100 mien tropických tichomorských ostrovanov
Zdravie Dieťaťa / 2025
Pre niektoré šťastné ženy je počatie ľahké a pozitívny test ich môže zaskočiť. Nanešťastie pre iných môže byť pestovanie rodiny vyčerpávajúcou a náročnou skúsenosťou. Môže to dokonca spôsobiť, že budete pochybovať o schopnostiach vašich vaječníkov.
Našťastie existuje veľa užitočných nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť na ceste. V tomto článku sa zameriame na obľúbenú voľbu medzi potenciálnymi budúcimi mamičkami, konkrétne na monitory plodnosti. Tieto šikovné malé nástroje vám pomôžu nájsť ideálny dátum na pohlavný styk, aby ste optimalizovali svoje šance na počatie.
Zozbierali sme najlepšie monitory plodnosti pre tých, ktorí chcú otehotnieť čo najskôr.
Monitory plodnosti sú elektronické zariadenia, ktoré vám pomôžu zvýšiť povedomie o vašej plodnosti počas celého menštruačného cyklu.
V závislosti od typu, ktorý si kúpite, môžu sledovať akékoľvek zmeny, ktoré sa vyskytujú v hladinách hormónov vo vašom moči. Niektorí kontrolujú vašu bazálnu telesnú teplotu, elektrický odporvaginálne tekutinya sliny, alebo možno kombinácia všetkého.
V podstate vás monitor plodnosti zbaví niektorých dohadov, ktoré často prichádzajú so snahou o otehotnenie. Odhalí stopy, ktoré by sme inak prehliadli alebo o ktorých by sme nevedelioptimalizovať naše šance na otehotnenie.
Väčšina monitorov plodnosti funguje tak, že sleduje dva hormóny – hladiny estrogénu v moči a luteinizačný hormón (LH).
Ten je kľúčovým hormónom, pokiaľ ide o plodnosť – riadi funkcie vaječníkov (jeden) . Lenpred ovuláciouHladiny LH sa zvyšujú, čo stimuluje vaječníky, aby uvoľnili vajíčka.
Akonáhle začne váš menštruačný cyklus, monitor plodnosti vás vo všeobecnosti požiada o vykonanie testu. V závislosti od typu to môže zahŕňať vzorku moču, vaginálne tekutiny, sliny alebo vašu teplotu. Zvyčajne to budete musieť opakovať 10 až 20 po sebe nasledujúcich dní, v závislosti od typu monitora a dĺžky vášho cyklu.
Monitor by potom mal byť schopný zistiť, ktoré dni sú vašimi špičkovými dňami a kedy ste vysoko alebo nízko. Existujú aj iné typy, ktoré zobrazujú červené alebo zelené svetlo, čo naznačuje, kedy je pohlavný styk optimálny alebo nie (dva) .
Za predpokladu, že ich používate správne, väčšina monitorov plodnosti má priemernú presnosť 97 percent – niektoré až 99 percent (3) .
To znamená, že ich presnosť závisí vo veľkej miere od toho, ako ju používate – je dôležité dodržiavať pokyny do bodky. Testujte každý deň, o ktorý vás monitor požiada. Okrem toho, ak váš monitor vyžaduje vzorku moču alebo bazálnu telesnú teplotu, urobte to pri prvom rannom močení a teplota sa meria predtým, ako vstanete z postele.
Okrem používania monitora plodnosti je tiež dôležité, aby ste vedeli, čo sa deje vo vašom tele.
Presnosť samozrejme závisí aj od akýchkoľvek rušivých faktorov. Tieto môžu zahŕňať:
Okrem toho, ak bojujete s neplodnosťou, váš lekár vás pravdepodobne lieči liekmi obsahujúcimi Clomiphene citrát, ako je Clomid (4) .
V tomto prípade sa odporúča poradiť sa so svojím lekárom o tom, kedy môžete začať používať monitor plodnosti. Tieto lieky ovplyvnia výsledky. Preto by ste mali vo všeobecnosti počkať tri dni po užití poslednej dávky.
Rovnako ako mnoho iných nástrojov na trhu existujú rôzne typy monitorov plodnosti. Niektorí sa zameriavajú na hormóny v moči, vaginálnych tekutinách a slinách,bazálnej teploty, alebo kombinácia.
Tu sú dva príklady:
Tu sú naše obľúbené monitory plodnosti na trhu.
Pre náš výber najlepšieho digitálneho monitora plodnosti sme si vybrali Lady Comp.
Toto zariadenie sa veľmi ľahko používa – podľa výrobcu si vyžaduje iba 30 sekúnd vášho času každý deň. Keď sa zobudíte, jednoducho použite priložený teplomer na meranie teploty. Lady-Comp potom ukáže, či ste plodný.
