Najlepšie Mená Pre Deti

Kedy môžu mať deti vodu na pitie?

Dojčenská pitná voda z fľaše

Voda je životne dôležitá pre ľudí, veľkých i malých. Najmä v dojčenskom veku však môžete dostať príliš veľa. Podávanie vody deťom príliš skoro môže mať hrozné následky.

Môže to narúšať kŕmenie vášho malého dieťaťa a môže sa vyskytnúť systémová nerovnováha alebo stav nazývaný intoxikácia vodou.

Prvorodičia sa často čudujú, kedy môžu mať deti vodu, najmä počas teplých letov. Často môžu počuť radu alebo dostať nátlak od starých rodičov a iných blízkych príbuzných, aby dali dieťaťu vodu. Nebojte sa – prevedieme vás všetkým, čo potrebujete vedieť, aby bolo vaše dieťa zdravé, hydratované a šťastné.

Obsah

Kedy môžu mať deti vodu?

Musíte byť opatrní, keď začnete malému dávať vodu. Odporúča sa počkať až po vásnaštartujte svoje dieťa na pevných príkrmoch, čo je okolo šesťmesačnej hranice (jeden) . Hoci tuhá strava môže byť ponúkaná už vo veku 4 mesiacov, mali by ste sa vyhýbať vode až do veku 6 mesiacov vášho dieťaťa.

Až do tohto bodu vaše dieťa nepotrebuje vodu. Dostávajú výživu aj hydratáciu, ktorú potrebujú, z materského mlieka alebo umelého mlieka.

Ako zaviesť vodu

Niektoré deti si užijú prvé ochutnanie vody a budete ich musieť obmedziť. Iní ho môžu rýchlo vypľuť, preto je jeho predstavenie o niečo ťažšie.

Na začiatok väčšina rodičov používa buď pohár alebo fľašu – funguje aj čajová lyžička. Čokoľvek vám a vášmu dieťatku vyhovuje, je v poriadku.Fľašesú však skvelé na vyskúšanie ako prvé, pretože sú zvyknuté na sací pohyb.

Keď si váš drobček zvykne na vodu, môžete ho k tomu začať povzbudzovaťdržia nádobu sami. Dajte im ho do rúk, ale držte ho na konci, kým si nebudú úplne istí.

Nerozlievajúce sa poháresú darom z nebies, keď podporujete nezávislé pitie. Vaše dieťa môže piť dúšky samo, bez toho, aby sa rozlialo.

Voda by mala byť doplnkovou tekutinou, ktorá sa ponúka, nie náhradou materského mlieka alebo umelého mlieka. Inými slovami, dúšky vody by sa mali podávať medzi jedlami a pravidelným kŕmením. Podporujem to viac počas teplejších mesiacov, kedy môže byť udržiavanie hydratácie náročnejšie.

Koľko by malo mať moje dieťa?

Pre 6- až 9-mesačné deti by ste mali vodu ponúkať len s mierou. Stačí im pár dúškov, ktoré pomôžu s hydratáciou a zvyknú si na chuť.

Od 9 do 12 mesiacov môžete dať asi 2 až 4 unce denne. Ponúknite im pevnú potravu, ktorá im pomôže s hydratáciou a trávením.

Pokračujte v podávaní materského mlieka alebo zmesi. Udržujte ich stravu pestrúvýživné jedláaby zostali zdravé.

Ako vaše dieťa rastie, môžete zvýšiť jeho príjem vody. Po ich prvých narodeninách už nemusíte byť taký opatrný.

Od tohto momentu by malo vaše batoľa vypiť asi 32 uncí denne, približne štyri šálky (dva) . Pokúste sa prísne dodržiavať príjem vody medzi jedlami a počas jedla im namiesto toho ponúknite plnotučné mlieko.

Môžešdajte svojmu dieťaťu šťavupo šiestich mesiacoch, ale často obsahuje veľa cukru a neponúka žiadnu nutričnú hodnotu. Je to v poriadku ako jednorazové osvieženie, ale nemalo by to nahradiť umelé mlieko alebo materské mlieko. V klinickej praxi neodporúčam podávať džús s tým, že to môže byť pochúťka, ale nie je to diétna požiadavka. Viac výživy sa získa konzumáciou samotného ovocia. Niektorí z mojich rodičov hovoria, že riedia šťavu vodou v rôznych pomeroch vody a šťavy. To stále dáva viac cukru, ako je potrebné, a môže to byť škodlivé pre novo prerezané zuby.
Headshot Dr. Leah Alexander, MD, FAAPHeadshot Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Poznámka redakcie:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Dôvody, prečo by ste deťom nemali dávať vodu

jeden.Napĺňa ich brušká

Podávanie vody deťom mladším ako 6 mesiacov môže spôsobiť problémy. Jedným z veľkých problémov je, že voda napĺňa ich brucho, takže sa cítia plné bez toho, aby skutočne jedli. Ak to tak bude pokračovať, váš drobec nevyhnutne schudne, čo môže mať za následok ďalšie komplikácie, ako je podvýživa.

dva.Zasahuje do vstrebávania živín

Okrem toho, že sa vaše dieťa cíti plné, príliš skoré podávanie vody môže narušiť jeho systém. Voda zasahuje do toho, ako ich telo absorbuje živiny, ktoré získavajú z umelého mlieka a materského mlieka (3) .

