prvé narodeniny. Z dlhodobého hľadiska ich to neovplyvní. V skutočnosti si ani nepamätajú, že sa to stalo.

Náš 11-ročný mal koliku, o ktorej som si myslel, že nikdy neskončí. Teraz je z neho inteligentné, starostlivé, aktívne dieťa, ktoré sa smeje a hrá ako ktokoľvek iný. Aj keď si možno nepamätá všetok ten plač, ja určite áno! Ale pri pohľade na neho by ste nikdy nevedeli, že mal obdobie takého rozrušenia a nepohodlia (pre nás oboch).

Poznámka redakcie:

Michelle Roth, BA, IBCLC

S kolikou nemôžete urobiť nič

Ako by vám mali dokázať naše informácie vyššie v tomto článku, v boji proti kolike môžete urobiť veľa. Nebude to ľahké a každý tip pre vás nebude fungovať, ale nie je to stratený prípad.

Môžete pomôcť zmierniť príznaky vášho dieťaťa dodržiavaním tipov, ktoré sme načrtli vyššie. A môžete dokonca zlepšiť, ako sa vysporiadať s kolikou, ak sa počas tohto náročného obdobia zameriate na svoju vlastnú duševnú a fyzickú pohodu.

---

Spodný riadok

Colic je kopa do nohavíc, bez ohľadu na to, ako sa na to pozeráte. Nie je to taká cesta, akú ste si predstavovali pre vás a vaše dieťa. Čím skôr to prijmete, tým skôr budete môcť nájsť funkčné riešenia pre vás aj vaše dieťa.

Pomocou tipov uvedených v tomto článku by ste mali byť schopní znížiť závažnosť koliky vášho dieťaťa. To vám obom pomôže cítiť sa lepšie.

Keď sa začnete cítiť zle zo svojej situácie, nezabudnite, že ste skvelá mama! Ak by ste neboli, teraz by ste tu tieto informácie nehľadali. A pokiaľ sa o to mama stará, nič nie je nemožné.