Jedným z dôvodov, prečo milujeme tento produkt, je to, že sa používa prirodzene a nevyžaduje žiadne ďalšie nákupy testovacích prúžkov. Po zmeraní teploty sa rozsvieti zelené alebo červené svetlo. Prvá označuje vaše neplodné obdobie, zatiaľ čo červená znamená, že ste plodná.
Lady Comp sa propaguje ako spoločnosťúplne prirodzená antikoncepcia, teda červené výstražné svetlo pre plodné obdobia. Je to však tiež dobrá voľba, keď príde čas a budete pripravení na dieťa.
Aby sme zaškrtli políčka pohodlia a účinnosti, vybrali sme monitor plodnosti iFertracker. Ak sa cítite najpohodlnejšie pri sledovaní vašej BBT (bazálnej telesnej teploty), potom je toto zariadenie dokonalé.
Skladá sa z malého nositeľného senzora, ktorý sa pripája k aplikácii na vašom smartfóne alebo tablete.
Ak chcete získať čo najpresnejšie výsledky pomocou vášho BBT, musíte ho sledovať každý deň v rovnakom čase. S iFertracker bude nepretržite zaznamenávať vašu teplotu počas spánku, čo vám poskytne presnejšie údaje.
Skôr ako pôjdete spať, pripevnite si sledovacie zariadenie pod pazuchu a nechajte ho robiť svoje čaro, kým spíte. Keď sa zobudíte, synchronizujte výsledky s aplikáciou a odstráňte senzor.
Vo vnútri aplikácie môžete vidieť všetky svojeovulačných cyklov. Používatelia však tvrdia, že to nie je najlepšia aplikácia na trhu. Niektoré ženy TTC (snažiace sa otehotnieť) uviedli, že na sledovanie údajov použili inú aplikáciu.
Senzor navyše sleduje vaše pohyby a fyziologické reakcie počas spánku. To znamená, že budete môcť analyzovať kvalitu svojho spánku, čo môže ovplyvniť aj vašu plodnosť (5) .
S Tempdropom budete môcť lepšie identifikovať svoje plodné dni sledovaním teplotných zmien, s ktorými sa stretnete v dôsledku hormonálnych výkyvov.
Vďaka dvom spôsobom nosenia Tempdrop je sledovanie plodných dní pohodlnejšie. Tempdrop môžete nosiť na dodanom remienku na ramene, takže zariadenie spočíva v oblasti podpazušia. Alebo, ak chcete, môžete si do postele obliecť vysoko padnúcu športovú podprsenku a zastrčiť zariadenie bez nositeľného popruhu do podprsenky.
Podržíte tlačidlo na Tempdrope päť sekúnd, aby ste zapli jednotku a stiahli aplikáciu z Apple alebo Google Play. Zadáte svoju e-mailovú adresu a vytvoríte si používateľské meno na registráciu.
Potom budete nosiť Tempdrop podľa pokynov a pôjdete spať ako obvykle. Keď sa ráno zobudíte, vyberte jednotku a priložte ju k smartfónu. Všetky vaše údaje sa stiahnu do vašej aplikácie a vy získate potrebné informácie.
Načasovanie je všetko, pokiaľ ide o počatie, a tento sledovač od Mira Fertility Plus vás nesklame.
Mira Fertility Plus je ručný monitor s farebnou obrazovkou.
Pretože ide o monitor poháňaný AI, poskytuje analýzu vášho cyklu a pomôže vám určiť presné dátumy ovulácie. Aj keď sa vaše telo rozhodne všetko zmiešať, stále budete mať navrch tým, že poskytnete presné hladiny hormónov estrogénu a luteinizačného hormónu.
Keď umiestnite tyčový senzor do moču, bude čítať a zaznamenávať hladiny hormónov. Výsledky sa automaticky prenesú do aplikácie Mira. Tu identifikuje trend a vzťah hormónov k sebe navzájom. Potom vám poskytne analýzu týkajúcu sa vášho obdobia plodnosti.
Aplikácia bude sledovať, kedy vaše telo zapne všetky fázy ovulačného cyklu. To je obzvlášť dobré pre ženy s nepravidelnými cyklami, tento senzor je stále schopný nájsť vzor.
To znamená, že je nevyhnutné postupovať podľa pokynov, aby ste presne pochopili, ako súprava funguje a čo hľadať.
Otehotnenie, keď je ovplyvnené PCOS, môže byť ťažké, takže chcete niečo, čo sa ľahko a rýchlo používa. Clearblue je známa značka medzi ženami TTC a monitor plodnosti spoločnosti stojí za vyskúšanie.