3.Intoxikácia vodou

Intoxikácia vodou je závažný, ale zriedkavý jav. Stáva sa to preto, že obličky dieťaťa nie sú dostatočne zrelé na filtrovanie vody. Tým, že svojmu dieťaťu dáte príliš veľa, jeho telo začne riediť esenciálny sodík a vylučovať ho so zvyškom vody (4)

Sodík je nevyhnutný pre mozgovú činnosť, takže strata nadmerného množstva môže ovplyvniť náladu a vedomie.

Extrémne zriedenie sodíka v tele spôsobuje opuch tkanív, čo narúša systém vášho dieťaťa.

Príznaky intoxikácie vodou zahŕňajú nízku telesnú teplotu, opuch tváre, podráždenosť, nervozitu alebo ospalosť (5) . Ťažká intoxikácia vodou môže viesť k záchvatom, kóme a dokonca k smrti (6) .

Než prepadnete panike, vedzte, že na to, aby ste spôsobili intoxikáciu vodou, je potrebné značné množstvo vody. Môže to byť spôsobené nadmernou vodou už za 90 minút, ako je vidieť v prípadovej štúdii z Pediatrics (7) .

Pamätajte na možnosť nadmerného príjmu vody počas kúpania alebo bazéna. Bábätká milujú objavovanie a pre nich to znamená ochutnávanie. Keďže sú obklopení tekutinami, je pre nich takmer neodolateľné pokúsiť sa ich prehltnúť.

Obmedzte množstvo, ktoré vaše dieťa prehltne, tým, že ho budete pozorne sledovať, keď trávi čas vo vode.

Prípravok na riedenie vodou

Neodporúča sa riediť receptúru, aby sa zabránilo dehydratácii alebo aby zmes vydržala dlhšie (8) . Formula je starostlivo zostavená receptúra, ktorá obsahuje správne množstvo živín, ktoré vaše dieťa potrebuje na rast.

Na každom balení je návod na použitie s uvedením množstva vody, ktoré treba použiť. Pridaním väčšieho množstva vody sa vaše dieťa vystaví riziku intoxikácie vodou.

Pri riedení prášku tiež oslabujete zložky. Ak pridáte vodu navyše, váš drobec dostane menej živín, ako potrebuje.

Vždy presne dodržiavajte pokyny na prípravu receptúry. Ak máte nejaké problémy, obráťte sa na detského lekára vášho dieťaťa.

Prevencia dehydratácie

Deti, ktoré sa dobre kŕmia a priberajú na váhe, sa za normálnych okolností pravdepodobne dehydrujú. Čas, keď sú náchylné na dehydratáciu, je vtedy, keď majú choroby, ako je prechladnutie, vracanie a hnačka. (9) .

Bábätká majú tendenciu počas choroby odmietať kŕmiť alebo jesť menej. Ak pociťujú príznaky, ako je vracanie a hnačka, alebo možno tieto dva súčasne, strácajú viac tekutín, ako prijímajú. Toto je recept na dehydratáciu a je potrebné venovať zvýšenú pozornosť.

Napriek tomu sa vyhnite tomu, aby ste dieťaťu dávali nadmerné množstvo vody. Podávajte malé dúšky počas dňa spolu s fľašou alebo materským mliekom. Sledujte príznaky dehydratácie, ako je menej mokrých plienok, žiadne slzy pri plači alebo nezvyčajná únava (10) .

Poraďte sa so svojím pediatrom. Môžu vám odporučiť podávať vášmu dieťatku roztok elektrolytu ako naprPedialytealebo Infalyte.

Typy vodných detí, ktoré môžu mať

Akonáhle má vaše dieťa viac ako 6 mesiacov, môže piť rovnakú vodu ako vy. Podávať dieťaťu vodu z vodovodu je v poriadku a nie je potrebné ju vopred prevariť, ako by ste to robili pri príprave dojčenskej výživy.

V súčasnosti je na trhu niekoľko dojčenských vôd s rôznym množstvom pridaného fluoridu. Špeciálna fluoridovaná voda nie je potrebná pred dosiahnutím veku 6 mesiacov. Ak žijete v oblasti s nefluoridovanou vodou z vodovodu, váš pediater vám s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše fluoridový vitamínový doplnok zodpovedajúci veku. Požitie príliš veľkého množstva fluoridu môže mať za následok zafarbenie zubov (jedenásť) .
Headshot Dr. Leah Alexander, MD, FAAPHeadshot Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Poznámka redakcie:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Ak ste používalidestilovaná voda pre výživu vášho dieťaťa, možno budete v pokušení dať im ho samostatne. Nie je to však najlepšia voľba pre každodennú hydratáciu.

Vďaka destilačnému procesu sú z vody odstránené všetky minerály a živiny. Aj keď ju vaše dieťa môže piť raz za čas, stále potrebuje niektoré prospešné vlastnosti normálnej vody. Môžete ich vyvážiť alebo sa poradiť s pediatrom vášho dieťaťa.

Voda je život

Voda je rozhodujúca, ale počas prvých šiestich mesiacov života je najlepšie sa jej vyhnúť pitiu. Počas tohto obdobia všetko, čo vaše dieťa potrebuje, je buď umelé mlieko, alebo materské mlieko.

Vodu môžete začať ponúkať po šiestich mesiacoch, keď vaše dieťatko začne jesť tuhú stravu. Doprajte im niekoľko dúškov počas dňa.

Nikdy nedávajte dieťaťu príliš veľa vody, pretože by to mohlo viesť k intoxikácii vodou. Pokiaľ vaše dieťa berie umelé mlieko alebo materské mlieko, voda nie je taká dôležitá.