Samotný monitor je veľmi vyspelý – má dotykovú obrazovku, ktorá zobrazuje všetky vaše údaje o plodnosti. Okrem toho ušetrí až šesť cyklov, o ktoré sa môžete podeliť so svojím lekárom pre plodnosť.
Zariadenie sleduje dva najdôležitejšie hormóny plodnosti prítomné vo vašom moči – LH a estrogén. Clearblue dokonca uvádza, že jeho výsledky sú presné na 97 percent – takmer rovnaké ako pri ultrazvuku.
Načasovanie je všetko a tento monitor vám našťastie pripomenie, keď je čas na testovanie. To vám poskytne najspoľahlivejšie výsledky špičkových, vysokých a nízkych hodnôt.
Na testovanie si však musíte kúpiť testovacie prúžky samostatne a pred vložením do monitora ich ponoriť do moču. Prináša to trochu dodatočné náklady, ale pre spoľahlivý test by som povedal, že to stojí za to.
A je dôležité mať na pamäti, že monitor potrebuje najskôr asi jeden mesiac na analýzu a pochopenie vašich vzorcov.
Je únavné každý deň kontrolovať, zapisovať a počítať svoju teplotu. Našťastie Femometer vytvoril aplikáciu, ktorá väčšinu nudnej práce urobí za vás.
Po prekonaní niekoľkých problémov v aplikácii je teraz aktualizovaný a pripravený na použitie. Keď synchronizujete monitor s aplikáciou, získate prehľad o svojom cykle. Potom vám dá sedemdňové upozornenie na vaše plodné okno.
Teplomer ušetrí až 300 dní pamäte, takže môžete svoje údaje na konci týždňa jednoducho prihlásiť.
Samotný teplomer vyzerá úžasne. Dostupné sú tri farby — fialová, ružová a obľúbené ružové zlato. Po odstránení a nasadení uzáveru sa automaticky zapne a vypne.
Materiál teplomera je schválený FDA a CE, vyrobený z antibakteriálneho materiálu. Veľmi ľahko sa čistí – všetko, čo potrebujete, je vatový tampón s vodou alebo alkoholom.
To znamená, že ho nepoužívajte v blízkosti spiaceho partnera. Keď teplomer zatvárate a otvárate, ozve sa hlasné pípnutie.
Ďalšou populárnou voľbou je náramok Ava, ktorý propagujú celebrity na sociálnych sieťach. Je to mäkký náramok, ktorý sa nosí cez noc a ktorý monitoruje váš BBT, ale tiež sleduje váš spánok, úroveň fyziologického stresu a pokojový srdcový tep. Chvália sa tým, že žene poskytujú holistický pohľad na ich celkové zdravie a ich plodné okno.
Všetko sa nahráva do ich aplikácie. Dokáže sledovať cykly medzi 24-35 dňami, ale nebol skúmaný na PCOS. Toto je určite inteligentné zariadenie – ak sa chcete zobudiť na tichý budík, môžete si nastaviť budík v aplikácii a váš náramok Ava vás zobudí vibrovaním.
Ava má aplikáciu, ktorú často aktualizujú, existuje online komunita a ponúka členský balík, ktorý je určený na to, aby vás podporil na vašej ceste k plodnosti.Ava Fertility Journeysa môže pochváliť presnosťou 89 %.
Náramok Ava tiež sleduje informácie počas tehotenstva, vďaka čomu získate dobrý prehľad o tom, čo sa deje vo vašom tele.
Monitor plodnosti OvuSense je diskrétny a možno ho nosiť aj cez noc. Predtým, ako zaspíte, umiestnite senzor do vagíny a nechajte ho tam cez noc. Počas celého spánku vám bude každých päť minút merať telesnú teplotu a zaznamenávať mimoriadne presné údaje.
Nevysielajú sa žiadne rádiové vlny, takže si môžete byť istí, že používanie je úplne bezpečné. S údajmi z dvoch klinických štúdií, šiestich recenzovaných publikácií a takmer 1,5 milióna cyklov poskytuje OvuSense 99% presnosť potvrdenej ovulácie.
Ráno senzor vyberte a vyčistite. Potom si stiahnite údaje v aplikácii OvuSense, aby ste ich videli. OvuSense vám poskytne informácie o vašom osemdňovom plodnom období. Navyše predpovedá ovuláciu až 24 hodín vopred, takže si môžete načasovať počatie počas cyklu.
Mnoho zákazníkov s PCOS chváli tento produkt. Pomohlo im to otehotnieť po rokoch bojov.